- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的两大“法宝”。但是，生活中经常见到一些体质较差的肥胖者，一旦节食或稍微增加点运动量，就会浑身无力、气喘吁吁，容易感冒或肠胃不适。这种让两大减肥“法宝”束手无策的肥胖，就是中医俗称的“虚胖”。从中医角...……更多
2023-02-14 11:45:00虚胖,肥胖,运动,减肥,白术,肥胖者
...定疗效。但请注意，此汤品性质偏寒凉，因此阳虚体质的肥胖者不宜食用。2、谷芽山楂汤谷芽山楂汤主要由山楂、谷芽以及麦芽组成，其中山楂与酸梅具备消积食、开胃以及助消化的作用，适合食积不化的人群服用；而谷芽能...……更多
2024-04-19 16:31:00减肥,茯苓,谷芽,白术,山楂,营养
...罐疗法具有疏通经络、活血散瘀、吸毒排脓等作用。对于肥胖者来说，拔罐能够疏通全身经络，起到调节胃肠道、调节内分泌、促进脂肪代谢排解、减肥轻身的目的。家长可以自行购买医用小玻璃火罐，在肥胖部位进行拔罐，但...……更多
2024-04-15 09:56:00儿童,疗法,肥胖,拔罐,肥胖症,经络
...明：父母体重正常，其子女肥胖几率约10％；父母中1人为肥胖者（特别是母亲），子女肥胖几率40%；父母均肥胖者，其子女肥胖几率增至70%～80％。基因对肥胖的影响虽然巨大，但不是决定性因素，起决定作用的是环境因素。环...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...分钟，持续时间可视减肥要求而定。运动频率：由于青年肥胖者多有减肥的主观愿望，自觉性较强，为提高减肥效果，运动频率可适当增大，一般每周锻炼4~5次为宜。(二)饮食减肥法合理的减肥膳食应计算总热量。均衡膳食应具...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...子，虽然看上去很壮实，但很怕冷，也就是人们常说的‘虚胖’。”王陈芳说。此外，王陈芳表示，春节假期结束，来院咨询减肥的人明显增多，实际上，春节期间体重短期的增长是能找到明确的原因的，不用过于担心，但长期...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。大多数肥胖者都是后发性肥胖，就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌，逐渐胖起来的。生活习惯不良，吃得多、动得少，或者吃得不多但饮食结构不科学，才是“易胖”...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...研究预测，到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%。建议肥胖者吃饭八分饱 晚九点后尽量不进食指南建议，成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化、限制总能量摄入；多吃富含膳食纤维的食物；严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...、代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对18—50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...健康、性别、体重、活动而进行个性化的调整。而且超重肥胖者的减重目标不宜设置得过高过快，以每月2～4公斤为宜。规律测量体重并做好记录，有利于长期的坚持。此外，超重肥胖患者要增强自信，缓解压力与抑郁、焦虑情...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...的建议：如果有健康问题，应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动，通过健康的方式改善体质，预防疾病。
1. 误解1：肥胖完全是个人选择的结果事实：虽然饮食和运动习惯对体重有很大影响，但是遗传...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...记者交谈时，他腰间赘肉透过衣服垒出了酷似锅的形状。肥胖者。(资料图)“因为胖被孩子嫌弃”减肥这件事，李文立常挂嘴边。饭桌上，他总是最后动筷子的人，试图以此压低饭量。但效果并不显著。1米62、148斤，他的身体质...……更多
2024-05-11 19:59:00中新,失败者,心路,肥胖,防治,历程
...减重。《共识》介绍，“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多维度的生活方式干预，主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。全生活方式管理优于单纯的饮食干预或运动干预，并可带来多重健康效应。
