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相关胶原蛋白粉的话题讨论依然关注度不降，胶原蛋白也是变成畅销之一。许多顾客针对胶原蛋白也不太掌握，下边就一起来看下，见到以后便会了解，胶原蛋白究竟有没有用了！ 滋润皮肤 目前许多生产商都将胶原蛋白粉加上...……更多
2023-03-15 22:47:00蛋白,蛋白,蛋白粉,秀发,肌肉,功效
...血液中胆固醇含量，预防心血管疾病。3、提高记忆力。蛋白粉中的卵磷脂可以提高记忆力，预防痴呆。4、蛋白质粉还可以促进身体代谢、为身体补充能量和营养。蛋白质粉的功效和作用1、为身体补充营养和能量。人体的生长发...……更多
2024-04-03 13:00:00蛋白质粉,功效,蛋白,蛋白,蛋白质粉,身体
...惯，让我成了真正的“火柴人”。但我决定改变，从接触蛋白粉的那一刻起，我的健康之旅开启了。认识蛋白粉：不仅是健身者的专利蛋白粉的多样面貌蛋白粉，一种高效的蛋白质补充来源，不再是仅仅属于健身爱好者的秘密武...……更多
2024-04-08 11:07:00蛋白粉,火柴,蛋白,方式,蛋白,蛋白粉
...或者改善你的身体恢复能力？那么，你可能需要探索一下蛋白粉的作用和功效。蛋白粉是一种高质量的蛋白质来源，可以帮助你满足日常的蛋白质需求，同时也可以作为你健康之旅的强大伙伴。让我们来看看蛋白粉的主要作用。...……更多
2023-11-24 15:19:00蛋白粉,蛋白,武器,营养,秘密,之旅
...日常饮食摄入充足蛋白质，可选择食用含优质植物蛋白的蛋白粉，蛋白粉尤其适用于五类人：体内蛋白质重度缺乏的人群，如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、放化疗患者；蛋白质摄入或吸收不足的人群，如厌食、功能性消化不良...……更多
2024-03-11 06:57:00长胖,食物,研究,个人,蛋白,蛋白质
...目标时，综合考虑生活方式和饮食习惯是至关重要的。
蛋白粉是否有副作用？专家解密谣言蛋白粉一直以来都是健身爱好者的常见补充品，它被广泛认为是增加肌肉质量和促进身体修复的有效途径。然而，随着蛋白粉的普及和...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
坚持一年健身不吃蛋白粉，最后能把肌肉练到哪种地步？即便蛋白粉对增肌有如此多的好处，但黑蛋白粉的却大有人在，这种人觉得蛋白粉就跟猪饲料一样，含有激素，所以才会起到加快肌肉增长的作用，其实蛋白粉就是一种...……更多
2023-11-27 06:17:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,蛋白粉,蛋白
对于现在很多比较年轻的健身者来说，很多都是通过吃蛋白粉来补充增肌中所需的蛋白质，“绅士”其实也是蛋白粉的支持者，吃这玩意也有很多年了，而且估计以后还是会一直吃，肌肉增长需要足够的蛋白质补充，而蛋白粉...……更多
2023-12-29 10:51:00蛋白粉,肌肉,蛋白,健身,身体,蛋白粉
蛋白粉一般是用提纯的大豆蛋白、酪蛋白等组合而成，它对人体的作用很大。很多人都需要蛋白粉。那么蛋白粉的功效与作用及食用方法是怎样的呢？一起来看看吧。蛋白粉的功效与作用1.补充蛋白质蛋白粉是含有氨基酸种类最...……更多
2024-04-14 21:31:00蛋白粉,功效,食用,蛋白,作用,方法
...关注健康和提高生活质量的重要方式。而在健身过程中，蛋白粉作为一种补充蛋白质的重要工具，被广泛使用。但是，如果不停地吃蛋白粉增肌，身体最后会变成什么样子呢？接下来，我们将从几个方面进行探讨。一、蛋白粉的...……更多
2024-04-28 06:43:00蛋白粉,蛋白,身体,蛋白,蛋白粉,蛋白质
...加上它慢消化的特性，能延长饱腹感时间，非常适合作为蛋白粉、代餐食品的主要成分。在众多代餐食品原料中，AnPro酵母蛋白凭借其独特的营养价值和健康优势，被越来越多的品牌应用于如蛋白能量棒、蛋白粉、增肌粉等各类...……更多
2024-10-24 16:06:00蛋白,蛋白粉,酵母,营养,案例,应用
...年人和运动人群，应该及时补充透明质酸。比如植物双肽蛋白粉，通过大豆分离蛋白、小麦蛋白和豌豆蛋白提供肌肉合成的原材料，通过小分子大豆肽和豌豆肽，让肌肉快速合成，透明质酸则帮助维持骨关节的健康，能提升免疫...……更多
