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手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...手脚自然感到寒冷。例如,长时间保持一种姿势,或血液黏稠度增加都可能导致血流缓慢,进而手脚发冷。除了血液循环问题,营养不良也是一大诱因。身体需要足够的铁、维生素B12和叶酸来制造健康的红血细胞,它们是血液的...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1小2大”,若你没中,恭喜还很年轻
...素水平会随着年龄的增长而下降。导致血管壁变薄,血液黏稠度增加,血流速度减慢,容易形成血栓,堵塞冠状动脉,引起心肌缺血。医生说男性开始衰老时,一般会有“1小2大”的现象,即前列腺变小,心脏和肝脏变大。前列...……更多
长期吃降压药的人,平时尽量少吃这5种食物,转告父母
...常之后,头痛感明显消失。3.头晕眼花血压升高后,血流黏稠度高,流动速度慢,导致脑部供血不足,人缺氧后,头部会有严重不适感,头晕眼花,视力下降,看不清东西。4.脸红脸红是高血压的常见症状之一,但不能依靠这种...……更多
脑卒中开始“盯上”年轻人,临沂市康复医院专家来“支招”
...脑血管疾病风险;晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量温开水可以稀释血液,预防缺血性卒中。但睡前饮水不要喝茶或其他饮料。“2”是天冷外出带上两件套。这两件套指的是帽...……更多
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
...。甜食空腹吃甜食,糖分更容易被人体吸收,增加血液的黏稠度,不利于血管健康,也可能升高血压、升高血脂,增加患糖尿病等心血管疾病的风险。我知道生活中有许多甜食爱好者,一时戒掉是很难做到的,但是劝你适量食用...……更多
这些习惯赶紧改,第一条可能人人中招
...预防、穿加压弹力袜等。多饮水,以稀释血液、降低血液黏稠度,多吃蔬菜水果,避免烟酒,保持健康的体重。有深静脉血栓形成危险因素的人,如孕妇、高龄老人等应尽量避免长途旅行。有下肢静脉血栓的患者若感觉到小腿胀...……更多
青海一52岁大姨,坚持2年用猪油做饭,去医院体检,身体状态大变
...。研究发现,长期食用高饱和脂肪酸的饮食结构会让血液黏稠度增加,生成血栓。猪油中的高脂肪会导致体重增加,加重心血管疾病患病的风险。所以,对于心血管疾病患者而言,建议选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸...……更多
测血压时,测左臂还是右臂?提醒:不了解4点知识,或等于白测
...。充足的水分摄入有助于保持血液的正常循环,下降血液黏稠度,然后有利于血压的操控。但也要注意防止过量饮水,避免造成水肿和心脏担负加剧。 ……更多
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
...括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关。人的血液在血管中循环流动,如果血液过于黏稠,血流速度必然会慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风。但血液粘稠一般没有太明显的症状,所以需要自己...……更多
血常规检查中,3个“指标”升高,或要引起警惕,别大意了
...、肾脏疾病等缘由惹起的。长期血红蛋白升高会增加血液黏稠度,简单引起血栓构成,然后增加心脑血管事情的危险。因此,血红蛋白升高不容无视,应及早查明缘由并中止医治。 3.血小板指数血小板的改变对整个身体都有牵...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...茶叶中的儿茶素还可以减少血液中的凝块形成,降低血液黏稠度,预防血栓的形成。长期吸烟却又坚持喝茶的人,后来都怎么样了?医生说出答案 长期吸烟的人喝茶会有一定好处,主要是在于喝茶能起到利尿解毒的效果,还能...……更多
秋分后“秋冻”有讲究!掌握四大原则,筑起呼吸健康防线
...皮肤、皮下组织血管收缩,导致血压升高,也会引起血液黏稠度增高,引发心脑血管疾病风险增加,因此患有心脑血管疾病的人,降温应该注意保暖。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,因此患有胃肠道疾病人群在降温时应注意保护...……更多
糖值多少才算高?医生坦白:只要在这个范围内,无需多担忧
...带来哪些危害?首先,高血糖会导致血管损伤,增加血液黏稠度,引发心血管疾病,例如冠心病、心肌梗死等。此外,长期高血糖还会影响神经系统的功能,导致神经元死亡和神经病变,表现为肢体麻木、疼痛、肌肉萎缩等症状...……更多
经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下
...皂苷为主要发挥作用的成分,具有一定的抗菌、降低血液黏稠度和提高免疫力等作用。在生活大蒜也有许多的妙用,比如,你知道大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题吗?经常吃大蒜又有哪些好处呢?不妨一起了解一下...……更多
常喝黄芪水,的确能收获3大好处,但提醒大家:这3种情况下需慎用
...身体的血运。若是可以经常喝黄芪泡的水,就可以使血液黏稠度降低,让血管里面的有害物质得以清除,可以有效的预防血栓,保障心血管的健康。3、改善慢性疾病在临床上,慢性疾病的种类非常多。比如高血压、高血脂、高...……更多
恩生堂刘家窑吴金荣主任:什么是脑梗塞?得了脑梗塞在饮食上需注意什么?
