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消化科主任:不想结节癌变,少吃6物
...益。适量食用芹菜可以促进肠道蠕动、降低血压、预防心血管疾病等。因此,我们不能简单地将芹菜归为结节的“加速菜”,而应该从多个角度综合考虑它的营养价值和食用安全性。消化科主任:不想结节癌变,少吃6物1.高糖食...……更多
不想腹部长赘肉,6种美食需少吃
...增加患高血压、糖尿病、心脏病等疾病的风险。2.增加心血管疾病的和脂质代谢异常的风险:过度肥胖会导致体内脂肪过多,使得血液中的胆固醇和三酰甘油等脂质含量增加,从而增加患心血管疾病的风险。3.影响生育和妊娠:...……更多
科学降血压,还得用这4种方法,建议参考
...~34岁男性确诊高血压的比例已经大于20%。罹患高血压会给血管和心脏健康带来较大威胁,早期一般不会有明显变化。随着高血压持续发展,会诱发患者左心室肥厚、扩大,继而诱发全身小动脉病变,容易引起心脑肾等组织缺血、...……更多
年纪大了,这3种尽量不吃
...固醇”)水平分别比肉食者低21%和16.4%。此外,一些与心血管疾病相关、提示炎症或肝细胞损伤等不良生物标志物水平也在素食者中较低。不过,2021年2月,《营养》(Nutrients)杂志上发表的一项研究,却揭示了素食的坏处。研...……更多
血管堵是吃出来的!4种食物“糊”血管,3种食物“护”血管!
血管堵塞是一种常见的健康问题,它会导致心脏病、中风等严重疾病的发生。而我们的饮食习惯在很大程度上影响着血管的健康。有些食物会加速血管的堵塞,而另一些食物则有助于保护血管的健康。在本文中,我们将介绍四...……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
...极高的食物,容易导致油腻物质在胃肠内堆积,进而引发血管堵塞和血栓问题。研究表明,油炸食品中的反式脂肪酸是罪魁祸首之一。这些脂肪酸不仅会增加低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的水平,还会降低高密度脂蛋白...……更多
冠心病吃什么水果最好
...稀释血脂,减少冠心病的发生。香蕉能够预防血压和心脑血管等方面疾病,可减少冠心病发生。山楂有利于预防和治疗心脑血管方面疾病,包括冠心病具有显著的效果。冠心病不能吃什么食物1、高糖分的食物:虽然糖类食物是...……更多
提醒高血压患者:除了盐以外,3种食物也少碰,建议参考一下
...多的脂肪会容易导致血液粘稠,血液流动速度变慢,那么血管的压力就会随之变大,这样也会不利于稳定控制血压水平。另外糖分摄入过多,也会容易导致胰岛素分泌异常,此时血糖也会出现波动问题。含酒精的食物在我们的日...……更多
血糖新标准已公布,当身体有这几个表现时,可能提示血糖升高
...制不稳定,就可能会引发一系列并发症,比如肾脏疾病、血管出现异常等。因此对于糖尿病患者来说,控制好体内的血糖水平非常重要。很多人可能会有疑问,空腹的情况下,体内血糖水平在多少才算正常呢?01血糖新标准已公布...……更多
人为什么会得糖尿病?糖尿病前期症状是什么?请看此文
...效控制血糖水平。李老伯开始实行低糖饮食,减少了高糖食物的摄入,增加了膳食纤维。他还更加注重体育锻炼,每天坚持散步和太极拳。此外,他还学会了如何监测自己的血糖水平,并定期去医院复查。这个过程对李老伯来说...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...部位的动脉粥样硬化形成,有可能引发心脏、脑、肾脏等血管的病变,导致急性胰腺炎、冠心病、脑卒中、高血压、糖尿病等多种疾病,出现胸痛、呼吸困难、脑供血不足、肾功能不全等情况。 判断血脂高的七个指标由于血脂...……更多
长期吃这样的素食,容易导致营养不良、血脂异常等问题
...易导致营养不良、血脂异常等问题,进而增加脑梗等心脑血管疾病的风险。医生提醒,虽然素食在某些方面对人体有益,但是在选择素食时需要注意食材的搭配和营养的均衡。有些素食虽然看似健康,但实际上却可能比肥肉更容...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...会影响平时饮食,也很容易给健康带来影响,很容易伤害血管和心脏,如果长期不控制,血糖水平的升高,就会容易肝肾功能,造成水钠潴留,也会影响内分泌。然而在研究糖尿病的各种诱因时,大多数与个人的不良饮食习惯密...……更多
如果想要避免结节“癌变”,就应该注意饮食中高胆固醇食物的摄入
...入过多,就会导致血液中的胆固醇水平升高,从而增加心血管疾病的风险。而结节“癌变”也与高胆固醇食物有一定的关系,因为高胆固醇食物中含有的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量较高,这些脂肪酸可以促进癌细胞的生长...……更多
