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过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
...鱼类好处: 富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于降低心血管疾病风险,改善脑功能,减少炎症。2. 禽肉好处: 提供优质蛋白质,脂肪含量较低,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。3. 蛋类好处: 富含蛋白质、维生素D和维生素B12...……更多
它是天然“溶栓剂”,适当吃点,消血栓,或许助血管“畅通无阻”
...说适当的吃一点的话,它里面的一些脂肪酸可有效的分解血管当中的一些脂肪,这样的话就可以使得血管更加的通畅。同时它还可以起到润滑和保护血管的功效。因此在平时生活当中,可以适当的去吃一些,还可以美容养颜。 ...……更多
男人每天喝一杯“白酒”,一段时间,3件好事可能“不约而至”!
...低血糖有帮助。男人如果每天喝一杯酒,能够说到保护心血管更加健康,现在这个社会压力大,如果出现精神紧张,身体得不到释放压力,而使身体内各个器官,得不到有效的正常工作,经常会出现一些心脑血管疾病,这是由于...……更多
耳垂上有折痕,就能看出心脏病?是真的还是谣言,本文给你讲明白
...疤痕,但是突然出现耳朵折痕的情况,一定要多留心心脑血管健康了。为什么会出现耳垂折痕?1 自然衰老因为随着年龄的增加,皮肤上的胶原蛋白逐渐地减少,皮肤也随之松弛,皮肤松弛之后就容易出现皮肤的折痕,类似于皱...……更多
牛奶血,你了解多少
...验工作中,脂肪血标本的主要来源通常有:1.高血压、心血管疾病及高脂血患者。2.长期高脂及高热量饮食者,食入高脂食物后,大量的乳糜微粒进入血液,可使血浆产生混浊。3.临床因治疗营养不良或者消耗性疾病输入脂肪乳的...……更多
医生提醒:高血脂患者少做2件事情,多吃1物,或可改善血脂情况
...素质也会随之降低。尤其是当肝脏得不到充足的休息时,血管内产生的垃圾就会堆积在体内无法被顺利排出体外。长此以往,会导致血液黏稠、血管出现堵塞,致使血脂升高。 2.喝咖啡其实现在市面上很多咖啡为了更好的高善...……更多
天然的“阿司匹林”被找到,坚持早晚吃一点,溶解血栓血管不堵
...龄的增加,老年人的机体各个器官都会出现衰老的现象,血管也一样。由于身体机能出现下降,血管中的垃圾不会及时的清理掉,慢慢的就会出现血脂稠、斑块等心脑血管疾病。阿司匹林是抗血小板药物,能清洁血管,防止血栓...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...的垃圾会变得越来越多,然后,血液的粘稠度就会增加,血管很容易的出现块状物,导致在血管避上的沉积物越来越多,血流不畅,就很容易诱发心脑血管等疾病。所以说,一旦发现自己的身体出现血栓的话,那么,就要及时的...……更多
3月谣言榜丨“骨泥”淀粉肠不能吃?菊花茶降血压?真相是这样
...‘骨泥’的淀粉肠不能吃”,也有“多吃猪油可以防止心血管疾病”“隔夜茶喝了会中毒”等,真相到底如何?一起来看看。淀粉肠。1.加了“骨泥”的淀粉肠不能吃?卫生合格可以吃谣言:有媒体曝光,淀粉肠里不光有淀粉,...……更多
神经内科专家:脑梗来临,身体3个月前就有“暗示”,尽量早筛查
脑梗被称为隐形的血管健康杀手,每年有很多人因为脑梗离世,可以说是在众多死亡原因当中位居榜首。更让人害怕的是脑梗,致残率很高,一旦患病很容易导致手脚不协调偏瘫等后遗症。如果没有在最佳的时间得到救治,可...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...复受损的肝细胞,滋润肝脏,保护肝脏健康。3.养护心脑血管在生活中适当喝一点枸杞泡水,还能够起到养护血管的效果,因为枸杞中的一些物质能够帮助起到降血脂的功效,清除血管中的毒素垃圾,而且还能够起到稳定血压的...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...如此,甘油三酯对血脂的影响也不容小觑,因为它与心脑血管疾病的发生、发展同样有关系。甘油三酯到底是什么?甘油三酯是血压里面所含酯类的一种,血液里面所含的酯类有甘油三酯,胆固醇,脂肪酸,磷脂等其他脂质。包...……更多
男人吃大蒜时加点“它”,坚持一个月,这3个“变化”会悄悄降临
...更加细嫩光滑,进而提高男人的魅力与自身形象,3、清血管男人在吃大蒜的时候搭配一点蜂蜜,对人体的心脑血管健康可以起到促进的作用,因为人体内的血脂浓度逐渐降低,使新陈代谢的速度加快血液循环速度也会因此加快...……更多
真正的肠道“清道夫”不是香蕉,是它!每天吃点,血管垃圾一扫光
...食物被冠以“超级食品”的称号。当提到肠道健康和清理血管“垃圾”时,很多人首先会想到香蕉,但你可能不知道,还有一个常被忽视的英雄——豆腐。这种看似普通的食材,实际上是真正的肠道“清道夫”,它的好处远远超...……更多
高血压对肾脏会带来哪些损伤?
