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这款馒头色泽醇黑,香气扑鼻,不仅可口,而且营养丰富
...腿脚上。除了铁元素之外,黑芝麻还富含丰富的蛋白质、脂肪、纤维以及各种维生素和矿物质,这些都是中老年人所需要的养料。因此,让我们一起来探索黑芝麻的健康之旅吧!黑芝麻的健康之道1.提高血液循环:黑芝麻中的铁...……更多
“打一针,一周瘦了10斤”,他们用降糖药减肥
...远的路要走。“打一针,一周瘦了10斤。”“不节食、不运动,躺着就能瘦。”一款本用于治疗2型糖尿病的药物司美格鲁肽注射液,正在成为流传在社交媒体上的减肥神话。大量有减肥需求的人士纷纷通过线上平台、代购渠道购...……更多
搭建数字平台智慧建 重庆这条特长隧道单洞掘进达11公里
...已累计掘进达11.4公里,预计2026年建成。奉建高速是G6911安康至来凤国家高速公路的重要组成部分,即安康至来凤高速公路奉节至巫山(渝鄂界)段。项目全长约48.48公里,采用双向4车道高速公路标准建设,设计速度80公里/小时...……更多
...83中学的冰场上,一组学生正在练习速滑。作为市级冰雪运动特色学校,市第83中学每周开设一节速滑课,普及冰雪运动。据了解,目前乌鲁木齐市共有9所市级冰雪特色学校,17所自治区级冰雪特色学校。连日来记者走访我市多...……更多
扭伤跌伤后,痛肿迟迟不退?那就这些方法能给你治好
...常是由于关节过度伸展或扭转而引起的。这种伤害常见于运动员和参与高风险活动的人。为了预防扭伤,我们应该进行适当的热身运动和伸展,以增加肌肉的灵活性和关节的稳定性。玉林正骨水中的一些成分具有消肿镇痛的作用...……更多
巨大肿瘤长到胸腔 医生闯关切瘤小伙获新生
...三是术后感染关,小伙子近100公斤,术后可能会出现切口脂肪液化,若胸骨感染会造成骨髓炎,左肺切除后若发生右肺感染,两种感染都可能危及生命。肿瘤异常凶险,在转院和等候检查结果的3周期间,肿瘤长了3厘米。治疗刻...……更多
张静初分享吃素日常,断崖式衰老,网友耿直开麦:学学隔壁孙俪吧
...就会自己感觉身轻如燕,一般会加大自己到健身房锻炼的运动量。连着几天不吃饭,还要大量运动,咱们想想就已经噶在半路了。点开张静初的热评区之后,不出意外,前几条都是网友告诫大家,不要像她这样轻易尝试轻断食。...……更多
...电力有限公司承建的3处观冰点,分别位于商洛、宝鸡和安康的秦岭山区。项目前期,国网陕西电科院多次组织设计单位和各供电公司赴拟建设观冰点开展现场踏勘,通过反复技术论证,选取了海拔高度高、周围水汽充足且容易...……更多
...蔡依林很喜欢跳舞,跳热舞,这种舞蹈其实是很好的健身运动,想胖都难。她的造型一直很大胆,基本上下都露,也不知道这是个人爱好还是团队设计师的安排,反正最好看的部分基本不会藏着掖着。 不过舞台上人人都会放飞...……更多
短裙+长靴的搭配,冬天穿衣时髦保暖
...表现出优越的双腿线条。短裙+长靴,遮盖腰部、胯骨、臀部以及小腿线条,刚好露出大腿位置的线条。如果你的大腿比较纤细、大腿处腿型也比较优越的话,都可以尝试这种穿搭,表现出轻盈时髦的美感。短裙+长靴,小个子也...……更多
陪父亲“跑马”
...,主动控制食量。不过,食物这关我们可以代为把关,但运动这关,他仍无动于衷。有一天,父亲突然叫我陪他跑步,还说替我报了迷你马拉松比赛。迷你马拉松不是正规比赛,参赛者可以奇装异服。我大为意外,以为父亲想通...……更多
人工髋关节置换术后如何康复
...动,术后48小时可开始主动活动,术后2周可逐渐开始主动运动,一般术后3~4周可完全恢复正常活动。如有并发症出现,患者应停止主动运动,待病情好转后再继续。被动活动:以床边为中心,由远及近、由慢到快地移动肢体(上...……更多
快收起这碗春季养生汤,疏肝祛湿又养脾胃,排出湿气一身好轻松!
