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45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...而高血压是脑梗的重要危险因素。过多的盐分摄入会导致血管紧张和血压升高,从而增加心脑血管疾病的风险。日常生活中高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。 2. 高脂肪食物高脂肪食物,尤其是含有大量饱和脂肪...……更多
腿梗危害不亚于脑梗心梗!提醒:有这2个症状,及时就医
...知识腿梗,也被称为下肢动脉硬化闭塞症,是一种常见的血管疾病。它是由于动脉硬化,血液无法正常流向腿部,导致腿部血液供应不足,引发一系列症状的疾病。发病机制主要与动脉硬化有关,动脉硬化是一种慢性疾病,主要...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...已经悄然而至。在这个季节里,大家需要特别注意保护心血管健康。特别是中老年人,心血管弹性下降,血管壁厚度增加,血管柔韧性变差。最近一项研究发现,镁和钙的缺乏是心血管健康的重要元素。因此,中老年人在秋冬季...……更多
预防微血管病变,糖友可以这样做~
在糖尿病的世界里,微血管病变是一个不容忽视的“隐形杀手”。它悄无声息地损害着我们的眼睛、肾脏和神经系统等微小血管丰富的部位,严重影响患者的生活质量。积极采取措施预防微血管病变,是守护糖友健康的重要一...……更多
不要忽视“小中风”!发生时尽快作出预防,及时就医
...中风是一种短暂的、可逆的脑缺血发作。它通常由于脑部血管突然阻塞或狭窄,导致大脑局部区域血液供应不足,进而引发一系列神经功能障碍。这些症状可能持续数分钟至数小时,但一般不会超过24小时。虽然小中风本身不会...……更多
...新华网新华社北京12月16日电 题:加强健康防护 心血管疾病患者别慌——权威专家解答防疫热点问题新华社记者当前正值冬季,天气寒冷,又面临疫情风险。心血管疾病患者该如何做好健康防护?若感染了新冠病...……更多
这些运动可以帮助您在室内锻炼身体,保持健康
...助人们放松心情,减轻压力。4.提高心肺功能,有益于心血管健康。5.改善睡眠质量,帮助人们更好地休息。二、跳绳跳绳是一种简单易行的室内运动方式。跳绳可以锻炼心肺功能、协调性和耐力。跳绳所需的空间较小,只需一...……更多
人体器官衰老表,最先衰老的居然是它,答案让人意外
...需要的不仅是外在的护理,更是内在健康状态的反映。心血管系统:默默承担的压力心血管系统,作为人体重要的循环系统,随着年龄的增长,其承受的压力逐渐增大。血管壁的弹性减弱,血压的升高,都是心血管衰老的明显标...……更多
“土方法”可以软化血管?一文解答疑惑
...,但是目前缺少明确的科学研究证据支持其能够直接软化血管。血管硬化是一种逐渐发展的疾病,通常由多种因素引起,包括不良的生活习惯、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等。要软化血管、预防血管硬化,需要综合考虑多种...……更多
过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...鱼类好处: 富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善脑功能,减少炎症。2. 禽肉好处: 提供优质蛋白质,脂肪含量较低,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。3. 蛋类好处: 富含蛋白质、维生素D和维生素B12...……更多
血管喜欢的七种食物,常吃远离血栓
...;精不足者,补之以味。”在快速变化的现代社会中,心血管健康尤为重要。快节奏的生活和多样化的饮食习惯使得心血管疾病成为了人们健康的“隐形杀手”。高血压、高血脂、动脉硬化以及血栓的威胁常常潜伏在我们身边,...……更多
吸烟人群只要保持这2处“干净”,不戒烟,或许也能长寿
...片刻安抚。然而,正如所言,吸烟者若真能维持肺部与心血管两处“洁净”,不戒烟或许也能享长寿吗?让我们携手深入探究这一论点的真实性与可信度,一同来探寻这个说法的来龙去脉。首先,我们来谈谈这两处“干净”究竟...……更多
为了保持血管健康,提示早晨起床后一定要远离这些习惯
...上也称为高血脂,如果没有重视起来,很可能会造成心脑血管疾病发生。因此,为了保持血管健康,提示早晨起床后一定要远离这些习惯。一、不要发脾气生活中有一部分人可能由于起床气的原因,早晨很容易和家人发生冲突,...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...,它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此,心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍,如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成,可能触发严重的心血管疾病。影响心血管健康的因素众多,但饮食习惯的作...……更多
健康问太和 | 高血压患者如何践行健康生活方式?
