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生吃大蒜减肥法有效吗?没想到大蒜还有这4种好处
...他的不错功能,比如以下几种:1.降低胆固醇我们都知道血管中有害物质太多的话,会容易导致血管出现各种各样的问题,所以利用大蒜帮助把血液中的胆固醇降低,能够保障心脑血管等相关疾病远离自己,当然只需要在食物中...……更多
吃红薯到底是升血糖,还是降血糖?糖友早知早好
...气质,也可以适量吃点红薯,或许有助于滋养皮肤。呵护血管 血管是我们身体中分布最广泛的组织器官,也是血液循环的场所,血管健康才能够维持正常的血液循环,日常生活中,适量吃点红薯,有助于呵护血管,促进正常的...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...多的排出肠胃中的有毒物质,让身体更健康。2.防治心脑血管疾病因为大蒜可以减少心脑血管中的脂肪沉积,降低胆固醇,调节血压,抑制血栓的形成,预防动脉硬化等,所以经常吃大蒜可以有效的防治心脑血管疾病。3.提高抵...……更多
如何控制血压并保持心血管健康?
...多只会让人感觉到轻微的眩晕或头疼,但它最容易引起心血管疾病的发生。脑中风、心肌梗这些疾病大多是源于高血压的诱发,那么我们该如何控制血压来保持心血管的健康呢?1.合理安排饮食高血压的产生与饮食关系密切,尤...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...人赞扬它的美味和传统价值,而其他人则担忧其可能对心血管健康带来的负面影响。这种对猪油渣的评价对立,不禁让人产生疑问:猪油渣对健康真的有益还是有害?是应该继续将其作为餐桌上的常客,还是应该谨慎对待这一传...……更多
蔓越莓火了,怎么吃更健康?
...越莓中含有的不饱和脂肪酸,可降血压、降血脂,对心脑血管疾病有辅助治疗作用。罗莎介绍,蔓越莓有抗炎、抗肿瘤的作用。它的抗炎能力强,可以协同改善幽门螺杆菌的治疗,以及泌尿系感染的治疗。另外,它还可以预防心...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...动脉粥样硬化,血液中多余的血脂,就像垃圾一样,会在血管壁沉积,长此以往会导致血管腔逐渐狭窄,从而造成动脉粥样硬化。也可以说,高血脂会损伤血管,而且高血脂会导致血管斑块的产生,就会引起动脉粥样硬化。2.心...……更多
吃石榴会上火还是降火
...助消化和抗胃溃疡的作用。吃石榴的好处有哪些1、保护血管:石榴有很多的活血化瘀功能,吃石榴可以有效的清除血管中多余的油脂,降低血脂,这样就可以加速血液的循环流通,全身血液循环流通了,血管也会重新变得软化...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...够有效减缓因年龄带来的慢性疾病风险。1.有效降低心脑血管疾病风险 与常见的白米饭相比,长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险,从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...烟中含有大量的尼古丁成分,在吸烟的过程中,烟雾会对血管内膜产生一定的损伤,长期损伤就会加重局部血管硬化,增加脑梗的发病几率。 除此之外,烟雾中还含有一定量的一氧化碳成分,一氧化碳在进入人体之后会竞争性...……更多
有心血管疾病的患者切记不要做这2件事!
