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“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...锌等成分,有助于抗菌消炎,预防感冒,促进消化,保护血管等。蒜苔鲜嫩开胃,不妨经常给家人吃上一些。推荐食谱:咸鸭蛋炒蒜苔1、一把蒜苔,我们将其顶部与根部分别去掉,在温水中搓洗干净后沥干,切小段装盘。2、一...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...,会增加人体患癌症的风险。同时,亚硝酸盐可能会引起血管扩张,使血红蛋白变性,从而增加患癌风险。接下来是甲醛鱼。为了延长鱼产品的保质期,一些商家添加甲醛。甲醛不仅可能引起过敏反应,长期摄入还可能致癌。因...……更多
守护你的听力,畅享美好“声”活
...、超强度的工作、高热环境中作业、生活作息不规律等,血管收缩易致缺血缺氧,诱发耳聋,多见于25~40岁的人群。 4.用力擤鼻涕:过猛的擤鼻涕会增高鼻内压力,鼻腔分泌物进入中耳,引发中耳炎。5.长时间地使用耳机:研究...……更多
德江人民医院:成功切除脊髓肿瘤 避免患者高位截瘫
...实施胸12椎管内肿瘤切除术。该肿瘤周围存在重要的神经血管,一旦损伤,将出现截瘫等严重后果,术中需仔细分离肿瘤及周围的神经血管,同时肿瘤明显压迫脊髓,切开硬脊膜后将首先面对脊髓神经,手术风险及手术难度较大...……更多
时常喝点蜂蜜水,身体迟早能收获5大好处,早知早受益!
...人体健康有着以上5种好处。除此以外,还可以起到维护血管健康以及提高整体免疫力的作用。但值得注意的是,一定不要用超过40度的水冲蜂蜜,否则会导致蜂蜜中的营养物质流失。另外,如果患有糖尿,那么不要吃蜂蜜,否则...……更多
牛油果是热性还是寒性
...性身体健康,还能促进腹中胎儿发育,而且能降低胎儿脑血管畸型率,能让生出的宝宝更健康。3.美容护肤牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有...……更多
...群需注意冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群,上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群,应注意及时添加衣物,尽...……更多
活血散瘀,竟然靠吃也可以?
...。此外,沙棘中的抗氧化成分还能清除体内自由基,保护血管内皮细胞,进一步维护血液系统的健康。对于经常感到手脚冰凉、肢体麻木的朋友,沙棘活血散瘀的功效尤为显著。它能够帮助改善末梢血液循环,缓解因气血不畅引...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...,甚至出现肾性高血压控制不良的情况,严重者易使心脑血管出现意外。血液透析患者要尽量降低钠的摄入量,一般每天应低于5克。如果患者无尿,那么每日应该控制钠的摄入量应在1~2克。一般尿量正常的患者不必特意限制钠...……更多
胶东五市消费联盟发布冬季饮食安全消费提示 2023-11-29
...耐寒能力,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,并对血管有良好的保护作用。适量摄入富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。适量吃些黑色食物利于补肾,如:黑芝麻、木耳、黑豆等。可适量吃些性质温热且能保护人体阳...……更多
摔伤后别只会冰敷,还要看这好几种情况,不然还更伤
...良好的止血作用。它可以促进血小板的聚集和凝集,增强血管壁的收缩能力,从而有效地控制出血。4.青肿和淤血:如果摔伤导致皮肤青肿和淤血,冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。冷敷可以收缩血管,减少血液渗出,从而减少淤...……更多
鸡身上的“这块肉”,癌细胞可能比较喜欢,若你吃,尽量改
...肉和羊肉,因为鸡肉在肉食当中属于白肉,能够起到软化血管和预防心脑血管疾病的作用,鸡肉的价格也是比较便宜的,深受大家的喜爱。虽然说鸡肉的营养价值比较丰富,但是也并不是说鸡身上的每一个部位都可以吃,有一个...……更多
...社会治理实际,打通覆盖全市各村(社区)的网格“毛细血管”,构建数据体系,安装“智慧大脑”,将服务范围延伸到群众家门口,不断提升群众满意度。打通“毛细血管”。该市通过“精选一批、训强一批、补齐一批”的方...……更多
保健食品业的擦边球营销不好做了,王光军将带领健乐达走向何方?
