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...它不仅含有丰富的蛋白质，还具有补气血的功效。在这个寒冷的冬季，让莴苣成为你的“冬补之王”，为你的身体注入源源不断的活力。莴苣的蛋白质含量非常高，蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持人体正常生理功能...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
前言：寒冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...迎来大寒节气，同“小寒”一样，“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气，并且是二十四节气中的最后一个；“大寒”是由冬向春的转折点。每年公历1月20日或21日，太阳到达黄经300度时，“大寒”节气开始。“大寒年年有，不...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
寒冷的冬季，我们总是渴望寻找一些美味暖心的食物来取暖。而在冬季的餐桌上，金桔成为了一颗闪耀的明星。虽然它体型小巧，但却蕴含着丰富的营养和独特的口感，被誉为冬季的健康水果。金桔不仅能够帮助润肺、化痰、...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
小时候我们经常会注意到手指甲上的“白色月牙”，那时候总感觉它的出现是因为身体的缺钙，后来长大一些的时候，听人说“月牙”越大越健康，反正不管怎么说，肯定是和身体的健康情况有关系，让我们来解决这个疑惑，...……更多
2024-02-09 17:55:00手指甲,月牙,一次性,手指,还是,身体
...基本物质，对于维持人体正常运转有着重要的作用。而在寒冷的冬季，人体的新陈代谢会相应减缓，因此需要摄入更多的蛋白质来提供能量支持。莴苣作为“冬补之王”，其蛋白质含量远高于传统冬补食材，为身体提供了丰富的...……更多
2023-11-23 12:16:00高蛋白,滋养,功效,身体,莴苣,身体
在一个寒冷的冬日早晨，张伯伯像往常一样早早起床，准备开始他的日常锻炼。但不同的是，尽管房间里的暖气已经开到了最大，他的手脚依然感到冰凉，就好像温暖的气流无法触及他的四肢末端。这种感觉并不是第一次出现...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
寒冬补充能量，红豆是首选寒冷的冬季，寒气袭人，人们迫切需要一些温暖的食物来抵挡寒冷。而在这个时候，红豆成了许多人心中的首选，不仅因为它的美味，更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
这句话提醒我们在这个寒冷的冬季，要注意饮食和生活习惯，以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先，我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天，我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物，如以下三种：1. ...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
...醇食物和高盐膳食，可食用木耳、山楂、桃仁等。脾肾亏虚证，常见于慢性痛风性关节炎期，该类人群以阳气亏虚体质多见，宜食温热性食物，可食生姜、黄芪、茯苓、核桃、荔枝等。（七）因地因时，择膳相宜沿海地区食材丰...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒，出现食欲不振、腹泻等症状。在冬季，人...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...。然“心下痞”而复见恶寒汗出，若有发热，当属中风表虚证。今不见发热，说明并非表证不解，而是阳气虚，卫外不固所致。夫太阳之根柢在于下焦水腑，而见此上热下寒之证，寒热并用，表里同治，可见先圣之良苦用心了。...……更多
2024-02-22 10:19:00泻心汤,附子,主治,附子,寒热,泻心汤
...此，除了保暖外，我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷，维护健康。以下是6种适合泡脚的药材，它们分别具有不同的功效和特点：1、艾叶艾叶作为常见的中药材，具有很好的活血散寒、温经通络等作用。在寒冷的季节里...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...这些问题不仅影响健康，还可能导致一系列症状，如手指月牙减少、白头发增多等。然而，通过每天一碗养肾补气血的食疗方，这些问题得到了有效改善。接下来，就让我们了解一下这碗神秘的食疗方吧。一、养肾补气血的重要...……更多
2023-12-15 13:15:00黑豆,红枣,食用,同时,黑豆,红枣
...对美的追求，更是对健康的关照。揭秘指甲的健康密码：月牙、白点、竖纹的奥秘指甲不仅是美观的象征，更是健康的晴雨表。留意手指上这些小细节，可能会发现身体健康的秘密信号。指甲上的月牙，学名为Lunula，是指甲根部...……更多
2024-01-26 13:03:00长出,白点,月牙,指甲,不断,代表
...寒流，顾名思义，是指极寒的天气，温度骤降，让人感到寒冷。这种天气状况不仅会影响我们的身体，还可能对我们的心理和生活造成一定的影响。因此，在寒流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...肾阴虚不能上润咽喉，虚火上炎，亦可导致咽痛，属于阴虚证。(一)如何区分各类咽痛外感风热：咽喉红肿疼痛，吞咽不利，咳嗽，或伴有发热头痛，痰色黄。舌红，苔薄黄，脉浮数。外感风寒：咽部微痒痛，吞咽不利，恶寒发...……更多
2023-12-09 05:48:00怎么办,咽喉,外感,商阳,风寒,新乡市
...需要我们特别注意：一是头部，头部是裸露在外的，天气寒冷会使血管收缩，头部就是最为严重的地方，特别是中老年人，血管收缩导致血管承受的压力加大，因此容易诱发脑血管病，所以，冬天要注重头部保暖。二是腰腹部，...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
冬至过后，天气逐渐寒冷，进入了人们口中的“数九天”。根据民间传统，每九天为一九，至九九为止，而冬至后的第十九天至第二十七天则是三九天，是一年中最寒冷的时候，人们常说“数九寒天，冷在三九”。在这寒冷的...……更多
2024-02-03 16:06:00阳气,家人,健康,食物,羊肉,花菜
