• 我的订阅
  • 头条热搜
虾仁玉米,凭借其互相映衬的美味口感和丰富的营养价值
当新鲜的虾仁与香甜的玉米粒在口中相遇,你不仅品尝到了美食的魅力,更在领略一种文化和传统的烹饪艺术的精髓。这道虾仁玉米,凭借其互相映衬的美味口感和丰富的营养价值,深受广大食客的喜爱和推崇。首先,从选材...……更多
鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸制后口感鲜嫩,营养丰富
...膳食纤维和维生素能够促进消化,增强免疫力。接下来是虾仁蒸鸡蛋,这道菜以虾仁和鸡蛋为主要食材,经过蒸制后,汁水鲜美,口感细腻。虾仁富含高蛋白和低脂肪的营养成分,有助于增强体力和抵抗力。还有一道是南瓜蒸鸡...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
清爽低脂,减肥美食娃娃菜虾仁豆腐汤娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食。首先将新鲜娃娃菜洗净切段,准备好大虾,去壳留虾仁,然后用料酒、盐、胡椒粉腌制虾仁,最后与娃娃菜和豆腐一起烹饪,口感鲜美,...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...于促进消化和排毒,具有清热解暑的功效。搭配胡萝卜、虾仁等食材,制作一道清淡爽口的芹菜胡萝卜炒虾仁,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合夏季食用。制作方法:首先将虾仁腌制,芹菜焯水后备用,然后依次进行炒制。...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...子的健康生长发育,是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、虾仁蒸豆腐是一道口感细腻的高钙菜肴,首先清洗虾仁,去除虾线并用料酒腌制入味。将嫩豆腐切块铺在盘底,摆上虾仁,撒上葱姜末,拌匀生抽和盐,入...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
... 09 版) 南瓜百合蜜汁煮五福凉拌菜 豉汁蒸鱼鲜百合炒虾仁芦笋过年吃饺子,有人琢磨出了新花样:饺子皮里可以加入鸡蛋和蔬菜汁,鸡蛋能提升饺子皮的弹性和韧性,蔬菜汁能让饺子变得五颜六色;饺子馅里可以加入蟹味菇...……更多
早餐佳选之蔬菜虾仁粥,老人小孩都爱吃,鲜香稠糯又滋补
早餐佳选之蔬菜虾仁粥,老人小孩都爱吃,鲜香稠糯又滋补蔬菜虾仁粥,是一道营养丰富、口感独特的粥品。这道美食以虾仁的鲜美和蔬菜的清爽为基础,再配以精心熬煮的粥底,令人回味无穷。这道菜最早出自中国沿海地区...……更多
春天孩子想长高,多吃这8道菜,孩子长高不困难
...丰富的营养物质,有助于孩子长高达到健康的身材。一、虾仁豆腐鸡蛋汤:虾仁豆腐鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。其中的虾仁富含优质蛋白质和丰富的微量元素,有助于促进骨骼生长发育;豆腐含有丰富的钙质和蛋...……更多
早餐“补蛋白”是关键,无论有钱没钱,多吃这4款,增强免疫力
...出的厨艺,让肉质更显鲜嫩,保留了食材原有的鲜味。 虾仁芹菜鸡蛋饼 虾仁芹菜鸡蛋饼是营养丰富又美味可口的早餐选择。虾仁的鲜美搭配芹菜的清香,口感丰富,搭配鸡蛋和面粉,既增加了蛋白质的摄入,又提供了必需的...……更多
这样做芦笋碧绿鲜嫩,虾仁鲜美入味,吃起来清淡爽口又好吃
...切片,切好后装入小盘中备用。先来准备一些洗净干净的虾仁,先腌制一下,加入少许盐、少许的白胡椒粉去腥,倒入少量料酒,用手抓拌均匀,抓至有点发粘散尽,再打入一个鸡蛋清抓拌均匀,鸡蛋清可以使虾仁的口感更加鲜...……更多
尝试这五种新做法让大虾更美味,搭配多种食材,营养更丰富
...老豆腐切成大块后煮熟,然后在中间挖一个洞。接着,将虾仁和胡萝卜丁、葱花、蒜末、盐、料酒、胡椒粉等混合在一起,制成虾球。将虾球放入豆腐的洞中,然后煎至表面金黄。最后,在锅中加入金针菇、胡萝卜丁等配料,炒...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...炖、烩煮就好,清香美味,正适合春季吃。推荐做法:【虾仁烩豆腐】食材:嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块,放淡盐水里泡十分再捞出。 2、虾剥去虾头和虾壳留虾尾,虾开背后挑出虾线,两枚咸...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...我将向大家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳,口感丰富,让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深深吸引,快来收藏这道菜的详细做法吧!深秋的美味,让鸡肉牛肉靠边...……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
清炒虾仁虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜,常被人们称为海洋之果。虾肉质鲜嫩,口感弹滑,富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分,对于中老年人来说,尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简...……更多
春吃豆胜过肉,“春天第一豆”常给家人吃,高钙高蛋白,老小皆宜
...采用面粉制作袋子,内含玉米粒、青豆、胡萝卜、韭菜、虾仁等丰富馅料,口感清脆爽口,风味独特。每一个福袋都蕴含着烹饪者的心意,让人在品尝的过程中感受到幸福的温暖。 细致入微的料理过程,每一步每一道工序都是...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...红柿炖牛腩既美味又下饭,汤鲜味美,营养丰富。 清炒虾仁清炒虾仁是一道简单易学的家常菜,口感鲜嫩爽滑,非常受欢迎。制作这道菜品的关键在于选择新鲜的虾仁和用料腌制,以保持虾仁的嫩滑口感。首先,将虾仁洗净,...……更多