血液粘稠的人,通常有这5种表现,若你没有,说明你的血管还不错说起血液浓稠,可能大家不是很了解,这是一种血管疾病,一般发病原因跟年纪和平时的不良习惯有关,尤其是上了年纪的人最容易出现血液粘稠情况,下面就...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
...提升人的体能,并且可以提高全身的血液循环,对于心脑血管也有一定的好处。所以在日常中,有很多人每天都会坚持外出进行锻炼,希望可以起到养生保健的作用。但在进入冬季之后,有不少心血管疾病患者不敢外出运动,担...……更多
以下这些食物或许会升高血压,请趁早撤离,建议告知家人
...吃一些高盐食物,食物质盐分泌过多,其中的钠元素会给血管造成刺激,导致血管变硬,也会影响到血压的稳定,所以为了稳定血压,希望你能够尽量少吃或不吃高盐食物。【高脂肪食物】脂肪是身体功能运转所必需的一种物质...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...核桃可以养生,不仅可以补脑养肾,还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀疑的态度,这些人认为核桃当中的油脂含量比较丰富,经常吃核桃的话恐怕无法保护血管,反而会容易增加血管损伤。那么经常...……更多
花生的功效与食用方法
花生有预防肿瘤、降低胆固醇、保护心血管和抗衰老等功效。其中花生含有的纤维不仅可以加速肠胃蠕动,还能增加饱腹感,以达到减肥作用。除此之外女性吃花生还能起到补气血作用,调节经期的不适感。花生食用方法有水...……更多
樱桃糖尿病人可以吃吗
...含有丰富的维生素e,可以防止肾脏疾病,还可以预防心血管疾病的发生,但是不可以多吃,一天吃十颗左右,最好在两餐之间吃,避免造成血糖出现波动。糖尿病人吃樱桃的好处1、樱桃中的维生素含量很高,可以控制血糖。樱...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...助于增强免疫系统功能,提供抵抗疾病的能力。有益于心血管健康冬瓜含有钾,这是一种对心血管健康很重要的矿物质,有助于维持正常的血压水平和心脏功能。抗氧化作用冬瓜富含抗氧化剂,如β-胡萝卜素和维生素C,可以帮...……更多
医生提醒:为了稳定胆固醇水平,真正不建议吃的是这4物
...要的便是低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。心血管疾病的发生往往与胆固醇水平密切相关,当胆固醇升高时,血液中的脂质物质增多,导致血液浓度上升,血流减慢,进而增加心血管疾病的风险。因此,我们应该时刻...……更多
吃辣椒,到底是降低血压还是升高血压?吃辣椒的好处有哪些?
...取决于个体差异和摄入量。辣椒中的辣椒素成分能够扩张血管,促进血液循环,进而降低血压。但是对于一些敏感的人来说,辣椒摄入过多可能会导致血压升高。因此,吃辣椒对血压的影响因人而异,需要根据个体情况来判断。...……更多
腊肉到底是健康食物还是致癌物?健康营养专家给你回答!
...增加了,肛门附近的血压静脉加重了正常的程度。患有心血管疾病的人:本身体内的血压就不稳定,很容易引起血管疾病,如果经常使用这种东西,高胆固醇更是会引起血管阻塞,所以必须忌口。孕妇:怀孕期间那时候也不知道...……更多
确诊高血压后,4个小妙招有助于调理
...显的不适感,但它的存在会悄然损害我们的肾脏、大脑和血管等重要器官,甚至会引发一系列严重的并发症。因此,对高血压的预防和治疗就显得尤为重要,很多老年人为预防高血压,采取了极端的饮食方式,比如成为素食主义...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...过,关于猪油的争议也很多。有人说,猪油太肥了,是心血管杀手,吃多了还会致癌;也有人说,祖祖辈辈都吃猪油,能解毒、防癌,营养可高了。猪油到底有没有营养?对身体是好还是坏呢?01猪油是保护心血管,还是伤害心...……更多
高血压患者应该避免什么素菜?
...,必须少吃,尽量不吃。腌制蔬菜中含有钠,钠对血压和血管的刺激性很大,容易削弱血管的弹性,导致血管壁变薄,影响血压的稳定。建议高血压患者少吃腐乳、腌萝卜、小包装咸菜。2、香椿很多人爱吃香椿这种野味,但香...……更多
冬季预防心梗,这5件事不能敷衍了事!别不听人劝
...高发的时间段,主要是因为这些季节里气温比较低,导致血管的弹性和活力都比气温高时要差很多,比较容易诱发心梗。所以,对于那些有心脑血管问题,特别是冠心病、心绞痛患者,在冬季一定要预防心梗发作。冬季心梗毕竟...……更多
济南童康胎记血管瘤研究院隋振功:血管瘤患者术后吃哪些食物有利于恢复?