...交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院心血管疾病诊疗中心副主任医师李玉,为听众解答这一问题。李玉在节目中指出,保持健康的生活方式对于高血压患者来说,是基础治疗的重要一环。这种生活方式不仅能够...……更多
一种运动,能降低47%死亡率,跑步、游泳靠边站
...择适合自己的养生方式,运动自然必不可少。运动,对心血管疾病的影响!日前,欧洲心脏杂志推出多篇运动与心血管病的研究。根据研究发现坚持运动的房颤患者,将教育不运动的患者能够降低46%的心血管死亡风险,同时还能...……更多
不碰烟酒,为何血管却堵了?帮你总结出4个原因,要及时调理
出现血管堵塞这种情况应该了解原因,因为血管堵塞严重后正常的血液循环会受到阻碍。血液循环会受到阻碍,身体重要的组织以及器官没有足够的血液提供,有可能会降低器官功能,重要器官由于局部长时间缺血、缺氧而影...……更多
冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...冷不仅让我们感觉到冻骨的寒风,它还暗中影响着我们的血管健康。当温度下降时,我们的血管会自然收缩,血压因此升高,从而增加了脑卒中的风险。统计数据显示,在冬季,脑卒中的发病率较其他季节有明显的上升趋势。这...……更多
为什么年轻人中,患“脑梗”的越来越多?
...素、肾上腺素等,这些激素如同狂暴的洪水,冲击着他的血管,导致血管收缩,血压升高。长期如此,诱发脑梗的几率无疑会大大增加。小王的故事,提醒着我们,健康是生活的基石,任何事业的成功都无法弥补健康的损失。在...……更多
心脑血管科曹启富主任医师:低压高的2大原因!年轻人血压高一定要看
...风险却不容忽视。了解低压高的原因,对于年轻人维护心血管健康至关重要。本文将深入探讨导致年轻人血压低压高的两大主要原因,并提供相应的应对策略。一、生活方式与压力因素随着生活节奏的加快和工作压力的增大,年...……更多
秋意渐浓,糖友需警惕的三大健康挑战!
...糖友需警惕的三大健康挑战及其有效的防护策略。一、心血管疾病秋季气温变化大,容易导致血管收缩,增加心脏负担,是心血管疾病的高发期。对于糖友来说,高血糖本身就是心血管疾病的危险因素之一。防护策略:监测血压...……更多
近年来,随着心脑血管疾病的高发,大家对冠心病的认识也在加深,它是由于冠状动脉粥样硬化引发的一种心脏疾病,容易造成心肌梗死、心力衰竭、猝死等致命后果。然而,有一种情况可能比冠脉硬化还危险,离心梗只差一...……更多
冠心病患者冬季运动全攻略:各种注意事项与健康建议一网打尽!
冠心病是一种常见的心血管疾病,患者的心脏血管狭窄或阻塞,导致心脏供血不足。冬季气温较低,心血管系统的负担加重,冠心病患者在运动时需要特别注意一些事项,以确保安全和健康。本文将为冠心病患者提供一份冬季...……更多
心血管锻炼的重要性:如何通过运动维护心脏健康?
