• 我的订阅
  • 头条热搜
吃对油脂能受益!研究新发现:这种油或延长寿命,降低死亡风险
...为黄色瘤,是血脂升高的明显标志。异常二:角膜老年环胆固醇在角膜边缘的沉积可能形成灰白色或白色的环状物,这种现象称为角膜老年环,是血脂异常的另一个警示信号。异常三:乏力、消化不良这也属于脂肪肝的征兆,因...……更多
医生建议:胆固醇高的中老年人,早餐牢记“3吃2不吃”
...科普健康知识,请知悉。“你这早餐吃得不太对啊,小心胆固醇又高了!”高铁上,李大爷刚咬了一口手里的煎饼果子,邻座的年轻医生就开口提醒道。李大爷瞪大了眼睛,差点被咬到嘴里的鸡蛋噎住。他抬眼打量了下邻座的年...……更多
烹制海参,最好别加这种调料!
...现代研究证明,海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外,还有很多特殊成分,如海参体壁内含有丰富的的胶原蛋白,这种胶原蛋白可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶在营养成分上相媲美,不仅可以生血养...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...着人们生活水平的提高,饮食结构发生了很大的变化,高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而,高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日,一项研究发现,一种被称为“胆固醇大户”的食物,其胆固醇含量比肥肉还要高10倍...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”,少吃避免痛风,同时多吃这2水3物
...是高嘌呤的食物,它们含有大量的嘌呤,同时还有很多的胆固醇,对尿酸高以及血脂高的人来说,它们是禁忌。肥肉也是如此。2、第二忌,是汤类,高汤和浓肉汤很多人在生病住院了之后,总会做点肉汤来滋补身体。这些做汤...……更多
献血后 食用它们补血
...吃带壳的水煮蛋,不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没有接触氧气被氧化,这样更有利于补充营养。牛奶牛奶及奶制品是膳食中蛋白质、钙、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一,人体红细胞合成需要多种...……更多
高胆固醇食物有哪些?5类人群少吃!多吃8类食物,可减少胆固醇
胆固醇,这个常常与“不健康”挂钩的词汇,其实在我们的生活中无处不在。它既是构成细胞膜的重要成分,又是合成激素的原料,具有不可或缺的作用。然而,当胆固醇摄入过多时,又可能给我们的健康带来隐患。首先,我...……更多
保持充足饮水 有助于预防结石
...防结石。患者应增加蔬菜、水果的摄入,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,可降低结石形成的风险。盐分摄入过多可能导致尿液浓缩,增加结石形成的风险。建议控制盐分的摄入,每人每日盐的摄入量不宜超过5克。高钙食物...……更多
血糖高忌口食物有哪些
...入高脂肪食物,尤其是饱和脂肪。4.蛋黄蛋黄含有丰富的胆固醇和脂肪,虽然对健康人士有益,但对于血糖高的患者来说,过量摄入蛋黄可能会加重血脂异常,进而影响血糖代谢。5.奶油蛋糕奶油蛋糕属于高糖、高脂肪的甜点,...……更多
得了胆结石不能吃鸡蛋,更不能吃鸡蛋黄?
