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备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...泡水可以有效地控制血糖水平,减少血糖的波动。4.对心血管健康有益桑葚干中含有丰富的维生素E,这是一种强大的抗氧化剂,可以保护心血管系统免受自由基的伤害。此外,维生素E还可以帮助降低胆固醇水平,减少动脉粥样...……更多
真正的排毒,主要体现在四个方面
...降,以至无法调控变异的细胞繁殖。 第三、发达的毛细血管网经常进行肌肉训练的人,肌肉单位横截面每平方毫米就含有约为850条毛细血管。而不经常运动的人,肌肉单位横截面每平方毫米只含有约600条毛细血管。要知道,毛...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...身体正常功能是必需的,但摄入过多的胆固醇可能会对心血管健康产生负面影响。02一勺猪油等于五副药?在现如今这种主流的健康观念里,绝大多数人都认为猪油摄入过多的话会容易增加高血脂出现,因为猪油当中油脂含量比...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...可能会经历一系列身体和情绪上的变化,如骨质疏松、心血管疾病风险增加等。02荷尔蒙在女性体内的作用 调节月经周期女性的月经周期由雌激素和孕激素的变化所调节,雌激素影响子宫内膜的增生和凋亡,在每个月的月经周...……更多
脑梗医生提醒:饭后3个习惯会加速脑梗,拒绝隐形杀手!
...降低脑部的血液供应。长期这样做,就像是在不经意间给血管添堵,逐渐形成血栓,增加脑梗的风险。研究表明,维持轻度至中度的活动,如散步,可以加快消化,促进血液循环,有效预防血栓形成。相较于饭后立即躺下,饭后...……更多
海外华文媒体赴四川阆中 品味醋中保宁滋味
...生素等多种营养物质,少量饮用可以护肝,而且可以软化血管。”意大利侨网总编辑王卫平也是一位醋的爱好者。常年生活在意大利的王卫平说,意大利也产醋,不过意大利的醋用葡萄汁酿制,主要用于点缀沙拉或牛排,其原料...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...大量的硫化物,可以帮助降低血压,降脂降糖,预防心脑血管疾病。2、制作方法:为了更好地发挥大蒜的保健功效,我们推荐一道制作腊八蒜的食谱。(1)去皮处理:先将大蒜外层的老皮去掉,并将大蒜切成小瓣。一种简便的...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
...能力就变得比较差,尤其是对于中老年人来说,最怕体内血管堵塞。一旦体内血管堵塞或狭窄,会使血管弹性降低,容易导致血管疾病。那么血管堵塞与脚有什么关系呢,今天来给大家讲一讲。血管的“堵塞”常见的4种迹象,...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...使我们更加精力充沛地应对日常工作和学习。4、对心脑血管健康有益茶叶中的儿茶素和茶多酚等物质能够降低胆固醇的含量,防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生,喝茶还能够降低血压,稳定血糖,保护心脏和肝脏的健康。5、...……更多
吃石榴会上火还是降火
...助消化和抗胃溃疡的作用。吃石榴的好处有哪些1、保护血管:石榴有很多的活血化瘀功能,吃石榴可以有效的清除血管中多余的油脂,降低血脂,这样就可以加速血液的循环流通,全身血液循环流通了,血管也会重新变得软化...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...己的生命长度。为什么男人寿命比女人短?1、不保护心血管心脑血管疾病对患者的身心健康都有极大危害,如果男性平时经常吸烟、喝酒,并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物,那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
...、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统,防止血压升高,降低胆固醇水平,预防动脉硬化等疾病。此外,大白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以帮...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因高血压导致血管壁的损伤和增厚。长期的高血压会使眼睛中的血管受到压力的影响,使血管壁变得脆弱和易受损。同时,高血压还会引起血管壁的增厚,使得血管内的血液流动受到阻...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...且山楂入脾经,长期适当喝有健胃消食的作用。预防心脑血管疾病山楂有降血压、降血脂的作用。适量饮用山楂水,可以减肥、降血脂、调节血压,有助于预防心脑血管疾病。减肥 山楂干泡水喝却能够促使脂肪分解,促进肠道...……更多