如果你最近...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...、朋友以及自己对于外貌、体态和潜移默化的审视，也给肥胖者造成了无形的减肥压力。
对王立而言，肥胖投射在日常生活的任何一个角落里，让人无所遁形。打开衣柜，里面最多的是黑色衣服，这是王立的安全色，可以让她...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...安全、有效的运动处方，避免运动的意外风险。确定目标肥胖者需要确定一个合理的目标体重。目标体重需要考虑年龄、性别、身高、体脂率等因素。不切实际或过高的减重目标不仅难以实现，还可能造成身体和心理问题，最终...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...格兰医学杂志》上刊发了一项研究成果，该团队对139 名肥胖者展开了为期1年的随访，并为肥胖者安排了2种饮食模式：“不吃晚餐”组：只允许肥胖者在每天8时至16时进食，同时限制热量摄入。在每天8小时饮食期之外，只允许...……更多
2024-05-28 00:34:00减肥方法,不用,减肥,方法,肥胖者,七分
...的4倍，胆石症的发病率比正常人高出4~6倍。更严重的是肥胖者的寿命将显著缩短，据报道，超重10%的45岁男性，寿命比正常体重的人短4年，标准死亡率为100%肥胖者的死亡率为127.9%。2、影响劳动力容易受到创伤肥胖人群往往经常...……更多
2023-03-15 14:16:00身体,减肥,体重,肥胖,肥胖者,标准
...患者提起“减肥神药”司美格鲁肽。无论是青少年时期的肥胖者，还是妊娠期肥胖症患者，不少人把心思放在了各类减肥产品上。其中“用降糖药司美格鲁肽能减肥”的说法，在社交媒体和朋友圈中疯传。“躺着也能瘦”的减肥...……更多
2023-02-01 13:52:00减肥,格鲁,减肥,肥胖,奥利,刘玲
...中医埋线就能减肥，有人20天减了10斤“对大部分单纯性肥胖者来说，减肥不需要那么辛苦。以前很多人靠吃减肥药或者刻意节食和过度运动去减肥，最后效果并不如意，甚至引发了一系列的健康问题。随着人们中医素养的提升...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。刘猛说，大多数肥胖者都是后发性肥胖，就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌，逐渐胖起来的。生活习惯不良，吃得多、动得少，或者吃得不多但饮食结构不科学，才是“易胖”...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...的运动，不同肥胖的人适合的运动不同。年龄较大和重度肥胖者，可以考虑慢跑、快走、体操、太极、上下楼梯等方式;中度肥胖可以游泳、爬山、打球等。运动减肥不能操之过急，避免加重心脏负担。2、每周保持4-6天的运动，...……更多
2024-05-01 13:04:00体重,女生,标准,运动,肥胖,体重
...肥法一、中医经络减肥法原理 以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、相结合，借助作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。1、刺激作用：通过...……更多
2023-02-24 14:01:00减肥法,经络,中医,减肥,经络,减肥
...极目新闻极目新闻记者廖仕祺通讯员马遥遥生活中，不少肥胖者为了减重，尝试过很多方法，却依旧朝着肥胖方向发展。46岁的周先生（化姓）就是其中之一，他无论怎么努力减肥均以失败告终。在武汉市中心医院，医生发现这...……更多
2024-04-19 10:12:00肠道,减肥,肠道,先生,肥胖,刘磊
...有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。有些肥胖者是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌，逐渐胖起来的。生活习惯不良，吃得多、动得少，或者吃得不多但饮食结构不科学，才是“易胖”的真正原因。所以说...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...竟我们的寿命是与其他因素有很大关系。但可以说，身材肥胖的人，他们患上各种疾病的概率是要远高于体重轻或体重适中的人。体重过大就会增加心脏的负担，心脏血管血压都会出现问题。我们的整个身体的运行都要依托心脏...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...节炎的进展风险。
