• 我的订阅
  • 头条热搜
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火。这些菜肴能够帮助增强体质,同时有助于提高免疫力...……更多
揭开猪肚的神秘面纱:一碗暖心美味,开启健康新生活
...肠道的“营养师”,它们能温柔地滋养胃黏膜,改善脾胃虚弱,解决食欲不振和消化不良的困扰。想象一下,在寒冷的冬日,一碗热腾腾的猪肚汤下肚,那种从内而外的温暖,瞬间让胃舒服了不少,那种满足感,简直让人陶醉。...……更多
老话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?4类人要舍得吃
...气、健脾养胃的作用。适量食用猪肚,能够协助改善脾胃虚弱、消化不良等问题,进步食欲和消化才能,使身体愈加安康。当然,我们也要留意到,猪肚固然营养丰厚,但热量和脂肪含量也相对较高。因而,在食用猪肚时,我们...……更多
秋天养生,外行人买猪肉,内行人专买它吃,营养滋补,健脾强免疫
...,猪肚性温味甘,具有补虚损、健脾胃的功效。对于脾胃虚弱、消化不良的人,食用猪肚可以温补脾胃,增强消化功能。同时,猪肚还能够改善食欲不振、疲劳乏力等问题,特别适合那些在秋冬季节容易感觉肠胃不适的人群。此...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
小雪后进补,有条件多吃这“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得。小雪节气已过,冷风渐紧,在这变寒的时刻,为了迎接寒冷的挑战,我们可以从餐桌上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素,将为我们注入温暖和活力,助...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...阴。山药的加入使得猪肚鸡更加温润滋补,尤其适合脾胃虚弱、肺阴不足的人群。二、药材搭配的讲究在选择药材搭配猪肚鸡时,需要注意药材的性味与功效,以及个人体质的差异。热性药材不宜与热性药材搭配,以免助热上火...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...:羊肉:优质动物蛋白,提供人体必需氨基酸,帮助增强体质、提高免疫力;大麦:富含膳食纤维,有助于促进肠道健康,调节血糖和胆固醇。二者制作成的大麦羊肉汤,既可以保证蛋白质摄入,又增加了膳食纤维摄入,适合在...……更多
冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,补虚损,健脾胃,营养又解馋
...血养颜的女性。冬季常吃猪肚具有补虚损,健脾胃,增强体质等功效。然而,猪肚表面通常有一些油腻和异味,如果不加以清洗处理,可能会影响烹饪的口感。下面就介绍一种用面粉清洗猪肚的方法,让猪肚更加干净美味。 一...……更多
“一个猪肚十副药”,猪肚的药用价值真的有这么高吗?不妨了解下
...有健脾补虚、补中益气的好处,更适合免疫力低下、体质虚弱的人群吃。民间之所以有这样的说法,估计是当时中国的医疗条件还没有发展的时候,猪肚确实给了人们很多的帮助。现在医疗水平有明显的提高,像身体瘦弱,虚弱...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...景象,我们的身体也需要特别的关照和滋养。而对于增强体质、保持身体健康的关键之一就是摄取足够的锌。锌是人体必需的微量元素,它在免疫功能、细胞增长和修复等方面发挥着重要作用。因此,春天宁可不吃肉,也要多吃...……更多
这些菜肴不仅营养丰富,而且美味可口,适合冬天食用
...火煮开,煮至猪肚变硬后捞出,再次清洗干净切成小条。鸡肉切成小块,清洗干净后用清水煮熟,去除浮沫后捞出备用。接着将猪肚条和鸡块放入电压力锅中,加入红枣、白胡椒粒和姜片,并加入适量的清水,盖上盖子开始煲汤...……更多
这3款当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养
