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...些年，骨关节炎出现低龄化趋势，且主要见于运动损伤、肥胖者。“肥胖和不合理的运动、生活习惯是年轻人罹患骨关节炎的重要原因。”熊然表示，比如最近很多年轻人都喜欢爬山，但由于缺乏足够的热身，导致膝盖损伤，就...……更多
2024-10-12 18:04:00半月板,右腿,男子,小时,骨关节炎,骨关节
...后血糖更友好；同时细嚼慢咽，一顿饭不少于20分钟。4、肥胖者每餐减一两主食膳食中碳水化合物所提供的能量，应占总能量的50%~65%。超重的糖前期(血糖已经超标但还没有诊断为糖尿病)人群，每餐可减少一两(50克)主食，相当...……更多
2024-03-10 15:05:00血糖,信号,血糖,糖尿,蔬菜,皮肤
...血尿酸排泄。肥胖是痛风的主要危险因素之一，所以过度肥胖者应适当减轻体重。痛风患者常出现痛风石，不仅严重影响肢体外形，甚至会导致关节畸形、功能障碍、神经压迫、皮肤破溃、窦道经久不愈，须接受手术治疗。4.痛...……更多
2023-02-13 18:18:00痛风,一文,大蒜,答案,有关,治疗
...您更好地了解并保护自己的健康。误区一：高血脂症只有肥胖者才会得事实上，高血脂症并非仅限于发生在肥胖的人群中，瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联，它们受到遗传和生...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...败屡战，如此循环，没有终点，直至减肥成功为止。因为肥胖不仅影响到了外在形象，还导致女性身体上多发妇科疾病，对于健康的危害也是非常大的。很多老一辈人认为，女性“丰满”有福气，瘦巴巴的穷酸，没有能力维持家...……更多
2022-12-20 22:54减肥,参考,建议,女性
...体检定期进行肝功能检查，尤其是有肝病风险的人群，如肥胖者、糖尿病患者等，及时发现问题，尽早干预；肝脏健康，生活更美好张华在医生的建议下，开始调整自己的生活方式；他减少了加班时间，保证每晚至少7小时的睡...……更多
2024-04-23 12:32:00肝脏,不好,肝脏,张华,健康,生活
导语：对于肥胖人群来说，平时在进行锻炼减肥的时候要注意，不当的锻炼方式往往会导致我们的腰椎健康受损，尤其是几项运动，所以生活中要选择合适的运动方式，另外懒得运动的人群，还要学习下不运动就能减肥的方式...……更多
2022-12-20 22:04看吧,减肥,方式,学习
...、低脂肪的食物。控制糖类摄入，少吃隔夜菜，不饮酒。肥胖者还要积极减重，保持运动的良好习惯。 ……更多
2023-03-07 05:34:00隐患,小时,攻略,美食,健康,胰腺
...疾病以及其他的病情。降血糖的几种方法1、口服药物非肥胖者可以服用格列齐特、格列美脲、瑞格列奈来降血糖，肥胖者可以服用二甲双胍、吡格列酮、阿卡波糖来降血糖。2、饮食饮食控制血糖的方式较好，有些轻症患者仅通...……更多
2023-02-08 14:12:00血糖,范围,不用,医生,血糖,糖尿
...动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。6、控制体重：超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。7、健康饮食：每天饮食种类应多样化，使能量和营养的...……更多
2023-10-31 10:12:00平度市,平度,第三人,卒中,宣传,医院
...的一个重要危险因素。肥胖会导致胆囊排空功能下降，而肥胖者血脂高或者胆固醇高，分泌的胆汁含量尤其胆固醇含量也会比较高。另外，长期缺少运动和有久坐习惯的人胃肠道蠕动减慢，也妨碍胆汁酸的重吸收，胆固醇易沉积...……更多
2024-09-19 08:31:00莲蓉,胆囊,蛋黄,月饼,胆囊,小林
...运动的人，散步是一种非常好的入门运动方式。老年人、肥胖者、患有慢性病的人以及久坐不动的上班族等都可以选择散步作为自己的运动方式。适宜频率
散步的频率与运动强度密切相关，通常建议每周进行至少150分钟的有氧...……更多
2023-04-21 19:52:00频率,人群,运动,身体,老年人,爷爷
...体原则首先是调整生活方式，包括控制饮食、减少饮酒及肥胖者减轻体重等；其次是控制痛风相关伴发病及危险因素，如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。痛风患者的运动方案问题一：痛风患者可以做运动吗？答：当然...……更多
2023-10-14 11:14:00痛风,患者,方案,痛风,患者,嘌呤
导致肥胖的大部分原因是因为摄入过多热量或者营养不良，肥胖是一种不健康的状态，不仅不好看，还会影响身体健康。四月不减肥，六月徒伤悲，趁着现在是减肥的好时机，认真努力减最后一次肥，你就能在夏天拥有你想要...……更多
2023-04-22 22:18:00速来,肥胖,减肥,类型,方案,肥胖
...的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效，是肥胖者的理想减肥食品。锌参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。还有，所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，...……更多
2023-01-13 14:25:00南瓜,功效,食用,南瓜,作用,果胶
...险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在﹤90cm，女性﹤80cm。3适量运动运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。建议根据自身条件每周至少进...……更多
2023-10-07 17:11:00平度市,平度,第三人,民医院,健康生活,高血压
...血管问题有良好的作用，为了避免由于不运动而变成一个肥胖者，更为了避免由于肥胖增加高血脂等问题的发生风险，请您每日坚持运动，有氧运动与无氧运动相结合，达成真正意义上的“吃动平衡”。烟草中的尼古丁等有害物...……更多