2023年“垃圾食品”已公布,酸奶排第2,看到榜首很多人还在
...富含油脂和盐分,长期摄入会导致高血压、高血脂以及心血管疾病的风险增加,另外,糖果和巧克力含有大量的糖分和添加剂,过量摄入会引发牙齿蛀牙、肥胖和糖尿病等问题,此外,坚果类零食虽然富含蛋白质和健康脂肪,但...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...疾病加重,在反复的刺激之下,会容易带来胃癌问题。心血管疾病患者酒精进入到身体里以后会容易带来血管扩张,从而引起血压升高,这对心血管疾病患者来说是非常危险的一件事。不仅会容易导致血压出现波动,还会容易带...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆固醇水平应该在200毫克/分升以下,而低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)应该在100毫克/分...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...人家,科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢,平时要及时补充水分,不要等口...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...血压在全球规模内的普遍性和严峻性。在我国,《中国心血管健康与疾病报告2022》指出,高血压的患病人数从前接近3亿,更令人担忧的是,高血压的发病人群正在逐步年轻化,这给人们的健康带来了更大的挟制。修改高血压常...……更多
心脏决定寿命,建议中老年人:春天别太节俭,多吃这3样,更年轻
...的滋补品还要好!洋葱的营养元素主要有前列腺素-软化血管;槲皮素-清洁血管;花青素-增强血管弹性;硫化物-扩张血管;别看一颗小小的洋葱,富含的营养几乎是为心脏量身定制的,所以也有人称之为”心脏支架“。下面为...……更多
板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
...醇:板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康。三、板栗鸡的食用注意事项1.板栗去壳:板栗去壳时,可先将板栗放入沸水中煮至浮起,再放入冰水中,这样容易剥去外壳。2.鸡肉焯水:鸡肉在炖煮前,可先...……更多
甘油三酯的“情敌”找到了,5种食物没事可多吃,保持血管通畅
...如此,甘油三酯对血脂的影响也不容小觑,因为它与心脑血管疾病的发生、发展同样有关系。甘油三酯到底是什么?甘油三酯是血压里面所含酯类的一种,血液里面所含的酯类有甘油三酯,胆固醇,脂肪酸,磷脂等其他脂质。包...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有足够的运动将这些食物消耗掉,就会在体内储存,以脂肪和碳水化合物的形式转化为甘油三酯储存在...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...衡状态,减少激素失衡带来的不良影响。运动能够改善心血管系统的功能。心血管系统是输送氧气和营养物质到身体各个器官的关键系统。通过提高心肺功能和血液循环,运动可以增加氧气和营养物质的供应,帮助身体细胞更好...……更多
经常吃“香菜”有啥用?中医:或可解决6类问题‍
...较大外伤时如果被这种病菌感染,这种病菌会快速的入侵血管组织,造成恶劣的后果。【2】保护血管常吃香菜能够保护血管,主要是因为香菜中含有丰富的维生素C和钾等物质,它们具有非常好的降血脂,扩张血管,增加冠脉血...……更多
...健饮品。摄入蛋白质等多种营养防中风秋季寒气渐重,使血管收缩,脑血管病变也因此增多,此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,这些食物既可有效地预防心脑血管疾病,也可减少脑血管意外的发生。防止进食过饱,...……更多
生命高危期期间,一定要保护好身体这3个地方
...得更长久、更健康。查出这5种小病早治疗,别再拖心脑血管疾病心脑血管疾病是当今社会中危害人们身体健康的一大类疾病,包括冠心病、高血压、脑卒中等,这些疾病的发病过程往往与血管病变、血液循环障碍等因素有关。...……更多
有3点理由让你多吃这道菜,保持血管畅通
有3点理由让你多吃这道菜,保持血管畅通1.维生素C:花椰菜是富含维生素C的食材,维生素C在肝脏保健中起着重要作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够中和自由基,减轻肝脏的氧化压力,保护肝细胞免受损伤。此外,维...……更多
每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好,还是相反的呢?