...战略;并推出了营养素补充剂系列、免疫健康系列、心脑血管系列、骨关节护理系列、抗衰老系列、肠道健康系列、促进睡眠系列、护眼系列、特种乳系列,持续推进睡眠、记忆力、改善血糖、抗疲劳等其它保健营养品。由此可...……更多
“最佳睡眠时长”竟不是“8小时”?研究发现:很多人可能睡错了!
...最佳睡眠”,每天睡眠时间达到7小时,全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点!而当睡眠时间达到8小时,反而会增加部分疾病的死亡风险!①不同于以往多数欧美研究,这项研究主要是我们亚洲人群作为研究...……更多
每天甩手5分钟,排毒、减脂、强心…百病自然无!
...使其受到刺激而做伸缩运动,能增强血液在体内甚至是微血管的循环,直至人体末梢。中医认为,在气血快速流通的作用下,一些坏死细胞、体内垃圾就会被排出人体。而从现代医学的角度来说,甩手时可使全身肌肉松驰,扩张...……更多
从心脏支架“打折到脚踝”看集采降价不降质
...批国家组织药品集采,覆盖374种药品,涵盖抗感染、心脑血管疾病等常见病、慢性病用药,其中8批已全面落地。“这两年药品降价非常明显,看病负担明显减轻了。”60多岁的广西南宁市市民韦华强说,他因患高血压病需要长期...……更多
睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢,排出体内的湿气
...巢,排出体内的湿气,大肚腩也会悄悄不见。白醋有软化血管的作用,如果在平时洗脸的时候倒入点儿白醋,能够起到美容养颜的作用,在泡脚的时候加点白醋,能够起到杀菌消炎的作用,而且它能够促进血液循环,防止血管硬...……更多
便秘非小事 久拖危害多
...,还会影响全身健康,引发如痔疮肛裂、肥胖、口臭、心血管疾病、肝功能损害、色斑暗沉等症状。尤其对老年人或心血管疾病人群,用力排便会引起血压升高、心率加快,进而诱发高血压脑病、晕厥、心梗、脑出血,甚至猝死...……更多
...放松。在室外锻炼做好充分热身,注意安全。冬季寒冷,血管收缩,血液循环不畅,肌肉和韧带也较紧,可通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习,使身体发热微微出汗后,再进行较大强度的运动。厉彦虎特别提醒,不少人处于...……更多
长期吸烟会大大增加患肺癌、喉癌、食管癌、心脏病等疾病的风险
...丁、焦油、苯并芘等,这些物质会对人体的呼吸系统、心血管系统、消化系统等多个器官产生负面影响。长期吸烟会大大增加患肺癌、喉癌、食管癌、心脏病等疾病的风险。此外,吸烟还会导致胎儿和婴儿的健康问题,增加患先...……更多
老年人科学食补必修课
...盐、糖和饱和脂肪的摄入,过多食盐则会埋下高血压和心血管疾病的隐患,而过多食糖则可能诱发糖尿病。张大辉还建议,老年人应保持日常饮水量,并尽量限制饮酒和吸烟。饮酒过量会加大肝脏疾病、癌症和心血管疾病的概率...……更多
周末孩子哭闹要吃美容肉不吃想得慌,多吃葱香菜,美容瘦身皮肤好
...好的成绩。经常吃兔肉还可以有效促进血液循环,对人体血管壁有一定的保护作用,有效避免血栓的形成,有效预防高血压、糖尿病、冠心病等。肉类可以提高免疫力,增强体质,预防各种常见疾病,对皮肤也有一定的滋养作用...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...为钙不仅是构成骨骼的必需矿物质,还参与人体的心脏、血管、骨骼收缩以及神经信号传导等重要生理功能。因此,缺钙会导致多种健康问题,尤其是骨质疏松的发生,骨质疏松是一种骨骼疾病,其特点是骨量减少、骨微结构破...……更多
老年人身体是否健康,关键要看这五个方面!希望你都达标
...,决心按照建议改善自己的生活方式。医生首先强调了心血管健康的重要性,解释说心脏病是老年人常见的健康问题之一。为了保持心脏健康,他建议李伯定期进行轻中度的有氧运动,如快走或游泳,并注意控制饮食中的盐分和...……更多
晚餐也可能影响寿命,这3种食物尽量别在晚餐吃,不是好事!
