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早餐是喝牛奶好,还是豆浆好?别纠结,早餐真正要注意的是这3点
...有丰富的营养物质,经常饮用可以很好的增强体质、软化血管。且豆浆种类众多,如黄豆、黑豆、红豆等,口味更加丰富,可以更全面的满足大众需求。所以无论是喝牛奶还是喝豆浆,其实都是非常理想的早餐选择,大家对此并...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...从临床角度来看,长期摄入甜品还是诱发糖尿病以及心脑血管疾病的一大潜在诱因,而对于乳腺癌、卵巢癌等癌症来说,甜品还是其病情的加速器,所以,出于自身健康考虑,请大家平日里一定要管住自己的嘴。2.油炸食品有很...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...可忽视的连结揭秘:你的餐盘上的隐形风险中风,一种因血管阻塞或破裂导致脑部血流中断的疾病,长久以来被认为与遗传、年龄等因素紧密相关。然而,近年来的研究揭示了饮食习惯与中风风险之间不可忽视的联系。特定的食...……更多
什么时候量血压最准?不注意这3件事就白测了!
...么时间更适宜量血压,怎么量更科学吗?血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被称为动脉血压、静脉血压、毛细血管血压,而我们一般说的血压是指动...……更多
早餐自己这样做杂粮饼,营养易消化,全程手不沾面,懒人的首选
...氧化效果,有助于美容养颜。另外,紫薯中的糖蛋白对心血管健康有保护作用,能够调节免疫力,增强身体抵抗力。因此,将紫薯应用于早餐食谱中,不仅能够满足口腹之欲,还能够带来健康的饮食享受。 **3、小贴士让制作...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...是香蕉中含有丰富的钾、镁等微量元素,这两种物质对心血管都有较大的影响,空腹食用的话,很容易对心脏机能产生损伤,对本身就有心脏病的患者,更是有较大的危害,因此,早餐吃香蕉的时候,不要空腹食用。4、早晨不...……更多
冬天每周吃两次,血管好、肾气足、强筋骨,老了依然腿脚好!
在冬季,随着气温的下降,人体的血管开始收缩,血液循环减缓,肾气亦受到影响,筋骨更易感受寒冷,导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期,选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类...……更多
长寿的人,晨起往往都会做5件事
...,甚至能降低血脂,改善血液循环,从而有利于预防心脑血管疾病。不妨看看你做到了没有?事实上,很多人不但没做到,还去变本加厉伤害身体,比如有人晨起就迫不及待地喝酒,还有人,晨起就迫不及待去喝碳酸饮料。空腹...……更多
“高血脂害怕1素”,每天早晚吃两次,能够摆脱高血脂的困扰
...脂成为困扰人们健康的一大难题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会导致肥胖、糖尿病等一系列健康问题。然而,协和医院的一种神奇食物却能够有效改善高血脂,让血管通透如新。这种食物被称为“高血脂害怕1素...……更多
...中犯下错误,有些错误对高血压患者而言,可能诱发心脑血管疾病。下面,我们给你说说早上起床不能做的5件事。起床太猛人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...若过度进行,则也容易引起身体不适,导致心脏衰竭,心血管出现痉挛等现象,造成心肌缺血,引起心脏病猝死。5、久坐。现代人最大的一个坏习惯就是久坐,尤其是办公室一族。即使你常进行锻炼,久坐依然会对健康造成伤...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...脏病学会曾经进行过一项研究,表明不吃早餐的人死于心血管疾病的可能性增加87%。准备一顿营养均衡又美味的早餐,给自己补充好能量,做起事来才能更高效。最后,在可见的未来,我们的寿命越来越长。但是和生命“长度”...……更多
血糖超标“脚先知”,若脚上没有出现3异常,恭喜你,血糖很稳定
...糖尿病患病率和发病率的逐步升高,糖尿病俨然成为继心血管病和癌症后的第三位“安康杀手”,相当于在我们当中每10个人里边至少有1-2个人有糖尿病。面临高血糖“来袭,我们最应该做的便是定期守时检测本人的血糖情况,...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...有助于预防眼部退行性疾病,如黄斑变性和白内障。心脑血管健康适量的鸡蛋摄入可以有助于维护心脑血管健康,鸡蛋中的B族维生素、磷和硒等营养物质有助于调节胆固醇水平、降低血压和维持血管弹性。脑力发展和记忆力鸡...……更多