...脏的供血能力,现在很多年轻人的心脏功能在降低,患心血管疾病的概率也在提升,其实锻炼心脏的方法很简单,通过体育锻炼就可以维护心脏健康。1.心血管锻炼的重要性长期的运动会使自身的神经敏感程度降低,导致心跳可...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...体力下降这些能够被察觉的地方开始的。藏在你身体里的血管一旦“老化”,就可能影响全身各个系统和脏器。现实生活中,有些人血管老化的速度要远远超过年龄增长的速度。在医院门诊中常会看到这种情况,60岁的人因为身...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...促进消化,山楂中的多种化合物还被研究显示,可能对心血管健康有所裨益。例如,山楂中的黄酮类化合物和抗氧化剂,有助于保护血管,预防血管硬化。而这一效果,对于想要改善心血管健康的中老年朋友们来说,不容忽视。...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...舒外,频繁发脾气还可能暗示以下三点健康隐患:1、心血管疾病风险增加:发怒时,交感神经兴奋,导致心率加快、血压升高。长期如此,会增加患高血压、冠心病等心血管疾病的风险。因此,保持平和的心态对于预防心血管...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...,是一种常见的慢性疾病。它通常是无症状的,但会对心血管系统产生持续的压力,从而增加心脏病、中风、肾疾病和血管疾病的风险。高血压的诊断标准是根据血压读数而定的。这些读数分为收缩压(心脏收缩时的压力)和舒...……更多
血管堵塞,或会引起心脑血管病!若有4个信号,血液或许很粘稠了
...候,往往在身体上都能够表现出来。其中最为明显的就是血管,因为我们的血管遍布身体的各个位置,当血管出现堵塞的时候,在手上就会出现信号,这是在提醒我们,血管已经很粘稠了,准备堵塞了,要及时预防了。一般而言...……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
...,各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在,其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后,是影响人的生命健康的重要因素。据统计,2018年心血管病死亡是我国城乡居民总死亡原因的首要因素,预计我国现存心血管疾病患...……更多
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六种人不能吃石斛,看看你是否在其中?
石斛,这种被誉为“药中之王”的草本,以其滋阴养胃、清热解毒的功效,受到广泛的欢迎。然而,虽然它对许多人有益,但并非所有人都适合食用
2024-10-31 14:04:00
香蕉是升血压还是降血压?高血压患者能不能吃香蕉?听医生怎么说
在繁忙的城市医院中,周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人,每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
2024-10-31 14:04:00
霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
霜降,作为秋天的尾声,预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭,对我们的身体都是一次挑战,尤其是中老年朋友。霜降之后,寒气日增
2024-10-31 14:05:00
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
秋季,作为一年四季中承上启下的季节,不仅带来了凉爽的气候,也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中,秋季是收敛内养
2024-10-31 14:06:00
医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况
2024-10-31 14:06:00
糖尿病人这样吃早餐,全天血糖会更好!快收藏起来
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:07:00
“秋天第一补”,吃它胜人参,每周吃3次,益肾气健脾胃,抗衰老
秋风起,寒意浓,是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了!都说“秋天第一补,吃它胜人参”,那你知道这个“它”是谁吗?没错
2024-10-31 14:07:00
医生:60岁以上的老人,早餐宁可只吃鸡蛋,也不要多吃这几种食物
“听说啊,咱们这年纪的人啊,早餐吃鸡蛋就行了,有些食物可是不能多吃的。”一天清晨,丁大妈如同往常一样,和几位老友在公园晨练
2024-10-31 14:08:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,每周吃一次,安康一整年~
在众多养肝食材中, 包菜(又称甘蓝)以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出, 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
血糖飙升的元凶:7种高糖零食,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:09:00
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
自从入秋以后,这天气是一天比一天凉爽,但干燥得也是越来越让人受不了啦!而且秋天属燥,燥气伤肺,肺主皮毛,肺燥了,喉咙自然就不舒服
2024-10-31 14:17:00
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寒露后养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬寒露已过,天气逐渐寒冷,此时养生尤为重要。在众多的食材中
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肝不好的人,早上起床通常有4种表现,建议及时做个肝功能检查
肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官,但在生活中,却有着“肝脏是‘哑巴’,胃是‘喇叭’”的说法,而之所以这样去形容这两个器官
2024-10-31 14:18:00
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
在现代生活中,湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题
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河北涉县:集体经济绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔,曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00