青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪
...入清水中清洗干净,然后控水备用。秋季美食——青豆炒虾仁青豆不仅可以作为独立的蔬菜,还可以与其他食材搭配烹饪,制作出美味可口的秋季家常菜。下面给大家介绍一道简单又美味的青豆炒虾仁的做法。首先,准备好足够...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...够满足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是主要原料,口感清脆鲜美。包菜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强...……更多
糖醋虾仁绝妙做法,酸甜爽口,每一口都是幸福满满,根本抵挡不住
想象一下,桌上摆着一盘色彩鲜艳、香气扑鼻的糖醋虾仁,那酸甜交织的滋味,仿佛在告诉你:这就是幸福的味道。糖醋虾仁,一道简单却充满无限魅力的菜肴,不仅是家庭聚餐的常客,更是许多餐馆里的招牌菜。它之所以受...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...您在味觉享受的同时,也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品,融合了海鲜的鲜美、蘑菇的清香以及海带的滋补功效。虾仁富含优质蛋白质和维生素,蘑菇含有多种微量元素...……更多
新鲜海带,味道鲜美,适合用来烹饪美味佳肴
...,不仅口感更佳,而且营养更为丰富。3、美味海带豆腐虾仁鸡蛋汤的制作海带豆腐虾仁鸡蛋汤是一道简单却美味的家常菜。首先,将新鲜海带浸泡清洗后沥干水分,备用。然后,将豆腐切块备用,并将鸡蛋打散倒入平底锅中,...……更多
这5款营养早餐,我家每周必吃!比粥营养,比油条健康,老少皆宜
...蛋的鲜嫩,绝对是一道美味的早餐选择。2、营养丰富的虾仁西兰花蒸鸡蛋 第三款虾仁西兰花蒸鸡蛋是一道融合了海鲜、蔬菜和蛋类的早餐。在制作时,你可以尝试用其他海鲜代替虾仁,比如鱼丸或鱼片,增加不同口感。此外,...……更多
这道菜的蛋白质和纤维素的完美结合,不仅美味可口,还有助于健康
...为“心脏的阿司匹林”的奥秘吧! 推荐食谱一:芹菜炒虾仁芹菜炒虾仁是一道色香味俱全的佳肴。芹菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于降低血压和减少心脏病风险。虾仁富含高质量蛋白质和omega-3脂肪酸,对心脏...……更多
桂格无米粥,中国胃的本命营养好粥
...享一些灵感。像玉米鸡肉无米粥、皮蛋生菜无米粥、时蔬虾仁无米粥、酒酿椰香无米粥、贝贝南瓜无米粥、玉米火腿无米粥等等,其中小编个人比较喜欢的是时蔬虾仁无米粥。先准备鲜虾仁、玉米、胡萝卜、西兰花、香菇、桂格...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...人垂涎欲滴的海鲜汤,让您的冬季生活更加美味和温馨。虾仁玉米汤虾仁富含高质量蛋白质和Omega-3脂肪酸,有助于增强免疫力和改善心脏健康。玉米则提供丰富的纤维素和维生素。 食材:虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、鸡汤...……更多
一护肝,二润肠,三抗病毒,中老年人常食,增强体质,比吃肉强!
...制作成口蘑药膳,有助于调理身体。口蘑炖鸡汤、口蘑炒虾仁等药膳食谱,除了滋补养生外,还能提高免疫力,对抗疾病起到一定作用。4、口蘑的营养价值 口蘑富含蛋白质、维生素和矿物质,具有抗氧化、抗病毒、降血脂、增...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...中的六道美食,包括白菜粉丝炖羊肉、苦瓜炒牛肉、菠菜虾仁粉丝拌菠菜、白萝卜腌白萝卜、酸菜炖猪血等。每一道美食都有着独特的制作步骤和丰富的营养价值,将为您的秋冬生活增添一丝美味和温暖。白菜粉丝炖羊肉是一道...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...调味至适口即可。最后,加入适量的食用油提香。裙带菜虾仁豆腐汤 裙带菜富含藻胆红素和蛋白质,是一种具有抗氧化和防衰老的食材。将裙带菜与鲜虾仁、嫩豆腐一起炖煮,可以使这道汤品更加鲜美可口。在制作这道汤品时...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...独特魅力,享受健康美味的生活吧!推荐食谱一:冬笋炒虾仁 冬笋炒虾仁是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴。冬笋含有丰富的膳食纤维和维生素,对促进肠道健康、降低血脂有显著效果。虾仁则提供优质的蛋白质和丰富的微量...……更多
建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
...营养丰富、滋补效果佳、口感清爽的蔬菜。一、品尝嫩滑虾仁西芹炒虾仁 使用鲜活的大虾梳理干净,去壳去头去尾,去净虾线,经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻;西芹清洗后去筋切段,蒜拍...……更多
更多关于健康的资讯:
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们,在炎炎夏日里,让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划,在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00