...关系,大部分的胆囊疾病与不规律饮食习惯及高血脂、高胆固醇关联更大。蛋黄当中除了胆固醇以外,还有非常丰富的卵磷脂,卵磷脂是稳定胆汁的主要成分。一般情况下,建议患者每日鸡蛋的摄入量为一个,以蒸煮方式为主。...……更多
肺结节患者,日常坚持4件事,清肺润肺
...影响病情的恢复。烟熏肉烟熏肉是一种高盐、高脂肪、高胆固醇的食品,摄入过多会对身体健康产生负面影响,对于肺结节患者来说,过量摄入烟熏肉可能会加重病情,增加肿瘤的风险。烟熏肉中含有的多环芳烃和脂肪氧化产物...……更多
高尿酸的“主因”,不只是啤酒和海鲜?医生呼吁:3种蔬菜少吃
...蔬菜,痛风急性发作期建议少吃,平常一些高尿酸患者在食用的时候也要注意控制好量。其实并不是食物本身有问题,而是我们的身体状况决定了我们需要做好食物的均衡调整。而通常情况下,蔬菜并不是导致高尿酸的罪魁祸首...……更多
怎样“嗦”虾更健康 建议一次不超10只
...龙虾的同时来瓶啤酒,这样的搭配更容易诱发痛风。2.高胆固醇血症人群小龙虾的胆固醇含量较高,为121毫克/100克,是猪里脊的2.2倍,对于有高胆固醇血症的人要少吃或不吃。3.过敏人群原肌球蛋白是虾类中的一类主要过敏原物...……更多
不能和花生一起吃的食物,提醒大家应该注意一下
.../ad402ac265a99c35eb302ec2d8ee074f09222920.jpeg\"/>3.降低胆固醇花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积。减少因胆固醇在人体中超过正常值,而引发...……更多
2022-12-16 12:40花生,食物
女人常吃“炖猪蹄”有啥好处?答案意想不到,建议进来看看
...成分,但过量摄入可能会带来一定的健康风险,例如体内胆固醇水平的升高。 二、美容与护肤效果猪蹄中的胶原蛋白对于保持皮肤年轻、减缓衰老具有显著作用。胶原蛋白是皮肤的主要成分之一,占皮肤总蛋白质的约70%,直接...……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...、促进骨骼健康等方面都有重要作用。此外,鸽子蛋中的胆固醇含量虽然不低,但其所含有的是对人体有益的HDL(高密度脂蛋白),有助于维持血液中胆固醇的平衡,从而减少心脑血管疾病的风险。针对这一点,现代研究也证实...……更多
这6种食物,高尿酸患者要忌口,赶紧了解一下
... 像鸡肝、猪肝等动物内脏中含有很多嘌呤物质,且富含胆固醇,会提高血管疾病的发生几率,容易诱发高尿酸的并发症。四、怎样调整体内尿酸水平呢?1、调整生活习惯很多患有痛风的人都体重超重,还会伴随有长期熬夜、过...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
01很多糖尿病患者伴有血脂异常,常表现为总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
...水平的作用,从而降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。(三)南瓜。促进胰岛素分泌,从而降低血糖。(四)紫菜。具有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...虽然含有丰富的蛋白质,对人体有益。但是里面也有很多胆固醇,不能天天吃,否则容易造成胆固醇升高等等。而马大姨的最新体检报告显示,胆固醇指数偏高,有高血压、冠心病等风险。那老年人早饭到底要不要吃鸡蛋呢?一...……更多
胆囊结石不能吃哪些食物
...病情更加严重。胆囊结石不能吃什么1、不要吃含有大量胆固醇的食物高脂肪和高胆固醇摄入过多会导致胆固醇与脂肪呈过饱和状态而发生成晶、析出、结聚、成石。2、不要多喝酒、咖啡以及浓茶酒、咖啡以及浓茶会较重胆汁的...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...1、食用油身体摄入油脂过多,会导致血液中甘油三酯、胆固醇等比例升高,这些成分都会破坏血管,从而提高心血管疾病的发病几率。2、白砂糖不少人喜欢做菜时,放点糖调味,认为可以提鲜。但人体可摄入的糖分是有限额的...……更多
如何健康吃花生?吃花生的4大禁忌
...花生当中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维,而且没有胆固醇,属于一种天然的低钠食物,常吃一些对身体健康有好处。如果花生没有经过烹饪,那么其营养元素会保存的很好,适当的吃一些生花生,可以让胃部变得更加健康...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...心血管健康洋葱中的硫化物和抗氧化剂有助于降低血压和胆固醇水平,改善心血管健康。抗炎作用洋葱含有一种称为\"喜树碱\"的化合物,具有抗炎作用,可以减轻炎症引起的症状。改善呼吸道健康洋葱中的硫化物具有抗菌和抗...……更多
国外最新报道:若能每天吃1个鸡蛋,糖尿病风险或许能降低4成
...多人都对鸡蛋含有一些抵触情绪,多传言鸡蛋含有很高的胆固醇,尤其是糖尿病患者更是对其不敢下嘴。胆固醇被认为是导致身体血糖的升高和糖尿病患病几率上升的危险物质。其实并不是这样的,只要控制一定的量,非但对身...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...中,我们时常陷入各种健康困扰的恶性循环。高血糖和高胆固醇,作为两个常见但令人担忧的问题,如影随形地困扰着我们的健康。最近一项令人惊叹的研究发现,只需要每日食用一勺蜂蜜,就能让血糖和胆固醇同时降低!这每...……更多
江苏南京:严格把关螃蟹市场 守护“舌尖上的鲜美”
...应控制螃蟹摄入量,避免影响肠胃功能;蟹黄富含脂肪和胆固醇,因此三高人群、心脏病人群应适量食用;螃蟹中嘌呤含量较高,高尿酸血症患者、痛风患者不建议食用;过敏人群谨慎食用。 ……更多
每天吃水煮蛋,是“营养佳品”还是“血管杀手”?看完瞬间醒悟了