...当季蔬菜,不仅味美可口,更能全面补充各类营养,增强体质,为健康过一个温暖的冬天打下基础。多吃3肉:牛肉、羊肉、鸡肉。一、牛肉推荐菜谱:腐竹牛腩煲1、食材:牛腩、腐竹、生姜大蒜。2、牛腩切块洗净焯水、腐竹泡...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...材。在小寒时节,适量食用山药可以帮助调理身体,增强体质。推荐菜谱:山药双米红枣粥食材:山药、小米、大米、红枣、冰糖步骤做法:1.将山药削皮切块,小米和大米淘洗干净。2.锅中加清水,将山药、小米、大米、红枣...……更多
猪身上属这部位最贵,比牛羊滋补,清香又有嚼劲
...猪肚有温中益气、养胃健脾的功效。对于胃口不佳、脾胃虚弱的人来说,时不时吃点猪肚,能帮助改善这些症状。下面分享给大家6种猪肚的家常做法,一起看看吧。一、四神猪肚汤做法:1、准备新鲜的猪肚,用面粉和盐反复揉...……更多
湿气最怕这2种食材,夏天健脾胃排湿养血补气
...肠道蠕动,预防便秘。适合人群:山药扁豆炖鸡适合脾胃虚弱、湿气重的人群食用。此外,适合身体虚弱、营养不良、贫血等人群食用。2. 健康功效:山药扁豆炖鸡具有健脾益胃、滋阴补肾、祛湿排湿、养血补气等功效。在夏季...……更多
这肉再贵也要吃!特别是老人和孩子,健脾胃、补虚损,增强免疫力
...心都需要调养的季节,我们应该更加注重养生保健,增强体质,迎接季节变化带来的挑战。而在众多滋补食材中,猪肚作为一种珍贵食材,尤其适合于春季进补。猪肚不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养成分,能够有助于健脾胃...……更多
多数体质问题,都能通过吃饭调好
...利饭店去吃一盘炒猪肝,再加二两温过的黄酒,来补一补虚弱的身子。如果你了解中医,就会知道,其实猪肝能养肝血,黄酒温通血脉,有利于血液再生的缘故。猪肝、黄酒,再简单、再常见不过的食材了,却能起到如此关键的...……更多
莲子是一种营养丰富的食材,富含蛋白质、维生素和矿物质
...一些适合秋天食用的汤品,给身体补充所需的养分,增强体质,度过一个健康美好的秋天。这时候,我感受到了秋天的气息,仿佛置身于田园风光之中。汤的香气弥散开来,牵引着我快速地朝着餐桌走去。端起一碗热气腾腾的莲...……更多
今日中伏,建议中老年:别太心疼钱,多吃4种肉,补足营养过伏天
...作用。夏季食用海参,可以帮助中老年人补充营养,增强体质。葱烧海参材料准备:品质上乘的海参,确保其饱满、有弹性;大葱若干,选择粗壮、新鲜的葱段;姜片适量,用于去腥增香;料酒适量,用于去除海参的腥味;酱油...……更多
猪肚鸡是一道经典粤菜,独特的风味和营养价值深受人们喜爱
...法及配料。一、准备材料制作猪肚鸡的主要材料有猪肚、鸡肉、胡椒、姜片、枸杞、红枣等。其中,猪肚是这道菜的主角,应选择新鲜的猪肚,肉质厚实、色泽白净为佳。鸡肉则可以选择鸡腿或鸡胸肉,肉质嫩滑,口感更佳。二...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...,有助于补充体内气血。常吃大葱炒肉有助于增强孩子的体质,保持气血充足,提高抵抗力。材料:猪肉(里脊或肥瘦相间的瘦肉):250克;大葱:2根;姜:适量,切丝;大蒜:2瓣,切末;生抽:适量;盐:适量;食用油:适...……更多
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
...和其他调料,以保持汤品的原汁原味和鲜美口感。鱼胶炖鸡肉是一道营养丰富、口感鲜美的滋补佳肴。以下是制作鱼胶炖鸡肉的详细步骤:材料准备:主料:鸡肉适量(如鸡腿、鸡胸肉或整鸡切块)、鱼胶适量(建议选用质量好...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!鸡肉鲜嫩,猪肚爽脆,蘸着沙姜汁吃太开胃了,鸡汤喝三碗都不够~食材:猪肚、鸡、胡椒碎做法:1、猪肚加入盐、淀粉、醋清洗干净2、冷水下锅放入猪肚、姜片、料酒煮5分钟,猪肚切条、土...……更多
...清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。2.肉桂砂仁炖牛腩原料:鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。制法:将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块,焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅...……更多
猪肚炖什么好吃又营养又养胃?教你搭配食材,做出美味猪肚汤
