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进入冬天,3类慢性疾病会“骚扰”老人
...病前瞻性研究项目公布的数据同样触目惊心,显示冬季心血管疾病导致的死亡病例比夏季高出41%。与此同时,国际期刊《英国医学杂志》的一项研究也发现,冬季英国居民的死亡率显著上升,其中尤以75岁以上的老年人为甚,死...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
...比如经常抽烟、喝酒。我们知道,烟草中的尼古丁会引起血管的平滑收缩,导致高血压。酒精会降低动脉的弹性,使动脉硬化,导致高血压。4. 感到紧张。现代人更容易患高血压,这与心理压力有关。般来说,如果一个年轻人经...……更多
确诊脑血管硬化,别紧张,做好这5件事可有效稳定病情!
从临床医学的角度来看,脑血管硬化指的是脑部血管在遭受外界刺激或病理性因素影响下而引发的一种硬化表现。在脑血管开始硬化的时候,患者就会出现一系列的不良反应。不过,脑血管硬化并不一定意味着疾病的发生,如...……更多
有高血压的人,尽量避免这三种食物,究竟适合吃哪些食物呢?
...:现在随着人们饮食结构的变化,高血压已经成为引发心血管疾病的一大源头,得高血压的人群越来越多,并且有逐渐往年轻群体转移的趋势。那么为什么会出现这样的变化呢?很大的可能就是吃得不对。很多人都不知道,有这...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
...减轻肠胃的负担。这一好习惯有助于维持体重,降低患心血管疾病和糖尿病的风险,是日本人长寿的一个重要因素。二:“饮食清淡、少油少盐”也是日本人长寿的秘诀之一。传统的日本饮食注重食材的原汁原味,强调清新淡雅...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...角色。对于很多人来说,脂肪的摄入常常与身体肥胖、心血管疾病等健康问题联系在一起,但实际上,脂肪也是人体必需的营养素之一,对维持生命活动至关重要。每克脂肪可以提供约9千卡的能量,是同等重量碳水化合物或蛋...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,同时管好六匹马!
...心梗的风险。监控血压,维持在正常范围内,是预防心脑血管疾病的关键。高血压患者应定期检测血压,并在医生指导下调整饮食和生活习惯,必要时需服用降压药。2.“血糖:糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心脑健...……更多
64岁阿姨的降血脂秘诀:常吃这一零嘴,医生都称赞
...平的提高,高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会加速动脉硬化的过程,对身体健康造成严重威胁。然而,对于许多高血脂患者来说,药物治疗并不是最佳选择,因为长期服用药物可能会对身体产生...……更多
食盐要怎么吃才能带来健康
...关,过多的钠离子会导致血压上升,引发高血压,还会让血管变得狭窄,进而产生动脉硬化等等。这样说来危害还不小呢,盐分过多会排斥骨骼中的钙质,最终引起骨质疏松,会使密度下降,钠离子来到肾部后,依靠肾部的代谢...……更多
饮酒无度的人,可能会有哪些危害?一文了解清楚
...加患肝病的风险,比如酒精肝,脂肪肝等等。增加患心脑血管疾病风险如果被查出患有心脑血管疾病的话,医生往往会建议患者“回家戒酒”,可是很多酒瘾比较大的人并没有改掉喝酒的习惯。医生之所以建议患者戒酒,是因为...……更多
降压药要在“饭前吃”,还是“饭后吃”?早了解有帮助
...潜在的危害却不容小觑。高血压,顾名思义,是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。这种持续的高压状态会对心、脑、肾等器官造成损害,严重时甚至危及生命。高血压的成因多种多样,既有遗传因素...……更多
高血压的“死对头”,这些方法不打针,不吃药,血压还一降一个准
...性。青春期女性具有雌激素保护作用,高血压和缺血性脑血管病发病率较低。新血压标准已公布,不再是120/80,你的血压可不在正常范围内有一些科学家对新的血压标准表示质疑,他们认为,将正常血压的定义范围下调至110/70毫...……更多
老年人想健康长寿,管住嘴是关键
...重的健康隐患。比如说可能会增加患2型糖尿病或者是心血管方面疾病的风险。科学研究经常食用这类食物,不仅会导致血液中胆固醇水平失控,而且还会对人们的寿命造成折损,因此建议大家要远离加工肉制品。第二种:高糖...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...的接触,可能会引发心律失常、心肌缺血、心力衰竭等心血管疾病。此外,透析患者常常伴随代谢紊乱、营养不良、炎症等,这些因素也对心脏健康构成潜在威胁。二、透析过程中保护心脏的要点健康饮食。保持均衡的饮食对于...……更多
适量吃腐乳开胃下饭,对身体有3种好处!为啥有人说是垃圾食品?
