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...方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷，人体阳气内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...力、热情的元素。健康，就是这两种力量的和谐统一。在寒冷的冬季，人体的阳气相对减弱，因此进补的目的不仅仅是增强体质，更重要的是调和阴阳，恢复身体的内在平衡。例如，常见的冬季食材，如羊肉、胡桃等，被认为具...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
这段时间是一年当中最冷的阶段了，所以我们要好好养护自己的身体，避免抵抗力低下而感冒发烧。为此早餐非常关键，很多家庭早餐都喜欢用黄豆打豆浆的习惯，但是我建议改成黑豆和花生，对身体更有利，更贴心更健康。
...……更多
2024-01-12 11:41:00黑豆,豆浆,花生,寒冷,营养,黑豆
...在心理上让患者更受折磨。在中医看来，耳鸣其实并不是虚证，而是一类典型的实证，有些医家也会将耳鸣视为肾虚来治疗，但却总是疗效甚微。其实，在《黄帝内经》里就曾说过：“耳郁不能听声”，也就是说，耳朵若是堵住...……更多
2024-02-29 13:16:00气机,耳鸣,耳聋,名医,舒畅,问题
...绒服，更是围巾，手套，帽子全副武装起来，都难以抵挡寒冷的侵袭，但有些人穿着非常单薄也不觉得冷，为什么每个人对寒冷的感受会有这么大的差异呢，跟我们每个人的体质有关，还和饮食结构有关系。寒冷的气候会对人体...……更多
2023-12-02 09:25:00益气,御寒,食物,人体,御寒,益气
...地逐渐退化，特别是中老年人更应重视身体健康。尤其是寒冷的冬天，在这个季节我们不仅要为身体穿上温暖的衣裳，更要为健康滋补做好准备。而海参作为一种珍贵的滋补食材，被誉为“百补之首”、“万补之王”。它被认为...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...、辛辣及发物。主治：主要用于反复呼吸道感染属肺脾气虚证者，症见反复外感、少气懒言、动则多汗、面黄少华、唇口色淡、食少纳呆、大便不调、舌质淡红、脉细无力。方解：此方以玉屏风散为主方加减，方中黄芪甘温，主...……更多
2023-10-25 06:56:00益气,本草,补骨脂,甘肃省,薏苡,桂枝
...肠炎、肢体关节冷痛麻木、活动不利、腹痛腹泻、痛经等虚证寒证，正在服用治疗这些疾病的人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，则应禁食绿豆，以防寒上加寒或减弱...……更多
2023-01-10 21:20:00绿豆,作用,绿豆,绿豆汤,解毒,中药
...着生活水平的提高，我们更加注重食品的营养和健康。在寒冷的冬季，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。而鸡蛋作为一种优质蛋白质的来源，自然成为了许多中老年人的早餐标配。然而，值得注意的是，对于消化功能逐渐...……更多
2023-11-10 18:11:00中老年人,鸡蛋,营养,身体,中老年人,营养
...。怕冷可以吃什么食物1、怕冷吃含维C的食物维生素C与对寒冷的适应性密切相关，冬天摄取维生素C可以减少因寒冷而导致的直肠温度下降，提高身体对寒冷的耐受性，从而不再怕冷。含维生素C的食物如鲜枣、猕猴桃、草莓、番...……更多
2024-04-02 11:34:00老是,回事,食物,身体,保暖,血液
...应。在炎热的环境下，出汗可以帮助人体降低体温；而在寒冷的环境下，出汗则有助于人体保持温暖。因此，出汗是一种正常的生理现象，不必过于担忧。二、出汗不等于身体虚弱出汗不等于身体虚弱。虽然在某些情况下，出汗...……更多
2023-12-15 06:19:00身子,真相,身体,情况,虚弱,人体
...增多，疾病表现多样，病机复杂，临床上已不再是单纯的虚证或实证，而是多半呈虚实夹杂、寒热错杂。近期笔者治疗一例小儿反复鼻衄、盗汗、遗尿，采用纯中药收效显著。患儿，男，6岁，2022年8月29日来诊。家长述近2年来患...……更多
2023-10-30 06:55:00常见病,常见,儿童,鼻衄,桂枝,患儿
...冻伤，是由于手或足长时间（一般在12小时以上）暴露在寒冷、潮湿条件所致。其原因，可能是低温潮湿的作用，使血管处于长时间收缩或痉挛状态，继而发生血管持续扩张，血液瘀滞，血细胞和体液外渗，局部渗血、淤血、水...……更多
2024-01-31 02:44:00防冻,冻疮,防冻,血管,热量,长时
在这个寒冷的冬季，有一种神奇的蔬菜，它不仅温暖了我们的胃，还以其惊人的营养价值守护着我们的健康。想象一下，只需花费两块钱，您就能煮出一锅既经济又营养丰富的汤，滋补身体、增强免疫力。这就是被誉为‘冬补...……更多
2024-01-17 10:37:00佳品,滋补,奥秘,秋冬,氨基,氨基酸
...始收缩，血液循环减缓，肾气亦受到影响，筋骨更易感受寒冷，导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物，被历代养生学者推崇，不仅能在寒冷...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...续传变而进入后期；后期多为湿热未尽、瘀浊己成，多以虚证为主。在临床上最多见的是处于中期的湿热挟瘀证。本医案方选堪称治肝经湿热下注之良方，龙胆泻肝汤加减能以清肝胆经实火，除下焦湿热，则肝脉通畅，经气调和...……更多
2024-03-27 16:50:00阴囊,腺炎,会阴,前列腺炎,前列,潮湿
