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冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...约15分钟即可。小贴士:面粉和玉米粉的比例可以因个人口感喜好而调整。喜欢口感软烂的朋友可以增加面粉的比例,喜欢口感硬实的朋友可以增加玉米粉的比例。在蒸制过程中,不要用大火,以免蔬菜变得过于软烂。如果想要...……更多
春天,红枣和苹果是绝配,坚持每周煮2次,很多人不知道有啥用
...这个时候的最佳选择。苹果和红枣这一对黄金组合,不仅口感甜美,还蕴含丰富的营养物质,为身体提供了全方位的补充与滋养。清洁食材、合理烹饪,制作出一锅清爽的养生汤品,简单实用。1、食材的挑选和处理十分关键,...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...日子里,我们特别为你推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康,是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜扇贝鸡蛋汤是一道清爽的汤品,适合秋天这个时节的温度。它既美味可口,又富含丰富的...……更多
“预制蛋”引发热议,你吃过它了吗?
...头?营养价值如何?对此,记者进行了一番调查采访。预制蛋口感冲上热搜“花了两块加个荷包蛋,但是没有蛋的口感。”“每次吃都像在嚼塑胶。”近日,“预制蛋”冲上热搜,网友纷纷晒出自己外卖中遇到“预制蛋”经历,并就此吐...……更多
这菜不太便宜,营养价值极高,蒸一蒸就好,补脑又强身
...,它是一种肉食性鱼类,捕食一些小虾、小鱼等,吃起来口感细腻柔软、鲜美无腥味,一斤大概18元左右,它富含一定量的锌元素、钙、维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸等营养物质,多吃一些鲈鱼健脾养胃、补脑健脑、补中益气...……更多
这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!
...来,搅拌一下,防止粘锅。先把洗净的西芹摘去筋,这样口感更好。全部处理好后,再改刀切成丁,切好装入盘中备用。再把去皮的半根胡萝卜先对半切开,再切成条,最后改刀切成丁,装入盘中备用。葱切葱花,肉先切成丁,...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
...奶中根本不需要添加任何防腐剂,只不过保质期长的牛奶口感可能差一些。建议有老人或小孩的家庭,应该选择保质期短的鲜牛奶,因为这种牛奶不仅口感新鲜,而且营养物质还特别容易被身体吸收和利用。如果只是成年人饮用...……更多
锌是“智力元素”,家长多做3种高锌菜,孩子吃饭香,聪明有活力
...,将三黄鸡、干香菇等食材巧妙搭配,烹饪出香气扑鼻、口感鲜美的佳肴。在烹饪的过程中,散发着浓浓的家庭温馨,让孩子一边享用美食,一边感受到家长满满的爱意,温暖而美好。1、提升智力不二选择:香菇香菇不仅营养...……更多
很多人只吃种子,花椒叶子才是宝贝,营养极高,随手一炒,真鲜美
...肉类的腥味,还能刺激唾液分泌,增加食欲,那种麻麻的口感特别受欢迎。前几天,我就用新鲜花椒做了花椒酱和花椒油。不过,今天我们不聊花椒,而是要说说它的叶子!你知道吗?其实花椒的叶子也是个宝。虽然市场上不单...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...光芒!紫薯银耳粥简单又营养的紫薯银耳粥,营养丰富,口感细腻,滋补又美味,适合所有年龄段的朋友们!采买清单:紫薯1个、银耳30克、糯米100克、冰糖适量、清水适量步骤:1.将银耳提前泡发,紫薯、糯米洗净备好。2.紫...……更多
春天使劲吃,一通便、二明目、三强筋骨,春天包饺子,真的太美了
...泽更加翠绿,散发着诱人的香气。通过焯水处理,荠菜的口感更加鲜嫩,清香扑鼻,给饺子带来别样的滋味。 2、美味饺子的制作荠菜猪肉饺子是春天的一道美食,所需食材简单新鲜。将洗净的猪肉剁成肉馅,加入切碎的荠菜,...……更多
老年人防治新冠,尽量少出门,在家做点啥?不妨参考下
...中以鱼类为最佳,且以鱼肚上的肉为好每天应当吃15-20克豆腐、豆腐干、豆皮等豆制品每天应吃新鲜叶类蔬菜500克,新鲜应季水果200-350克每天应喝250毫升牛奶或酸奶以及一个鸡蛋每天尽可能少吃盐和油,盐不超过5克,食用油不...……更多
动物奶油的成本相对较高,保质期较短,需要在冷藏条件下保存
...从天然健康的角度来看,动物奶油似乎更胜一筹。二、从口感和质地方面比较:植物奶油通常口感清淡,质地细腻,适合用于制作口感清淡的甜点,如慕斯、蛋糕等。而动物奶油则口感浓郁,质地较为柔软,适合用于制作口感浓...……更多
经常食用油麦菜可以提高睡眠质量,缓解失眠问题
...骤与技巧1、选购食材:选择新鲜的油麦菜和猪肉,保证口感和营养价值。油麦菜在市场上比较常见,我们可以根据需要选购300克新鲜的油麦菜。注意,新鲜的油麦菜叶片应该鲜嫩翠绿,没有黄叶或腐烂的现象。猪肉方面,建议...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...鸭脖,这一美食在中国的大街小巷中广受欢迎,其独特的口感和香辣的味道让人回味无穷。然而,当我们沉醉于这一美食的同时,是否考虑过长期食用鸭脖可能给身体带来的潜在影响?今天,就让我们一起探讨这个问题,听听医...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...家常菜,清脆可口,营养丰富。芦笋和鸡蛋的搭配,不仅口感独特,而且具有润肺养生的功效。在春季这个季节,多食用一些芦笋炒鸡蛋,不仅可以增加营养,还可以保护自己的肺部,抵抗倒春寒带来的不适。1、鸡蛋花炒香:...……更多
...年人喜爱的家常食物,但您知道吗?黄豆芽和绿豆芽不仅口感不同,营养价值也是有差别的。您猜猜它们当中哪种更有营养?快来听听营养专家的解答吧。“黄豆芽是用黄豆发出来的,绿豆芽是用绿豆发出来的,黄豆属于大豆类...……更多
护肝利胆防癌,这几种“养生米”别错过!
