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做好预防 远离中风
...防中风,我们要做好积极控制脑卒中的危险因素:包括高血压、糖尿病、房颤或心脏病瓣膜病、血脂异常、吸烟、饮酒、肥胖、不健康生活习惯和其他可能导致卒中的疾病等。具体如下:1.控制好血压:定期监测血压,高血压患...……更多
高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物
导致血压升高的食物主要包括那些含有高钠、高脂肪、高糖以及过多咖啡因的食物。具体来说,以下是一些可能导致血压升高的食物类型:1. 高钠食物加工食品:如罐头食品、即食面、肉类加工品(香肠、熏肉)等。腌制食品...……更多
49岁大叔血压控制良好,为何也突然脑梗了?医生:别忘了这个指标
...早餐。他深知健康的重要性,尤其是在经历了两年前一次血压飙升的惊吓后。那一次,他在公司突感头晕目眩,随后被紧急送往医院。检查结果显示,他的血压严重偏高,医生警告他必须立即调整生活方式。从那以后,李伟变得...……更多
男性寿命略短于女性?提醒:这多半与4大习惯有关,需尽早改掉!
...面健康检查,特别是心脏疾病、糖代谢异常和体循环动脉血压增高等常见问题的筛查。实际案例分析:改变生活习惯,焕新人生在本节中,我们通过真实案例来展示如何通过改变不良习惯,显著提高生活质量,从而可能延长寿命...……更多
身体重量,这个简单的数字,背后蕴含着复杂的健康信息
...加,而体重过重则可能引发诸如糖代谢异常、体循环动脉血压增高等慢性病的风险。这个阶段,维持在一个健康的体重范围内,就像是在健康与疾病之间寻找一个微妙的平衡点。在探索体重与健康之间的关系时,一个不可忽视的...……更多
不同年龄段的人血压正常值是有差异的
在中医的世界里,血压被视为生命之弦上的一种和谐旋律,它随着人体的自然节律而波动;然而,随着年龄的增长,这根弦的张力也会发生变化,血压的正常值也随之改变;今天,我们就来聊聊不同年龄段血压的正常值,以及...……更多
全面糖尿病检查指南:这5类人应该及时进行筛查!
...BMI≥25。4. 孕妇:在孕24-28周进行妊娠糖尿病筛查。5. 高血压或高胆固醇患者。1. 空腹血糖和OGTT:需要至少8小时不进食。2. HbA1c测试:不需要特殊准备,但最好在医生指导下进行。1. 正常血糖:意味着目前没有糖尿病,但需保持...……更多
多喝茶能长寿?提醒:60岁之后,坚持做这3件事比喝茶延寿得多
...结果她的健康状况比同龄人好得多。她的心脏功能良好,血压稳定,整个人精神焕发。其次,良好的饮食习惯对健康同样至关重要。饮食的健康不仅仅是关于吃什么,更是关于如何吃。研究表明,均衡饮食、控制食量、减少加工...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...中起到重要的作用。正确的饮食可以帮助患者控制血脂和血压,减轻症状,提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌,并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭配:饮...……更多
体内有结节的人,尽量少吃4种“发物”,忍住不吃或有助散结
...健康。 防止过度盐分:过多的盐摄入或许导致水肿和高血压,对结节患者的健康晦气。控制盐分摄入,防止加盐过多,有助于坚持健康的血压水平。定时训练:适度的体育训练能够协助坚持体重、促进血液循环和增强免疫系统...……更多
房颤发作频繁,饮食怎么调整?这几点助你远离心律不齐!
...以降低房颤发作的风险;控制盐分摄入高盐饮食会增加高血压的风险,而高血压是房颤的一个重要危险因素;建议张先生在日常饮食中减少食盐的使用,选择低钠食品,以帮助控制血压;增加膳食纤维膳食纤维有助于控制血糖和...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...了人们对小睡的关注。这项研究发现,小睡竟然可能与高血压和中风之间存在着紧密的联系。小睡对心血管健康的影响:与高血压相关!高血压是一种常见的慢性疾病,它对人体健康造成的危害不可忽视。长期高血压会增加心脏...……更多
肚子为什么越来越大?劝告:若你有“胖肚子”的坏习惯,趁早改!
