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生活中有这些食物及方式可以预防血栓,请收藏
...一种比较严重的疾病,对身体健康极为不利。血栓是由于血液粘性增大、或者血管弹性降低而导致血流速度减慢,最终血液在血管中出现沉积出现栓子,堵塞血管,影响身体各个组织器官的血液供应。通俗的来说,血栓就是血块...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...是里面含有大量的嘌呤和脂肪,这两种东西都会导致你的血液变得更加黏稠。老年人原本就由于动脉血管变硬而导致其血液流通得不太顺畅,如果血液也变得黏稠起来的话,那就更加不顺畅了。这种不顺畅达到一定程度之后,就...……更多
本文转自:鲁中晨报什么表现预示着自己的血液已经开始黏稠了呢?不妨观察一下身体是否向你发出了预警信号。北京大学人民医院血管外科主任医师张小明表示,血液黏稠度高了首先影响毛细血管,毛细血管很细,越细的地方往下...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
...身体中,大小血管遍布全身,其构造和功能各异,但都为血液的流动和身体的正常运作提供了必要的支持。你可能已经在日常生活中注意到了一种神奇的现象,那就是在人们的手部,特别是在输液时,我们能轻易地找到血管的位...……更多
血管堵塞,三个部位或会“喊疼”?分析下
...部分布着很多的血管,保持血管通畅,才能够维持正常的血液循环,有利于自身健康。不过在生活中很多人忽略了对于血管的保养,导致血管堵塞的几率增加,严重威胁个人健康,所以也是要注重及时的调控。尤其是对于一些血...……更多
它是天然“阿司匹林”,专清血管垃圾,软化血管,悄悄逼走血栓
...统,还可以及时把体内毒素及时排出体外,可以有效预防血液变稠,同时在清理毒素的同时,使血液流动更稳定顺畅。要知道黑木耳的一些成分是可以及时把血管中的垃圾有效剥离出来,减少动脉硬化的产生,增加血管弹性,起...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
...的有效成分可以降低血脂和血压。大蒜中的硫化物能降低血液中的红细胞压积,降低血液粘度,从而降低血压。那么,为什么会有“高血压患者不能吃大蒜”的说法呢?这可能是由于大蒜的刺激性气味和味道,以及一些人对大蒜...……更多
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...这一理念强调了气与血的互补性和相互依赖性。气是推动血液循环的动力,血则是滋养气的物质基础。尤其在冬季,这种平衡更容易被打破。冬天,由于气温下降,人体为了保持内部温度,会消耗更多的能量,这时如果气血不足...……更多
血管软,寿命长!改变3个习惯,常吃2种食物,血管越来越“软”!
...老和损伤。临床统计显示,最小的从十几岁开始就出现了血液黏稠、动脉粥样硬化等趋势。血管硬化不可避免,“软回去”是不现实的,早期“养”血管,优于老“治”。改掉这3个坏习惯,减缓其硬化速度改变三个习惯,不给...……更多
若想血压正常,多吃这3种食物
...你把血压往下降。而且,吃黑木耳还能预防贫血,让你的血液循环更顺畅。有些人可能觉得芹菜有股怪味儿,不怎么爱吃。芹菜里面有个好东西叫芹菜素,它能让你的血管变得更宽敞,这样血液流起来就更顺畅了,血压自然就降...……更多
“素中之荤”——木耳,你真的了解吗?方法不对,怎么吃都没用
...多了:降低血脂:木耳中的多糖和植物纤维可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯,预防心脑血管疾病。补血养颜:木耳中含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素B2等营养物质,有助于补血养颜,改善面色。抗癌防癌:木耳中的...……更多
这些食物经常吃,稳血压身体越吃越健康
...道高血压的一个表现就是血管弹性降低,从而不足以供给血液流通。2、带鱼,因为带鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素b2,有利于破损血管的恢复和胆固醇降低,所以如果有发现自己有高血压的情况,可以多吃点鱼来缓解...……更多
心脑血管不好可能是这些食物引起的
...胆固醇有良好效果,木耳中还含有抗凝血的成分,对降低血液黏度有帮助。医生建议,每天可食用5到10克的黑木耳,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。C这3种食物应少吃:高盐、饮料、红肉●每人每天吃盐一般别超5克医生提...……更多
“心脏”爱这4种菜,中老年人要常吃,保护心肺,心脏越来越年轻
...,对心脏健康大有益处。黑木耳中的膳食纤维能有效降低血液中的胆固醇,预防心血管疾病,而且它的铁质含量也有助于改善血液循环,让心脏工作得更加轻松。 多吃黑木耳,可以帮助我们保持血管的弹性,避免血管硬化,对...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...维素和维生素C,有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇,而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇,是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...有效降低胆固醇,可以帮助预防动脉粥样硬化,促进机体血液循环通畅;此外,番茄中含有的番茄因子,能够防止血小板聚集,对于改善气滞血瘀的情况效果是非常显著的。2、黑木耳中医认为,黑木耳,性甘味平,有排毒解毒...……更多
