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...α-亚麻酸的油亚麻籽油、紫苏籽油都是富含α-亚麻酸（n-3不饱和脂肪酸）的烹调油，日常饮食中少一些饱和脂肪酸、多一些不饱和脂肪酸，对我们的血管健康有益。体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度，促进血栓的形成。...……更多
2024-06-03 17:44:00血栓,食物,血栓,冠心,不饱和,冠心病
...深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，这是一种对人体极为有益的不饱和脂肪酸。它能够降低血液中的甘油三酯和胆固醇含量，从而减少血管壁上的沉积物，保持血管的通畅。同时，Omega-3脂肪酸还能稳定血压，降低心血管疾病的风险。此...……更多
2024-10-27 08:53:00血管,清道夫,血栓,血压,天然,血管
...可适量吃鱼，因为鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效防止粥样硬化。忌烟酒是一件很重要的事，但是大家往往都会低估忌烟酒的重要性。烟草可以促进血小板聚集，促进血栓的形成，而大量饮酒可引...……更多
2023-02-20 18:32:00一文,支架,心脏,还是,分析,是在
...有效的降低低密度胆固醇。促进新陈代谢。花生当中含有不饱和脂肪酸。花生当中含有不饱和脂肪酸，它可以有效的降低冠心病，改善全身的血液循环，从而防止血栓。3、燕麦燕麦是生活中最常见的一种粗粮，燕麦糖分和脂肪...……更多
2023-05-14 20:37:00心脏,食物,参考,保护,健康,心脏
...pages/index/index心脏不好，多吃“3红”深海鱼深海鱼，富含不饱和Omega-3脂肪酸，是人体急需的营养素之一。尤其本身患有心脏病的人，平时多吃深海鱼更有助于健康。研究发现，Omega-3亚麻酸进入体内会分解为EPA：被称为“血管清...……更多
2023-11-11 17:18:00心脏,不好,心脏,健康,心脏病,血管
...血。芹菜可降低血中胆固醇的含量，对防治脑血管意外、冠心病等有一定疗效。番茄含有番茄素，能够保护低密度脂蛋白，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。脑血栓吃什么好1、草莓：草莓当中...……更多
2024-02-11 22:02:00脑血,脑血栓,脑血,脑血栓,食物,冠心
...食用，容易导致心脏负担过重。3、核桃虽然核桃富含多不饱和脂肪酸和膳食纤维等有益成分，但其热量较高。进食多了对冠心病患者的确会受到影响，冠心病患者过量摄入核桃可能导致体重增加和血脂水平升高，从而加重病情...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...这是降低胆固醇的关键。另外，可以适当补充膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素，这些类型的食物对胆固醇水平降低有帮助。因此，在降低胆固醇的过程中应该健康饮食，选择合适类型的食物提供营养物质。4.远离烟酒要想有效...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...的人都会把牛油果当成一种补充能量的食物，牛油果含有不饱和脂肪酸，膳食纤维丰富，能够增强饱腹感平稳血糖。牛油果热量非常高，属于高能量低糖高脂肪水果，脂肪含量高达15%~30%，每100克牛油果含热量高大161大卡。如果...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...血管病变。此时应该以清淡饮食为主，同时补充维生素，不饱和脂肪酸，才能增加血管弹性，降低血液粘稠度，让血管保持功能正常。3.经常喝水多喝水可使身体的血液被稀释，能够更好促进身体循环系统。另外也可加快身体的...……更多
2024-07-09 19:16:00迹象,血管,血管,身体,血液,血栓
...康脂肪摄入健康的脂肪有助于维持血管弹性，选择富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼类、坚果和种子。多样化食物保持早餐的多样性，摄入不同种类的食物，以获取全面的营养，多摄入新鲜水果、蔬菜...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...管起到保护作用。其中它富含有益心脏健康的成分，比如不饱和脂肪，所以可以帮助人们预防心血管疾病和冠心病。此外，由于其相对较高的锰含量，花生有助于很好地支持血液循环。锰是一种矿物质，在脂肪和碳水化合物代谢...……更多
2024-10-28 14:32:00血管,花生,食物,医生,帮助,血管
...管软化剂”。2、燕麦燕麦含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。3、山药山药的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血...……更多
2024-07-13 17:51:00甘油三脂,血栓,甘油,狂飙,高血脂,美食
...些胸痛靠硬抗往往会导致恶性后果，比如急性心肌梗死、冠心病、急性主动脉夹层、急性肺栓塞等。冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞，心脏供血就会受到限制，缺血严...……更多
2023-01-07 19:39:00血栓,征兆,大部分,网络,血栓,胸痛
...压和冠心病患者应少食。
哈喇味的坚果坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现我们常说的哈喇味。坚果中的脂肪酸产生了酸败，其有两方面危害，第一方面是使坚果的味道变差，产生刺喉...……更多
