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医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...。这可能会导致一系列的健康问题,如心脏病、中风、高血压等。另外,血脂过高还可能引起一些其他的症状。例如,可能会出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌等症状。这些症状可能是由于血脂过高导致血液黏稠度增加,血液...……更多
尿毒症最怕拖,有5个异常趁早检查
...早上起床时,可能在脚踝、眼睑等部位出现明显水肿。2.血压升高高血压可能是尿毒症的表现之一,因此在发现血压升高或头晕头痛时,需要及时检查肾脏功能是否有问题。3.贫血肾脏受损后可能引起肾性贫血,表现为脸色苍白...……更多
...2.控制盐分。孕期要控制盐分的摄入量,以防止水肿和高血压的发生,建议每天盐的摄入量不超过6克。3.增加水分摄入。孕期要增加水分的摄入量,以保持身体的水分平衡,建议每天饮水量不少于2000毫升。4.避免饮酒和饮咖啡。...……更多
这6个改变你有吗?如果有就是在提醒你,你摄入的盐分太多了
...以下是六种可能会引起你摄入过量食盐的身体变化。1.高血压:引起高血压的一个重要因素是食用过多的食盐。食盐会使人体内的钠离子浓度升高,使血液中的水份增多,血容量增大,血管舒张,从而加重心脏的负荷,使血压升...……更多
医生建议,要少吃以下5种“自带毒素”的食物
...加工肉类还含有大量的盐分和脂肪,长期食用容易导致高血压和心血管疾病。三、槟榔槟榔是一种中药材,具有提神、利尿、消肿等功效。但是,槟榔中也含有大量的生物碱和多酚类物质,这些物质对人体具有致癌作用。此外,...……更多
不论男女,身体这个部位“变大”,提示盐吃多了,小心患高血压
...东西,是不是吃“咸”了。很多人都知道盐吃多了会导致血压升高,但很少人知道会出现手指肿胀的情况。这是因为摄入过量钠进入体内后,会导致身体浮肿。钠是维持细胞外液渗透压的重要物质,当细胞外液中的钠含量过高时...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
老李,75岁,退休教师,近年来一直被便秘和血压问题困扰。他尝试过多种方法,但效果甚微。一天,他的老友建议他试试每天食用银耳。起初,老李持怀疑态度,但在坚持几周后,他惊讶地发现自己的肠道更加顺畅,血压也逐...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生坦言:若想血压稳定,尽量远离4种素食
在繁忙的现代社会,高血压已成为许多人的“隐形杀手”。不仅影响人们的身体健康,还可能引起一系列严重的并发症。因此,高血压患者控制血压,保持健康的生活方式尤为重要。在众多的饮食禁忌中,流传甚广的说法是:...……更多
孕妇如何预防妊娠期高血压的发生?
本文转自:海南特区报妊娠期高血压,是妊娠期高血压疾病中的一组,是妊娠与血压升高并存的一组疾病。孕妇在怀孕20周后首次出现的高血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,尿蛋白检测阴性。收缩压≥160mmHg和(或)...……更多
豆腐乳,究竟人间美食,还是“健康杀手”?一文说清楚
...老年人而言,建议每天只吃1块腐乳就可以了。而对于高血压、肝病患者而言,最好不要再吃腐乳。腐乳确实是“人间美食”,它所含有的白霉并不会对人体造成任何影响,但对于身体十分虚弱的人群来说,因为自身的免疫系统...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...能就会成为“最后一根稻草”,并最终导致血管疾病和高血压症状。2.运动方式的变化高碳水、高盐的饮食未必对身体会造成严重损伤,但前提是活动量得足够。老一辈的人往往需要在田间地头或是工地车间进行大量的体力活动...……更多
50岁左右的人血压多少算高?医生:若在这个范围,血压还算正常
...短说,若是你存在不良的习惯,那么是很有可能会患上高血压的,接下来,我们今天就具体聊聊关于高血压的一些小知识。很多时候,我们需要了解自己的身体健康状况,一般都是可以通过观察我们身体里面的血压状态来了解的...……更多
人老腿先衰,建议记住3吃3少吃,腿脚更利索
...过高的盐分。过量摄入盐分会导致水分滞留,进而引发高血压和心脏病。对于腿脚的健康,腌菜中的钠含量会导致腿部水肿,影响血液循环,使得腿脚感到沉重和不适。长时间食用腌制食品还可能增加骨质疏松的风险,尤其是对...……更多
“口重”导致血压高?健康减盐,行动起来
你以为只有吃咸的东西才会导致血压升高?想必你一定还不知道,其实“口重”也是一个威力巨大的杀手!最近的一项研究结果震惊人们,揭示了饮食中过多的盐和口味浓重的食物对心血管健康造成的巨大威胁。现在是时候行...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
众所周知,高血压是无声杀手,根据相关数据显示中国高血压患者的发病率为33.5%,患者人数超过3.3亿人。高血压是一种吃出来的“富贵病”,若想控制血压值,也要从饮食方面严格控制,除了少吃盐,一些素食物不太合适。吃...……更多
方便面吃多了会致癌?世卫组织:真正致癌的这6种食物,最好少碰
...高盐、高脂肪、低纤维的特点,可能会增加患上肥胖、高血压、心脏病等慢性疾病的风险。而这些慢性疾病又是导致癌症的危险因素之一。此外,一些方便面中的添加剂,如防腐剂、口味增强剂等,如果长期大量摄入,也可能对...……更多
五分钟掌握中老年人的饮食禁忌,助你向健康迈步
