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...，家家户户都要开始准备过大年了，所以大家都希望在这寒冷的日子里保持一个好身体，“过了大寒，就是一年”，希望开开心心、健健康康的迎接新年，但是天气寒冷，很容易出现心血管等疾病，建议大家可以吃这种食物和茶...……更多
2024-02-06 17:56:00茶水,食物,身体,健康,甘蔗,寒冷
...血压。1.肝肾阴虚型高血压肝肾阴虚是中医里常见的一种虚证，主要在于肝肾不足，这类人常常会下盘不稳，走路时总感觉轻飘飘的，并且还会伴有头目晕眩等不适，这主要是因身体受到了阴血不足的影响，进而导致体内阴阳失...……更多
2024-02-29 14:02:00高血压,中医,治疗,高血压,肝肾,病症
...等。2.禁忌症：刺血属于泻法一类，因而不适用于不足之虚证，凡属虚弱，气血亏损，阴阳俱虚不足之征的病证均为不宜。如血虚体弱，气虚下陷、血压下降、血友病、孕妇、习惯性流产、肺痨病、贫血病、全身衰弱等病证均忌...……更多
2024-01-08 00:06:00克星,疗法,疼痛,毫针,穴位,消毒
...受到体力的下降和抵抗力的减弱。这种变化，虽然部分与寒冷的气候有关，但更深层次的原因在于传统中医理论中的“气血”平衡受到了影响。在中医学中，气血是维持生命活动的基本物质，被喻为人体的内在动力和养分源泉。...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
冬季天气寒冷，很容易让人感到乏力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...否在指甲上看到过一块白色的半椭圆形，有人将它叫作\"月牙\"。其实，它的学名叫\"甲半月\"或\"半月痕\"，其实是指甲生长过程中的自然现象。指甲作为身体的一部分，备受大家的关注，很多人好奇，为什么有的人指甲有月牙，...……更多
2023-10-13 13:34:00手指甲,手指,状况,身体,状态,疾病
...痛风方、双合汤；脾虚湿热证，推荐防己黄芪汤；脾肾亏虚证，推荐济生肾气丸合参苓白术散。慢性关节炎期可针刺足三里、三阴交、阴陵泉等健脾利湿，痰瘀痹阻证可配伍血海等活血化瘀，脾肾亏虚证可配伍太溪、照海等补益...……更多
2023-10-13 09:55:00并发症,中西医,痛风,防治,痛风,尿酸
...们的身体开始渴望额外的温暖和滋养。在这个季节，天气寒冷干燥，许多人感觉到了身体的虚弱和疲劳。这不仅是一个季节的转变，也是我们饮食习惯应当适应自然变化的时刻。在这个寒冷的季节，有三种食物，被视为传统中医...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...了，从冬至开始冬天的感觉已经非常明显。但还没有到最寒冷的时刻，小寒预示着温度的继续降低，每年的1月、2月将是一年中最冷的一段时间。勤晒太阳冬季天气寒冷，人体容易产生情绪抑郁、懒散昏睡、昏昏沉沉的情况，而...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
...有甲状腺炎等代谢性疾病等，都可能使人体产热能力和对寒冷的耐受能力降低，更容易出现失温情况。药物因素。酒精、麻醉剂的使用，会影响中枢神经的体温调节功能。如果应用这些药物后不注意保暖，也可能出现失温情况。...……更多
2023-11-26 05:47:00训练,热量,人体,环境,体温,保暖
...会增强，但对于这类病症患者来说，往往多是里证，而非虚证，而发汗就很容易耗损自身正气，因此，便只能用温阳温中的肉桂，同时，肉桂归入心经和肾经，可以壮心肾的阳气。炮姜可以温暖肠道，有助于恢复自身的消化、运...……更多
2024-02-29 13:16:00阳和,阳和汤,强直性,脊柱炎,脊柱,癌症
...，如果有条件，可以再来一碗山药粉。对于那种刚刚得表虚证型的感冒患者，基本上喝一次就能解决问题了，再喝一次善后就可以了。发热半年多，体温高达40℃，用桂枝汤3服就有效果岳美中老先生是北京著名的中医老前辈，这...……更多
2024-02-26 01:22:00桂枝,多种,疾病,桂枝,医案,患者
...暴露在污染环境中，如戴口罩、减少户外运动等。03天气寒冷，如何保护你的肺。做好这4件事。因为冷空气对呼吸道有刺激作用，很容易导致呼吸道抵抗力下降，给病毒和细菌入侵的机会。因此，在冬季，我们需要特别关注肺部...……更多
2024-01-04 20:04:00寒冷,天气,保护,肺癌,肺部,呼吸道
...它不仅含有丰富的蛋白质，还具有补气血的功效。在这个寒冷的冬季，让莴苣成为你的“冬补之王”，为你的身体注入源源不断的活力。莴苣的蛋白质含量非常高，蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持人体正常生理功能...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
前言：寒冬来袭，气温骤降，人们的身体也容易受到寒冷的侵袭，气血不足更是百病之源。为了应对寒冷季节，我们可以通过合理的饮食来补充营养，提高免疫力，防止各种疾病的侵袭。在众多食材中，有一类被誉为“补血王...……更多
2023-12-19 10:09:00益气,脾胃,红枣,食用,寒冷,季节