无论是什么样的血管瘤,它的存在一直威胁着患者的健康:不仅外观不好看、而且特别脆弱,稍不注意就会弄破,造成严重后果!为此,专家提醒:不管是治疗前,还是治疗后,都需注意这个发病位置,以免造成不可挽回的后...……更多
日常吃食用醋的4大禁忌,一文学习下
...我们的身体里后则会化为碱性,能够帮助润养皮肤、软化血管、防止高血压和动脉粥样硬化问题出现。在民间,“少盐多醋”是民间长寿十训之一,而在中药炮制当中,食醋也发挥到了非常重要的效果,经过醋制作而成的...……更多
冬天多吃山药好处多,坚持30天,身体的“4个好处”让你乐呵呵
...多,坚持30天,身体的“4个好处”让你乐呵呵1、防治心血管疾病山药里有多量的谷甾醇以及维生素,对血管病人来说有很多好处。它可以有效降低人体内的血液胆固醇,预防人体血管内有过多的毒素产生。特别在冬天季节,人...……更多
大米加上“它”,吃上30天,有助降三高,或许血管越来越健康
...上“它”,一个月的时间或许有助于降低三高而且有助于血管的顺畅。刚才我们所说大米中加上这种食品就是苦荞,虽然苦荞的味道不是太好,但是它里面的矿物直接黄体酮却非常的丰富,而且苦荞中含有的硒元素,能够有效的...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...于经期腹痛、关节疼痛等有一定的缓解效果。5、保护心血管:现代研究表明,香菜中含有丰富的维生素C和钾元素,这些物质对于心血管健康有着重要的作用。维生素C能够增强血管的弹性,降低血管的脆性,而钾元素则能够平衡...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...、冠心病等并发症的风险也更大。控制血压是防治各种心血管疾病的根本措施。调查显示,我国居民平均每天食盐摄入量为12克,而世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应低于5克。盐分的摄入量与高血压有极大关系。在生活中...……更多
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专家谈眼病丨青睫综合征与青光眼的区别
很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
2024-10-10 18:39:00
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
在当下这个日新月异的现代社会里,生活节奏如同疾驰的列车,不断加速,而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00
肝开始变硬,头部或有4个异常!
肝,这一深藏于人体内部的重要器官,犹如一位默默付出的勇士,承载着生命活动中不可或缺的重任。它位于腹腔的右上部,其形态犹如一片厚重的叶子
2024-10-10 19:03:00
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
在当下社会,高血压这一健康问题犹如暗流涌动,其普遍性之广令人咋舌。据权威统计,每十个成年人中,就有两到三人身陷高血压的漩涡
2024-10-10 19:04:00
什么调料最易致癌?是蚝油吗?
当我们在厨房中挥舞着调料瓶,似乎从未想过它们可能是我们健康的潜在威胁。然而,最新的科学研究却揭示了一个令人震惊的事实:一些常见的调味料可能携带着致癌的风险
2024-10-10 19:04:00
肝不好的人,晨起会有这3种表现!要想肝好,3件事趁早远离
肝脏是人体最大的内脏器官之一,其在我们身体健康中扮演着重要角色。它不仅仅是消化系统中的一个器官,更是身体的化学工厂和代谢中心
2024-10-10 19:05:00
脸上出现3个症状,可能是肝脏在呼救,尽早检查
大家好,今天我们来聊一个关乎健康的重要话题——肝脏健康。肝脏是人体最大的解毒器官,负责过滤血液中的毒素,帮助消化和代谢
2024-10-10 19:05:00
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名最后
肾脏,这对精巧的器官,宛如人体内的两位沉默的守护者,无时无刻不在为生命的延续默默付出。它们位于我们腹部的深处,左右各一
2024-10-10 19:06:00
肠癌不是忽然来的?医生告诫:发现走路出现这几种异常,赶紧就医
肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,临床上往往表现为起病隐匿,发展缓慢,早期症状不典型,容易被忽视。然而,医学研究和临床实践表明
2024-10-10 19:07:00
“肺纹理增多”,是一种什么病?会不会很严重?
近年来,随着空气质量问题的日益凸显,越来越多的人开始关注自身的肺部健康。在各类肺部疾病中,肺纹理增多作为一种较为常见的病症
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鱼是发物不能吃?医生提醒:真正不能吃的是3种食物
在近年来的岁月长河中,癌症如同一位冷酷无情的幽灵,悄然间成为了人们心中的恐惧之源。它以其高死亡率和无情的复发率,让无数生命在绝望中挣扎
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“李大爷,您最近感觉怎么样?”在社区义诊时,我常常会问起这个问题。李大爷是一个爱好养生的老人,每天坚持锻炼,饮食也很讲究
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老人心脏好的特征!
在我多年的医生生涯中,见证了无数老年人的生活方式与他们的健康状况之间的紧密联系。作为一名关注老年医学的医生,我知道心脏的好坏是能否长寿的关键之一
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体内湿气重,要少喝水?
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