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女人过了45岁,容易气血不足,多吃这4样食物,补气血显年轻
...退,从而引起早衰现象。甚至有一些女人还会出现气虚,血虚等问题,每天显得神疲乏力、气短懒言。这个年龄段的女人如果想要将调养自己的气血,从而让身体细胞的抵抗力变得更强,气血充足的话,除了日常多去保持运动之...……更多
党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效
...养血生津的功效,一起使用可以增强补血的效果,适用于血虚萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状。4.党参+枸杞:党参和枸杞都具有滋补肝肾的功效,一起使用可以增强滋补的效果,适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。...……更多
深圳维明生中医馆黄进业:晚期肺癌转移的中医病机与用药原则
...散为标,临床中肺癌转移时辨证多为脾虚痰湿证和气阴两虚证。骨转移病机认识和用药规律骨转移是肺癌晚期常见转移部位,溶骨性破坏是骨转移的主要破坏方式,属于中医“骨痹”、“骨瘤”、“骨蚀”范畴。其主要症状为疼...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...了一些规律。现代人的失眠,本质原因无非是阳虚体质或血虚体质。当然,失眠也有心理原因,有些人生活中诸事不顺,遇到人生挫折,晚上辗转反侧难以入睡。这种情况导致的失眠,最好的方式就是用“心疗”了——想通了就...……更多
支原体感染诱发咳嗽?风寒风热或痰湿痰热,4个中成药来帮忙
...六腑皆令人咳”的说法,有寒证,有热证,有实证,也有虚证,还有虚实夹杂这样的情况,那今天我们只讨论近期爆发的这种外感性咳嗽,大多是与风寒袭肺、风热犯肺,痰湿蕴肺或者痰热扰肺有关。有的人受凉受寒后出现咳嗽...……更多
总是咽痛怎么办?
...肾阴虚不能上润咽喉,虚火上炎,亦可导致咽痛,属于阴虚证。(一)如何区分各类咽痛外感风热:咽喉红肿疼痛,吞咽不利,咳嗽,或伴有发热头痛,痰色黄。舌红,苔薄黄,脉浮数。外感风寒:咽部微痒痛,吞咽不利,恶寒发...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...适合食用。以下四类人群在食用香菜时应格外注意:1、气虚体质的人群:气虚体质的人通常表现为气短、乏力、易出汗等症状。香菜具有辛温之性,容易耗伤气阴,加重气虚的症状。因此,气虚体质的人群应避免过多食用香菜...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...气;阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥;血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血;阳虚者可选用肉苁蓉,肉苁蓉可补肾益精润肠。需在医生的指导下进行。【中药治疗】中医认为,老年性便秘多与气血不足、脾...……更多
冬季养生保健需注意这些
...、牛肉、大枣、桂圆等温补之品。但手脚凉并不一定都是虚证。现代人工作繁忙、生活节奏快,平时缺乏运动,气血不通,可能是更常见的原因。有的人湿气很重,阻碍身体气血流通;或者生活压力大,情绪不稳定,肝气郁结,...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...较重。补法多用于年老、体弱、久病、重病或形体瘦弱等虚证患者。泻法多用于年轻、体壮、初发病、急病等实证患者。祛寒主要是用泻法,速度相对较快,力道较重。泻法刮痧的“12345”操作口诀:1:力度较大,一次出痧2:...……更多
看看肚子就能知道是什么病症?中医这一项“绝技”,也能看出病症
...部出现了凹陷,并且腹部感觉很松弛,那么就极有可能是虚证所致,当然,根据凹陷的部位不同,病证和诊断方式也会存在不同,比如,若是在上腹部以及右侧的肋部出现了局限性凹陷,那么患者多存在胃脘胀痛症状,这同样也...……更多
乌药的功效与禁忌
...和小腹抽痛等症状。但乌药辛热温燥,能耗气伤血,故气血虚亏而有热证表现者忌服,即使对证使用,也要中病即止,不能久服。乌药功效与作用1、止痛功效:可用于治疗因气滞所致腹痛、腹胀,寒凝气滞所致胸痛、疝气所以...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:突发舌头硬邦邦?治急性脑梗死一例
...因引发者居多,归纳起来不外乎气(气虚、气逆)、血(血虚、血瘀)、阴(阴虚津亏、痰湿)、阳(阳虚、肝风、肝火、心火)等。本案例的Y先生,为血栓型脑梗死,风中经络夹瘀、夹痰、热腑实证,具体情况如下:12月19日...……更多
坚持一个月 养出好气血
...气虚则血少,血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚,常见的表现有脸色苍白、头晕眼花、疲惫、皮肤干燥、指甲易裂、心悸胸闷、手脚发麻发凉、食欲减退、女性月经量过少、睡眠质量差等。所以想要养出好气色,一...……更多
问止中医 | 陈帅医师:睡眠呼吸暂停,中医也能治?
