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“2肉、1蛋”应管住嘴,或预防血栓,建议大家了解
...病率可高达83%,而且血压长期控制不合理的话,也会刺激血管受损,增加患者,脑出血是指脑梗的风险。不仅如此,血压控制不到也会损伤肾脏,导致肾功能衰竭,危害个人健康,所以在生活中也是要注重对于血压的调控。高血...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制...……更多
...代谢异常不仅加剧了脂肪肝本身的进展,还显著增加了心血管疾病、肝外肿瘤以及慢性肾病等发生的风险。此外,脂肪肝对患者心理健康的影响同样显著,患者往往出现或伴随焦虑、沮丧、社交障碍等心理问题,进一步加剧疾病...……更多
血脂高的人,常备3种食物,清肠刮油降血脂,养出好血管!
...低人体胆固醇的一些含量,使血液中的血小板不易沉积在血管壁上,可以很好的改善凝血因子的一些功能以及增强毛细血管的弹性。对患有高血脂疾病的人是一定要注意饮食习惯的,因为现在很多的食品都是含有高脂肪、高胆固...……更多
“甘油三酯大户”食品,应该在生活中尽量少碰,建议了解下
...要注意饮食管理。高血脂如果不及时治疗,还会导致心脑血管疾病、脑血栓、脑梗塞、肝功能下降等严重异常症状,影响身体健康。俗话说得好“病从口入”。确实,这一点我们不得不承认,很多病情都是因为饮食不当引起的,...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...导下,李华开始服药,并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按照自己的方式进行尝试,坚持了一段时间后,确实瘦了不少。这让他觉得自己的血脂水平也随之下降了,于是他便长期坚持了下来,一共坚持了半年。然...……更多
运动能促进血液循环,降低血压,改善血脂
...多余的热量,控制体重,预防肥胖相关的慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等。此外,运动还能促进血液循环,降低血压,改善血脂。运动锻炼对心理健康的益处同样不可忽视。它可以释放压力,使我们在紧张的工作和生活中得...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...,以清淡,低脂肪,少油腻为主。为了降三高,保证心脑血管的健康,大家生活中悬着的食材大都是蔬菜和含糖量低的水果,但是即使如此,水果也是不能过多的食用的,而且保证大家日常活动的保障是主食,在大家的印象中主...……更多
这几种蔬菜并不是高血脂的降脂法宝,反而有可能成为升脂杀手
...于一个紧致光滑当然状态。对于老人来说,它又能够防止血管硬化,保证身体内部血液循环速度正常。但是很多人都忽略了相当重要的一点。豆类本身是含有相当多的油份的,虽然这种油脂不是动物性油脂。但是植物性油脂对于...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...以及它对健康的潜在影响。颈动脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块...……更多
女人20多岁和40多岁,“差别”到底在哪里?
...风险,肌肉力量逐渐减弱,导致身体灵活度下降。3、心血管系统20多岁的女性心血管系统相对较为健康,血压、血脂等指标通常较低。而40多岁的女性心血管疾病的风险逐渐增加,血压、血脂等指标可能开始升高。二、心理方面1...……更多
血压到底看高压还是看低压?两者有什么区别吗?一文科普下
...维持人体血液循环运转的重要机制,顾名思义就是血液在血管中流动时血管壁产生的压力。规范的概念里,血压指血液在血管内流动时,作用于单位面积血管壁所产生的压力。它是推动血液在血管内流动的动力,在不同的血管中...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,来降血脂,半年后身体状况如何了?
