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一到冬天就腿脚凉?人老腿先老,来自测腿部血管是否通畅
...是这些偏偏这些我们不重视的情况,也可能蕴藏着“腿部血管梗塞”的风险。前几天我就接诊过一个这样的老人,起初只是腿脚凉不在意,后来就出现了下肢水肿和疼痛,做完检查发现是下肢的静脉血管被血栓堵住了。虽然大家...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...恢复,抗氧化物质则可帮助对抗氧化应激,以及钠和钾等电解质以帮助补充运动过程中因出汗而流失的矿物质。美国开心果为运动员或糖尿病患者的运动提供关键营养。”首都保健营养美食学会理事王斌美国著名营养学顾问 麦...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...增加外周阻力,从而提高血压。此外,肾脏还能通过调节电解质中钠和水的重吸收,影响血容量,进而影响血压。3、维持骨骼健康,促进钙吸收肾脏还参与骨骼健康的重要环节。肾脏能够分泌活性维生素D3,促进小肠对钙的吸收...……更多
...患者应该定期监测血压、心率等生命体征,以及肾功能、电解质等相关指标。通过监测结果,医护人员可以及时了解患者的病情变化,调整透析方案和护理措施,以确保透析的安全和有效。妙招五:家属支持,共同面对透析治疗...……更多
医生为什么不推荐“光腿神器”?
...紧但不至于勒出痕迹即可。浙江大学医学院附属第二医院血管外科主任 陈兵 ……更多
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水
...低。为什么糖尿病患者更容易发生相关感染?1.糖尿病的血管病变和周围神经病变广泛存在,使得糖尿病人群抵御细菌侵犯的第一道防线——皮肤,容易出现破损、裂缝。2.高浓度的血糖有利于细菌的生长繁殖,而且会抑制“守...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...肌肉,减少紧张和压力。脊椎调整:由执业的脊医或整骨专家进行,可能有助于某些情况下的症状缓解。4. 手术治疗:当保守治疗无效,症状严重干扰日常生活,或者存在神经损伤风险时,可能需要进行手术。手术方法可能包括...……更多
长时间使用电脑导致颈椎病?理疗专家提供电脑前的颈椎保健措施!
...:包括手指麻木、肌肉无力等,这些症状都与颈椎神经或血管受压有关。保护颈椎,从现在开始:预防颈椎病的实用指南1.改善坐姿:桌前的姿势革新长时间坐在电脑前工作的人群需要特别注意他们的坐姿。不正确的坐姿会导致...……更多
糖尿病不是越瘦越好,肌肉丢失得越快,血糖越难管控!
...多余的糖分则在血液中滞留形成胰岛素抵抗。血糖长期在血管中“运行”,还会造成全身的血管损伤、变硬、狭窄,最终导致各种血管并发症。总结:肌肉减少影响糖友健康。所以,糖尿病不是越瘦越好。归根结底,糖尿病控制...……更多
3种走路异常姿势或是疾病提醒信号
...,人们可以培养出良好的运动习惯,从而帮助减肥。提高血管弹性走路快可以提高血管弹性,主要是因为快步行走可以促进血液循环,增加血管的弹性。在血液循环方面,快步行走可以加强心脏的收缩能力,增强心肺功能,使血...……更多
很多人跑完马拉松小腿酸胀痛,为什么?用什么方法可以来缓解
...,小腿酸痛并不仅仅是肌肉问题。长时间的跑步对小腿的血管和神经也是一种考验。血管在运动过程中扩张,促进血液循环,但也可能因此感到轻微的麻木或刺痛感。此外,持续的冲击力对小腿的神经也可能产生暂时性的压迫,...……更多
务必留意:腿部出现这种“红血丝”,出现异常要及时检查!
...现的“红血丝”通常被称为蜘蛛痣(SpiderAngiomas)或毛细血管扩张(Telangiectasia)。这些红血丝可能是由于以下原因造成的:1、遗传因素:有些人天生就容易出现毛细血管扩张,这与家族遗传有关。2、环境因素:长期暴露在阳光...……更多
血液透析究竟会引发哪些并发症?医生:尽早了解,可及时应对处理
...并且积极做抗过敏治疗。3.心律失常如果本身存在贫血,电解质紊乱或者心理衰竭等问题的话,透析时患者很可能出现低氧血症,进而导致心律失常。 4.发热发热症状多出现在透析后一个小时左右的时间,针对结果的因素大多是...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...害以及如何预防。一、危害首先,长时间久坐会增加患心血管疾病的风险。久坐会导致血液循环减慢,增加血栓形成和血管堵塞的可能性,进而增加心脏病、高血压和中风的患病风险。其次,长时间久坐还会导致肌肉变弱。长期...……更多
...摇摆等。有慢性病的群体冬季健身更有讲究,“患有心脑血管疾病的人运动时穿衣原则以轻、暖、软、松为主,衣裤不可过于紧小,会压迫颈动脉窦造成血压波动,裤带扎得过紧,腹腔受压,腹腔内的血液分布在心、脑等脏器,...……更多
糖友出现腿疼,多见于这4种情况,不要大意!
