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医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况,又该如何通过调整改善生活习惯来更好地控制血压,确保健康呢?一、晚上牢记两...……更多
血压高了要怎么降?记牢这4个降压“秘笈”,血压会乖乖听话
近年来,我国高血压患者的数量逐年攀升,目前该病的整体发病率高达23%。然而,我们对于血压的控制方法仍以口服药物为主。然而,无论哪种口服药物,都无法在体内长时间维持血液浓度,因此需要每天服用。这种情况给患...……更多
花生是高血压的“发物”?医生建议:稳定血压,远离“1黄2白”
高血压,这个看似普通的医学名词,实则隐藏着巨大的健康风险。它是一种常见的慢性疾病,影响着全球数亿人的生活质量。高血压,顾名思义,是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力持续高于正常水平。这种持续性的...……更多
唐河县卫健委召开2023年高血压健康管理培训会
...·映象网记者 焦广超 通讯员 白阳令)为切实做好全县高血压疾病健康管理工作,提高全县慢性病健康管理水平,11月2日,唐河县卫健委在县疾控中心召开2023年高血压健康管理培训会。会议由唐河县卫健委疾控中心公卫科科长邢...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...齐或中风症状。4. 肥胖与代谢综合征:高血脂和肥胖、高血压、高血糖等症状常常相互关联,构成代谢综合征。5. 胰腺炎:高血脂可能导致胆固醇结晶在胰腺内沉积,引发急性胰腺炎。患者可能会出现剧烈的上腹痛、恶心、呕吐...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...。预防和早期治疗是提高预后和减少残疾的关键。 1. 高血压:长期的高血压会损害血管壁,增加再次发生脑梗塞的风险。2. 心脏疾病:如心房颤动和其他形式的心律失常或心脏结构问题会增加形成血栓的风险,这些血栓可能脱...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...增加体力活动及个性化运动方式,预防肥胖,控制血糖、血压,做好慢性疾病的防治和管理,降低血脂异常的发生率。超重和肥胖的人群要科学减肥控制体重,定期检查血脂水平,根据血脂检测结果调整饮食和治疗方案。 ……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...。7. 代谢综合征:高血脂经常与其他健康问题共存,如高血压、胰岛素抵抗和腹型肥胖,这些共同构成了代谢综合征,进一步增加了心血管疾病和糖尿病的风险。预防和治疗高血脂的关键在于通过健康的饮食习惯、规律的体育活...……更多
每天走多少路可以保护血管?要求不高,美国运动专家这样建议
...受损,一系列问题随之而来。血管疾病,如动脉硬化、高血压(体循环动脉血压增高)和糖代谢异常,都可能是由不良的生活习惯引起的。生活习惯对血管健康的影响不容小觑。不合理的饮食、缺乏运动、长期压力和不良的睡眠...……更多
采取有效措施 预防卒中复发
...、认识脑卒中复发的风险(一)复发的原因1.未控制的高血压:高血压是脑卒中的主要危险因素,大部分脑卒中患者有高血压病史,很多患者因血压控制不理想而导致脑卒中复发。2.糖尿病:糖尿病可导致血管病变,增加脑卒中...……更多
科学防治痛风  从健康饮食开始
...症直接相关,属于代谢相关疾病,易同时伴发肥胖症、高血压、高脂血症、2型糖尿病等其他代谢疾病。高尿酸血症也会导致心血管疾病比如冠心病、缺血性心脏病,神经系统疾病比如缺血性卒中的发病率增加。”李倩说。痛风...……更多
40岁后,睡前的4个错误习惯都有可能伤肾
...议,避免因乱用药物而对肾脏造成损害。5、控制血糖和血压高血糖和高血压是肾脏疾病的常见危险因素之一。因此,应该积极控制血糖和血压水平,保持在正常范围内。可以在医生的指导下使用相关药物进行治疗,同时注意养...……更多
脑梗的有效预防:关键策略与实用建议
...重要,过量饮酒会增加脑梗的风险。管理慢性疾病控制高血压、糖尿病和高胆固醇等慢性疾病对预防脑梗至关重要。定期检查血压、血糖和胆固醇水平,并遵医嘱服药。定期健康检查定期进行全面的健康体检,特别是对于中老年...……更多
能吃是福?经常吃太饱,小心“撑”出8种病
...素难以消化,从而导致血糖升高,甚至引发糖尿病。3高血压过度吃饱会导致身体质量增加,血管受到压力增加,引发高血压。长期下去,还会影响心血管的功能,导致心血管病变、中风等问题。4肥胖症吃太多容易导致体重增加...……更多
别等大脑遭遇“堵塞”你再去治疗!远离6个不良习惯,预防脑梗塞
...风险。2. 不健康饮食:高盐、高脂肪和高糖的饮食会增加血压和胆固醇水平,这些都是脑梗塞的危险因素。3. 缺乏运动:缺乏体力活动会导致肥胖、高血压和心血管疾病,这些都能增加脑梗塞的风险。4. 过度饮酒:适量饮酒可能...……更多
尿毒症患者出现高血压,一般不建议用这个药,原因在这里
\"您知道吗?在我们的社区中,尿毒症患者经常面临高血压的挑战。但有一个常见的错误,可能正在危及他们的健康。\"尿毒症,一种由于肾功能衰竭导致的严重疾病,已成为我们中老年群体中的一个关注点。与此同时,高血压...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...要性,希望能够帮助大家更好地维护自己的健康。一、高血压高血压,也被称为“无声的杀手”,因为它在初期往往没有明显的症状,但却能对心脑血管系统造成长期的损害。45至55岁的人群,由于工作压力、生活习惯改变等多...……更多
冠心病需要做好哪些护理?