2023-10-18 04:08:00养护,关节,肌肉,肌肉,蛋白,关节
当健身成为一种时尚，蛋白粉似乎成了每个年轻人必备的神器。 在健身房的角落，我们经常看到一些年轻人紧握着他们的蛋白摇杯，仿佛这就是他们追求完美身材的秘密武器。但在这背后，真相可能并不像广告上宣传的那样简...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
...头让热衷健身的小王陡然紧张。一周五练每次练完吃两勺蛋白粉和肌酸成功增肌6公斤却“肾虚”了“我以前很瘦，肌肉比较少，自己想练得好看点。”怎样才是小王审美认知中的“好看”呢？小王害羞地笑了，说了八个字：穿...……更多
2023-11-21 10:23:00健身,小伙,东西,金融,蛋白,蛋白粉
...么补充，是否正确补充是一个大问题。有的图方便直接吃蛋白粉，有的补充过于单一，只吃肉或是只吃鸡蛋等。富含蛋白质的食物有很多种，比如各种畜肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶、各种豆制品等，我们首先要做的就是蛋白质...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
蛋白粉作为一种常见的营养补充品，被广泛应用于健身、增肌、减肥等领域。然而，对于蛋白粉的正确吃法时间，很多人还存在一些疑问和误区。本文将详细介绍蛋白粉的正确吃法时间，帮助读者更好地利用蛋白粉，达到更好...……更多
2024-04-02 12:40:00蛋白粉,蛋白,阶段,时间,蛋白粉,蛋白
...，不仅蛋白质含量高，而且包含人体必需的所有氨基酸。蛋白粉：补充的捷径还是隐患？蛋白粉作为一种快速补充蛋白质的方式，在某些群体中极为流行。但在决定是否加入蛋白粉这一行列之前，了解其利弊至关重要。乳清与植...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...用价值可与鱼类相提并论，是大豆蛋白中的引领者。大豆蛋白粉归属于彻底蛋白，其碳水化合物构成比较好，身体所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黄豆能够立即烹饪服用，身体对其蛋白的消化吸收消化率仅有65%，而做...……更多
2023-02-21 21:23:00水豆腐,高蛋白,食物,水豆腐,蛋白,黄豆
...质粉又可以增胖。那麼，乳清蛋白增胖還是减肥瘦身？吃蛋白粉能够增胖是有一定的大道理，做健身教练和锻炼肌肉的人就需要每日给身体补充一定的量的蛋白，由于跑步、举杠铃等体育运动项目的卡路里消耗十分大，每日多吃...……更多
2023-03-15 23:48:00乳清,减肥瘦身,蛋白,减肥,蛋白质粉,蛋白
...铁。其中，不少追求肌肉的健身人士会选择在训练后食用蛋白粉以达到补充营养的效果。却不知，过度摄入蛋白质会增加身体负担，肌肉是有了但是却肾虚了。近日，一位28岁的杭州小伙，身高一米八，体重80公斤来到杭州市中...……更多
2023-11-30 13:50:00蛋白粉,蛋白,健身,男子,结果,蛋白
...，建议女性朋友尤其是吃肉蛋奶较少的女性朋友适当补充蛋白粉，尤其是必需氨基酸种类比较齐全，亮氨酸成分含量比较高的产品，研究显示，这种氨基酸对增肌最有刺激作用。多项研究提示，有氧运动或者力量训练后摄入蛋白...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...理搭配，从而满足人体对各种营养素的需求。”不能滥用蛋白粉有的老年人想通过食用蛋白粉来补充蛋白质，这种方法因人而异。熊睿介绍，蛋白粉作为一种营养补充剂，一般采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白，这些蛋白...……更多
2024-04-15 01:58:00蛋白质,老年人,蛋白,蛋白,蛋白质,老年人
...，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉， 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真的需要吃吗？哪些人不适合补充蛋白粉？今...……更多
2023-02-22 08:41:00蛋白粉,免疫力,免疫,蛋白,必要,蛋白
