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平均一天接诊7例脑梗、脑出血,别让寒风“冻”住你的脑子
...急性发作,一经发现需及时就医处理。八旬老人患五年高血压,晨练摔倒不慎诱发脑梗大寒当天、寒风侵肌,李爷爷依然坚持早起晨练。没过几分钟,他突感一阵头晕,随即开始止不住地向后趔趄,最后摔倒陷入昏迷。所幸很快...……更多
脑血管病患者
冬季需注意六点
...本文转自:西海都市报冬季是脑血管疾病的高发期,人体血压波动会比较大。那么,脑血管病患者冬季需要注意什么呢?1.防寒保暖。对脑血管病患者来说,冬季防寒保暖非常重要,尤其是头部和脖子。天气变冷的时候还可以多...……更多
...代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。 2.甲状腺素分泌不足身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...寒冷四九天里,我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后,尤其是冰糕之类的寒凉食物,到肠胃里先需要加温然后方能消化和吸收。在这个过程中,要消耗人体的大量的热量,人就会觉得特别寒冷。进食...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...压力,保护血管内皮,维持血液循环顺畅,同时也能稳定血压和血脂。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管,养护血管的好习惯比较多,例如每天清淡饮食,这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和...……更多
今天进入“数九天”,有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
...大肉,吃白萝卜正好能促进消化和吸收,避免摄入过多高热量的食物而造成脂肪堆积。白萝卜的吃法很多,入馅、炖炒、蒸炸等,好吃又营养,给大家分享一个白萝卜的好吃做法,就连挑食的孩子也抢着吃。推荐做法:白萝卜蒸...……更多
冠心病患者如何平安度过“三九天”?做好这3点过一个健康夏天
...要调整某些药物的剂量,尤其是那些影响水电解质平衡或血压的药物。例如,利尿剂可能需要调整剂量以防脱水和电解质失衡。定期的医学检查在夏季尤为重要,可以帮助监测心脏健康状态和及时调整治疗方案。这包括血压、胆...……更多
冬季气温骤降,6个“法宝”,收好!
...苗表示,寒冷天气或气温骤降时,患有心脑血管疾病(高血压、脑卒中、冠心病)、呼吸系统疾病等慢病患者是高危人群,低温可能导致病情加重,并提高发病率。低温刺激会使血管收缩、血压升高、心率加快、心肌缺血、血液...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...天气里,气温陡降,人体的血管会收缩,造成血管阻力及血压上升,心脏负荷增加,增加脑溢血和心肌梗塞等疾病发作的机会。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等,都是人体对天气变化的一系列“应急反应”,是很...……更多
...水泡脚,可以适当加些艾叶、粗盐以护阳走肾,水要没过脚踝,温度保持在38至40摄氏度,每次15至20分钟。3.颈脖子是寒气入侵的主要位置,颈部受凉,向下容易引起有肺部症状的感冒,向上则会导致颈部血管收缩,不利于脑部...……更多
断崖式降温 6个健康锦囊请收下
...健康锦囊助大家温暖过冬。注意护心脑气温急剧变化会让血压波动,给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩,容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息。肠胃莫受寒天冷进食的高热量食物较多,肠胃负担...……更多
大妈水肿 “元凶”是药
本文转自:北京青年报王大妈患有高血压,由于血压居高不下,社区卫生服务中心医生建议她改用硝苯地平片。服用该药后,血压基本正常,但是却引发了双下肢水肿的症状。为此,王大妈去三甲医院心内科诊治。医生了解王...……更多
...变化将会影响到交感神经,身体外周毛细血管收缩,引起血压增高,进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好,在气温变化下血管急速收缩,就会使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血。 因此,建...……更多
三九天丨养生小贴士与你共享
...营养均衡。三九天保暖很重要三九天要注意保暖,尤其是头部、脚部和背部。因为这些部位是人体阳气最弱的部分,容易受寒邪侵袭。建议出门时戴帽子、围巾和手套,穿厚袜子和保暖鞋,晚上睡觉时用热水泡脚。近日,乌鲁木...……更多
...、汗腺等。而且,头部常外露,毛孔也较大,最容易散失热量。在热量散失的同时,因空气对流,风寒极易乘隙通过头部侵入人体。在冬季,气温较低,即使处于静止状态的人,如果不戴帽子,从头部散失的热量也很可观。研究...……更多
冠心病的健康护理小知识