...,也有人提出了反对意见。他们认为,鸡蛋中含有较高的胆固醇,过量食用会对身体健康造成负面影响。还有一些人认为,鸡蛋并不是最适合人类的食品,应该多吃蔬菜和水果等更健康的食品。王大爷听了这些反对意见,并不以...……更多
大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用
...,减缓细胞老化,预防多种慢性疾病的发生。因此,经常食用大虾对于保持身体健康、延缓衰老具有积极意义。大虾虽然营养丰富,但是这4类人还是建议尽量不要食用首先,过敏体质的人群应当慎食大虾。大虾属于海鲜类食物...……更多
肾结石不能吃哪些东西
...。2、结石患者不能吃加工食品和高糖分的食物以及富含胆固醇、高脂肪的食物。3、结石患者应忌烟、酒、咖啡等,这些带有刺激性的食品会使胃酸过多,胆囊剧烈收缴而。4、结石患有不可食用过冷过热的食物。过烫的食物或汤...……更多
更多关于健康的资讯:
台湾耳鸣眩晕权威提醒:每天头痛当脑瘤,真相竟是食物过敏
台湾高雄一名37岁男子,近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨,甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤,然而经过详细检查后
2025-02-06 17:45:00
了解如何选购苹果醋
喝苹果醋的好处这么多,但市面上苹果醋的种类五花八门,是否所有苹果醋都有这些功效呢?并非如此。因此学会如何选购苹果醋非常关键
2025-02-06 19:10:00
赤水市文华街道“乡帮会”:喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇
近日,赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节,邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
2025-02-06 20:12:00
暖心慰问鼓干劲 凝心聚力启新篇——贵州老年大学领导班子走访看望干部职工开启新年工作
律回春渐,新元肇启。2月5日,春节假期后的首个工作日,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
2025-02-06 20:12:00
遵义市中级人民法院开展“结对亲老”春节走访慰问活动
日前,遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动,党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问,对全院退休干部
2025-02-06 20:12:00
越明访名医|每逢春节胖三斤 专家“数招”让你减肥不发愁
春节假期过后,不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”,这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急,本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
2025-02-06 20:54:00
新春走基层|先诊脉后品茶,中药奶茶悄悄“圈粉”年轻人
大皖新闻讯 先诊脉、后品茶,用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间,大皖新闻记者在阜南县城发现:中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
2025-02-06 21:20:00
新春走基层 | 制作海南鱼茶 黎族同胞的尝鲜密码
南海网2月6日消息(记者 余育桑)“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物,每逢佳节,家里都会制作一些。”近日,家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
2025-02-06 22:23:00
大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上,常常有些宝妈很是疑惑,自己明明是剖宫产,大夫为什么还要查盆底肌
2025-02-06 16:56:00
湖南江华:中医守护生命无停歇 春节坚守显担当
本文转自:人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟,疼死我了,医生快救救我!”2月2日上午,农历大年初五
2025-02-06 17:12:00
中国科学家首次获奖!王拥军教授获国际卒中领域临床医学最高奖
当地时间2月5日,在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上,中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”,乍一听来还挺陌生,但随着B超检查的普及,不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶?它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退,性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨,一顿平常的早饭,没想到接下来发生的一幕,令62岁的汪叔叔(化名)至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
2025-02-06 18:08:00
海口美兰区东坡生蚝烹制技艺入选海口市第六批市级非遗代表性项目
南海网2月6日消息(记者 李文韬)2月5日,海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
2025-02-06 19:38:00