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...种颜色的豆类和果实，能够帮助减少心脏病风险，保护心血管健康。 久坐不动——适度运动。缺乏锻炼会导致体重上升，增加心脏负担。适度的运动则能改善心脏功能，降低心衰风险。建议别长时间坐着不动，每小时起身活动5...……更多
2024-03-30 09:03:00心衰,推手,心衰,心脏,睡眠,风险
...部组织，引起气道炎症，导致肺功能下降，甚至致命。心血管疾病吸烟是导致心血管疾病的主要因素之一，长期吸烟会增加心脏病、心绞痛、心肌梗死和中风等心血管疾病的风险，烟草中的化学物质会损害血管壁，引起动脉硬化...……更多
2023-10-05 10:22:00烟瘾,时间段,时间,香烟,物质,健康
...支撑，再加上各个器官之间还间隔着肌肉、神经系统以及血管等组织，身体侧着睡时的重量，无法直接压迫到人体器官。当人体受到外力挤压、冲击时，会先由肋骨起到一个缓冲的作用，避免外力直接对我们的内脏器官造成损伤...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...患者。以下是一些患者需要避免左侧睡姿的情况：1、心血管疾病患者左侧睡姿可能增加心脏负担，这会导致心脏要对抗重力，从而需要更多的能量来泵血。此外，左侧睡姿还可能导致心脏受压，进一步增加心血管疾病患者的风...……更多
2023-05-19 22:01:00一文,睡姿,睡眠,睡姿,睡眠,患者
...要关注睡眠的质量、深度和连续性。“睡眠问题会造成心血管疾病、脑血管疾病、内分泌疾病及很多慢性疾病、神经精神疾病发病风险的提高。”孙俊伟表示，睡不好觉会导致很多健康问题，如视线模糊、紧张易怒、免疫力下降...……更多
2024-05-14 07:21:00睡眠,睡眠,俊伟,规律,时间,人体
...负面影响，建议他采用一些更加温和的方式来保持健康。血管是人体内最为重要的组织之一，承载着人体所有的营养物质和氧气。但是，随着年龄的增长、生活方式的改变等因素的影响，血管健康可能会受到威胁，导致心血管疾...……更多
2023-04-22 06:02:00血管,运动,健康,健康,血管,方式
...响机体的正常功能运作，使得情绪容易失控，从而增加心血管健康问题的风险。特别是对于那些已经患有基础疾病的老年人来说，这种情况可能会更容易诱发心脑血管突发事件。然而，如果老年人的生活规律较为正常，每天都在...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...脏病简称为冠心病(CHD)，是一种缺血性心脏病。冠状动脉血管管道逐渐变窄，甚至发生粘连或者堵塞的情况更能形象的形容冠心病，是危害人们健康和生命的“头号杀手”。多发于40岁以上人群，男性多于女性，冠心病患者的发...……更多
2023-02-13 19:12:00冠心,一文,冠心病,症状,冠心,冠心病
...分。烟酒双害：心脏的隐形杀手吸烟和过度饮酒直接对心血管造成损害，促进动脉硬化，增加心脏病发作的风险。戒烟和限酒是预防心梗的有效手段，不仅能改善心脏健康，还能带来其他多方面的益处。压力过山车：平衡你的情...……更多
2024-04-06 11:19:00心梗,悲剧,心脏,心梗,健康,动脉
...身肌肉发达，身体好，而仅肚子大的腹部型肥胖会增加心血管病和死亡风险。所以“胳膊腿细、肚子大”的人，心血管发病率是升高的。
新的研究也验证了这一点，2023年9月，加拿大麦克马斯特大学的研究人员发表文章在《美...……更多
2024-01-22 13:39:00身体,身体,高比,风险,健康,腰围
...期都有喘鸣，则需要警惕气道外压迫、气道内肿块（比如血管瘤或异物等），以及气道壁变化，如声门下狭窄。◾ 护理及就医原则这时家长要尽快和宝宝沟通，和宝宝确认 ta 有没有往嘴巴放过什么东西。同时检查宝宝手边的物...……更多
2023-11-29 09:12:00怪声,音频,孩子,宝宝,声音,百日
...用这句话衡量烟台毓璜顶医院耳鼻咽喉头颈外科副主任、睡眠疾病科主任王强从医近二十年的历程，再合适不过。利用多导睡眠与脑电监测精准寻找病因，依托烟威地区最大的睡眠医学中心，为“特困户”排忧解难；结合患者的...……更多
2024-05-14 17:55:00王强,烟台,要道,守护者,咽喉,医院
...处伏天儿的我们仍然面临“桑拿天”的考验。特别是心脑血管，在高温湿热环境下更是“压力山大”。一旦我们步入养生误区，很可能给脑卒中、冠心病以可乘之机。今天，北京市疾控中心慢性病预防与控制所的专家就来跟大家...……更多
2024-08-12 13:42:00心脑血管病,血管病,心脑,桑拿,事情,最爱
大皖新闻讯 3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，美好生活”。值得关注的是，在临床上，因打鼾就诊的患儿越来越多，常见于4～7岁儿童。专家提醒，长期打鼾不仅会影响儿童的睡眠质量，还会造成生长发育迟缓...……更多
2024-03-22 19:16:00小叶,睡眠,儿童,影响,王志,儿童
...高”指标建议普通成年人控制好“三高”指标，它们与心血管健康息息相关。▼ 血压：收缩压＜120毫米汞柱 ，舒张压＜80毫米汞柱；▼ 血糖：空腹血糖<6.1毫摩尔/升，同时餐后2小时血糖<7.8毫摩尔/升；▼ 血脂：低密度脂蛋...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