...并发症的发生,其中包括腿部疼痛,这可能是神经损伤、血管病变等原因引起的,让我们具体来了解一下。✐糖友出现腿疼多是这几个原因:✄神经病变糖尿病腿疼通常考虑糖尿病神经病变,其可发生在人体不同部位,尤以腿部...……更多
腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓
...的腿站久了会发麻发疼,腿上从最先的“红血丝”到如今血管凸起,迂曲成团。由于疼痛并不明显,杨大爷也没放心上,疼了麻了就坐一会。但久而久之,凸起的血管如“蚯蚓”爬上了大腿,皮肤也开始发红。意识到不对劲的杨...……更多
...组织研究显示,全球超14亿的成年人缺乏运动,他们患心血管疾病、糖尿病、老年痴呆症和癌症的风险更高。其实,运动真的没有想象那般艰难。它可以不花钱,不要求特定场地,随时在上下班途中开展,而且每日只耗费20-30分...……更多
高血压如何进行生活调理
黄河 梧州市人民医院心血管内科高血压是一种常见的慢性疾病,也被称为高血压症。它是指人体静脉和(或)动脉压力持续升高,超过正常范围的一种情况。造成高血压的原因有多种,包括遗传、饮食习惯、生活方式等。高血压...……更多
研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...的身体平衡,从而促进大脑活动。蹲着办公的益处:增强腿部肌肉:蹲着办公可以增强腿部和臀部的肌肉。改善姿势:长期蹲着工作可以改善整体身体姿势,预防脊椎问题。促进消化:蹲姿有助于消化系统的运作,避免久坐带来...……更多
运动后腿酸痛,要用“热敷”还是“冰敷”?做错可能会适得其反
...在一次悠长的散步或一场愉快的广场舞后,您是否曾感到腿部酸痛,仿佛每一步都走在棉花上?这种感觉,尤其在我们这个年纪,既熟悉又令人不舒服。我们常常站在“热敷”与“冰敷”的十字路口,犹豫不决:当腿部因为运动...……更多
...文表示。与此同时,长时间严重的畸形,还导致赵能康的血管、神经短缩。这种情况下,普通的矫形手术无法恢复其功能。如果伤到重要神经,下肢极有可能瘫痪,一旦伤及下肢大血管,救治不当极有可能出现下肢坏死,手术风...……更多
运动后的热水澡与营养补充竟然会让你更疲劳?别再忽略这个重要环节了!
...腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳以及未使用的肌肉忽然运动后,应该立刻停止运动,伸展出现痉挛或疼痛的肌肉,或地给予按摩。然而更重要的是,平时就应预防这种症状的发生...……更多
如何骑行才健康?
...一起享受骑行带来的乐趣吧。骑行运动好在哪里1.改善心血管功能人骑自行车的过程中,手臂和躯干相对静止,两条腿来回蹬踏,下肢的血液供给量相对较多,心跳往往会比平时加快2至3倍。骑车时腿部的运动,能够把血液从血...……更多
游泳后总是肚子痛?提醒:多半与这4个习惯有关,不妨自查一下!
...按摩作用,进而引起腹痛。同时,大量出汗会导致水分和电解质丢失,从而引发肌肉痉挛。因此,应控制游泳时间在一小时以内,并且注意补充水分。避免冷水刺激水温的变化会影响身体对环境的适应能力。过低的水温可能导致...……更多
...体重、缓解脊柱和腿部的压力。此外,运动还可以强化心血管系统、让血液循环更加通畅,从而缓解身体疼痛。还能够预防浮肿,怀孕期间经常散步、练习腹式呼吸,可以刺激腹肌,帮助大肠运动,缓解便秘;帮助顺产。怀孕期间,骨盆被...……更多
心血管病患者注意事项
本文转自:贺州日报 □李艳冬季是心脑血管疾病的“魔鬼季节”,心脑血管疾病进入高发期。一项研究发现,秋冬季节心血管疾病的发病率占全年的80%,气温每降低1℃,心脏疾病发病率增加2%,在我国冬季心血管疾病死亡人数比夏季...……更多
...这一沉默的杀手。血栓是什么样的疾病?烟台毓璜顶医院血管外科副主任医师车海杰表示,打个比方,血管就像公路,血栓就像公路上发生了交通事故,后面的车就停滞不前,如果不及时有效处理,整个交通就会瘫痪。如果堵车...……更多
男子雪天醉酒后冻死,让人痛心,醉酒后4个御寒机制会“失灵”
...少酒精的毒性。同时,水或茶叶还可以补充人体的水分和电解质,防止脱水和失衡,维持人体的正常代谢。多吃食物:如果你不得不在冬天喝酒,那么,你应该多吃食物,以减缓酒精的吸收,降低酒精的影响。同时,食物还可以...……更多
上班久坐普遍屁股大?做好这5点,或能高效健身,练出完美好身材
...研究表明,长期久坐的人,下肢血液循环受阻,容易感到腿部疲劳、麻木。久坐还会增加脂肪在臀部的堆积。由于长时间坐姿,身体的能量消耗减少,而摄入的热量却没有相应减少,这些多余的热量很容易转化为脂肪,尤其是在...……更多
更多关于健康的资讯:
为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00