...,从而调节血糖水平。此外,白酒中的一些物质可以扩张血管,促进血液循环,减少血管壁上的脂质沉积,从而预防心血管疾病的发生。但是,需要注意的是,如果长期过量饮用白酒,其对身体的危害也不容忽视。过量饮酒会增...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...晨空腹食用?“早起花生,心脏更健康”:解锁花生的心血管保护秘密早晨,空腹吃几粒花生,这样一个简单的习惯,对心血管健康的影响远超想象。花生,这个看似普通的坚果,其实是心血管健康的小守护者。它富含不饱和脂...……更多
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【天眼问医】还没得病,为何要治?中医名家解读“治未病”
此海报由AI生成专家简介 贵州中医药大学第一附属医院治未病中心主任欧江琴在如今快节奏、高压力的生活环境中,健康成了人们最宝贵的财富
2025-02-14 21:13:00
温情暖桑榆 百岁贺期颐——龙里县为离休干部送生日祝福
2月13日,离休干部解保田迎来了百岁大寿。龙里县委组织部联合县退役军人事务局组成慰问组,赴贵州省医科大学附属医院为解保田同志祝寿
2025-02-14 22:15:00
织金县第一中学关工委联合有关部门召开高三年级家长会
近日,织金县第一中学召开了以“家长‘心'护航,助力逐梦路”为主题的高三年级家长会。学校有关领导、全体高三班主任和高三年级家长参加了本次家长会
2025-02-14 22:15:00
赤水市元厚镇:灯火映团圆 谜韵闹元宵
为弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和的节日氛围,元宵节当天,由遵义市赤水市元厚镇党建工作办和元厚镇党务政务服务中心联合主办的“我们的节日·元宵”主题活动在小广场举行
2025-02-14 22:15:00
习水县关工委到良村镇开展工作调研
近日,习水县关工委主任冷预春,副主任庞桂容、喻泽民到良村镇,调研关工委工作并召开调研座谈会。良村镇党委书记黄文涛,镇党委委员
2025-02-14 22:16:00
赤水市白云乡:花式闹元宵 喜庆过佳节
正月十五月儿圆,家家户户庆团圆。2月12日,赤水市白云乡依托新时代文明实践阵地在平滩村开展“欢喜闹元宵美满共团圆”文明实践·乡帮会主题活动
2025-02-14 22:16:00
近年来,毕节市百里杜鹃管理区聚焦政治引领、支部建设、作用发挥等方面持续发力,不断筑牢离退休干部“桑榆”堡垒,离退休干部党建工作取得新进展
2025-02-14 16:01:00
毕节市委老干部局举办元宵节主题活动
2月11日,毕节市委老干局分别在市老干部活动中心、市老干部服务中心举办“金蛇送福闹元宵·桑榆共话团圆情”和“桑榆喜乐闹元宵·共话团圆情意浓”主题活动
2025-02-14 16:01:00
赤水市长期镇:文明实践暖新春 张灯结彩闹元宵
新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
2025-02-14 16:01:00
运动汇丨利用雪杖 一招学会双板滑雪如何正确屈髋
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-14 16:03:00
甜啦啦浪漫上新,莓时莓刻表达爱意
本文转自:人民网-安徽频道近日,新茶饮品牌甜啦啦推出了一款新品——“满杯草莓”,带着草莓特有的清新与甜美,浪漫登场。甜啦啦满杯草莓
2025-02-14 16:07:00
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(图说 / 北京儿童医院专家组与AI儿科医生共同会诊)出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月2月13日下午2点
2025-02-14 16:15:00
东莞光明眼科医院:近视力好,是返老还童?还是白内障前兆?
一位60岁左右张大爷在东莞光明眼科医院门诊就诊。患者:我看东西的颜色感觉没有以前那么明亮,总感觉眼前有黑影挡住……经过详细检查
2025-02-14 16:16:00
71岁老人反复腹痛竟是因为胆囊结石 贵阳结石病医院成功为其保胆取石
近日,来自贵州省铜仁市的71岁任婆婆因右上腹反复疼痛就医,经过一系列检查,被确诊为胆囊结石引发的慢性胆囊炎。这一病例不仅凸显了胆结石久拖不治的严重危害
2025-02-14 16:16:00
黔东南州美食地图上线,快约上饭搭子一起冲!
为切实提高黔东南州特色美食资源宣传和推广,让游客品尝黔东南美食更加智能、便捷、舒心,黔东南州商务局通过传统手绘艺术与现代科技的结合制作黔东南州美食地图
2025-02-14 16:18:00