男性经常吃西地那非,会上瘾吗?不妨了解下
...望大家能够提前了解。西地那非还有哪些功效?--治疗心血管疾病如果患上了心血管疾病而没有及时进行治疗的话,很有可能会导致相关并发症的出现,心肌那飞在治疗心血管疾病方面所发挥的效果也是非常不错的,甚至有些时...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科医生给出答案
...定摄入一个鸡蛋,会引起早逝世的或许性添加19%,死于心血管疾病的危险上升16%,癌症逝世危险更是激增24%。这一发现好像给鸡蛋带来了“致命一击”,但研讨人员指出,其背后的真实首恶或许是蛋黄中的胆固醇。胆固醇在动脉...……更多
30岁小伙糖尿病离世,医生呼吁两种早餐尽量停用,别再贪吃了
...性并发症,另一种是慢性并发症,像糖尿病视网膜病变、血管病变、肾脏病变等都属于慢性并发症。无论哪一种并发症,对于糖尿病患者而言都是非常危险的,所以得了糖尿病很痛苦,又有一定的死亡率,原因就在此。对于任何...……更多
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
...营养丰富。红豆富含蛋白质、纤维素和维生素B群,对心血管和消化系统有益。山药则富含丰富的膳食纤维、维生素C和钾,对肠胃和皮肤有保健作用。红豆山药卷的制作过程中不添加油脂,更加符合健康饮食的原则。 菠菜饼—...……更多
早上起床用凉水洗脸?这早上起床后的4件事,别再做错了!
...要。凉水可能会让毛孔突然收缩,对于一些皮肤敏感或有血管问题的人来说,这可能不是最好的选择。温水洗脸不仅能温和清洁皮肤,还能保持皮肤的自然油脂,有助于防止皮肤干燥。她的第二个习惯,空腹喝浓茶,也在探索中...……更多
如何养生才能长寿?早中晚不同的养生方法,做好后可事半功倍!
...体的血液粘稠度往往会达到顶峰。此时如果不及时喝水,血管堵塞的发生几率很可能会大幅上升。而及时喝水则可以很好的稀释血液,对于预防心脑血管疾病是非常有好处的。 2、按时吃早饭按时食用早餐在肠胃保养过程中发挥...……更多
早上起床后,养成这3个小习惯,寿命或会悄悄延长
...急速运转,而身体快速的代谢循环就很容易对人体的心脑血管产生严重损伤。尤其是对于一些上了年纪的中老年人,或是患有三高等基础性疾病的人来说,很容易在早上快速起床后,突发心脑血管疾病。所以,若是想要健康长寿...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,从而减少心血管疾病的风险。这一点对于中老年人群尤为重要,因为随着年龄的增长,心脏疾病的风险会相应增加。3.大豆制品:多样化的选择大豆及其制品,如豆腐、豆浆、黑豆和...……更多
“偷寿命”的3种早餐,鸡蛋排第一!常吃病魔缠身
...食习惯,这些食品中的高盐含量会导致血压升高,增加心血管疾病的风险,长期食用,会对身体健康造成极大的损害。第三种:剩菜剩饭,有的朋友早餐吃前一天晚上剩下的,殊不知隔夜饭中的营养元素可能流失较多,长期进食...……更多
造成“短命”的4大行为,再喜欢也得忍住
...达到90岁,与美国等国家和地区相比,冲绳岛居民患上心血管疾病和阿尔茨海默症的风险极低。日本和中国相邻,为什么平均寿命相差这么大呢?首先,当然是我们国家人口多,影响因素也是比较多的,但更重要的是生活习惯的...……更多
关注夜班族的饮食健康
...依赖高热量食物。过度摄入高热量食物可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此,合理搭配饮食,保证营养均衡是夜班族必须关注的问题。石海丹强调,除了饮食搭配,作息时间的调整对夜班族的健康也至关重要。长时间熬...……更多
肥胖对身体健康有什么影响
肥胖会导致血脂异常、增加脑血管病变、增加患高血压的概率、增加心脏负荷、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、引起骨关节疾病等,这些都是肥胖带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病,由于身体堆满了过多的脂肪...……更多
五类人喝咖啡受益大
...原酸、咖啡酸、类黄酮等多酚类物质和钾元素,能够介导血管舒张,降低活性氧水平,调节血管张力,一定程度上能降低血压。需要提醒的是,如果血压超过160/100,要少喝咖啡,每天应少于两杯,否则可能会增加心血管疾病的...……更多
鸡蛋和它是“黄金搭档”,搭配在一起,身体获益更佳