...药物等进行降脂治疗,控制血液中的胆固醇含量。③抗高血压药物:对于合并高血压的患者,按医嘱定期服用降压药物,使血压保持在适当范围内。④心肌保护药物:部分患者可能需要使用β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等药物,...……更多
患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
导语:高血压是一种常见的慢性疾病,随着年龄的增长和饮食结构的改变,我国高血压患者数量逐年上升。据调查,我国35岁及以上人群中,高血压的患病率已经达到了20%以上,平均每10个人中就有3~4名高血压患者。#金秋聊健康...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...正在悄然改变他的身体和心理状态。当医生告诉他,他的血压异常、血糖水平升高,并开始出现心律不齐的症状时,张先生感到震惊。他的医生指出,长期熬夜不仅导致了他睡眠不足,还触发了一系列健康问题。这个发现让张先...……更多
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
...不仅对癌症风险有影响,还可能导致其他健康问题,如高血压和心血管疾病。高盐饮食会增加体内的钠含量,从而引起血压升高,这对心脏健康构成威胁。 2.红肉红肉包括牛肉、猪肉、羊肉等,由于其肉质颜色较深,因此被统...……更多
寿命与体重的关系被发现,提醒:60 岁后,体重如此刚刚好
...止慢性病:如前所述,过重可能增加心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。维持健康的体重可以帮助防止这些病症。保持活力和生活质量:适当的体重可以帮助中老年人保持活力,进行日常活动,提高生活质量。 防止营...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...这些疾病主要由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等因素引起,导致心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,是威胁中老年人健康的主要疾病之一。...……更多
脑梗高发人群要知道!多吃这些食物可降低患病风险,
...硬化和狭窄的情况也会增多,从而增加脑梗的风险。2. 高血压患者:高血压是导致脑梗的重要危险因素之一。长期患有高血压的人,由于血管壁受到损伤,易于形成血栓,从而引发脑梗。3. 糖尿病患者:糖尿病会引起全身血管的...……更多
掌握饮食控制的艺术:健康生活的基石
...绿茶中的儿茶素。同时,低盐、低糖的饮食有助于预防高血压和糖尿病。 不良饮食习惯对健康的潜在影响1. 肥胖:长期高热量、高脂肪的饮食会导致体重增加,增加肥胖的风险,肥胖是许多慢性疾病的危险因素。2. 心血管疾病...……更多
经常头痛怎么回事?提示一下:别是被这3种病给“耍了”
经常头痛可能是高血压或高血脂引起的,也可能是颈椎病引起的,颈椎病会压迫到患者的神经,患者会出现头痛、头晕等情况,甚至还会出现恶心的现象,经常头痛要了解具体原因,并且要及时采取相应的措施来改善,那么,...……更多
吃菌类会伤肾吗?肾不好还能吃香菇、木耳吗
...滤血液中的废物和多余水分,同时调节体内电解质平衡和血压。当肾脏功能受损时,身体的这些基本功能可能会受到影响。菌类食物,如香菇和木耳,因其丰富的营养价值而受到推崇。它们含有高水平的膳食纤维、蛋白质、维生...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...长时间存在腰背酸痛,应引起注意并进一步检查。四、高血压高血压可能是肾功能不全的一个早期迹象。肾脏有调节体内血压的功能,当肾脏受损时,可能导致血压异常升高。此外,伴随高血压的症状还可能包括头晕、肢体麻木...……更多
治疗高血压 中西医各有优势
本文转自:每日商报高血压是危害人类健康的主要慢性病之一。5月17日是世界高血压日,专家提示,治疗高血压可充分发挥中医和西医各自优势;对部分患者而言,中西医结合治疗效果更佳。中国中医科学院西苑医院心血管一...……更多
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
...长,中老年人可能需要长期用药来管理慢性疾病,例如高血压、糖尿病和高血脂等。某些药物在长期使用时可能对肝脏产生不良影响,导致药物性肝损害。慢性病并发症:中老年人在其生命旅程中可能会发展出一些慢性病,如糖...……更多
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12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
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冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
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冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
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风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
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医疗辅助护理(中医健康养老护理员)中级职业(艾灸)公益培训在陕开班
12月20日,由人力资源和社会保障部社会保障能力建设中心主办,关爱健康(北京)信息科技中心、陕西智聚康医疗科技有限公司(西北培训中心)
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