...时,尽量避免长时间平躺。因为人在睡觉时心率会减慢,血压会降低,心脏的负担也会减轻。如果平躺睡觉,心脏得不到充足的血液供应,就容易出现胸闷、心悸等症状。(二)坚持做好自我管理工作。冠心病患者要注意日常饮食...……更多
围巾的选择方法有很多种
...晚上下班后会感觉有点冷。你不妨尝试戴上围巾,包裹住脚踝以保暖。老一辈人说,只要下半身不冷,全身就很温暖。一些年轻人喜欢露出脚踝,认为这很时尚。其实冬天还是很冷的。正确的包裹有利于健康并增加温暖。【戴围...……更多
晚餐中的高热量食物会导致血压升高和动脉硬化
...身体健康产生负面影响,还可能导致多种慢性疾病,如高血压、糖尿病和心脏病等。此外,肥胖还会影响寿命和个人的心理健康,引发自卑、抑郁等问题。因此,我们应该重视肥胖问题,积极采取措施来预防和治疗肥胖。面对肥...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...,有助于促进气血流通,增强膝关节的稳定性和支撑力。脚踝在寒露时节,气温逐渐下降,脚踝部位容易受到寒邪的入侵。若长期受寒,可能导致阳气不足,出现怕冷、四肢发凉等症状。寒邪还会阻滞气血运行,导致出现气滞血...……更多
带你了解直立性低血压
...日报静坐后突然站起,为什么会头晕?这可能是直立性低血压,常见于老年人,其并发症小到因摔倒而骨折,大到心肌梗死。何为直立性低血压直立性低血压又称体位性低血压,是指由卧位转为直立位后收缩压下降≥20mmHg或舒张...……更多
冬天这粥我三天两头煮一锅,比小米粥还养人,养血排毒安神气色佳
...一年中最寒冷的四九天,北方不少地区下起了大雪,外面天寒地冻, 这时很羡慕北方的朋友,室内都有供暖,就算外面白雪飘飘,但室内温暖如春。而在南方一般室内都没有供暖,室内室外温度一样地冷,因此更想吃暖呼呼的...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...功能。甜菜中的硝酸盐能够转化为一氧化氮,有助于降低血压和改善心血管健康。膳食纤维:土豆和其他根茎蔬菜含有丰富的膳食纤维,这对于保持良好的肠道健康非常重要,能促进消化系统的正常运作。抗氧化剂:根茎蔬菜中...……更多
三九天怕中风?工程院院士有一招,中老年人都能学会!早看早预防
...助缓解面部的神经麻痹,有效的进行中风、精神病以及高血压的病症。时间:坚持三分钟,直到翳风部位微微发热为止。2.指针按风池位置:位于头额后面的大筋的两边以及耳垂平行处。时间:坚持三分钟,直到风池部位微微发...……更多
泡脚“冷知识”,泡不好反而伤身
...并非长久之计,反而容易造成局部感染,加重病情。3.低血压人群频繁长时间的泡脚,会使血压快速涌向下肢和表皮,容易造成心脑等重要脏器供血不足,引发眩晕、胸闷等情况。4.糖尿病人群糖尿病患者有一种常见的并发症无...……更多
有一种令人称道的食物,它不仅能够提供充足的营养,还能解解馋
...是我们所熟知的鱼肉吗?不,不仅仅是鱼肉,更是一种在天寒地冻时,能够为身体注入温暖和能量的滋补之选。天寒食欲旺:探寻冬季食补新方向1.1 传统食补:鱼肉滋补的经典之选在寒冷的季节,人们往往更加注重食物的温补...……更多
遇上冰冻雨雪天气 这样做好健康防护
...“危险时刻”。中国疾控中心应急中心有关专家表示,高血压、心脏病等患者要避免突然暴露在低温环境中,持续做好血压、心率监测;早上苏醒后,可先平躺活动四肢和头部后再起床,不要立刻开窗吹冷风或用冷水洗漱;晨练...……更多
什么是大寒小寒
...成为一年中最冷的两个节气。民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”。这说明了小寒节气的寒冷程度。2、每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。古人认为寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖,如果先大寒后小寒...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...立即受到刺激而兴奋紧张,大血管收缩,导致血管阻力和血压升高,心脑负荷也随之增加,导致出血性中风的可能性大大增加;大多数中风患者的血管都存在血管狭窄病变,小血管的收缩会中断某些脑组织的血液供应。与此同时...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...差较大,儿童呼吸道疾病发病率呈上升趋势,老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处于高发期,除了积极就诊治疗,室内每隔2个小时要通风15分钟,外出可佩戴口罩减少冷风吸入。(全媒体记者 何武 刘嘉辉 通讯员 李毅 ...……更多
...究指出,黑巧克力中的异黄酮有助于改善血液循环,降低血压和心脏病风险,注意只吃一两颗就好,以免发胖。菜里多放葱姜蒜葱、生蒜、姜、洋葱能增强免疫力,温暖身体,做菜的时候不妨多放些。热水熏蒸鼻子天气变来变去...……更多
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8岁高考760分,智商230远超爱因斯坦,天才陶哲轩现状如何?