...而且还可能导致心脏疾病。腹部脂肪的累积与心脏病、高血压和高胆固醇有直接关联。肚子大的人群中,心脏病发病率显著高于腹部脂肪较少的人。糖代谢异常:不只是“甜”问题腹部肥胖还与糖代谢异常(通常称为糖尿病)密...……更多
如何应对狡猾的“神经病变”?做好10个预防,远离糖尿病神经病变
...,无其他慢性病史。家族中父亲有2型糖尿病史,母亲高血压。体温36.8℃,脉搏80次/分,呼吸18次/分,血压130/85mmHg。- 左下肢皮肤干燥,局部有轻度红肿,伤口边缘有少量渗液。- 下肢远端感觉减退,振动感觉明显减弱。- 踝反射...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...的主要原因之一。盐分的过度摄入会增加肾脏负担,导致血压升高,从而损害肾脏健康。据研究显示,平均每天摄入盐量超过5克的人群,肾脏病的风险显著增加。因此,调整饮食中的盐分摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...他去医院。医生询问了他的家属,得知他有长期熬夜和高血压的习惯,怀疑他是脑出血。经过检查和扫描,发现他的脑部侧基底节区有一处大面积的血肿,出血量达到83毫升,而且已经导致他的脑部中线发生偏移。医生立即为他...……更多
水果、蔬菜、谷物,哪种对心血管更好?这项研究告诉你答案
...者。苹果富含纤维和多酚,这些成分已被证明有助于降低血压和胆固醇水平。蓝莓则因其高含量的抗氧化剂而受到瞩目,这些抗氧化剂有助于减缓动脉的老化过程。近期一项涵盖数千人的研究显示,每日摄入足量水果,特别是浆...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...代谢紊乱和继发的心脏、血管损伤为特征,包括肥胖、高血压、2型糖尿病(T2DM)、冠心病等一系列疾病,是造成死亡和疾病负担增加的主要原因,严重危害着人类健康。多重心脏风险因素聚集是CMD的病变特点,为CMD的防治增加...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...的盐会对我们的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此,我们需要控制盐的摄入量,保持健康的生活方式。我们需要注意日常饮食中的隐形盐。隐形盐是指食品中不易察觉的高...……更多
高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清
...佳饮食模式。DASH 饮食又称降压饮食,是一种可以预防高血压的健康饮食方式。DASH 饮食起源于 1997 年美国的一项大型的高血压防治计划。直到今天它不但没有被其他层出不穷的饮食模式所淹没,还从各种饮食方法中日渐脱颖而...……更多
管好生活细节,可以延缓慢性肾脏病进展
...有特异性的症状和体征,难以察觉。较为常见的表现,是血压增高导致的头晕或头痛,夜尿次数增多,出现泡沫尿或肉眼可见的血尿,眼睑或下肢出现水肿。肾功能明显减退后,会出现疲倦、嗜睡、失眠、注意力难以集中、尿量...……更多
高血压老人应该少吃肉?医生劝告:要想血压稳定,4物要记得少吃
在当下社会,高血压已成为一种普遍的慢性疾病,特别是老年人群体中,高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活,还可能引发一系列严重的并发症,如心脑血管疾病等。因此,对于高血压老人来说,...……更多
现在条件好了,为什么得肾病的人却多了?4类食物真的要少吃
...体内水分和必需矿物质的平衡。通过这一过程,肾脏控制血压,促进红细胞生产,保持骨骼健康,并防止电解质紊乱。饮食与肾脏健康:一条微妙的平衡线现代饮食习惯,尤其是高盐、高糖、高脂以及加工食品的普遍性,对肾脏...……更多
这5类人最容易得高血压,快看你中招没
本文转自:央视新闻每年的10月8日是全国高血压日。高血压作为一种常见的心血管疾病,严重影响人们的健康和生活质量。我国高血压患病率目前逐年升高,呈现出北方高于南方、大城市高于小城市的特点。高血压的发生和发...……更多
男人50岁后该怎样养生?牢记这4个养生重点,让身体更棒
...,经常存在负面情绪。而长时间负面情绪的影响容易升高血压。特别是动不动就情绪波动大,有可能在血压波动明显的时候威胁健康,这样发生高血压的可能性会影响增高。为了维持血压稳定,促进身体健康,最重要的就是注意...……更多
急性心肌梗死介入治疗与饮食
...ARB、利尿剂和他汀类药物等也可能被用于控制心率、降低血压、减轻心脏负荷和改善心脏功能。PCI后的患者需要进行长期的药物治疗和定期的随访检查,以监控心脏功能和预防并发症。心脏康复训练也是AMI患者治疗的重要组成部...……更多
高血压是吃水果吃出来的?提醒:若想高血压远离,3种水果要少吃
...远超常人。然而,最近的一次体检却让她大吃一惊——高血压的诊断书如同晴天霹雳,让她不禁疑惑:难道高血压是吃水果吃出来的?这个疑问,不仅困扰着李阿姨,也是许多人心中的谜团。水果,这个被公认的健康食品,怎么...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...而北方地区食盐量为16-18克/天,更是超过3倍。盐与儿童血压密切相关高盐的饮食会增加高血压的发病风险,还可增加脑卒中、胃癌和全因死亡的风险。国外研究结果显示,食物中添加盐的频率越高,过早死亡的风险就越高,预...……更多
苏州园区吴淞社区举办防控高血压健康讲座
江南时报讯 为了让辖区居民更加了解高血压的饮食习惯及相关知识,近日,苏州工业园区胜浦街道吴淞社区联合社区卫生服务站举办新时代文明实践“春风行动之高血压患者健康饮食”知识讲座,由服务站的谢兢雄医生主讲,...……更多
重塑生活:脑出血合并高血压患者的日常康复策略
本文转自:合肥日报脑出血与高血压是两种密切相关的疾病,高血压是导致脑出血的最常见原因之一,二者常常“携手”出现在我们的健康报告单上。高血压,这位悄无声息的“杀手”,往往是脑出血背后的推手,当这两位不...……更多
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王伟医生:哮喘是什么?有哪些症状表现?