...量别做1.喜欢吃冷饮夏季已经过去，天气逐渐变得干燥、寒冷，很多人喜欢在夏季喝着冷饮，吹着空调，时间一长就引起了肠胃的不适。随着秋分过后，天气越来越凉，对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说，这个时候就要避免少...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...差，且一般效果不佳。中医治疗鼾症时首先要辨清虚实，虚证鼾声多低沉，夜间憋醒次数较多，可同时伴有神疲乏力、夜尿频多、夜间盗汗、记忆力下降、腰膝酸软等症状；实证多表现为鼾声较重，或伴夜间憋醒、晨起头痛、口...……更多
2024-02-22 17:27:00陈帅,中医,医师,睡眠,先生,晨起
引言：小河虾——冬季的最佳滋补食物寒冷的冬季，人们都希望通过食物来暖身，增添能量。而在众多的冬季食物中，牛肉、羊肉作为肉类的佼佼者，备受大家的喜爱。然而，在这个被大家所熟知的肉类美食之外，还有一种被...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...生理和气候的变化也呈现出不同的特点。而在秋冬季节，寒冷的天气容易侵袭人体，因此养阳成为关键的养生理念。明日即将迎来小寒，此时正是寒冷渐强的时刻。为了抵御寒冷、保持身体的温暖，我们不妨借助“养阳3宝”来...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...意手部、脚部和耳朵等部位的保暖，这些部位更容易受到寒冷的影响。其次，要保持适当的运动。虽然天气寒冷，但适当的运动可以增强身体的免疫力，提高身体素质。可以选择一些室内或室外的运动，如瑜伽、跑步、游泳等，...……更多
2024-02-15 16:08:00身体,海参,黑芝麻,身体,帮助,乌鸡
2023小雪节气后，寒冷模式开启，北方地区土壤冻结，南方地区可见初霜，大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起，注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...炼以加强身体素质，也是预防指甲异常的重要措施。三、月牙的变化月牙，也称为半月痕，是指甲根部白色的弧形区域。正常状况下，每个指甲都会有月牙，其大小因人而异。月牙的实践上是甲基的一局部，它担任制造新的角蛋...……更多
2024-02-04 10:46:00指甲,条纹,警示,标志,身体,问题
在一个寒冷的冬日早晨，张阿姨如往常一样起床准备早餐。突然，她感到喉咙发痒、身体乏力，伴随着轻微的发烧症状。几天前，她还在和邻居夸耀自己多年未患感冒的秘诀。如今，感冒却不期而至，令她既惊讶又困扰。这不...……更多
2023-12-26 12:55:00感冒,医生,方法,健康,免疫,感冒
进入冬天之后，天气逐渐寒冷，冷空气如影随形，气温连续下降，不少朋友都只想窝在暖和的被窝里，不愿离开。而在这个寒冷的冬季，许多人都面临着一个让人头疼的问题——冬季洗澡问题。北方的朋友可能一星期才洗一次...……更多
2023-12-08 15:00:00皮肤,时间,水温,寒冷,浴室,健康
...因为他们感受到了冬天跑步带来的好处。增强御寒能力。寒冷环境下，感觉神经会将冷刺激传至位于大脑的体温调节中枢，启动身体御寒机制，出现颤抖。颤抖通过肌肉收缩来增加人体基础代谢，同时通过末梢血管收缩来减少血...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...防御外邪的作用。人体阳气充足了，能增强抵抗力，不畏寒冷。”而“寒为百病之源”，寒邪作为六邪之一，会伤及人体肌表，损伤脏腑阳气。中医认为，寒为阴邪，对人体的最直接伤害就是伤及阳气。“阳不制阴，阴盛则阳病...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...个指甲上都有半月，又白又亮，如果只有大拇指上存在小月牙的人，往往预示着气血虚，因为血液不足导致无法流通至手指末端。手指出现竖纹预示着身体的血液量较少，可能出现透支的情况。皮肤暗淡发黄、头发变白通常，身...……更多
2024-03-24 13:37:00气血,月牙,指甲,症状,有关,气血
...充足够的铁，预防贫血的发生，让我们的精力充沛，迎接寒冷的冬天。油菜对于消化和免疫的促进作用
油菜中富含的膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进消化。在冬季，由于人体的新陈代谢减缓，消化功能相对较弱，很容易引起...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
寒冬来临，我们需要做好充分的准备来抵御寒冷给身体带来的不适和潜在的健康问题。寒冷的天气对于人体的免疫力是一种挑战，因此我们需要采取一些措施和注意事项来保持身体的健康。除了常见的保暖措施外，我们还可以...……更多
2023-12-05 06:04:00寒冬,三宝,免疫力,安稳,免疫,帮助
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相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
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2024-10-06 17:56:00
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2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
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