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...不停。全市大部分地区为小雨,高海拔山区则出现了零星小雪。午后,降雨自西向东逐渐减弱,傍晚前后大部分地区降雨结束,夜间北部山区还有点零星小雪。市气象台统计显示,5日1时至11时,全市平均降水4.0毫米,城区平均4....……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...留了更多的营养成分,含有更多的维生素和矿物质,适量食用对人体有益,尤其是糖尿病患者。但如果只吃粗粮也是不行的,粗粮里含有较多的植酸,会降低身体对矿物质的吸收,增加肠胃负担,长此以往更会造成营养不良,降...……更多
莲子是热性还是凉性
...、涩,性平的特点,属于平性食物。莲子适合大多数人群食用,不会导致体内阴阳失衡。二、莲子的功效与作用1、降低血压莲子中含有丰富的钾元素。钾离子对维持心脏功能、参与体内新陈代谢具有重要作用,能有效降低中老...……更多
常吃石斛有哪些好处?医生:有4大健康功效
...高的药用价值,而且在日常生活中,通过食疗的方式经常食用,也能为人体带来诸多益处。那么,常吃石斛究竟有哪些好处呢?医生指出,石斛具有四大健康功效,让我们一起来了解一下吧。石斛的首要功效就是滋阴润燥。在中...……更多
新春走基层 | 五指山的野菜“种”出美好前景
...指山野菜的代表品种之一,富含微量元素,主要采摘嫩梢食用,食用的方法可以用来炒或煮。”“这个是板蓝根、这个是田七、那边种的是忧遁草。”基地负责人曹淑敬对记者说,目前基地种植的野菜品种达到30多种,在市面上...……更多
女性宫寒会引起痛经,月经不调,受孕困难,可能会导致不孕
...体暖和起来。在生活中我们可以通过多走路来改善女性的体质,让宫寒有所改善。生活中有很多老人在晚上睡觉前喜欢用热水泡脚,这样不仅可以促进睡眠,而且是身体感觉到温暖。女性朋友在生活中也可以经常用热水泡泡脚,...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...菜,有很好的健胃作用,还可以促进胃口,调配大蒜一同食用可以起到很好的降糖作用。在洋葱当中含有一种特别物质,常常吃洋葱不只可以补充体内所需求的膳食纤维,还可以操控血糖,可谓是两全其美。3.苦瓜否极泰来,苦...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...生素、膳食纤维等营养成分,且热量较低,适合各类人群食用。二、常见的碱性蔬菜菠菜:菠菜富含叶绿素、矿物质和维生素,被誉为“营养模范生”。它具有良好的碱性特质,有助于中和体内酸性物质。西兰花:西兰花含有丰...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
引言:冬季是一个需要多喝汤的季节。汤的温暖和营养带来了许多好处,不仅可以暖胃滋润,还能增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价...……更多
通便润肠最厉害的“2果2菜”包括芒果、柚子、萝卜和芹菜
...物质和膳食纤维,可有效增加肠胃蠕动,促进排便。每天食用1-2个成熟的芒果,不仅能通便润肠,还能起到滋补皮肤的作用,令人倍感清爽。而柚子则以其丰富的维生素C和纤维素而闻名。中医将柚子称为“果中之药”,认为柚...……更多
...美国国家科学院院刊》(PNAS)上发表的研究显示,经常食用油炸食品,尤其是薯条,与抑郁风险密切相关。吃炸薯条真的会让增加患抑郁症的风险吗? 还能愉快吃薯条吗?该研究对英国生物银行(UK Biobank)中40-69岁的45万名参...……更多