...我们生活中很常见的食物，适合各个年龄段的人食用。在寒冷的冬天，烤几个香喷喷的红薯，是一道美味佳肴。不仅可以制作烘焙食品，还可以制作红薯饼等金黄、诱人、香甜可口的小吃。但是对于高血脂患者来说，有一些食物...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...调味提鲜，让菜肴变得更加美味可口。冬天吃油菜的好处寒冷的冬季，我们往往更加容易感到身体冰冷。而油菜作为冬季的“暖胃佳品”，具有一定的温热作用。多吃油菜可为我们提供丰富的维生素和矿物质，增强身体的抵抗力...……更多
2023-12-03 17:27:00山药,油菜,萝卜,寒冷,意义,健康
...部疼痛。小建中汤是改善儿童虚弱体质的重要方剂，主治虚证体质的太阴病，有脾胃虚弱，又有疼痛或急迫症状。黄耆建中汤是由小建中汤加黄耆而成，主要用于小建中汤证且表里倶虚，气虚严重者。此外，盗汗多，或是腹痛严...……更多
2023-11-09 11:08:00百科,中医,怎么办,方剂,桂枝,承气汤
...泳爱好者在不同的水域展现他们的潜能和魅力。他们不畏寒冷，用热情和毅力为冬日增添一抹亮色。别说冬泳，就是冬天到浴池洗完澡，出来都冻得够呛。对于多数人来说，冬天是待在温暖室内的季节，很难理解冬泳的乐趣和意...……更多
2023-12-12 02:04:00中游,热度,寒冷,冬泳,爱好者,乐趣
...散为标,临床中肺癌转移时辨证多为脾虚痰湿证和气阴两虚证。骨转移病机认识和用药规律骨转移是肺癌晚期常见转移部位，溶骨性破坏是骨转移的主要破坏方式，属于中医“骨痹”、“骨瘤”、“骨蚀”范畴。其主要症状为疼...……更多
2023-01-06 10:44:00进业,中医,肺癌,深圳,用药,原则
...，先喝口酒暖暖身子”这是影视剧里，常有的台词。一到寒冷的冬天，很多朋友喜欢小酌两杯，认为既有情调又能御寒。 “晚来天欲雪，能饮一杯无”，似乎在这寒冷的天气里，温上一壶小酒，和三两好友聚在一起喝上几杯，...……更多
2024-02-21 09:27:00御寒,饮酒,科学,御寒,饮酒,寒冷
小雪到来，意味着冬季的正式开始，也代表着天气更加寒冷，寒冷的天气容易引发人体的不适，特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候，保暖和养生尤为重要。除了牛奶，还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...视的健康隐患。尤其是对于甘肃地震灾区的人员来说，在寒冷的冬季要做好防寒保暖措施。如何正确识别失温和冻伤的症状，并采取及时的预防和处理措施，对于保障我们在寒冷环境中的安全至关重要。热量流失大于热量补给导...……更多
2023-12-22 10:58:00低温,寒冷,天气,保护,长时,热量
...兵来说，应该如何做好冬训期间的军体训练呢？冬季天气寒冷，人体为了抵御寒冷，维持正常体温，骨骼肌产热会增加，相应的能量消耗较多，同时收缩毛孔减少热量散失。因此，在冬天进行军体训练，不仅能提高人体对寒冷环...……更多
2023-12-27 05:28:00训练,军体,肌肉,强度,心肺,寒冷
...方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷，人体阳气内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解释，少洗澡不代表不洗澡，而是冬季洗澡次...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...力、热情的元素。健康，就是这两种力量的和谐统一。在寒冷的冬季，人体的阳气相对减弱，因此进补的目的不仅仅是增强体质，更重要的是调和阴阳，恢复身体的内在平衡。例如，常见的冬季食材，如羊肉、胡桃等，被认为具...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
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近日，遵义市科协组织部分老干部来到湄潭县、凤冈县开展“寻红色足迹·看美丽乡村”基层行活动。市科协党组成员、副主席孔红带队开展此次活动
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近日，赤水市长期镇关工委、团委、平安法治办、康桥社区等单位联合“五老”志愿者到留守未成年人家庭开展禁毒知识宣传，同时关心留守未成年人生活和学习情况
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脾胃在中医里属土，土能生万物，象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化，即将摄入的食物转化为水谷精微，再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织
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8月21日，来自泰国清迈大学医疗技术学院的院长Sakorn Pornprasert，以及印尼Harapan Kita妇女儿童医院的Dina GarniasihRd教授等一行
2024-08-22 02:26:00
本文转自：人民日报海外版王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年08月22日 第 09 版）8月15日，在江西省抚州市东乡区体育场开展的“中医药文化健康夜市”活动现场
2024-08-22 05:24:00
在办公的生活中，下午茶是许多人提升工作效率的一种方式，适当的一点放松，不仅能为身体补充机能，还能提高办公的效率，简直两全其美
2024-08-22 06:00:00
在我们国内有很多食物是很多人所喜欢的，可总有另外一部分人不喜欢，觉得都是重口味。你一定也有觉得很难吃的食物吧！确实个人口味这种东西是不能强求的
2024-08-22 06:01:00
为心爱的人制作面包是不错的表白方式，将自己的心意融入进每道工序以食材表达，这种方式既健康又浪漫，而要自己动手制作，食材肯定不能忽视
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在办公室的下午茶时间，能吃点小点心是最幸福的事了，那么有哪些小点心适合作为下午茶的点心呢？现在，就让我们一起来看看吧~到了慵懒的下午茶时间
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在生活中，好吃的甜食能令人感到满足，但如果在好吃的同时，还能具有高颜值的外表，那就真的两全其美了。接下来，就让我们一起来看看这几款高颜值的好吃甜食吧
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小朋友馋嘴，喜欢吃一些小点心，但有些小点心制作不干净，吃了容易拉肚子，这6块小饼干在品牌与味道上都比较有保障，既好吃，又健康
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