...伤?高血压对肾脏的损伤主要是由于血压的升高导致肾脏血管受到的压力增加,进而导致肾脏血管的血管壁增厚、血流量减少,体内的垃圾不能及时的清理,肾脏组织的营养供应也会减少;另外长期服用降压药物也对肾脏有一定...……更多
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
...致血液的粘稠度增加,同时对于经常大鱼大肉的人而言,血管中的血脂含量也是比较高的。这个情况下不妨每天适当吃一些海带。海带能够缓解血压的异常,使得血管流动更加通畅,从而使得血管壁上的脂肪和毒素能够更好的排...……更多
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
...学习一下。 高血脂患者:戒2习,饮2水,平稳血脂,给血管来个“大扫除”【戒2习】久坐不动。现在久坐不运动已经成了很多年轻人的痛病,但是长此以往的话,不仅会导致自身的新陈代谢速率下降,造成毒素垃圾的堆积。而...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...说了,猪蹄也很肥,这肥肉里主要又是饱和脂肪酸,对心血管健康很不友好,所以还是少吃为好。葡萄酒里富含的白藜芦醇,具有抗氧化抗炎的效果,确实对皮肤好,但是女性即使少量喝酒也会伤肝,再说了要补充白藜芦醇完全...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...青或发紫。 当舌头上有淤血或瘀斑时,很可能患了心脑血管方面的疾病,更要注意了!2、胸闷有的人起床后经常有胸闷的反应,不要轻视,这可能是心衰竭的征兆!据临床实验看,很多心力衰竭的病人,都会在夜里睡觉的时候...……更多
三高的“天敌”找到了,强心脏,化血栓,很多人却要把它扔掉
...作用:降血脂海带有着能促进血液流通的作用,能够清理血管壁上的脂肪,起到降血脂的作用。第二个作用:降低血糖海带能够抑制身体对糖分的吸收,血液中的含糖量增加,血液粘稠度就会上升,容易出现血管堵塞的情况,而...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...中国40岁以上的人群中,有62%的人,已不同程度地患有心血管疾病,或存在导致心血管疾病的危险因素。其中,45岁以上的男性,和55岁以上的女性,心脏病发作的概率较大。随着年龄的增长,血管也会加速“老化”,再加上不良...……更多
喝豆浆的时候不能空腹,避免引起肠胃问题
...养早餐。经常喝豆浆,会给身体带来哪些好处?1.呵护心血管豆浆当中含有亚油酸和磷脂酸,这些物质进入身体之后,能够帮助清除血管内壁的毒素和垃圾,保障血管畅通无阻。尤其对于三高人群在平时可以多喝豆浆,对血管大...……更多
猪油还能不能吃?有什么好处和坏处?吃什么油最健康?这次说清楚
...脂肪酸为主,过多的饱和脂肪酸,会升高血脂,导致心脑血管疾病高发。 二、最新研究:近日,心血管领域权威杂志一篇研究显示,用橄榄油代替不健康的油可以保护心脏。 研究共入选了9万人,观察24年,分析他们食用油的情...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有足够的运动将这些食物消耗掉,就会在体内储存,以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储存在...……更多
枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍
...时经常泡水喝,还能够提高身体的血液循环速度,进而将血管中的毒素顺利的排出干净,对血管健康还可以起到一定的保护作用。我们都知道,红枣具有补血养血的作用,对于女人而言在平时经常吃红枣,可以有效补血活血,尤...……更多
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
...但其实你却不知道的是,在这份过度放纵之下,却隐藏着血管堵塞的危机。血液通过血管运输到达身体各处,维持人体正常的功能运转,保持血管通畅,血管壁光滑完整才能够保证人体健康。但是现在生活中越来越多的人养成了...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑梗?医生提醒:不要相信谣言,以免造成恐慌!生活中,脂肪、胆固醇含量高的食物摄入过多,都会造成血脂升高,导致血管硬...……更多
蒲公英2天内可杀死98%癌细胞,是科学还是谣言?赶紧了解下