...浓郁的风味,减少食盐的使用,有助于控制血压,预防心血管疾病。对于食欲不振的人来说,腐乳的鲜香能够刺激味蕾,增进食欲,尤其在炎热夏季,一小碟腐乳就能让人胃口大开。为何有人认为腐乳是“垃圾食品”?尽管腐乳...……更多
咸菜可能产生一些有益的益生菌,有助于肠道健康
...助于消耗掉体内多余的盐分和脂肪,从而减轻了肾脏和心血管系统的负担。而现代人由于生活节奏加快,缺乏运动,导致身体代谢下降,容易引发肥胖、高血压等疾病。其次,老一辈人的饮食结构较为简单,主要以谷物、蔬菜和...……更多
红薯和高血脂有什么关系?医生苦劝:3种食物,嘴再馋也要忍住
...油炸的红薯不仅增加了额外的脂肪含量,还可能含有对心血管不利的反式脂肪酸。相反,蒸煮或烤制的红薯可以保留更多的营养成分,同时减少不健康脂肪的摄入。因此,红薯在高血脂患者的饮食中应适量食用。专家建议,每天...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...渐积累健康隐患。研究表明,过度依赖这类食品的人群心血管疾病和某些类型癌症的发病率较高。为了健康,建议减少超加工食品的摄入,转而选择新鲜食材自行烹饪。这不仅有助于控制食物中的盐、糖和脂肪含量,还能确保摄...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...的腌咸菜,可能就会成为“最后一根稻草”,并最终导致血管疾病和高血压症状。2.运动方式的变化高碳水、高盐的饮食未必对身体会造成严重损伤,但前提是活动量得足够。老一辈的人往往需要在田间地头或是工地车间进行大...……更多
提醒老年人,吃早餐可能陷入这3个误区,早改掉早健康
...含量较高,而早晨身体多处于缺水状态,血液更加粘稠,血管的负担更大。贸然摄入大量的盐分,可能会让脱水的情况加剧,从而增加心血管疾病风险。②油炸肉类比如炸鸡腿,炸肉等等。油炸食物的脂肪含量较多。虽然早晨人...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...问题,避免血脂持续升高。慢性疾病影响高血脂是一种心血管疾病,如果本身患有其他的慢性心血管疾病而没有及时进行治疗和调理的话,也可能会影响到血脂的水平,从而造成血脂升高的情况,所以患上了慢性心血管疾病,一...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。高脂血症是心血管疾病的重要危险因素之一。除了药物治疗,饮食和生活方式的改变对于控制高脂血症至关重要。饮食控制需要遵循科学...……更多
钙片怎么吃效果最好
...理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。钙片的功效1、心血管疾病风险:除了癌症之外,心血管疾病是人类第二大让人恐惧的健康威胁。心脏疾病常以突发来表现,尤其是男性,有62%第一次发作时就是猝死或心肌梗塞,而女性也...……更多
身体一旦开始出现3个迹象,说明你饮食上盐真的吃多了
...血压是诱发头痛的常见原因之一。钠离子浓度过高,会使血管平滑肌收缩,血压升高,进而刺激颅内血管及神经,引发头痛。这种头痛通常表现为持续性钝痛,位置不定,活动后症状可能加重。此外,长期高盐饮食还可能增加偏...……更多
常吃香蕉对健康有益
...现,常吃香蕉对一些常见病也有一定的预防作用。预防心血管疾病。当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况。一根香蕉含钾400毫克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心...……更多
糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
...列的身体损害。这种损害不仅限于泌尿系统,还涉及心脑血管、神经系统、眼部等多个重要器官。糖尿病的症状多种多样,包括多尿、口渴、体重下降等。然而,这些症状往往并不明显,很容易被忽视。因此,对于糖尿病的预防...……更多
要想吃得健康,就要留意“1不放2不吃”
...脂肪含量高,但猪肉中的脂肪多为饱满脂肪酸,不利于心血管健康。因此,在食用猪肉时,需求留意适量摄入,避免摄入过多的脂肪影响身体健康。02对猪有优点,它能下降血压、血糖和血脂。多吃点,不要错过哦。猪皮,一种...……更多
头部就是你的“血压仪”,若频繁出现5种表现,不妨及时测量血压
...已经逐渐渗透进人们的日常生活,成为了一种不容忽视的血管类顽疾。对于高血压的成因,除了部分由于遗传因素导致的原发性高血压外,继发性高血压的发病机制仍然笼罩在迷雾之中,尚未被完全揭示。然而,越来越多的研究...……更多
在生活中如果不注意饮食和营养的科学性,可能很多疾病都会找上你
...,而且吃多了还会降低记忆力,增加动脉粥样硬化、心脑血管疾病发生的几率。虽然说奶油的味道好,但是对身体的伤害却是很大的,所以中老年人最好是不要吃奶油。二、盐在生活中,很多食物都离不开盐。但盐是心血管疾病...……更多
嗑瓜子=喝油吗?这样嗑瓜子,好吃还不长肉
...别是其中的亚油酸和油酸,已被多项研究证实能够促进心血管健康。接下来,我们探讨瓜子与直接摄入食用油的差异。以一份标准的瓜子(约30克)为例,其含有的脂肪大约为15克。而相同重量的食用油脂肪含量则高达约28克。显然...……更多
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男科张治国医生:中医上,前列腺疾病是如何形成的?
前列腺疾病是指前列腺发生的各种病症,主要包括前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。前列腺是位于男性骨盆底部的一个重要腺体,负责产生并分泌精
2025-02-12 01:28:00
夜问丨家中老人最爱!52天宝宝为何因它中毒进ICU?
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塞尔维亚小儿推拿国际交流基地挂牌
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车谷砣村日子美
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2025年02月12日第 12 版)高大的村庄牌坊在村头矗立,迎送着人来人往
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你的声音  在我心间
本文转自:人民日报孙佩瑾灵蛇迎瑞气象新。冰天雪地欢乐融融,田野之间悄然春来。近一个月来,广大新闻工作者深入地头田间,和乡亲们聊聊收成
2025-02-12 05:49:00
行走峡江看新变
本文转自:人民日报姜 峰大江奔流。一进重庆市,便是江津区。南岸,先锋镇保坪村。村委会前的文化广场上,支起十来张圆桌,摆上大盘的蚕豆和红薯条
2025-02-12 05:57:00
刷视频购“神药血菩提”服用 两中年男子严重肝损
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青春暖流润桑榆 压岁钱化作暖心礼
近日,都匀市广惠街道广惠社区关工委在社区党委书记许桂英组织三名初中生志愿者开展了一场别开生面的敬老活动。三位青少年志愿者将过年收到的压岁钱用于购买牛奶
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