2024-05-27 11:40:00一口,高血压,血压,病人,食物,胆固醇
...衣以其独特的营养价值扮演起预防的角色。它含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂，降低血液中的“坏”胆固醇（LDL），同时提升“好”胆固醇（HDL）水平，有助于维持心血管系统的健康。花生红衣还能抑制血小板聚集，防...……更多
2024-05-15 09:55:00外层,红衣,花生,好处,人体,花生
...常见的蔬菜之一，可煲汤、炖肉、煮粥，其中含有大量的不饱和脂肪酸、丙醇二酸、膳食纤维等。在平时适量吃点冬瓜，可有效抑制体内糖分转化为脂肪、促进消化、避免脂肪堆积，血脂比较高的人，可以常吃冬瓜。4、苹果因...……更多
2023-01-06 20:16:00血脂,食物,参考,高血脂,血脂,动脉
...果、豆类、坚果等，这些食物富含膳食纤维、植物固醇、不饱和脂肪酸等，可以帮助降低胆固醇的吸收和合成，增加胆固醇的排泄，从而降低血液中的胆固醇水平。
2.坚持运动有的人经过检查发现处于高胆固醇状态，血液中胆...……更多
2024-10-23 18:40:00补品,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,血管
...香，营养丰富。4.豆类豆类食物富含丰富的蛋白质和大量不饱和脂肪酸，这些都可以降低体内的胆固醇浓度，促使血液流通稳定，达到清理血管的效果。经研究发现，每天食用豆类25克左右，能减少5％-6％心血管疾病发生的几率...……更多
2023-10-10 15:58:00清洗剂,血管,清洗,食物,健康,血管
...发现一些食物中能够一定抗血栓的作用，比如橄榄油中的不饱和脂肪酸、大蒜、洋葱中的大蒜素、硫化物、腺苷等，以及西红柿中的茄红素。4.多喝水水能稀释过于浓稠的血液，给身体补充水分，降低血压跟血液粘稠度。尤其早...……更多
2023-04-19 21:30:00胆固醇,清理工,胆固醇,血管,血脂,香菇
...烯酸.复位服用超低温缩小食用油好的人体脂肪是多元化不饱和脂肪,即全部在室内温度里呈液体的食用油.仅应用超低温缩小油,说白了超低温缩小即指生产制造全过程中不曾加温超出43℃,它是水果酵素刚开始损坏的溫度.食用橄榄...……更多
2023-05-28 16:26:00心梗,效果,脂肪,心肌梗塞,不饱和,心肌
刘文芳 南宫市紫冢镇卫生院一、冠心病治疗的重要性冠心病不可忽视，因为冠心病是一种影响心脏供血的严重疾病，可能导致心肌梗塞和其他严重并发症。通过采取综合治疗措施，可以有效控制病情，减缓病程，并提高患者的...……更多
2024-03-11 10:05:00冠心,冠心病,治疗方法,大类,治疗,方法
...护。均衡饮食：应该多吃富含维生素、矿物质、纤维素和不饱和脂肪酸的食物，如水果、蔬菜、全谷物、坚果、豆类等。少吃富含胆固醇、饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，如动物内脏、黄油、奶油、油炸食品等。这样可以降低...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...们现在的健康饮食建议食用植物油替代动物油，植物油以不饱和脂肪酸为主，动物油以饱和脂肪酸为主，过多的饱和脂肪酸，会升高血脂，导致心脑血管疾病高发。
二、最新研究：近日，心血管领域权威杂志一篇研究显示，用...……更多
2024-07-23 18:01:00猪油,坏处,好处,健康,脂肪酸,脂肪
...经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，被誉为降低胆固醇的天然食品。然而，有些看似健康的食物，其实对某些人群可能并不友好。当健康饮食遇上隐藏的危机赵女士一直以来都非常...……更多
2024-11-12 14:47:00冠心,冠心病,胆固醇,茄子,突发,蔬菜
...减少热量获取，稳定控制体重。当然，多补充微量元素、不饱和脂肪酸、维生素有必要。饮食科学合理，指标才能恢复正常，从而远离疾病。3.多运动运动能够增强血液的流动速度，改善因为血脂过高所导致的血液凝结，还能够...……更多
2024-01-01 10:48:00血脂,血脂,高血脂,脂肪,血管,疾病
...会导致超重或肥胖，增加血液黏稠度，从而增加脑梗死、冠心病、猝死发生的概率。而且酒精会导致肝脏中毒，影响肝脏的脂肪代谢功能，从而出现脂肪代谢紊乱，诱发高血脂，血管动脉粥样硬化，使血液黏稠度进一步加重。四...……更多
2023-03-02 12:46:00三个一,血栓,三个,血液,身体,动脉
...降血脂、软血管、定血压，可以预防高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病的发生。洋葱是每个人都可以吃的食物，因为洋葱可以提高人体免疫力，还能防感冒。而且有增加食欲，促进消化，防止积食的效果。而葱头被称...……更多
2024-01-29 19:25:00血液,特征,血液,血管,血栓,动脉
...可造成心血管狭窄，造成心肌缺血缺氧，引发急性心梗或冠心病。其中，最为常见的就是脑血栓，好发于中老年人身上，没有及时识别和治疗可威胁生命。若常常有以下几个症状，不能抱有侥幸心理，还需立即就诊，挽救生命做...……更多
2023-03-06 20:58:00脑血,脑血栓,一文,食物,脑血,脑血栓
...水鱼相比，它有一种特殊的成分——抗氧化物质，所含的不饱和脂肪酸易于消化吸收，有助于补充人体所缺乏的优质蛋白质、矿物质和微量营养素，同时它在血管表面间接具有自愈能力。对于甘油三酯水平不稳定的人，适当食用...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
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