...迎来大寒节气，同“小寒”一样，“大寒”也是表示天气寒冷程度的节气，并且是二十四节气中的最后一个；“大寒”是由冬向春的转折点。每年公历1月20日或21日，太阳到达黄经300度时，“大寒”节气开始。“大寒年年有，不...……更多
2024-01-20 08:42:00养生,节气,寒冷,身体,保暖,阳气
寒冷的冬季，我们总是渴望寻找一些美味暖心的食物来取暖。而在冬季的餐桌上，金桔成为了一颗闪耀的明星。虽然它体型小巧，但却蕴含着丰富的营养和独特的口感，被誉为冬季的健康水果。金桔不仅能够帮助润肺、化痰、...……更多
2024-01-13 06:33:00金桔,活力,身体,帮助,金桔,维生素
小时候我们经常会注意到手指甲上的“白色月牙”，那时候总感觉它的出现是因为身体的缺钙，后来长大一些的时候，听人说“月牙”越大越健康，反正不管怎么说，肯定是和身体的健康情况有关系，让我们来解决这个疑惑，...……更多
2024-02-09 17:55:00手指甲,月牙,一次性,手指,还是,身体
...基本物质，对于维持人体正常运转有着重要的作用。而在寒冷的冬季，人体的新陈代谢会相应减缓，因此需要摄入更多的蛋白质来提供能量支持。莴苣作为“冬补之王”，其蛋白质含量远高于传统冬补食材，为身体提供了丰富的...……更多
2023-11-23 12:16:00高蛋白,滋养,功效,身体,莴苣,身体
寒冬补充能量，红豆是首选寒冷的冬季，寒气袭人，人们迫切需要一些温暖的食物来抵挡寒冷。而在这个时候，红豆成了许多人心中的首选，不仅因为它的美味，更因为它的丰富营养。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
这句话提醒我们在这个寒冷的冬季，要注意饮食和生活习惯，以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先，我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天，我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物，如以下三种：1. ...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
...醇食物和高盐膳食，可食用木耳、山楂、桃仁等。脾肾亏虚证，常见于慢性痛风性关节炎期，该类人群以阳气亏虚体质多见，宜食温热性食物，可食生姜、黄芪、茯苓、核桃、荔枝等。（七）因地因时，择膳相宜沿海地区食材丰...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为，生冷食物会使体内阳气受损，容易导致脾胃虚寒，出现食欲不振、腹泻等症状。在冬季，人...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...。然“心下痞”而复见恶寒汗出，若有发热，当属中风表虚证。今不见发热，说明并非表证不解，而是阳气虚，卫外不固所致。夫太阳之根柢在于下焦水腑，而见此上热下寒之证，寒热并用，表里同治，可见先圣之良苦用心了。...……更多
2024-02-22 10:19:00泻心汤,附子,主治,附子,寒热,泻心汤
...此，除了保暖外，我们也可以通过中药材泡脚来缓解脚部寒冷，维护健康。以下是6种适合泡脚的药材，它们分别具有不同的功效和特点：1、艾叶艾叶作为常见的中药材，具有很好的活血散寒、温经通络等作用。在寒冷的季节里...……更多
2023-10-10 06:42:00疲劳感,脚部,疲劳,睡眠,寒冷,状况
...这些问题不仅影响健康，还可能导致一系列症状，如手指月牙减少、白头发增多等。然而，通过每天一碗养肾补气血的食疗方，这些问题得到了有效改善。接下来，就让我们了解一下这碗神秘的食疗方吧。一、养肾补气血的重要...……更多
2023-12-15 13:15:00黑豆,红枣,食用,同时,黑豆,红枣
...寒流，顾名思义，是指极寒的天气，温度骤降，让人感到寒冷。这种天气状况不仅会影响我们的身体，还可能对我们的心理和生活造成一定的影响。因此，在寒流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...对美的追求，更是对健康的关照。揭秘指甲的健康密码：月牙、白点、竖纹的奥秘指甲不仅是美观的象征，更是健康的晴雨表。留意手指上这些小细节，可能会发现身体健康的秘密信号。指甲上的月牙，学名为Lunula，是指甲根部...……更多
2024-01-26 13:03:00长出,白点,月牙,指甲,不断,代表
...肾阴虚不能上润咽喉，虚火上炎，亦可导致咽痛，属于阴虚证。(一)如何区分各类咽痛外感风热：咽喉红肿疼痛，吞咽不利，咳嗽，或伴有发热头痛，痰色黄。舌红，苔薄黄，脉浮数。外感风寒：咽部微痒痛，吞咽不利，恶寒发...……更多
2023-12-09 05:48:00怎么办,咽喉,外感,商阳,风寒,新乡市
...需要我们特别注意：一是头部，头部是裸露在外的，天气寒冷会使血管收缩，头部就是最为严重的地方，特别是中老年人，血管收缩导致血管承受的压力加大，因此容易诱发脑血管病，所以，冬天要注重头部保暖。二是腰腹部，...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
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