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...、预防心血管疾病等功效，山药补而不燥，尤其适合秋季食用。
推荐菜谱【桂花山药】原料：铁棍山药炼乳糖糖桂花制作：1.先将铁棍山药段放入美的电蒸锅不锈钢蒸煮一体锅中大火蒸熟；2.铁棍山药蒸熟后剥去外皮后放入大碗...……更多
2023-10-14 11:38:00安稳,免疫,饮食,调整,西蓝,西蓝花
...，有排毒的作用。第四种：黑米作为粗粮的一种，黑米的食用率比较高，用来熬粥，或者做甜品，口感都很不错，软糯香甜。除了口感好之外，黑米的营养价值也颇丰。它的维生素C含量，以及氨基酸、碳水化合物等含量，都要...……更多
2023-11-09 17:51:00子宫,食物,健康,女性,子宫,榴莲
...够促进雌性激素分泌的食物，如豆类、蛋白质等，还可以食用植物雌性激素，帮助身体分泌雌性激素，还要注意多吃蔬菜，保证身体摄入足量的膳食纤维，减少热量的摄入，适当的吃一点水果，提高身体的免疫功能。饮食多以清...……更多
2023-10-16 19:08:00长胖,身材,帮助,女性,方法,身体
...，预防便秘，有助于排出体内的废物和毒素。因而，经常食用油麦菜不仅有助于美容养颜，还有益于身体健康。另外，油麦菜还含有一种刺激神经的物质，可以调节神经系统，帮助改善睡眠质量。睡前吃一些油麦菜，能够缓解紧...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...无需太过在意，但实际上，若是长时间饮食不均衡，频繁食用一些高油、高脂以及辛辣刺激等食物，就很容易增加肝脏的代谢负担，还有可能会诱发一系列肝脏类疾病，比如脂肪肝等。若是没有对其采取及时有效地控制，随着病...……更多
2024-02-05 10:31:00肝脏,呵护,健康,肝脏,饮食,人体
...习惯，在制作完酸辣子以后，常将鱼腌渍于陶缸内，常年食用。苗家的酸汤煮鱼是风味名菜，做法是将酸汤加水、食盐煮沸，取鲜活鱼去苦胆，放入酸汤中煮制。肉嫩汤鲜，清香可口，一年四季都可以做。仡佬族大都喜欢把鲜菜...……更多
2024-03-26 01:00:00万盛,仡佬族,玉米,夜郎,夜郎王,糯米
...食方面尽量以清淡营养为主，少吃刺激性强烈的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。平日里加强防晒，避免紫外线直接照射。避免用不良化妆品，建议购买适合自己的护肤品，避免使用不良护肤品。长老年斑的原因1、饮食不合理...……更多
2024-02-08 19:02:00老年斑,老年斑,皮肤,身体,茄子,猕猴
...芹菜花生凉拌芹菜花生是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。除了原文中的食材和步骤，我们还可以加入一些调料，如蒜末、辣椒粉和芝麻，以增添风味。在煮花生米的时候，可以加入一些八角和桂皮，增加香味。另外，凉拌...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...草酱。8.将鸡胸肉卷起，用牙签固定。9.鸡胸蔬菜包即可食用。温馨提示：1)煎鸡胸肉时火不要太大，以免煎焦。2)可以根据个人口味在鸡胸蔬菜包中加入其他喜爱的蔬菜。3)鸡胸蔬菜包可以搭配沙拉或者其他低卡主食一起食用，...……更多
2024-04-19 18:07:00营养,早餐,减肥,鸡胸,全麦,鸡蛋
...意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会选择直接避免食用肉类食物，以此来达到养生保健的目的。大家都是渴望长寿的，而针对于爱吃肉以及爱吃素的人，到底哪一个更长寿，大家也有属于自己不同...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...着显著的效果。山药具有健脾益胃、补肺养阴的功效，常食用可以滋润肌肤，使皮肤水润有光泽。推荐做法：奶香山药泥材料：山药：500克、牛奶：适量、冰糖：适量（可根据个人口味添加）、水：适量步骤：(1)准备山药：选择...……更多
2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐
...为马铃薯淀粉的十分之一，其消化率可达98.8%，适合孕妇食用，可减轻肠胃消化压力。因为芊头吃完很容易有饱腹感，吃完之后可能吃不下别的东西，所以为了保证营养均衡，不宜过量食用芊头。延伸——预防便秘，平时还要做...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...，为缓解高脂血症损伤肾小球和引发动脉硬化，患者要少食用肥肉、动物内脏等饱和脂肪酸含量较高的食物以及胆固醇、脂肪含量较高的食物，应当多食用豆类、鱼油、植物油等可溶性纤维、不饱和脂肪酸含量较高的食物。(三)...……更多
2024-02-02 04:35:00肾病,患者,肾病,肾脏,患者,治疗
...霉的情况，这时候很多人会选择把发霉的部分切掉，继续食用剩下的部分。然而，这样做是否安全呢？本文将通过10个容易忽略的饮食禁忌，帮助大家了解如何正确处理发霉食物，以及如何避免食品安全问题。一、发霉食物的处...……更多
2024-01-18 10:24:00禁忌,食物,饮食,地方,食物,部分