脑血栓吃什么比较好
...及微循环供血。芹菜可降低血中胆固醇的含量,对防治脑血管意外、冠心病等有一定疗效。番茄含有番茄素,能够保护低密度脂蛋白,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。脑血栓吃什么好1、草莓...……更多
土豆是高血脂的“发物”?错了!其实真正升高血脂的是这3种食物
...容易促使血脂水平上升。尤其是对于已经罹患高血脂或心血管疾病的人群而言,更应谨慎对待,尽量做到少吃或不吃。高糖分的食品,如糖果、甜饮料等,这些往往含有极高的甜度,摄入后容易使血糖水平产生较大的波动与不稳...……更多
中老年人远离3个行为,预防脑梗,学习下
...因为脑部缺血或出血性损伤引起的疾病,可以说脑梗是脑血管病致死率最高的,甚至比恶性肿瘤都要高。脑梗是由多种因素引起的一种综合性疾病,常见的因素有吸烟,喝酒,不健康饮食,过度劳累,肥胖等,这些习惯会增加心...……更多
血糖高一点点没关系,血糖高的人反而会活得更长?听听医生怎么说
...。得了高血糖的人常伴随着多种慢性疾病,如糖尿病、心血管疾病等,这些疾病会显著影响生活质量,甚至威胁生命。近年来在部分人群里血糖水平略高的人反而比血糖水平正常的人活得更长,但这种情况并不是说血糖高有利于...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...的胆固醇和甘油三酯水平都超标,甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现,王叔的血管弹性下降,内皮细胞大量脱落。经过分析,王叔的血栓形成主要是由于甘油三酯过高引起的。图片来源网络为了防止王叔再次发生脑...……更多
一般来说,肝硬化患者需要尽可能地对以下这3类食物忌口
...对要高,这就会导致肝硬化患者的食管下端和胃部底端的血管会变得比较粗薄,若是肝硬化患者经常食用一些比较硬或是比较粗糙的食物,那么这些食物在进入体内后,很有可能会使得患者的血管容易受到刺伤或是摩擦而导致血...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...糖饮食还可能引起牙齿腐蚀和肝脏负担增加,甚至影响心血管健康。 健康的糖分替代选择那么,如何在享受美味的同时,避免糖分过量的危害呢?这里有几个实用的建议:选择天然甜味剂:例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂,它...……更多
血脂为什么会高?多半是这3点原因!想降低它,这些食物尽量少吃
...固醇的增加,会导致胆固醇堆积,诱发血脂、血压以及心血管疾病。3、高糖食物糖在体内过多就会转化成甘油三酯的形成,导致高血脂症状的发生。建议尽量少吃甜食,并且主食要粗细搭配,粗粮有降血脂、降血压的作用。想...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...,这是怎么回事呢?让我们一起来看看。第一处“软”:血管血管是身体的“生命线”,主要负责将氧气和营养素输送至身体的各大部位。随着年龄的增加和不良生活习惯的影响,血管会逐渐硬化,容易出现血管疾病,如高血压...……更多
冷空气接连登场 衣食住行要注意
...,冷空气来袭,衣食住行要注意。气温急剧变化易发心脑血管疾病,特别是本身患有冠心病等基础病的市民,要特别注意保暖和规律作息,减少户外活动。重点加强头部、颈部、双脚的保暖。蹲下、弯腰及起身时,动作要缓慢。...……更多
老人进食习惯会直接关系到寿命!谨慎选择食物,养成健康饮食习惯
...吸引力,但是过量摄入糖分会增加体重、糖代谢异常和心血管疾病的风险。常见的错误包括频繁饮用含糖饮料和甜点。不平衡的膳食结构老年人的饮食中往往蛋白质摄入不足,而脂肪和碳水化合物占比过高。蛋白质对于维持肌肉...……更多
注意!空腹不应该吃的8种食物
...冷饮:冰水、冰淇淋冰冷的食物和饮料会迅速收缩胃肠道血管,影响消化液的分泌,空腹吃可能导致胃痉挛、消化不良。尤其在寒冷季节,更是应该避免,以防伤及脾胃。3、高糖食品:甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食品,...……更多
胆固醇高的人不能吃“皮蛋”?不想脑梗上门,这3物,尽量少吃
...形威胁:不仅仅是心脏的敌人胆固醇过高并非仅仅威胁心血管健康,它的危害远比想象中广泛。过高的胆固醇会导致动脉硬化,加重心脏负担,从而增加心脏病和脑梗塞的风险。而且,长期胆固醇高可能导致糖代谢异常和体循环...……更多
高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
...不消了。早晨刚起床,身体还在预热阶段,这时候心脏、血管都还没完全准备好应对大强度的运动挑战。如果你一上来就做剧烈运动,血压就像是被突然加压的水管,很容易噌噌往上升,心脑血管承受的压力就太大了,容易出问...……更多