...脂水平。此外,需保持每日1500-2000毫升饮水量,稀释血液黏稠度,同时戒烟限酒,避免辛辣、咖啡等刺激性食物诱发血压波动。定期监测血压、血脂、血糖,结合医生建议调整饮食方案,是预防脑梗塞复发的关键。【专家简介】...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,能够降低血脂和血液的黏稠度,促使血管舒张。调节血压,抑制血小板的聚集,减少心脏病、脑血栓等疾病的发作,大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长。6.预防感冒 吃...……更多
久坐不动,要警惕这个“隐蔽杀手”
...总保持不变姿势导致血液流动缓慢,再加上饮水少,血液黏稠度增加,从而导致急性下肢深静脉血栓的形成。为什么会发生静脉血栓?倪海真解释,静脉血栓形成主要有三大原因:静脉壁损伤、血流缓慢、血液高凝状态。长期卧...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...冠心病的风险。3、吸烟:吸烟会使血管收缩,增加血液黏稠度,加重心肌缺血。4、糖尿病:糖尿病患者的血管容易受损,从而增加患冠心病的风险。5、肥胖:肥胖会引发代谢紊乱,增加患高血压、高胆固醇等冠心病的危险因素...……更多
定期适量献血 可预防心脑血管疾病
本文转自:商丘日报定期适量献血可使血液黏稠度明显降低,加快血液流速,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高黏血症。一项临床试验对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究,结果...……更多
鲢鱼的营养价值及功效
...酸含量很丰富,对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。关于鲢鱼的营养价值及功效的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健...……更多
...血压、高血糖和其他相关基础疾病的人,应尽快降低血液黏稠度,服用抗凝药物,并针对原发病进行同步治疗,彻底铲除滋生血栓病的土壤。同时,若是连续几小时静止不动,就会使静脉血栓的风险上升,而动起来则是有效的防...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...起来熬粥喝,能够有效的蒸家血液循环速度,降低血液的黏稠度,对于预防心脑血管疾病有着很好的作用,或许养胃护胃的功效会更佳。在煮小米粥的时候,加入一些大米,黑豆,红豆,绿豆等适量食材,不仅可以有效促进睡眠...……更多
寒潮“冻”真格 心血管疾病这样防
...,尤其要注意颈部保暖;均衡饮食,多喝热水以降低血液黏稠度、防止便秘、规避脑血管意外;保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累;适量运动,时间以上午9点—10点或午后为宜,时长控制在1小时内,不空腹运动、不激烈运动...……更多
早上真不能吃小米粥吗?