脑供血不足后,4个“信号”已经很明显,别再拖下去了
保持健康的人血液循环杰出,血液,各种养分可以第一时刻供给给需求的地方,但假如有疾病在开展,例如脑动脉粥样硬化,后续会导致大脑血液供给缺乏,还有的人颈椎病侵略,同样会影响正常供血。要去了解脑供血缺乏的...……更多
脑梗\\\
我们的血管相当于一个城市里错综复杂的道路,负责把血液、氧气输送给身体的各个组织器官,一旦血管出现问题,我们的脏器就难以正常运转,血管堵塞的初期我们是没有什么感觉的,当血管堵塞超过70%,身体才会有不舒服...……更多
黑木耳作为补肾第一菜,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...中医认为,肾脏主要掌管人体的生长发育和繁衍能力,而血液则是生命的基础。黑木耳中富含的铁元素能够促进血液的生成,增加血红蛋白的含量,从而改善贫血状况。此外,黑木耳还含有一种特殊的物质——胶质,它能够滋润...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...血脂是糖尿病的常见合并症,这些疾病会导致血管受损,血液循环不畅,进一步增加患糖尿病的风险。02身体出现4个症状,或说明糖尿病在恶化,别不当回事频尿:糖尿病患者会感到口渴并频繁排尿,因为高血糖导致肾脏排出过...……更多
引起高血糖的原因有哪些?你们应该知道
...两个分支,其中一个在无名指末端。因此,无名指末端的血液相对更为丰富,建议首选。如果测血糖比较频繁,可以次选中指、无名指、小拇指。五根手指的血糖值并没有区别,只不过这3根手指在日常生活中更少用到,感染风...……更多
降血脂最好的8种方法,你知道几个?
...熟吃,效果都不错。4.每天一杯火麻茶火麻茶能迅速溶于血液中,为血液充氧,清除血液中的毒素及污垢,冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅,每天喝一杯,预防改善血脂,降低血脂。茶中所含成分对降低...……更多
早上起床后,若出现以下4种异常,脑梗可能正在靠进
...梗塞和患者本身患有基础性疾病有关,这些疾病的患者,血液的粘稠度一般会高于正常人。所以相较于普通人而言更加容易出现血管堵塞,引发脑梗塞。如果本身有基础性疾病,一定要重视预防和调节。3.冠心病 心脑缺血性疾...……更多
...癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血液黏稠度、降低血胆固醇的作用。吃黑木耳可以补肾固精、利尿消石,常用于肾结石等症。适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式,烹饪前应长时间泡发,并多清洗...……更多
冠心病人的禁忌?13种日常食物让你远离冠心病!
...心肌耗氧量上升、心律失常。吸烟时大量的一氧化碳进入血液,使血红蛋白与氧气的结合能力下降,从而使心肌发生缺氧,可以诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常、猝死忌暴饮暴食和大量饮用兴奋性饮料:暴饮暴食可使消化道的血运...……更多
高血糖的克星:每天吃点,降糖效果显著
...些。注意:紫菜中的微量元素与磷脂可以软化血管,加快血液流动。同时紫菜中富含的膳食纤维可以降低胆固醇,并促进排除导致血压升高的微量元素钠。经常食用紫菜可有效预防心脑血管疾病。注意:黑木耳具有益气强身、滋...……更多
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
...整:适量运动:每天散步或做一些温和的拉伸运动,促进血液循环; 充足睡眠:保证每晚7到8小时的高质量睡眠; 心理调适:保持乐观的心态,与家人朋友保持良好的社交活动;结语张阿姨的故事告诉我们,健康的生活方式需...……更多
体内有没有血栓?看看身体是否出现这4个表现,别傻傻不明白!
...它像塞子一样会堵塞身体各部位血管,导致相关脏器没有血液供应,它就是血液凝结而成的血块——血栓。血栓出现在肺部会形成肺栓塞,出现在心脏会形造成心梗死,附着在血管壁上,轻者导致高血压,重者导致脑液血、脑中...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
甘油三酯是什么?它是我们血液中脂质的主要构成成分之一,能够给我们的身体活动提供能量,甘油三酯(TG)是是人体内含量最多的脂类。血清甘油三酯是所有脂蛋白中的甘油三酯总和,临床上作为一项重要的血脂常规测...……更多
补气血食物排行榜,满血复活你疲惫的夏季
...白质、胶质、铁、钙、维生素B1、B2和C等,可以帮助促进血液循环,提高血红蛋白水平,增强免疫力,还可以防止贫血和改善皮肤质量。另外,黑木耳还含有多糖类物质,可以减少胆固醇的合成,保护心脏健康。排行榜之第二名...……更多
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