为什么肥胖人群更易患膝骨关节炎?01肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均，关节负荷增加，加大了软骨边缘的摩擦，加速了软骨丢失,骨赘形成，此时，原本光滑的关节软...……更多
2024-05-21 09:44:00膝关节,大敌,肥胖,膝关节,肥胖,关节
...中肥胖的比例为18.2%,而女性为9.4%。与BMI正常者相比,超重/肥胖者的并发症患病率更高。超重/肥胖参与者中最常见的并发症是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高,并发症越多。从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...尤其是危害相当严重的心脑血管疾病。通过相关资料发现肥胖者相对于正常人高血压发病率高达2倍左右。其次，肚子发胖还会增加糖尿病的患病风险。腹部脂肪细胞释放的脂肪酸会干扰胰岛素的作用，导致胰岛素抵抗。这意味...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。刘猛说，大多数肥胖者都是后发性肥胖，就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌，逐渐胖起来的。生活习惯不良，吃得多、动得少，或者吃得不多但饮食结构不科学，才是“易胖”...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
更多关于健康的资讯：
茄子炒豆角是一道家常菜，色泽鲜亮，味道香醇，深受大家的喜爱。在继续讲述这道菜的做法之前，我想先分享一下选择食材的小技巧
2024-06-11 12:46:00
炒儿菜，这道看似简单的家常菜，实则蕴含着丰富的烹饪技巧和深厚的文化底蕴。儿菜，又称娃娃菜，是一种口感鲜嫩的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质
2024-06-11 12:46:00
羊蝎子肉，乍听之下，似乎有些让人摸不着头脑，但实际上，它与我们日常生活中的羊肉有着紧密的联系。羊蝎子肉并非来自羊的某个特定部位
2024-06-11 12:47:00
烧卖蒸熟的时间，其实并非一成不变，而是受多种因素影响的。烧卖的皮薄馅大，既要保证皮熟透，又要避免馅过熟而失去原有的口感
2024-06-11 12:48:00
桑葚是一种季节性的水果，其保鲜期相对较短。然而，通过一些科学的方法，我们仍然可以尽可能地延长其储存期，享受桑葚的美味。一种常见且有效的长期储存方法是冷冻
2024-06-11 12:49:00
咖喱饭的做法，看似简单，实则蕴含了丰富的烹饪技巧和食材搭配的智慧。在之前的部分，我们详细探讨了如何准备食材，现在让我们继续深入探讨如何烹饪出一道色香味俱佳的咖喱饭
2024-06-11 12:51:00
贵州，这片位于中国西南部的神奇土地，以其独特的地貌、多元的民族文化和丰富的美食特色而闻名于世。在贵州的美食世界里，各种独特的食材和烹饪手法汇聚一堂
2024-06-11 12:51:00
牛肝菌是一种营养丰富的食材，不仅口感鲜美，而且具有独特的香气，常被用于各种美食的烹饪中。下面，我将为您介绍几种常见的牛肝菌做法
2024-06-11 12:52:00
番茄肥牛的做法，其实并不复杂，只要掌握了几个关键的步骤，就可以轻松地在家里制作出一道美味可口的佳肴。准备食材：新鲜的肥牛片和熟透的番茄
2024-06-11 12:53:00
炒绿豆芽的做法虽然简单，但是要想炒出既美味又健康的绿豆芽，却需要一些技巧和心得。首先，选材是至关重要的一步。新鲜的绿豆芽
2024-06-11 12:54:00
皂角米桃胶雪燕的做法多种多样，每一种都能展现出其独特的口感和营养价值。接下来，我将为大家介绍一种简单易学的做法，让您在家中也能轻松享受到这款美味的甜品
2024-06-11 12:54:00
农家一碗香，是一道充满了乡村风情与家常味道的美味佳肴。其色泽诱人，香气四溢，口感丰富，深受大家的喜爱。今天，我们就来分享一下这道菜的家常做法
2024-06-11 12:55:00
鸡蛋面作为中国传统面食的一种，深受广大人民群众的喜爱。市场上的鸡蛋面品牌众多，各有特色，但究竟哪个牌子的鸡蛋面好吃呢？这是一个值得探讨的问题
2024-06-11 12:57:00
酸豆角作为一道具有浓郁地方特色的传统美食，其口感和品质往往与品牌的选择息息相关。在市场上，众多品牌的酸豆角琳琅满目，各有千秋
2024-06-11 12:58:00
药膳鸡汤，不仅是一道美味佳肴，更是一道养生佳品。其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。接下来，我们就来详细探讨一下这道美味药膳鸡汤的制作过程
2024-06-11 12:59:00