...差,且一般效果不佳。中医治疗鼾症时首先要辨清虚实,虚证鼾声多低沉,夜间憋醒次数较多,可同时伴有神疲乏力、夜尿频多、夜间盗汗、记忆力下降、腰膝酸软等症状;实证多表现为鼾声较重,或伴夜间憋醒、晨起头痛、口...……更多
小产后吃什么帮助恢复
...么食物恢复快1、阿胶糕:小产后的女性很容易出现气虚血虚、肝肾虚的现象,可以吃一些阿胶糕来进补,补气血效果是非常好的,但是不适宜长期吃,特别是脾胃虚寒的女性要适当食用。2、鲫鱼汤:小产之后要喝一些有营养的...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反。还要注意进补适量,忌以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...气;阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥;血虚者宜用阿胶、当归、龙眼肉补血养血;阳虚者可选用肉苁蓉肉苁蓉可补肾益精润肠。需在医生的指导下进行。中药治疗:中医认为,老年性便秘多与气血不足、脾胃虚...……更多
国家级名中医梁瑞宁:秉持医者初心 致力中医科研
...解释,为什么女性朋友认为自己平时吃得很好,怎么还会血虚的疑问了。中医理念中对于血的概念较西医要广泛。中医的“血”,指精气神、精血同源、精血互换。中医强调,血虚的人影响神志,血虚的人情绪会受影响。为什么...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...造成的。5、肢体没有力气中医理论,“麻为气虚,木为血虚”,如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足;如果肢体木的感觉更为明显,则说明血不足,同时多还会伴有无力的症状。但无论是麻还是木,都...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...归,味甘、性温,具有补血调经、活血止痛的作用。对于血虚、月经不规律、痛经的人群,有很好的改善效果。五、玉竹的保健作用玉竹,味甘、性平,具有养阴润燥、益胃生津的作用。对于燥热咳嗽、胃阴不足、气血不足的人...……更多
阳康后感觉人变“傻”了?
...寒湿疫,感染后,体内正邪交锋,正气受损,导致痰湿和气虚出现。“脑雾”引起的记忆力减退、思维迟钝,有一部分人群与体内痰湿有关。湿气重,阳气上升不到脑部,就会出现“头脑雾蒙蒙的,像是什么东西裹着”的感觉。...……更多
宣清结合治疗慢性鼻炎
...焦,肺开窍于鼻,因此病属上焦。本案患者体质壮实,无虚证,虽感受外邪,但表证不显。鼻塞、流黄稠浊涕,舌红,苔黄,脉象滑数,显然肺热之象,病因病机为肺经蕴热,雍塞鼻窍,按常规治疗清肺化痰即可。然想到三焦辨...……更多
二十四节气食谱·清明
...饮用注意事项中医认为,人体体质可以分为阳虚、气虚、血虚、痰湿、平和等9大体质,中药材讲究“君臣佐使”,在饮用中药饮品前需先了解清楚自己的体质,勿盲目跟风,可针对性地选择适合自己的茶饮。尽管中药茶饮有利...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...食物运化无力。长期饮食不规律或后天护理不当会导致脾气虚弱,脾运功能减退,水谷精微运化无力,导致消化不良。湿邪困阻脾胃。气候潮湿、居住环境潮湿或饮食过于油腻都可能使湿邪困阻脾胃,使运化功能减弱。饮食积滞...……更多
膏方适合于哪些儿童
...特点,中医“虚则补之”的治疗原则同样适用于儿童,有虚证的儿童可以调补为主增强体质。随着中医热度的日渐提升,一些家长会选择中医药方剂来为孩子调理身体,膏方就是其中一种。邹文庆表示,膏方是中医的一种传统剂...……更多
老是怕冷是怎么回事
老是怕冷可能是因为气虚、血虚,因为气血不足,血液流动速度没有那么快,身体的热量就跟不上。其次可能是因为新陈代谢慢,新陈代谢比较慢的时候,身体里的毒素就得不到排放,体内的血液流动速度也会跟着变慢,人体...……更多
脑出血的中医治疗
...细解释:(一)气血两亏型:气血两亏是患者身体内气虚和血虚的表现。在中医理论中,气和血是维持人体正常生理功能的重要元素。气负责推动血液流动,而血则滋养身体各部分,包括大脑。当气血不足时,大脑无法得到充足的...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
小儿气虚感冒是许多家长常常遇到的问题之一。孩子的免疫系统尚未完全发育,抵抗力较弱,容易受到外界病毒的侵袭。而气虚则是中医理论中的一种体质类型,常表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...醇食物和高盐膳食,可食用木耳、山楂、桃仁等。脾肾亏虚证,常见于慢性痛风性关节炎期,该类人群以阳气亏虚体质多见,宜食温热性食物,可食生姜、黄芪、茯苓、核桃、荔枝等。(七)因地因时,择膳相宜沿海地区食材丰...……更多
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地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
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102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
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孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
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太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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