...能力,促进肝细胞再生,增强肝脏功能。小米小米是一种营养丰富的食物,其中含有氨基酸、脂肪酸、矿物质、碳水化合物、膳食纤维和维生素等营养成分,有助于快速补充能量、促进生长发育、维持生命活动、促进肠道蠕动、...……更多
“菇中皇后”,不仅因为它的美味,更是因为其极高的营养价值
...,不仅是全球第二受欢迎的菌菇产品,更因其独特的鲜美口感被誉为“山珍”。其生长环境独特,多生于深山幽暗之地,因而备受珍视。在现代,人们更是将其尊称为“菇中皇后”,不仅因为它的美味,更是因为其极高的营养价...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...深海鱼对身体健康有好处,好消化、易吸收、营养足。5.豆腐豆腐对人体也有很大的作用。它具有补虚益气、降低血铅浓度的作用。可以有效地保护我们的肝脏,促进体内新陈代谢。建议老人常吃豆腐,这样对于血管硬化、骨质...……更多
益生股份:2023年12月白羽肉鸡苗销售收入同比降7.65% 【益生股份:2023年12月白羽肉鸡苗销售收入同比降7.65%】财联社1月10日电,益生股份公告,2023年12月,公司白羽肉鸡苗销售数量4086.01万只,销售收入8695.80万元,同比变动分别...……更多
虾煮几分钟能熟?掌握这几点,轻松成为海鲜烹饪达人!
...是易熟食品,过长时间的煮煮可能会导致它们失去鲜嫩的口感和营养价值。因此,建议在虾变红后,立即将它们从锅中捞出,以保持其最佳口感和营养价值。值得注意的是,虽然虾变红是它们熟透的一个明显标志,但我们不能仅...……更多
这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效,适合秋冬季节的女性食用
...糖和枸杞一起继续加热煮至糖完全融化即可。如果你喜欢口感更浓稠的粥品,可以加水少一点,加入少许糯米一起煮。桂圆红豆花生黑米养生粥 桂圆红豆花生黑米养生粥是一款美味又具有滋补作用的粥品。所需食材包括红豆、...……更多
秋天排毒要抓紧,这3种“排毒菜”好吃又营养!
...蔬菜来达到排毒的效果!01白菜白菜是一种家常的蔬菜,口感清脆香甜,秋冬季是它的上市时节,特别是雪霜后的白菜更加好吃。白菜价钱便宜,但是营养高。丰富的膳食纤维,维生素,可以帮助身体排除毒素,增强免疫力。再...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
...态。菠菜炒鸡蛋是一道简单易做的菜肴,制作过程简单,口感鲜美。将新鲜菠菜洗净,去掉硬茎部分,打散鸡蛋并加入盐和胡椒粉。热锅加入食用油,加热至油略微冒烟,放入菠菜翻炒至变软,再倒入鸡蛋液,轻轻翻炒至蛋熟透...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜,其色泽诱人、口感鲜美,深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分,有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的红烧萝卜,不仅能暖胃,还能提供...……更多
淡化更年期不适,南瓜成为女性的黄金饮食补给品
...女性朋友们能够保持年轻的容颜。南瓜是一种营养丰富、口感爽滑的食物。它富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素等多种营养成分,在更年期期间对女性的健康起着重要的作用。其中,维生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康...……更多
...煎1小时后,即可取汁饮用。所需材料:芦荟、香菇、水豆腐、红椒、调味品制作方法:先将芦荟、香菇、水豆腐、红椒用清水洗净,接着切成丁备用;取锅加水煮沸以后,把材料依次放入水中焯一下,捞出后沥干水分;接着把...……更多
多品类格局生变,乳业创新转型迎大考
...中国乳制品市场面临的机遇与挑战,以及细分赛道奶酪、益生菌产业的发展路径,行业面临的转型升级、产品创新等话题展开讨论。积极推进数智化进程纵观整个国内乳业上下游,如何降低成本,全面提升效率与质量,实现更大...……更多
【新时代 新征程 新伟业——乡村行·看振兴】黎城李庄村:闲置资产变增收活水
...文转自:山西日报在黎城县素有着“冬至大如年,求富吃豆腐”的习俗。每到冬至,磨豆浆、做豆腐就成了该县的一道风景。当第一缕晨曦洒向大地,黎城县黎侯镇李庄村,豆工食品有限公司的豆腐工坊内一派繁忙景象,机器轰...……更多
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南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
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