蒲公英是一种常见的野花,它成长在世界各地的草地、郊野和路边,它的花朵呈现出亮堂的黄色,十分美丽,蒲公英的花瓣很小,但是十分细腻,像小小的阳光相同散发着温温暖希望。蒲公英也是孩子们喜爱的游戏道具,咱们...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...的生活方式和饮食结构也在不断变化,这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症...……更多
每天吃一个鸡蛋,对身体是好是坏?会诱发胆囊炎吗?听医生怎么说
...胆固醇吗?每天一个鸡蛋,引发了人们对胆固醇升高、心血管健康的担忧。的确,鸡蛋含有较高的胆固醇,一个鸡蛋中的胆固醇含量约为141-234毫克,主要集中在蛋黄中。有人担心蛋黄中的胆固醇含量过高,建议将蛋黄扔掉。然...……更多
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本文转自:人民日报海外版侨商在黔投资兴业:“我是农民的孩子,要造福农民”张 伟《人民日报海外版》(2025年01月13日第 06 版)“我是农民的孩子
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脱贫户贷款记
本文转自:人民日报本报记者  叶传增《人民日报》(2025年01月13日第 04 版)微风轻拂,果香四溢。“大管家,收入咋样啊
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孜孜以求,潜心中西医结合研究
本文转自:人民日报全国离退休干部先进个人、中国工程院院士、原天津医学院名誉院长吴咸中——孜孜以求,潜心中西医结合研究本报记者 武少民《人民日报》(2025年01月13日第 06 版)“只要时间和精力允许
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春节临近 吃东西把握好“度”
香甜软糯的柿饼,是许多人过年常备的零食,但这份“甜蜜”一不留神,就可能造成“梗阻”甚至“穿孔”。近日,家住临平的胡先生吃完晚饭后照例和家人出门散步
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3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多或致癌?可信否 科学看待网上信息
张阿姨和孩子们都喜欢吃鱼,她认为鱼肉营养价值高,含有优质蛋白质。家里平均每周要吃两次鱼,她的厨艺也得到了家人的称赞。然而
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32岁女子每次吃面都放醋,一年之后体检,医生直言平时吃的啥? 醋的健康奥秘
张大姐是社区里出了名的“醋坛子”。无论是早餐的豆浆油条,午餐的面条饺子,还是晚餐的米饭炒菜,她都会习惯性地加上一勺醋。尤其是吃面时
2025-01-12 17:14:00
江西东乡:助农直播卖柑橘 大棚经济促增收
本文转自:人民网-江西频道乡村主播正在采摘和推销脐橙。饶方其摄近日,在江西省抚州市东乡区小璜镇浩添农业大棚基地,乡村主播正在采摘和推销脐橙。近年来,当地依托大棚经济发展果蔬产业,
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糖友注意:血糖莫名波动,要学会分辨这3种血糖现象!
血糖水平的忽高忽低不仅影响生活质量,还可能增加并发症的风险。本文将介绍3种常见的血糖波动现象,并分享一些实用的应对策略
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妙手送健康!烟台市中医医院为患者摘除复杂甲状腺肿瘤
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“做完手术以后,呼吸顺畅了,心里也舒坦了,再也不喘了。特别感谢咱中医医院的医生和护士
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【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议
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胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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