...省立同德医院营养科副主任营养师我接诊了一位过量服用蛋白粉和维生素而导致肾功能损伤的女患者小杨。26岁，身材苗条，却对自己的健康颇感担忧，于是报了瑜伽班、健身私教班和游泳班，并自行购买了一堆蛋白粉、维生素...……更多
2024-04-17 07:27:00蛋白粉,蛋白,人群,身体,蛋白,营养
...状。3、辅助肌肉增长经历过增肌锻炼的人都知道，除了蛋白粉，香蕉也是增肌必不可少的伙伴，当然并不是说吃香蕉就能增肌，而是在增肌阶段，香蕉是不可或缺的水果，因为香蕉中含有大量的碳水化合物，能够为增长肌肉提...……更多
2023-02-09 11:54:00香蕉,好处,香蕉,维生素,羟色胺,皮肤
...、肝脏疾病患者、肾脏疾病患者、素食者，如果想要通过蛋白粉来补充蛋白质，一定要在专业医生指导下服用，不要自行补充。另外，多吃富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、锌、欧米伽-3脂肪酸的食物，如猕猴桃、菠菜...……更多
2024-12-16 10:55:00关键,代谢,基础,基础代谢率,蛋白,蛋白质
...而难以消化吸收普通食物，因此需要额外的蛋白质补充。蛋白粉是一个方便的选择，它能够提供必需的氨基酸，帮助维持肌肉质量和支持伤口愈合。蛋白质来源包括动物性蛋白以及植物性蛋白。动物性蛋白：如鸡肉、鱼肉、瘦牛...……更多
2025-01-17 09:41:00病人,护理,营养,病人,护理,蛋白
...个不同剂量的蛋白质粉，实验结果发现点击搜索框，输入蛋白粉，出来的基本上都是增肌、减脂，在这样的环境下人们自然而然地就把蛋白粉等同于增肌减脂，当另一种声音出来——蛋白粉能够提高身体抵抗力，首先大脑会先反...……更多
2024-01-11 06:37:00蛋白粉,抵抗力,机体,抵抗,蛋白,实际上
...保饮食中含有富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类和蛋白粉。2.碳水化合物：碳水化合物为肌肉提供能量，帮助恢复和增长。选择复杂的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片和蔬菜。3.健康脂肪：健康脂肪有助于维持激素平衡...……更多
2024-06-27 06:28:00秘诀,训练,饮食,肌肉,训练,碳水化合物
...牛奶、酸奶、乳酪等。8.鸡蛋和蛋制品：鸡蛋、鸡蛋白、蛋白粉等。以上食物都是良好的蛋白质来源，可以帮助满足人体对蛋白质的需求。至于蛋白质的过量摄入是否有害，答案是取决于个体和摄入的总体饮食结构。适度的蛋白...……更多
2024-05-22 13:37:00中老年,免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,朋友
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近日，在烟台业达医院神经外科病房，一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血，生命垂危，经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
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“正月十五闹元宵”，按照北方传统，大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此，医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
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春天，万物复苏，生机勃勃，但不少人却总觉得昏昏欲睡，这就是常说的“春困”。然而，对于糖友来说，嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
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2025-03-02 11:01:00
我们初次备孕的姐妹们都知道，受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子，通畅好用的输卵管，正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00