...对人体健康的一大威胁。血脂过高不仅可能引发一系列心血管疾病,还可能对身体的各个系统产生不良影响。首先,长期高血脂会加速动脉硬化的进程。动脉硬化是许多心血管疾病的共同病理基础,它会导致血管弹性下降,管腔...……更多
天冷了,脑卒中又到高发期|科普时间
...,脑卒中是其中的一种。脑卒中又称中风,是一组因脑部血管堵塞或破裂导致突发脑组织损伤的疾病总称。我国成年人终身脑卒中患病风险高达39.3%,居世界首位。脑卒中为何在天气转凉时高发气温变化与脑卒中患病风险密切相...……更多
腿出现这些症状,或说明你的血脂太高了
...健康带来一些安全隐患,而长期的高血脂更是会对人体的血管造成损伤,进而容易诱发一系列的心脑血管并发症。可相较于肥胖和高血压,体内血脂升高的表现好像并不明显。一般来说,人体体内血脂升高后,身体好像并不会有...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何? 60岁的熊先生自从退休后,他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛,因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾,每日都是大鱼大肉的状态,...……更多
有一种米竟是天然的“血管支架”,活血化瘀、化浊降脂、畅通血管
你知道吗?有一种米,称的是天然的“血管支架”,有活血化瘀啊、化浊降脂的作用,经常吃啊,能让你的血管更加畅通!你可能会说了,啥东西这么神奇,我说的啊,就是红曲米,啥是红曲米呢?是红曲霉的菌丝体寄生在粳...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
...现头晕眼花的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会导致血管硬化,影响血液的流动。心慌气短高血脂的人往往会出现心慌气短的症状,因为血液中的胆固醇水平升高会导致心脏负担加重。手脚发麻高血脂的人往往会出现手脚发...……更多
三高患者在临沭怎么治疗?一起来看看吧!
...血脂启动药物干预的时机取决于患者基线胆固醇水平及心血管危险分层,对于低、中危患者,应以生活方式干预为主要措施。临沭县慢病管理工作以家庭医生签约服务为基础,依托县人民医院MMC建设“三高中心”1处、镇街卫生...……更多
什么是低睾酮?其症状又是怎样的?科普小知识
...处理,低睾酮症还会引起其他健康问题,如骨质疏松和心血管疾病。那么,什么是低睾酮?其症状又是怎样的?低睾酮是指男性体内睾丸分泌的睾酮水平低于正常范围。正常情况下,睾酮水平在不同年龄段的男性中有所不同,但...……更多
如何有效预防心血管疾病
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑,做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天,我们要积极了解疾病知识,并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C,具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分,被认为是“心脏的...……更多
如何选出最适合自己的体检套餐
...癌的筛查等。 大家可以根据家族疾病史来选择,有心脑血管疾病家族史的,可以选择血脂、低密度亚分型、同型半胱氨酸、颈部血管彩超、头颅磁共振等项目;有高血糖家族史的,可以检测糖化血红蛋白,评估近2个月~3个月的...……更多
花菜的营养价值及对血管的清洁作用
花菜的营养价值及对血管的清洁作用花菜作为一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾以及多种膳食纤维等营养成分。维生素C可以增强免疫力,促进铁的吸收,维生素B6有助于维持中枢神经系统...……更多
腿上出现3种信号,需尽快检查血脂是否升高
...油条高温油炸后的油条含有大量的油脂,吃太多了会引起血管内脂质增多,增加高血脂的风险,另外,炸油条的油会被反复利用,很容易使油条的油脂成分发生变化,长期食用3.茴香茴香也是日常生活中,较为常用的一种食材,...……更多
血脂太高少吃油?它是油中“阿斯匹林”,适量多吃,清脂还软血管
...不会增高血脂的含量,适量吃一些还能起到清血脂和软化血管的效果,可以说是食用油中的“阿司匹林”了!这种和“阿司匹林”有异曲同工之妙的食用油就是山茶籽油。很多人说,山茶籽油我在超市也见过,并不算什么稀奇的...……更多
如果你发现自己的血脂出现异常,就要小心了
...的血脂出现异常,就要小心了。这可能意味着你患有心脑血管疾病,或者其他健康问题。尤其是当这种情况发生在饮食或生活方式上时。一、血脂异常的症状高血脂是一种常见的疾病,它可以导致许多心血管问题。如果你发现自己...……更多
...器的损伤,冠状动脉是专门用于供应心肌血液的一套动脉血管,保证心脏正常的血液供应,为心肌细胞提供养分,维持心脏正常工作。由于脂质代谢异常,血液中的脂质成分沉着在动脉内膜上,类似于粥样的脂质物质堆积形成斑...……更多
高血脂来临的时候,头部会出现哪些异常?