【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...跑、骑行等,具体得采取哪种运动应结合每个人的兴趣、体质、年龄等。把兴趣放在第一位,做自己喜欢的体育活动,一来身心愉悦,二来容易坚持。心脏功能不好的人,不能进行激烈对抗的活动;失眠的人,睡觉前不适于做太...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...等,这些食物流产后都可以多吃。燕窝也是最适合小产后食用的食物,它性味平和,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质,可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最滋补的,也可以把乌鸡和燕窝一起炖汤喝。小产...……更多
【医学小常识】银屑病患者的日常饮食建议
...患者应该避免饮酒。再有,银屑病患者大多属于阳热偏盛体质,这种情况下如果大量进食一些性偏于温燥、刺激、容易上火的食物,比如羊肉、驴肉、狗肉、辣椒、芥末等,就有增加疾病复发的可能,所以这类食物应少食或不食...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...。 根据个人营养需要选择不同的烹调油国家相关标准将食用油按品质从高到低分为一、二、三、四级,等级越高的食用油,精炼程度越高。需要注意的是,并不是等级越高,营养价值就更高高,精炼的过程可以去除毛油中的有...……更多
蓝环章鱼登热搜 专家:食用后会严重影响神经系统和呼吸
...多种综合毒素,加热无法分解。人类被蓝环章鱼咬到,或食用蓝环章鱼会严重影响神经系统和呼吸。科普博主“博物杂志”发文称,含有剧毒的蓝环章鱼有概率混入市售章鱼中,但概率并不高。如果是一整只章鱼,可以用肉眼可...……更多
医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃
...,而红肉早在之前就被世卫组织认定为二级A类致癌物,食用过多,对人体有较高的致癌性,不利于健康。因此,食用羊肉时,要控制摄入量,以此降低胃癌的发病风险。医生:不想胃部“千疮百孔”,2种肉务必少吃1、烤肉很多...……更多
问止中医 | 医案:67岁阿姨的十多年鼻涕、咳嗽、胀气、失眠
...我们中医很强调、很注重顾客的日常生活习惯,要按自身体质去生活饮食才能最大化帮助到自己的健康。目前,牛阿姨依然每周定时过来复诊,针灸、艾灸。她很清楚,眼前病好了,不代表自己的体质从根本上好了。还是要继续...……更多
头孢就酒未必就走?这样的想法很危险
...反应,在服用头孢类药物后不要饮酒。双硫仑反应和个人体质有很大关系,一般来说,如果服用头孢类的抗生素,至少要停酒三天再吃药。吃了头孢类的抗生素,至少间隔七天后再喝酒,这样才会更安全一些。”注意:有些人吃...……更多
怀孕刚满4个月,可以蒸桑拿吗?
...会引发炎症反应。5、滑胎在汗蒸的过程中,如果孕妇的体质比较弱,可能会出现滑胎的情况,通常会伴随腹部疼痛、阴道出血等症状,甚至会出现流产。因此,建议孕妇在怀孕期间不要进行汗蒸。同时,建议孕妇在怀孕期间注...……更多
这些中毒的人都食用了久泡的木耳
...人却因此器官衰竭,甚至丧命!2022年3月,杭州的王女士食用了泡发两天的黑木耳,不久就出现腹痛、腹泻,发烧、黄疸等一系列症状,被送到医院后发烧多脏器受损,肝肾功能衰竭,被转入ICU。2020年5月,东莞34岁的宝妈食用泡...……更多
骨折后饮食的注意事项
...者往往有食欲下降,不想吃东西的情况,特别是在老年、体质较弱或心理承受能力差的患者中更容易发生,在受伤或手术后短时期内尤为明显。对骨折患者,在心理护理的基础上,饮食上要做到营养丰富,色、香、味俱佳,能刺...……更多
推荐4道肝脏最喜欢的家常菜,养肝护肝身体健康!