导言在孩子的成长过程中,智商的高低不仅受到父母遗传基因的影响,还与后天的环境密不可分。要想培养出一个高智商的孩子,父母需要掌握一定的教育技巧
2024-09-12 10:34:00
男孩打开冰箱,发生爆炸脸上缝了38针!这几样东西放冰箱要小心
导言孩子们通常都很喜欢喝饮料,也不怕冷,哪怕在冬天拿起一罐饮料,一会儿工夫就能喝完。到了夏天,冰镇饮品更是受欢迎,虽然冰凉的口感让人觉得畅快
2024-09-12 10:35:00
幼儿园女老师深夜发错群,刚要撤回却为时已晚,家长群瞬间沸腾了
导言近年来,随着社交软件的广泛应用,微信群成为了幼儿园老师与家长沟通的重要工具。这个群不仅方便了老师的工作,也让家长能够及时了解孩子的在校情况
2024-09-12 10:35:00
上了小学之后,家长给孩子请假旅游合适吗?小学老师说了大实话
导言随着孩子进入小学阶段,家长们开始面临一个普遍的困惑:是否还可以像幼儿园时期那样,轻松地为孩子请假外出旅游?这个问题引发了不少讨论
2024-09-12 10:36:00
原来小婴儿“相由心生”是真的!有这4种特征,竟是天生的福相
老话常说“相由心生”,意味着一个人的外表往往能反映出其内在的特质。而当我们把目光投向那些刚刚来到这个世界的小生命时,不禁发现
2024-09-12 10:36:00
死刑犯执行前的最后一面,可怜天下父母心
错在儿身,悔在娘心。打在儿身,痛在娘心。母子连心是一种天性。案例一吴某21岁因抢劫杀人被判死刑,执行死刑前,最大的愿望就是见见自己的父母
2024-09-12 10:37:00
守寺人独居寺庙28年,1996年留女香客过夜后,他狂奔25里下山报案
文|古史迹1996年的清晨,山西省金灯寺,一个男子夺门而出,在当时交通不发达的年代,又是山路,他只能一路狂奔,一路冲到了25里之外的派出所
2024-09-12 10:39:00
辽宁惊现3岁神童,出生三年不说话,半夜开口吓得父母连夜搬家
辽宁惊现一3岁神童,出生三年都未曾开口说话,然而一开口却是语出惊人,直接吓得父母连夜搬家。那么这究竟是怎么回事?这个男孩是谁
2024-09-12 10:42:00
农村曾常见的4种生物,为何变成了“保护动物”?背后原因太现实
以前的农村泉水清澈、空气清新,小沟小溪里的鱼虾成群结队。尤其是当夏季来临的时候,随处可见摸鱼抓虾的孩子们。而在收获满满之后
2024-09-12 10:43:00
江西淫魔黄顺保案回顾,4年残害14名漂亮女子,最小的年仅17岁
他是杀人如麻的恶魔,短短几年时间就杀害了14名女子,其中年纪最小的不过才17岁,黄顺保究竟有着怎样的过往才会让他对社会如此憎恨
2024-09-12 10:43:00
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新娘被多名男性亲吻,新娘和家人并不反对,刷新了我的认知。社会太复杂,人心太险恶,陋习还较多,不要把自己认为正确的陋习,当做伺机而动的借口
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云南玉溪,一位失足女被辅警带走调查后,两人连续发生了两次关系。事后女子报称被强奸。辅警被抓后大声喊冤,认为自己根本就不是强奸
2024-09-12 10:44:00
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新婚2年的妻子被杀2017年12月12日,四川省巴中市通江县的民警接到一起报案,有一个叫李斌的人说他新婚2年的妻子袁娟不见了
2024-09-12 10:45:00
江苏出一硬核钉子户,截断380亿工程,扬言不赔一亿不搬家!
2022年8月,一张照片在中文互联网社区引起广泛关注。照片内,一幢二层民宅突兀地出现在一座正在施工的高架桥中间,将高架桥拦腰截断
2024-09-12 10:47:00
南京小伙无钱交房租,委身有特殊癖好的女房东,钱省了命没了
做人要堂堂正正,赚钱要靠自己勤劳的双手获得,不要妄图幻想一些不劳而获的钱财,不付出汗水而得来的钱财势必要在其他方面付出代价
2024-09-12 10:50:00