...维素，可以帮助排除体内的毒素，保持肠道的健康。经常食用芹菜可以改善皮肤质地，使皮肤更加细腻。第二种是豆芽。豆芽是一种低热量、高纤维的食物，含有丰富的维生素A和维生素C。这两种维生素对于促进雌激素的合成和...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...果酸奶放置时间过长，可能会产生异味或发霉，这时不应食用。3.看酸奶的质地现在超市里售卖的酸奶有很多种，而它们的质地也各不相同，有的是液体状的，有的是固体状的，还有的是粘稠状的。而真正的酸奶是呈粘稠状的，...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...力争农业全产业链产值实现新突破。绵阳米粉有着与柳州螺蛳粉相似的基础，且味道独特，一直深受消费者青睐，潜在发展优势明显。针对当前我市米粉产业发展面临的一些困难和问题，米东升委员建议，应尽快出台绵阳米粉地...……更多
2023-01-05 07:43:00业强,动能,高质量,发展,产业,发展
...增加学位4800个；建设好以广西汽车产业职教集团、柳州螺蛳粉产业学院等一批为代表的职教集团、特色产业学院；谋划引入资源建设2至3所民办高职学院。在深入推进“效能优化年”方面，建设教育信息化应用示范区域，立项建...……更多
2023-01-07 09:14:00新篇,培根,新人,教育,柳州,全区
...极应对。新华社发（汪沙摄）12月18日，在贵州省都匀市螺蛳壳山顶，南方电网都匀供电局市郊分局工作人员使用红外测温仪检测设备状况。连日来，全国多地出现强雨雪天气，对电力供应、交通运输和群众生产生活带来较大影...……更多
2023-12-18 22:47:00保民,雨雪,低温,天气,安全,社发
...中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。5、莲子夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤血。莲子芯的味道尽管对比苦，但可以清...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...的过程中可能会采用了错误的减肥方式，比如节食减肥和食用减肥药，虽然节食减肥在一定程度上会减肥成功，但是当人们出现恢复饮食之后，也会导致体重反弹的现象，其实这两种减肥方式只是减去了体内的水分，而并不是脂...……更多
2023-12-04 14:33:00因素,减肥,有关,成功,减肥,体重
...养颜美容的作用，同时莲藕还具有很好的降火效果。经常食用莲藕还能够令肌肤更加的弹性有光泽。除此之外，如果皮肤颜色比较暗沉，那么平时多吃一些莲藕，也能够吃出一个好气色。另外因为莲藕中含有比较多的粗纤维，这...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...大。也就是说，已经被诊断患有生活习惯病的人是不推荐食用健康食品的。曾根说，设想的健康食品目标人群是还没有发病，但处于亚健康状态的所谓“未病”之人。此外，他还表示，要改善“亚健康状态”，调整饮食、运动、...……更多
2024-04-19 15:23:00肾功能衰竭,肾功能,肺炎,保健食品,损伤,保健
...薯叶脂肪含量极低，多吃不容易发胖，非常适合减肥人群食用。空心菜的脂肪含量也很低，多吃能够降低人体的血脂，帮助人体清洗肠胃，能够帮助肠胃更好的消化和吸收食物，更快的排出身体的垃圾毒素。白菜的营养价值也非...……更多
2023-11-19 10:54:00蔬菜,身材,帮助,脂肪,肠胃,绿豆芽
...品不仅美味可口，而且营养均衡，适合秋季干燥的天气中食用。通过适量摄入韭菜苔，可以有效改善秋季皮肤干燥的问题，保持肌肤的水润和红润。所以，入秋后不要错过韭菜苔这个美味佳肴，尝试制作这些道道好吃的菜品，增...……更多
2023-11-01 13:01:00香气扑鼻,韭菜,口感,香气,营养,价值
...碎的葱花和适量的盐，搅拌均匀。预热平底锅并刷上一层食用油。舀取一勺面糊倒入锅中，摊成饼状。随后，舀取一勺蛋液倒入锅中晃动锅子使蛋液均匀分布，撒上一层白芝麻。煎至两面金黄定型后，可以将饼对折，即可完成鸡...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...。那么“阳康”后要注意点啥？饮食上，孙建华建议暂停食用鱼虾蟹等寒性发物，可进食萝卜排骨汤这样理气通腑又不失营养的食物，水果亦最好略煮后食用。日常生活中，应早睡以养阳气，迟起以固阴精。避免熬夜，同时生活...……更多
2023-01-08 00:34:00核酸,乏力,中医,病毒,代表,患者
...的秘诀。饮食是补血养血的重要途径。女性朋友们可以多食用一些补血食材，如红枣、黑木耳、黑豆、绿叶蔬菜等。补充一些富含铁元素的食物也非常重要，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等。同时，要注意合理搭配饮食，保证营养均...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...糖尿病病例可以通过改变生活方式来预防，不一定都需要食用药物来控制疾病。三、要想胰岛功能强壮，少吃以下三类食物改变饮食和生活方式是预防2型糖尿病的一个重要方面，由于糖尿病的发生主要是和胰岛的功能有关，所...……更多
2023-10-09 12:52:00胰岛,食物,功能,糖尿,胰岛,糖尿病
...觉，这样的萝卜干就制作完成了，可以放在冰箱保存。e)食用时，将晾好的萝卜条切成小段，放入碗中，根据个人口味加入适量的盐、生抽、辣椒面、芝麻和油，搅拌均匀。这样腌制的萝卜条可以随时食用，由于里面没有太多的...……更多
2023-11-25 06:49:00口感,萝卜,蔬菜,营养,常见,萝卜
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