...抓拌一会后再加入一勺淀粉,再次抓拌均匀后加入适量的食用油锁住其水分和鲜味,充分抓匀后腌制10分钟。这样腌制后的羊肝特别入味,而且鲜香滑嫩。 起锅加油,油温五成热倒入羊肝,翻炒至变色后盛出;另起锅加油,油...……更多
5种茄子的做法,简单营养,鲜美可口,下酒下饭都不错
...可以加快炖煮的时间。二,香炒茄子材料:2个茄子,2勺食用油,2勺生抽,1勺老抽,1勺白糖,2颗大蒜,切碎,1个小红椒,切丝,1个小青椒,切丝,适量盐和胡椒粉,适量葱花(可选)。烹饪步骤:1.将茄子洗净,去掉茄子的...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
...生素E对养生保健起着营养作用。山楂性胃酸、微甘适当食用可改善机体的食欲不振、食欲下降、营养不良等病症,临床高血糖以及波动性糖尿病的患者摄入山楂或者搭配枸杞以及黄芪,有效辅助降低血糖,同时还能改善体内的...……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...猪油,应尽量减少动物油的摄入。如果平时爱吃肉的话,食用油选择植物油为主;长期吃素的人可适量选择动物油或饱和脂肪含量较高的植物油。②换油吃,避免只吃1种油猪油虽香,但也不要长期只吃一种油。不同的油脂营养...……更多
...夜”■记者 潘钰鑫 通讯员 朱侠光 2023年1月15日 星期日 小雪转阴冷空气来袭,连日来阴雨绵绵,今天还飘起小雪,不少人因此取消了出行计划,但却总有那么一群人风雨无阻,负重前行。早上8时多,记者来到位于秀洲区王店镇...……更多
老人清晨5点出门锻炼突发心梗!专家建议:老年人冬季晨练勿贪早
...急性心梗。1月3日,武汉亚洲心脏病医院专家提醒,秋冬季节,早晨6-10时是急性心肌梗死的高发时间段,建议老年人及高危人群冬季晨练改为室内进行,室外活动宜选在10时以后。清晨五点出门锻炼,老人突发心梗69岁的吴爹爹...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出答案
...颜色无直接关系。假如您留意到大便颜色异常变黑,除了食用猪血之外,还有其他一些缘由可能招致这种状况。【大便发黑预示可能存在安康隐患】1. 消化道出血:消化道出血能够招致血液在胃肠道中合成,血液中的铁与胃酸反...……更多
在两件事情上花钱,或许才是真正地为健康保驾护航
...的身体也能够得到锻炼,相信这是一举两得的事情。4、食用油少放,多清炒水煮日常生活中很多人做菜喜欢使用油炸,油煎等方式进行烹饪,这样很容易让我们无形之中摄入过多脂肪。通常情况下,我们还是建议尽量选择清炒...……更多
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10月1日,神州大地举国同庆,华夏儿女共祝中华。东营出入境边防检查站全体移民管理警察也以他们独有的方式诠释家国情怀,为祖国母亲送上最诚挚的祝福
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近日,仙营街道谢营社区计生协在文化小区健身广场开展“科学健身 健康生活”志愿服务活动。活动中,计生协工作人员向居民讲解关于运动健身的重要性
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坚守初心使命 担当时代重任|时代楷模吴亚琴:扎根社区三十载 绽放无悔芳华
在长春市宽城区团山街道长山花园社区,有一位深受居民爱戴的社区党委第一书记——吴亚琴。1960年7月出生的她,用30年的坚守与奉献
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千呼万唤始出来。10月1日上午9点48分,备受关注的武汉轨道交通7号线北延线(前川线)二期正式通车,标志着前川线与7号线贯通运营
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“我们庆祝共和国华诞的最好行动,就是把这一前无古人的伟大事业不断推向前进。”“中国式现代化已经展开壮美画卷并呈现出无比光明灿烂的前景
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大众网记者 赵晨光 通讯员 魏娜 菏泽报道为助力企业绿色转型发展,近日,菏泽市“邀约式”生态环境现场帮扶项目在鲁西新区正式启动
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10月2日,2024四川凉山西昌第七届邛海“开海节”在邛海畔热闹开幕。活动现场,来自全国各地的游客和当地市民一起,见证了重达56
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南海网10月2日消息(记者 陈望 )为进一步传承和弘扬中华优秀文化,引领广大市民群众真实感受到吟诵的艺术魅力,感受古诗文美感
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国庆黄金周,两江新区各大商圈和商业体抢抓“金九银十”节点,纷纷打造多元消费场景,借势“以旧换新”补贴政策,推出丰富消费优惠活动
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