...一、两道家常祛湿汤,好好给自己和家人排出湿气,全家安康。 话不多说,今日份靓汤食谱马上就给大家奉上~鸡骨草眉豆煲瘦肉食材清单:猪护心肉400克,鸡腿骨2副,鸡骨草1捆,眉豆50克,胡萝卜1根,无花果6颗,生姜2片,...……更多
冰壶联赛来了!这项运动你了解多少
...12月25日至2024年1月1日在西宁多巴举办,对于这项“绅士运动”你了解多少?12月7日,就市民关注的热门问题记者采访了2023年中国冰壶联赛(西宁站)赛事组委会相关工作人员。问题一:冰壶运动都有哪些项目?冰壶(Curling)又...……更多
阳气缺,寿命减!有这几种特征,说明体内阳气实在太少!该早点补
...一个词语,那就是阳气,它是我们人的根本,就像是机器运动需要能源,而阳气其实就是我们人能量的源泉,都说人死阳灭,阳气不足百病生,人若是缺了阳气,就像机器缺了能量,只会是一副死气沉沉的模样。虽然每个人身体...……更多
北京八大处整形马继光:眼袋祛除术的效果可以维持多长时间?
...么是眼袋?北京八大处整形马继光表示,眼袋是下睑眶隔脂肪疝出的俗称,通常发生在40岁以上的中年人,男女都可以发生。年纪小于30岁者也屡有发生。临床表现为下睑皮肤松弛,眶隔脂肪堆积下垂、脱出,显出下睑皮肤悬垂如...……更多
这样的人春季需要疏肝!巧用3张玫瑰妙方,舒畅身心解肝郁
...人,像甲状腺结节、囊肿;乳腺结节、囊肿;子宫肌瘤、脂肪瘤等等,长期心情压抑,肝郁时间久了之后,容易气滞痰阻或者气滞血瘀,这类人群也可能有肝郁的问题。 以上这四类人群,在春季的时候应该注重疏通肝气,调畅...……更多
运动促成长 悦动展风采
...作精神。11月30日,杭州市长青幼儿园长青园区举行了“运动促成长 悦动出风采”为主题的早操评比活动。本次活动邀请了杭州市长青幼儿园副园长张素炯老师、长青园区主任葛岚老师以及集团教科室副主任孙琳玲老师担任评委...……更多
...陈洋)新春佳节即将来临,阴雨天气并没有阻挡市民健身运动的热情。连日来,记者走访各体育场馆以及公共健身场所了解到,随着全民健身的普及和居民健康意识的增强,健身活动、体育旅游等成为民众推崇和追求的春节新民...……更多
...能掉以轻心,“阳康”后还要戴口罩吗?“阳康”后可以运动吗?“阳康”后还会再次感染吗?“阳康”后家中如何消毒?针对这些大家关心的问题,张家界市疾控中心发布温馨提示:1.“阳康”后还要戴口罩吗?戴口罩、勤洗...……更多
...的情况,薛丽为她制定了限能量平衡膳食方案,同时辅以运动治疗。平时通过多学科健康管理平台,提醒该患者改变碳水摄入量过多等不良饮食习惯。在患者的坚持和健康管理师的指导下,患者的血脂和尿酸很快降到正常值。半...……更多
得了哮喘后,到底可不可以做运动?告诉你真实情况
得了哮喘后,到底可不可以做运动?告诉你真实情况在一个清晨,阳光透过树叶,照亮了慢跑道上的每一个角落。李先生,一位年近五十的哮喘患者,站在跑道的起点,眼中充满疑惑和期待。多年以来,他的生活一直围绕着哮...……更多
时光不老 温情常在 新北村这场志愿服务很有料
...12日下午,相城经开区北桥街道新北村党总支、妇联联合安康通开展“安康通志愿服务日”便民服务活动,党员、团员、巾帼志愿者们来到美丽的小圩里,为村内老人提供理发、缝补、口腔检查、量血压、艾灸等项目,进一步弘...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...者打扑克的时候都喜欢吃南瓜子,南瓜子含有人体必需的脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素和多糖。尤其是亚油酸和泛酸。此外,南瓜子含有锌,可以健脾开胃。对于中老年朋友来说,吃南瓜子可以平复心情,防止细...……更多
一个人,身上有这些特征,多半就是命好的征兆
...有这些特征,多半就是命好的征兆。一、作息规律,注重运动身体是一切革命的本钱,不管做什么,首先人都要有一个健康的身体。只要有健康的身体,才能够去想事情,才有精力去做事情,才能够有能力去把这件事情做好。如...……更多
若想拥有健康的甲状腺,2个良好的习惯一定要坚持
...想拥有健康的甲状腺,2个良好的习惯一定要坚持1、坚持运动每天尽量运动半个小时左右,提神醒脑,还可以帮助提升身体新陈代谢的速度。饭后散散步或者做一做家务都可以起到促进肠胃消化的效果,但是运动的好处要靠坚持...……更多
春季养生正当时医护人员带你认识八段锦
...家跟着练起来。“八段锦是中医养生气功,属于中医特色运动疗法,是我们对于甲状腺系统疾病的辅助治疗手段之一,而且简单易学,带大家多练习几遍就会了,因此我们一开科就固定每周一、三、五带着大家一起练习,调理身...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...制作。3、虾肉之美,美味低脂虾肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量较低,是一种健康的食材选择。尤其适合小孩子和中老年人食用,有助于强健骨骼。虾仁炒青瓜是一款美味的虾肉食谱。食材:虾肉、青瓜。做法:1、处理虾肉,...……更多