...易出现身体发胖的情况,且还可能因为胆固醇沉积,出现血管堵,加速血栓等出现,所以建议大家若是真的喜欢喝汤,也最好是在中午的时候喝,让身体有充分的消化时间,减少脂肪沉积对于身体的负担。 现在天气寒冷,很多...……更多
让盲人重现光明?聊聊Neuralink和视网膜脑机接口
...较新兴的半侵入式技术叫介入式脑机接口,就是通过大的血管去把一个网状的电极附着在这个血管周围。《硅谷101》:我们知道最近Neuralink宣布首次实现了人体实验,那么这次植入人体的是一个什么样的设备呢?跟以前的设备比...……更多
不想老了痴呆?柳叶刀:做好8件事,或能预防
...食/不注重膳食搭配的人患病风险会增加2.7倍。三是心脑血管疾病。罹患高血压、高胆固醇等心血管疾病会导致血管功能受损、衰退,高胆固醇还可能会让大脑神经元内的β淀粉状蛋白大量产生,这些均会增加老年痴呆的发生风险...……更多
...观察到眼底。眼底包括视网膜、视神经乳头和视网膜中央血管。视网膜就像一架照相机里的感光底片,专门负责感光成像。当我们看东西时,物体的影像通过屈光系统,落在视网膜上,视网膜上的感觉层是由三个神经元组成,第...……更多
“吃+动+学’正确搭配使用,想不达标都难!
...骨骼肌的收缩来增加肌糖原和血糖的消耗利用,同时促使血管内皮扩张,增加血流量,促进胰岛素的分泌及改善胰岛素敏感性。研究表明,长期进行跑步等运动,能有效地降低2型糖尿病病友的血糖,甚至可以达到和口服降糖药...……更多
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云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00
销售额预计翻一倍,潍县萝卜今年来得“有点晚”
11月的第一天,中耕未来农业科技有限公司的销售小张早早就来到了公司的萝卜地里。霜降之后,潍县萝卜迎来了自己的“甜口期”
2024-11-02 12:53:00
郑州民生耳鼻喉医院:温暖相聚,共赏光影!我院为员工庆生日
温暖相聚,共赏光影10月31日,郑州民生耳鼻喉医院为9月和10月过生日的员工精心组织了一场温馨的包场观影活动,二十多位同事满怀喜悦之情来到电影院
2024-11-02 13:33:00
柠檬水上火吗了解一下
喝柠檬水不会上火,柠檬还有丰富的维生素C,喝柠檬切片泡水,可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外,有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干
2024-11-02 14:06:00
2024中国老年医学和老年健康产业大会在海口举办
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月2日电 (记者李学山)11月1日至3日,由中国老年学和老年医学学会、中国健康促进基金会
2024-11-02 14:52:00
在哪办?靠谁办?钱怎么办?江西县乡村三级养老都有招
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室在哪儿养老?谁来服务?资金从哪儿来?农村养老存在一些现实难题。近年来,江西省不断探索
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35岁女白领被丈夫劝去医院,一查是癌!年轻人高发,女性更易中招
35岁小美(化名)是一位忙碌的职场女性。一天早上,她在梳头时,偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
2024-11-02 11:34:00
“桂菜大师”王堂豪
本文转自:人民网-广西频道丘晓兰一株药草,穿透锅盖的雾气在都市的清晨游走那是山间的秘密,来到了城里汤锅蒸腾的热浪里每一片香叶都已醒来
2024-11-02 13:12:00
关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
2024-11-02 08:52:00
关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
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