...,并开始正常运转,能够维持胃肠道的健康。2.利于心脑血管健康经过一晚上的睡眠,人体血液粘稠度会有所升高,如果在早饭后适当地进行运动,可以增加血液循环,一定程度上可以防止血栓形成。同时吃早饭后,大脑获得充...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
...心病出现,甚至会对于身体的健康有很大的危害,造成血黏稠度增加,所以就会提高患上心绞痛和心肌梗死疾病的几率。摄入过多可能会在人体内转化成糖分,从而加重高血脂高血糖患者的病情。如果是患有高血糖高血脂的话,...……更多
...的血液循环,暖气过热则会“抢走”人体水分,导致血液黏稠度增高,引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。另外,室内暖气过热,和室外温度相差太大,可能导致血压波动大,使冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病。对肺心病...……更多
...耳等蔬菜的摄入,这些食物中的膳食纤维有利于降低血液黏稠度。专家们还特别提醒,乍暖还寒时,大家一定要戴好口罩出行,因为温度降低,有的人免疫力下降,此时病毒很容易从口腔侵入到身体中,从而导致生病,而把口罩...……更多
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
...收,可能会转化为脂肪储存在体内,导致肥胖,增加血液黏稠度,进一步影响血压。2.荔枝荔枝虽然美味可口,但其中含有较高的果糖和葡萄糖,过量食用可能导致血糖升高,不利于高血压患者的血糖控制。此外,荔枝中的某些...……更多
高温下疲劳作业 两男子突发心梗被救回 医生:高温天气心脏负担重
...热,人体出汗多,水分随汗液大量蒸发,致使血液浓缩,黏稠度升高,就容易形成血栓,诱发心梗;情绪烦躁,夏天人的情绪受天气影响会变得烦躁、焦虑,睡眠质量也有一定程度的下降,老年人情绪不稳,一激动或生气,血压...……更多
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2025-12-04 09:51:00
正被失眠困扰?教你助眠实用妙招,轻松睡好觉
根据《2025年中国睡眠健康调查报告》,我国有48.5%的成年人存在睡眠困扰,超过3亿人存在睡眠障碍,约1.5亿人需要积极干预
2025-12-04 11:55:00
启东市人民医院举办南通市继续教育项目《胃肠道疾病规范化诊疗》学习班
为进一步提升本地区胃肠道疾病诊疗水平、规范临床实践,并及时了解相关手术治疗的最新进展,南通市级继续医学教育项目《胃肠道疾病规范化诊疗》学习班在启东市人民医院举办
2025-12-04 11:59:00
第十期国家小肠移植技术培训班成功举办
华商网讯(记者 袁毛毛) 11月29日,由全国小肠移植培训基地(西京医院胃肠外科)主办的第十期国家小肠移植技术培训班在上海成功举行
2025-12-04 09:52:00
类风湿护理小妙方,科学保养添力量
类风湿关节炎是一种慢性、系统性、自身免疫性疾病,常以手、腕、膝等关节的对称性疼痛、肿胀、晨僵为主要表现。它像是潜伏在体内的“隐形敌人”
2025-12-04 06:17:00
记者走基层|蒸包子大赛 品尝匠心的味道
11月14日下午1时30分,张家口市职教中心烹饪实训室内,依次排开的操作台上,面粉、酵母、馅料整齐码放。选手们头戴洁白的厨师帽
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抗栓如同走钢丝! 血栓要警惕,用药细节别忽视
每日商报讯 秋冬季节是血栓高发期,而抗栓药就是守护血管健康的 “关键防线”。但不少患者觉得“偶尔漏一次没事”,殊不知这个小疏忽可能引发大风险
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上班以后越来越胖?医生:大脑认为你受到“虐待”
许多人都有这样的感受:步入职场后,身材似乎就难以维持,体重在不知不觉中增加,这究竟是为什么?武汉市第三医院从泽伟医生介绍
2025-12-03 13:41:00
聚焦呼吸健康 筑牢质控防线 启东市呼吸内科质量控制中心会议在启东市人民医院召开
为进一步提升启东市呼吸与危重症领域的专业诊疗水平,搭建高质量学术交流平台,助力区域内呼吸与危重症医学专科实现规范化发展
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全国高等中医药院校思政课建设经验交流会暨第十一届教学协作会议在南京召开
2025年11月29日至30日,由全国高等中医药院校思想政治理论课教学协作会牵头、南京中医药大学主办、南京中医药大学马克思主义学院·医学人文学院承办的全国高等中医药院校思想政治理论课建设经验交流暨第十一届教学协作会议在南京召开
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从国家级培训基地看“精准放疗”人才培养
作为肿瘤治疗“三驾马车”之一,放疗承载着约70%肿瘤患者的治疗需求。精准放疗技术的普及,正成为提升肿瘤治疗效果的关键抓手
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钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人 浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任九成人都做错了 这样动
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