为纪念延安双拥运动80周年,纪实双拥工作,表达赞颂人民军队光辉历史、丰功伟绩、英雄模范的崇敬情愫,强军兴军、爱军习武和拥政爱民的深厚情感。滨州市退役军人事务局开设双拥主题征文优秀作品展专栏,特此讲述尊崇...……更多
38岁男子突发脑出血!医生提醒:这些坏习惯最伤脑
...作息不规律,造成肥胖症,同时还合并有痛风、高血脂、脂肪肝等各种健康问题,这才导致了这次急性脑出血的发生。”马慧芝提醒市民,年轻人千万别仗着年轻不在乎自己的身体,应做到体重管理、生活规律、血压监测。一旦...……更多
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关注肠息肉的防治
黎江蓉 蒲江县人民医院肠息肉对很多人来说是一个比较陌生的名词,但是肠息肉与我们的身体健康却有十分紧密的关联。那么,究竟什么是肠息肉
2024-11-15 23:55:00
孩子韧带撕裂要重视这些要点要知道
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科在小孩体育运动或日常活动中,难免会有不小心受伤,而韧带却是最容易出现扭伤或是断裂的。韧带受伤会导致孩子感受剧烈疼痛
2024-11-15 23:55:00
早产小心!提前“出仓”的宝宝需要更多呵护
周美玲 平果市人民医院早产,意味着小生命在母亲的腹中还未完全发育成熟,就迫不及待地来到了这个世界。虽然他们的到来让无数父母感到无尽的喜悦
2024-11-15 23:55:00
介入手术后,该注意什么?
蔡强 湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)介入医学中心介入手术后,患者想要恢复得更快更好,术后一些注意事项非常关键。下面就给大家介绍这些注意事项
2024-11-15 23:55:00
心绞痛如何保养 家庭护理有六点
梁雪娜 崇左市人民医院说到心绞痛相信很多人都不感觉陌生,其属于一种常见的冠心病症状,会给患者的生活和身体健康带来严重的影响
2024-11-15 23:55:00
想要小孩骨骼壮 这些要点要记住
吴丽霞 湖南省儿童医院骨科孩子的骨骼极其重要,关注孩子的骨骼,事实上也是在关注孩子的身体状况。毕竟老话常说:“少时不健骨
2024-11-15 23:55:00
肿瘤的早期症状与筛查
李韵 遂宁市中心医院一、引言肿瘤是全球主要健康威胁,发病率和死亡率持续上升。据世界卫生组织数据,肿瘤是主要致死原因之一
2024-11-15 23:55:00
卵巢早衰与激素替代疗法:助女性延缓衰老过程
覃晓楣 广西医科大学第一附属医院卵巢早衰现象不仅让许多女性感到身心疲惫,也给她们的生育能力造成了严重影响。随着医疗技术的进步
2024-11-15 23:55:00
头晕目眩频发?中西医带你找出根源
邵周勇 忻城县人民医院头晕目眩,这一看似寻常的症状,实则可能隐藏着身体深处的种种秘密。它如同一个狡猾的信使,悄无声息地传递着身体内部的信息
2024-11-15 23:55:00
龙里县开发研究促进会、湾滩河镇人民政府与贵州城市职业学院签署战略合作协议
11月14日,黔南州龙里县开发研究促进会、湾滩河镇人民政府代表赴贵州城市职业学院就助推乡村振兴签署战略合作协议。作为牵线搭桥方
2024-11-16 00:42:00
泡脚的坏处-泡脚可能会造成人的营养不良
有人说泡脚只有好处没有坏处,其实这种说法是错误的,任何事物都是有两面性的,泡脚也不例外,只不过在于其利大于弊。所以,泡脚也是有坏处的
2024-11-16 01:12:00
中国乡村惊艳世界
本文转自:人民日报海外版“最佳旅游乡村”总数第一中国乡村惊艳世界《 人民日报海外版 》( 2024年11月16日 第 03 版)浙江省丽水市龙泉市溪头村景色
2024-11-16 05:25:00
江西赣州  擦亮赣南脐橙金字招牌  描绘乡村产业振兴画卷
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年11月16日 第 07 版)初冬时节,在江西省赣州市的脐橙产区,一片片金色的果海漫山遍野
2024-11-16 06:15:00
提前补养阳气,健康温暖“窝冬” 守护好身体里的“小太阳”,让身体更棒不惧寒冷
天气转凉后,人体的阳气容易受到寒邪的侵袭。不少体虚的人容易出现手脚冰凉、腿疼背酸等症状。通过多种方法提前巩固阳气,可以帮助身体顺利度过寒冷的冬季
2024-11-16 06:56:00
秋冬季节高发,这种痛如同“死神来了”!心梗前会释放这些信号,日常千万别忽视
65岁的老李(化名)退休后日常生活很悠闲,每天出门买买菜,偶尔搞搞家里卫生,平日还爱看看电视,尤其是健康科普节目。这天
2024-11-16 06:56:00