哮喘,全称支气管哮喘,是一种慢性的气道炎症性的疾病,影响各个年龄段的人群,从小孩到60岁以上的老人都可能患病。它是呼吸科的常见病与多发病
2024-12-22 01:17:00
夜问丨上火、口腔溃疡……这些症状是不是橘子的“锅”?
现在正是柑橘类水果上市的时候,冬天烤火吃橘子,可以说是一种温馨而惬意的享受。关于橘子,不少网友表示从小到大吃的时候似乎总会被叮嘱“不要吃太多
2024-12-22 03:42:00
央媒看太原12月17日,央视农业农村频道《三农长短说》栏目“冬日寻鲜”专题以《山西太原:口感鲜嫩有嚼劲 传统非遗豆腐赶制忙》为题
2024-12-22 07:25:00
微创更无痕——滨州医学院烟台附属医院成功开展单孔腹腔镜下微创手术
滨医烟台附院肝胆胰脾外科一直走在微创外科的前沿,在科室微创手术占比95%的基础上,于近期开展单孔腹腔镜、无瘢痕腹腔镜手术
2024-12-22 05:00:00
冬游贵州 别样风景 | 酸辣鲜香,贵州旅游的火锅“新引力”
“贵州这个地方单说火锅就很毛揪,进门先搞酸汤鱼,出门一锅辣子鸡,家常豆米腊肉,野生菌肉饼鸡……” 随着日前由张超、玉镯儿作词
2024-12-21 23:07:00
人民视频|寻觅吉林通化一家宝藏餐馆
本文转自:人民网出门在外的人总会想念家里的味道,想念那些承载着温暖和关怀的菜肴。简单的一顿家常菜总能打动人心。若能与亲朋好友在外饱食一顿家常菜最是难得
2024-12-21 17:43:00
土地轮作,楚雄永仁莲池乡群众致富的新引擎
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 姚铁12月中旬,冬日的阳光温柔地洒落在云南省楚雄彝族自治州永仁县莲池乡土地上,给寒冷的季节增添了一抹暖意
2024-12-21 17:47:00
冬至寻味|通化宾之初筵·兴隆人家:天赋好山水 地道好食材
本文转自:人民网宾之初筵·兴隆人家,这个成立于1985年的老店,经历了三十多年的经营,已成为通化地方美食的一张名片。三层小楼
2024-12-21 18:00:00
看红安苕“72变”
本文转自:人民网-湖北频道展会现场。红薯米、紫薯米、紫薯生全粉、酸辣粉……12月21日,2024湖北农博会活动现场,黄冈综合展区里
2024-12-21 18:26:00
冬至“邻”聚力 饺香暖人心
12月21日义井街道华都社区开展“冬至'邻'聚力,饺香暖人心”包饺子送温暖系列活动,社区工作人员、辖区党员、居民欢聚一堂
2024-12-21 18:30:00
“国粹岐黄 健康沈阳——冬补藏安康”中医药文化市集开市
本文转自:人民网-辽宁频道“原来冬季养生不只是喝养生茶,连高血压和呼吸道疾病也能这样精准管理!”12月21日下午,沈阳信悦汇商场一楼大厅人头攒动
2024-12-21 18:45:00
冬至大过年,进补讲究全→
冬至,作为二十四节气之一,不仅标志着一年中最长夜晚的到来,更承载着深厚的传统文化与养生智慧。自古以来,冬至被视为阴阳交替
2024-12-21 20:31:00
速冻食品没营养、不健康?终于有答案了!
速冻食品可以说是懒人的“福音”从冰箱取出再加热就能食用方便又美味可是也有不少人一直对速冻食品持反对态度认为它没营养、不健康食用安全性也存疑……事实究竟如何呢
2024-12-21 20:31:00
冬日咋进补 社区有讲座
冬日,人们往往选择进补来增强体质抵御寒冷,殊不知,冬日进补并非人人皆宜,需要根据自身情况来决定。12月20日,西峪街二社区联合市人民医院
2024-12-21 19:32:00
风雨兼程百余年·公益爱心惠民生 重庆大学附属涪陵医院举行建院110周年大型义诊活动
赓续百年荣光、弘扬医者仁心。为践行“以人民健康为中心,全心全意为患者服务”的办院宗旨,秉承“博仁广济,健行至善”的院训
2024-12-21 14:10:00