...，50—59岁的女性鼾症发病率最高，“相比男性，女性的血管比较细小，尤其是更年期后的女性，雌性激素水平降低，血管弹性下降，血管发生堵塞的可能性会增加。打鼾可能引发的高血压、房颤、中风等心脑血管疾病也更容易...……更多
2024-03-29 00:41:00春眠,睡眠,障碍,睡眠,女性,孟浩然
...，可以佩戴帽子、手套、围巾等，避免冷空气的刺激造成血管收缩而导致头晕头痛。“一般推荐分层穿搭法：内层可选择透气、吸汗，最好是纯棉材质的衣物。因为人体在活动时会出汗，纯棉材质可以很好地吸收汗液，保持皮肤...……更多
2024-12-10 07:30:00严寒,保暖,气候,人群,变化,保暖
...发病非常危急的医疗状况。脑梗又被称作是中风或者是脑血管意外，之所以会出现这样的情况，是脑部的血管出现了破裂或者是阻塞。一旦血管出现这样的问题，血液没办法正常流入大脑当中，引发脑部组织受到损伤。
通常情...……更多
2024-05-24 21:10:00老人,不好,身体,医生,血管,疾病
血管是人体血液的运输通道一旦血管堵了，就可能出现器官缺血引起各种不适，甚至危及生命生活中因血管堵塞导致猝死的事件频发胸痛、下肢活动性疼痛、肢体疼痛伴肿胀身体这三个地方痛说明你的血管可能堵了高翯浙江大...……更多
2024-11-01 10:10:00血管,部位,三个,血管,胸痛,下肢
...有益，其次是低强度活动、站立和睡眠。近年来，全球心血管疾病等疾病高发，造成众多病患死亡。为探明日常行为与心脏健康之间的关系，英国伦敦大学学院的研究人员分析了6项研究的数据，覆盖了来自5个国家超过1.5万名18...……更多
2023-11-13 23:42:00心脏,研究,健康,强度,心脏,受试者
...习惯可能导致体重增加。02男性过度肥胖有哪些危害？心血管疾病风险增加过度肥胖会增加心血管疾病（如心脏病和中风）的风险，脂肪组织释放出的炎性物质可以导致动脉硬化，影响心脏与血管的正常功能。糖尿病风险增加过...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...。据研究表明，每天睡眠时间不足6小时的人，其患上心血管疾病的风险会更高，尤其是有长期熬夜习惯的人，其患上冠心病、心肌梗死等心脏疾病的几率也要比常人高得多。所以，为了呵护心脏健康，无论处于哪个年龄段的人...……更多
2023-04-30 22:39:00心脏,事情,建议,还是,健康,心脏
...期内感觉凉快舒适，但长期来看，过低的温度会影响体内血管的收缩功能，特别是对心脏病患者来说，可能会引起血管突然收缩，增加心脏病发作的风险。建议在使用空调时，设定一个适宜的温度（通常是室温的22-26度之间），...……更多
2024-07-27 09:19:00心梗,炎热,天气,医生,有关,心脏
...层次的病因在于日常饮食，尤其是一些食物，很容易造成血管堵塞。让大家畏惧的脑梗，是什么样的病？脑梗旧称为脑梗塞，又称缺血性脑卒中。是指因脑部血液供应出现障碍，造成脑血流灌注不足或中断，导致局部的脑组织细...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...关，心脏功能不全可能导致血液循环不畅，从而使得手掌血管扩张，表现为手掌的持续红润。指尖变白，这可能是雷诺现象的一个表现，雷诺现象是一种血管痉挛性疾病，通常会在低温或者压力下导致手指或脚趾的血管痉挛，从...……更多
2024-07-11 18:48:00手掌,心脏,好不,心脏,健康,心脏病
...导致气的升降运动失常；脑供血减少春天由于天气变暖，血管和毛孔渐渐扩张，皮肤的血流量大大增加，但由于人体内血液的总流量是相对稳定的，供应皮肤的血流增加，供应给脑部的血液就会相对减少，导致大脑缺血缺氧。两...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
...身体，其免疫系统功能会下降，导致易感染和生病。3. 心血管疾病：长时间熬夜增加了心脏病和高血压的风险。4. 内分泌失调：熬夜会干扰荷尔蒙的正常分泌，比如胰岛素和皮质醇，可能导致代谢综合征，如体重增加、糖尿病等...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...等都会引发鼾症。鼾症不仅影响家人休息，也会导致自身睡眠质量下降。中老年人的鼾症久不治愈，可能会诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚至出现呼吸暂停导致猝死。温馨提醒：（1）采取侧卧位睡眠。...……更多
2024-10-11 10:54:00耳鼻喉,健康,郑州,岁岁,民生,关爱
...年人往往因身体活动不便或情绪控制不稳等原因突发心脑血管疾病、中风、骨折等急症。遇此情况，患者及其家属能否及时采取入院前的应急措施就显得至关重要了，掌握一些预防救治的应对措施，以免老年人一旦发病耽误救治...……更多
2023-01-05 03:28:00处理,病人,老年人,坐位,患者,急性
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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本文转自：人民网-广西频道驻村情深，凌云壮歌系列报道（九）驻村帮带话发展，产业多元见成效——百色市委网信办派驻凌云县驻村工作队奋斗纪实在凌云县玉洪瑶族乡力洪片区
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