2024-10-12 09:45:00血管,事情,血管,代谢,营养素,食物
...肥胖个体的体重控制，可显著改变肠道微生物群；反之，肥胖者减肥有助于降低罹患结直肠癌的风险。现阶段，包括双歧杆菌和乳杆菌属在内的几种益生菌细菌已经在临床研究中显示出抗癌特性，包括抑制细胞增殖、促使癌细胞...……更多
2022-12-21 22:25益菌,失而复得,转机,移植,健康
...这些人比普通人更容易得糖尿病：有糖尿病家族史的人、肥胖者、分娩巨大儿的女性、高血压或高血脂者以及40岁以上的人，且随着年龄的增长患糖尿病的风险越大。因此，这些人群要注意生活方式、定期检查以预防糖尿病的发...……更多
2023-03-13 21:05:00素食,美味,常见,糖尿,糖尿病,血糖
...肝硬化。因此，酗酒者是脂肪肝的高危人群之一。其次，肥胖者也是脂肪肝的“候选人”。肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。过量的脂肪摄入会导致体内脂肪的堆积，其中包括肝脏。此外，肥胖还会引起胰岛素抵抗，这是一种...……更多
2024-01-14 10:14:00脂肪,脂肪肝,敌人,人群,而是,脂肪
...发现自己的腰围已经悄悄地增加了两个尺码，他意识到，肥胖问题已经悄然而至；肥胖不仅影响了李明的外表，还让他在工作和生活中感到了前所未有的压力；两性关系也因为缺乏自信而变得紧张；他开始寻找减肥的方法，但市...……更多
2024-05-10 14:52:00不反弹,肥胖,终极,减肥,方案,健康
...基础上联合使用胰岛素增敏剂，可以明显改善血压控制。肥胖者减轻体重5kg就可显著降低血压或减少降压药数量。
7. 继发性高血压有某些确定疾病引起的血压升高，其中 SAHS 、肾动脉狭窄和原发性醛固酮增多症是最常见的原因...……更多
2024-05-24 13:39:00高血压,难治性,真面目,患者,高血压,难治性
...，还代表内脏上可能也有脂肪的堆积，甚至可能是肥胖。肥胖者的预期寿命比健康体重的人短。而且，肥胖还会导致一系列慢性疾病，如“三高”——血脂、血压、血糖，关节炎症。但是腰越细并不一定意味着长寿。如果腰很细...……更多
2024-04-02 11:32:00长寿,长寿,寿命,肥胖,因素,身体
近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6～17岁的青少年儿童中，超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...糖尿病风险。肥胖：肥胖是糖尿病的一个重要风险因素。肥胖者患糖尿病的风险要明显高于体重正常的人。
体重超重通常会使身体对胰岛素的敏感性变差，减弱胰岛素调节血糖能力。妊娠：妊娠期间，女性体内的多种激素水平...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...来呢？减肥需要选对方法，避开误区，而不是盲目跟风。肥胖的人，避开这几个减肥误区，才能提升减肥成功率！误区1、不要害怕吃肉，而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质，可以给身体补充氨基酸，促进肌肉的合成，预防肌肉...……更多
2023-02-04 22:16:00减肥,成功率,肥胖,误区,成功,运动
...76881人(22%)肥胖，在欧洲癌症与营养前瞻调查的参与者中肥胖者为36361人(15%)。整体而言，对于未患有心脏代谢疾病的个体，BMI增加5点与肥胖相关癌症的风险升高11%相关。在患有心脏代谢疾病的参与者中也观察到类似的风险升高，...……更多
2023-11-23 20:38:00癌症,风险,研究,国际,癌症,风险
...响我们的身体健康，还会增加患高尿酸血症的风险。因为肥胖者通常存在胰岛素抵抗，这会导致肾脏对尿酸的重吸收增加，从而降低尿酸的排泄效率。所以，保持健康的体重，对于预防高尿酸血症至关重要。2、爱喝酒在中国传...……更多
2024-07-27 19:26:00尿酸,尿酸,血症,身体,中老年,嘌呤
肥胖现在已成为全民都在关注的话题。尤其是近些年来，我们会发现一个现实：岁月，还真是一包猪饲料。据世卫组织统计，当前全球大约有20亿人超重或肥胖，从1975年到2016年，全球肥胖率翻倍了将近3倍，每年因超重或肥胖而...……更多
2023-05-20 22:51:00减肥,参考,运动,减肥,运动,肥胖
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本文转自：人民网-贵州频道十月的凤冈，空气中弥漫着泥土的芬芳，阳光透过蓝天洒下温暖的光辉。在凤冈县永安镇农田里，正是搭棚的好时节
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本文转自：人民网-湖北频道小朋友正在学习滑雪。黄轩摄10月26日，甘露山国际滑雪场举办公众试滑活动，来自全国各地的滑雪爱好者和资深雪友齐聚黄陂
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牛奶和乳制品是人们日常生活中重要的营养来源，其质量安全直接关系到消费者的健康。对牛奶乳制品中的各种成分进行测定，对于确保产品质量
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现在的人们越来越注重自己的饮食。对于健康的饮食需求也是越来越多，其实在日常生活中，很多人都将粗粮视为健康的饮食，但并不是因为贴上粗粮的饮食
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现在人们生活水平的不断提高，很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物，这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制
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