...常常加大盐的用量。然而,摄入过多的盐分会增加他们高血压、心脏病和中风的风险。因此,中老年人应该合理控制盐分的摄入量。那如何在保证食物味道的基础上降低盐的用量?具体措施:1.使用香料和草药:大蒜、姜、迷迭...……更多
济南肾病医院教你日常做好5件事,别让肾再受伤
...进尿液排出。因此肾脏布满血管,若血管出现异常,一旦血压增高,血管为了抵抗过高压力,就会导致血管壁逐渐变得越来越厚,血管腔变得越来越窄。肾脏血管一旦变细了,不仅会影响代谢废物的排出,同时连基本肾脏的供血...……更多
早晨为了自己健康,少吃这4种早餐
...分是非常高的,这是一个不容忽视的问题,高盐饮食与高血压、心脏病等多种疾病密切相关。早晨吃咸菜,不仅会导致体内水分潴留,甚至可能引发心血管疾病。咸菜的腌制过程会产生一些有害物质,对肝脏和肾脏造成负担。如...……更多
土豆是脑出血的“导火索”?提醒:若不想血管破裂,5物尽量少吃
...将她送往医院。经过我们的紧急诊断,原来王奶奶患有高血压病史,而土豆中含有的高钾成分可能会导致血压波动,从而引发脑出血。幸运的是,及时采取了有效的治疗措施,王奶奶的生命体征逐渐稳定下来。我告诉王奶奶家人...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...的主要原因之一。盐分的过度摄入会增加肾脏负担,导致血压升高,从而损害肾脏健康。据研究显示,平均每天摄入盐量超过5克的人群,肾脏病的风险显著增加。因此,调整饮食中的盐分摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个...……更多
脑梗的“源头”被发现,肥肉没上榜,真正不建议吃的是这4样
...成的,而是多种要素一起作用的成果。除了饮食,还有高血压、糖尿病、吸烟、缺少运动等多种要素都与脑梗的产生密切相关。咱们不能由于肥肉含有较高的脂肪和胆固醇,就一味地将其视为脑梗的罪魁祸首。实际上,适量的脂...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
... 许多慢性疾病,如糖代谢异常(糖尿病)、体循环动脉血压增高(高血压)、心脏疾病等,都可能间接或直接影响呼吸系统的健康。例如,糖代谢异常可能导致免疫力下降,从而增加呼吸道感染的风险;而体循环动脉血压增高...……更多
这种面条可不能随便吃,想养胃的要牢记
...食用的。另外,面条中的盐分含量也是非常高的,所以高血压的患者吃面条也是需要格外注意的,平时煮面条如果再加入一些盐,那么摄入的盐分肯定是超标的,所以买面条的时候可以看一下面条包装上的配料表,查看盐分的含...……更多
高血压病的家庭中医康复指导
高血压定义涉及两个重要数值,即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血压达到最高峰,舒张压是指心脏舒张时血压达到最低值。通常多次测量收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg被认为是高血压。高血压是临床最常见的一种慢...……更多
高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
快节奏的现代生活中,高血压不再是只有老年人才会得的病,越来越多的年轻人也开始有了这个问题。高血压很多时候没有预兆,悄悄地影响我们的身体和健康。但是别害怕,只要咱们改变一下平时的生活习惯,就能把血压控...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...问题,代谢综合征是一组与代谢有关的健康问题,包括高血压、高胆固醇、糖尿病等,这些问题会给血管带来负担,加重心血管疾病的风险,所以为了保护血管健康,应该远离高糖食物。腌制类食物编制类食物是餐桌上的,常见...……更多
中风后日常如何饮食?医生提示:饮食注意这4点,千万别乱吃!
...于脑血管破裂导致血液渗入脑组织。中风的风险因素1. 高血压2. 糖尿病3. 高胆固醇4. 吸烟和酗酒5. 久坐不动的生活方式中风的诱因有多种,包括情绪波动、不良饮食习惯、气候变化、过度劳累、服药不当、高血压和心脏病等。其...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:真正补肾的是4种食物,建议常吃
...重。长期摄入大量盐分也会导致体内电解质平衡被打破,血压也会因此而增加,进一步发展容易诱发肾病出现。3.饮水过少经常等到口干舌燥的时候才饮水,无形中也会让肾脏遭受伤害。肾脏这个重要器官主要的功能就是将体内...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...有的氨基酸和有机酸对心血管健康十分有益,能帮助降低血压、软化血管。推荐食谱:酸辣藕带1.将新鲜的藕洗净后切片,用盐和少量白酒浸泡20分钟,去除土腥味。2.鸡胗清洗干净后切片,用料酒和姜片腌制10分钟,去腥增香。3...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
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本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
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清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
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