...吃鸡蛋的话会容易升高胆固醇水平,并且会容易增加心脑血管疾病出现,不利于身体健康。但其实这样的想法是非常错误的,如果大家能够在早上坚持吃一个水煮鸡蛋的话,一段时间就能够给身体发生改变,特别是对肝不好的人...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等,对于保护心血管、维持皮肤弹性有良好的效果。花生米还含有丰富的矿物质,如钾、钙等,对于维持身体的酸碱平衡有一定的帮助。 推荐食谱一:【五红粥】准备食材:红糖、红枣、...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...喝冷饮早上起床之后,人体的肌肉神经以及血管都处于收缩状态,此时吃冰冷的食物会使体内血流更加不通畅,长此以往就会出现大便稀溏,皮肤变差,喉咙有痰,经常感冒等情况。因此大家知道餐时千万不要...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
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脉冲电场消融作为房颤治疗领域的一种前沿技术,具有安全、有效、高效等优点,得到了国内外专家的高度认可。2024年10月22日
2024-10-25 19:29:00
孕期超声检查的重要阶段解析
科普专家:姚梦莹科普单位:北京市门头沟区妇幼保健院当一个新生命在准妈妈的腹中开始孕育,孕期超声检查就如同一位忠实的守护者
2024-10-25 19:31:00
太和夜话 | 磁性的护理,温暖的守护!太和医院用爱心助力新手奶爸
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进太和医院产科,分享一段关于新生命
2024-10-25 19:34:00
重庆奉节县:采摘榨油生产忙,甲高镇迎来油橄榄丰收季
金秋时节,重庆市奉节县甲高镇3万亩油橄榄陆续进入采摘期,呈现出一片丰收的景象。走进郁郁葱葱的油橄榄园,成片成片的橄榄林翠绿挺拔
2024-10-25 20:00:00
昭平县北陀镇:又是一年丰收季 乡村振兴正当时
本文转自:人民网-广西频道水稻丰收。罗义城摄金秋十月,稻谷飘香。近年来,昭平县北陀镇坚持党建引领,坚持“立足资源优势、促进产业兴农”的发展思路
2024-10-25 20:53:00
河北品牌农产品万里行专题推介会走进成都
本文转自:人民网-四川频道王凡活动启幕。主办方供图10月21日至24日,由河北省农业农村厅主办、衡水市农业农村局承办的河北品牌农产品万里行专题推介会在成都成功举办
2024-10-25 21:00:00
融水大年乡:石榴花开“三省坡” 共筑民族团结情
本文转自:人民网-广西频道座谈会现场金秋时节,硕果飘香。10月24日,融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
2024-10-25 21:01:00
税惠粮田好“丰”景 “百年菜乡”增收忙
本文转自:人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县(区)全覆盖的设区市,发展供港澳蔬菜产业已逾20年
2024-10-25 21:03:00
右江民族医学院:深入调研帮扶 携手共绘民族发展新画卷
本文转自:人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日,右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
2024-10-25 21:06:00
江西信丰:水稻绿色防控助丰收
本文转自:人民网-江西频道粮食安全是实施乡村振兴战略的重要保障。江西省信丰县积极推广病虫害绿色防控技术,有效减少化学农药的使用量
2024-10-25 21:16:00
南昌市中心医院心血管内科启动两项Ⅲ期药物临床研究
本文转自:人民网-江西频道10月23日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
2024-10-25 21:18:00
“籽”播希望,“油”润乡村——南昌县油菜种植助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道秋播一斤“籽”,春赏千亩“景”,夏收百斤“油”。眼下,正值秋冬播种时节,为扎实做好2024年秋冬油菜种植工作
2024-10-25 21:19:00
江西广昌县头陂镇:生态种养推动白莲高质量发展
本文转自:人民网-江西频道10月24日,在江西省广昌县头陂镇昌锋益农场莲鳖(鱼)养殖基地,众多养殖户前来参观农场的莲鳖(鱼)养殖项目
2024-10-25 21:27:00
莲花县路口镇:千亩油茶喜丰收
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西省莲花县路口镇路口村油茶林,漫山遍野的油茶树上沉甸甸的油茶果挂满枝头,村民们来回穿梭在油茶林里采摘鲜果
2024-10-25 21:33:00
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不痛不痒 日常体检竟查出卵巢肿瘤?毫无症状 B超一做竟是卵巢肿瘤?小腹总也减不下去 竟是因为卵巢肿瘤?王育| 主任医师- 上海申康医院发展中心副主任- 上海市第一妇婴保健院 妇科
2024-10-25 18:51:00