冠心病患者可以做到“4个不碰,5个不要”,会帮助心脏越来越好
...患者首要之事是戒烟。吸烟会释放有害的化学物质,损害血管内壁,导致动脉硬化。这增加了心脏负担和心脏病发作的风险。戒烟可能不容易,但它是改善心脏健康的最重要一步。一些冠心病患者选择尼古丁替代疗法或咨询专业...……更多
高血压患者不应多吃这3种素食的原因,一文了解下
...康问题,它不仅会影响人们的身体健康,还会增加患心脑血管疾病的风险。血压是指血液在血管内的压力,如果血压过高,会对心脏、脑部、肾脏和其他器官造成损害。一、血压高的人1. 血压高的危害血压高是一种常见的疾病,...……更多
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颈动脉的斑块,还能逆转和消除?2 大迹象需留心
出现颈动脉斑块说明有颈动脉粥样硬化了,需通过正确的方式来治疗,否则不断发展会增加老年人缺血性脑卒中的风险。由于斑块越来越多
2024-11-12 09:15:00
肝火旺盛,身体透露出的5个警示信号,千万别忽视
肝脏对于身体来讲是格外重要的,它能够帮助分解身体中的一些毒素。冬天属于比较干燥的一个季节了,这时候在饮食方面有一些不恰当的习惯或者生活方面有不恰当的习惯
2024-11-12 09:16:00
建议:一旦注射胰岛素,这种水果就别吃了,别害了自己
不少糖尿病患者在日常生活中都听到过这样的忠告:注射胰岛素后,某些水果最好不要碰,特别是那些“高糖水果”。到底哪些种类的果品会对血糖水平产生显著作用呢
2024-11-12 09:16:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着,也不要吃这种食物
国内某三甲医院肝病科张教授在《中华肝病杂志》刊登的研究表明:超过65%的肝功能异常患者,都与不当的饮食习惯密切相关。这份历时五年
2024-11-12 09:17:00
毒素排除4大禁忌,坚守2项良好习惯,效果超乎想象
肝脏是人体中很重要的器官,因为它可以帮助人体把多余的毒素排出,同时肝脏还造血功能,所以一旦我们的肝脏出现了问题,我们体内的各项器官也会受到很大的牵连
2024-11-12 09:17:00
为什么医生总劝人拔智齿,所有智齿都要拔吗?不疼可以不处理吗
有句话叫天生我材必有用,任何东西都会有它应有的作用,就拿我们的牙齿来说吧,它不仅是我们的门面,一副洁白整洁的牙齿能够给人更好的印象
2024-11-12 09:18:00
为何有的男性睡觉时容易冒虚汗?是病了吗?这些因素也需重视
众所周知,无论对于哪个年龄段的人来说,保证充足的睡眠时间,以及良好的睡眠质量,对于呵护身体的健康至关重要。可是近年来,我们会发现
2024-11-12 09:21:00
吃晚饭也是一门学问,这3个误区,希望你不“碰上”
众所周知,身体想要维持健康的人,每个人都需要补充足够的营养物质才能维持正常的生命活动,在维持身体健康的过程中,一日三餐需要规律进食
2024-11-12 09:22:00
拉肚子太难受:教你3个应对方法,不妨一试或可轻松搞定
生活中有不少人都出现了拉肚子这种情况,在拉肚子明显的时候身体健康受到威胁,可能就会出现不良反应,除了排泄出来的粪便不成形之外
2024-11-12 09:22:00
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低
2024-11-12 09:22:00
骨折后,多长时间才可以负重?一步一步来,切勿急于求成
骨折后并不是一直静躺着修养就可以恢复好的,而是要做一些功能性的锻炼,防止肌肉出现萎缩和退化的现象。要是肌肉萎缩退化,就会严重的影响到正常的运动功能
2024-11-12 09:23:00
为什么吃同样食物,不同人升糖速度不一样?
不同人胃肠道消化吸收速度不一样。消化吸收快的人!吃的食物像坐了高铁,很快变成血液中的葡萄糖,血糖很快升高。消化吸收慢的人
2024-11-12 09:23:00
孩子患上白血病,多半是家长给孩子吃这些东西
据调查统计,我国内四名白血病患者中,就有一个是儿童,看到这个数据,可见儿童白血病的患病率已经高达25%,这个概率真的非常恐怖
2024-11-12 09:24:00
怀孕了!孩子怎么跑到输卵管上!怎么就宫外孕了呢?
“两条杠,怀上了!”相信这是对备孕夫妻来说最为开心的事,家里即将迎来一个小宝宝是添丁的大喜事,腹痛、阴道出血去医院检查
2024-11-12 09:25:00
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
我前两天参加了一个热闹的社区健康讲座,我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问:“医生,我听说花生和红薯是好东西
2024-11-12 09:25:00