...容易诱发动脉粥样硬化,这是因为大量的脂肪颗粒沉积在血管里,让原本富有弹性的血管变得越来越差,一旦动脉粥样硬化,就会导致一系列疾病,包括冠心病、脑血管疾病和肾脏疾病。血脂还会在肝脏上沉积下来,形成脂肪肝...……更多
“血脂高”的5个明显征兆,提醒:别不当回事,也转告家人看看
...食习惯、缺乏运动、遗传等因素引起的。高血脂是导致心血管疾病的主要危险因素之一,因此及时发现并控制血脂水平非常重要。本文将介绍血脂高的5个明显征兆,提醒大家注意自己的身体状况,并转告家人一起关注健康。征...……更多
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长期喝“电热水壶”烧的水,真的会对身体带来影响吗?别不放心上
导语:水分,这一生命之液,占据了人体高达70%的疆域,仿佛是一曲和谐的交响乐,在每个生物的乐章中都发挥着无可替代的角色
2024-05-30 10:55:00
有这4句“口头禅”的人,希望你能多多注意
导语:近年来,据权威调查数据显示,我国青少年抑郁症的患病率呈逐年攀升之势,这一现象令人忧心忡忡。究其根源,青少年抑郁症的滋生
2024-05-30 10:56:00
红酒、洋葱、醋能软化血管?提醒:若想养护血管,不妨牢记3点
导语:在这个物质条件日益丰盈的时代,人们的健康意识正如破壳的嫩芽,蓬勃生长。然而,血管硬化、血管堵塞等健康问题,却如同阴霾般笼罩着许多人的生活
2024-05-30 11:03:00
与化学膨松剂相比,酵母粉才是健康王道
日常生活中,发面是制作众多美味面食的关键步骤。而在发面的“武器库”里,老味发面宝和酵母粉是常常被提及的两种材料。然而,不得不说
2024-05-30 11:17:00
阿胶究竟是补血神器,还是智商税?转给家人看看
贫血,这个在现代社会中屡见不鲜的病症,特别是对于消化功能日渐衰退的中老年人来说,更是如影随形。当贫血的阴霾笼罩身体时,它不仅会悄然夺走你的活力
2024-05-30 10:58:00
洗头时加上几粒“阿司匹林”,坚持3个月后,都会发生什么变化?
导语:谈及秀发养护之道,或许每位朋友都怀揣着各自的独门秘籍。市面上琳琅满目的洗发与护发产品,无疑是大家呵护秀发的得力助手
2024-05-30 11:02:00
癌细胞已扩散,但是患者能喝能吃,精神突然变好,这是好事吗?
导语:在当今时代,癌症这一名词无疑令人闻之色变,它如同潜藏在体内的恶魔,一旦发作,便会引发身体各种纷繁复杂的问题。初期
2024-05-30 10:58:00
提醒高血压患者:除了盐以外,3种食物也少碰,建议参考一下
导语:高血压,这一在现代社会普遍存在的健康隐患,犹如一位难以捉摸的幽灵,悄无声息地侵蚀着人们的健康。尽管高血压具有一定的遗传倾向
2024-05-30 10:59:00
睡前喝牛奶有害身体是真的吗?关于喝牛奶的4个问题,应提前了解
导语:小宋与乳腺癌的抗争已走过半年之程,尽管治疗期间她始终积极配合医生,取得了显著的治疗效果,但她的心情却始终难以晴朗
2024-05-30 11:00:00
医院的护士为什么都挺年轻?大龄护士都去哪里了?答案令人扎心
人们常说:“医生一张嘴,护士跑断腿。”医生们的医嘱,如同指路灯塔,引领着护士们忙碌穿梭于病房之间。在医生眼中,患者无分男女
2024-05-30 10:57:00
高血糖对血管的伤害有哪些?这几个信号要高度警惕!
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题日益突出,其对血管的潜在伤害不容忽视。本文将带您了解高血糖对血管的伤害,并教您识别相关预警信号
2024-05-30 11:03:00
每天坚持喝绿茶,或收获4个好处,但有“3不宜”,需要注意
导语:我国自古以来便深植着品茗的文化,其起源之说犹如繁星点点,有人言自唐代起始,有人称源自周朝,更有人称在此之前已有茶香四溢
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保鲜膜含有害物质会致癌?爱用保鲜膜的人,请注意这3点事项
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日常中适当多吃4种食物,或能增强免疫力,建议尝试下
导语:免疫力,这个看似抽象的概念,实则在我们体内扮演着举足轻重的角色。它如同身体的守护者,时刻捍卫着我们的健康。一旦免疫系统受到丝毫损伤
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花生是骨质疏松的发物吗?提醒:若想骨头好,尽量少吃“2绿”
导语:在步履蹒跚的上下楼途中,腿部疼痛如针刺,腰身弯曲难以挺直;在重活的挑战面前,力不从心,力不从心。这些种种迹象,都是骨质疏松症在无声无息中侵蚀我们生活的印记
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