...功效。猪肚与红枣的结合,不仅滋味醇厚,还能改善脾胃虚弱、气血不足等症状。每当工作压力大,身体疲惫时,一碗猪肚红枣汤,便能让身心都得到放松。 山药,这一被誉为“健脾圣品”的食材,与猪肚一同炖煮,更能发挥...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”?常吃猪肚有什么好处?三种人要舍得吃
...神秘的故事。传说古代有一个妃子,生完孩子后身体特别虚弱。皇帝看到他最喜爱的妃子很苦恼,于是他告诉国际,谁能想出让爱妃食欲大开的方法,就会有很多奖赏。在金钱和地位的鼓励下,一位厨师想出了一个方法,便是把...……更多
回南天,多吃这个“祛湿王”,祛湿气,排湿寒,健脾补肺身体棒
...,肉片的加入使菜肴更加丰富,口感丰富多样。适合增强体质,提升免疫力。主要食材:茯苓片、木耳、猪肉片、生姜、蒜具体做法:木耳提前泡发,洗净切丝;茯苓片稍微切小片;猪肉切薄片。生姜、蒜切末备用。锅热油,先...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...温,归脾、胃经,具有补虚损、健脾胃的功效。对于脾胃虚弱、消化不良、食少便溏等症状,猪肚具有很好的调理作用。常吃猪肚可以增强脾胃功能,促进消化吸收,改善食欲不振、腹胀等症状。2、补虚损,强身体:猪肚富含...……更多
霜降最补的肉,不是鸡肉和羊肉,而是这种,营养美味别错过
...你们知道吗?在霜降这个滋补的好时节,有一种肉,它比鸡肉更温润,比羊肉更不上火,猜猜是啥?没错,就是猪肚!今天,我要给大家揭秘一道超级营养、特别适合秋季食用的养生汤——山药猪肚汤!喝了它,不仅健脾养胃,...……更多
更多关于健康的资讯:
冬至:冬至宏景映雪寒,梅绽博韵胜春还
冬至数九,冷在三九。冬至,一年中白昼最短、黑夜最长的特殊时刻,标志着数九寒天即将到来。北方大地千里冰封、银装素裹,南方亦是寒风凛冽
2024-12-21 08:30:00
汤圆、饺子、羊肉汤……谁是最佳“冬至伴侣”?
厦门网讯(厦门日报记者 颜哲浩)冬至,这个听起来很有寒意的节气,却能勾起不少人心中最温暖的记忆。这份温暖,多与美食相关
2024-12-21 08:41:00
今日冬至 | “嗦”口热汤,“粉”上海南!
冬至这天,白昼最短,黑夜最长屏幕前的你,是否已经换上了新买的冬衣?暖乎乎的衣服必不可少热乎乎的美食同样如此↓↓↓吃饺子
2024-12-21 08:41:00
冬至大如年 厦门市民忙“补冬”
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)“冬至大如年。”昨日,厦门的街头巷尾,冬至节日氛围渐浓——市民们抓紧采买牛羊肉、鸭肉、汤圆
2024-12-21 08:41:00
“又脆又鲜甜” 冬季限定美食“霜打菜”上新
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)在入冬寒潮的影响下,冬季限定美食“霜打菜”,近期开始上新了。19日下午,在槟榔菜市场,芥菜
2024-12-21 08:41:00
生娃要会挑时间?冬天备孕,背后究竟藏着什么秘密?
随着冬日的寒风渐起,大地披上了一层银装,许多家庭也开始计划着新生命的到来。你可能会听到这样的说法:“冬天是备孕的好时机
2024-12-21 08:57:00
中医能否通过食疗改善体质?
中医食疗作为中医养生的重要组成部分,确实能够通过合理的饮食调节来改善体质。中医体质理论将人体分为多种类型,如阳虚、阴虚
2024-12-21 09:00:00
中医如何通过饮食和锻炼来预防成年人的心血管疾病?
中医认为,心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关,因此,通过合理的饮食和适度的锻炼,可以有效预防这类疾病。在饮食方面
2024-12-21 09:00:00
中医草药能否用于治疗老年人的慢性疼痛?
中医草药在治疗老年人的慢性疼痛方面具有显著疗效。老年人由于身体机能下降、骨质疏松等原因,常会出现各种慢性疼痛,如关节痛
2024-12-21 09:00:00
出现内分泌失调人变胖 月经紊乱?8招可以改善内分泌失调
内分泌系统是人体内的一个循环网络,负责产出激素以及调节激素,控制人体内各种器官的运作,包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
2024-12-21 09:05:00
早餐不能吃这4种食物?真相是这样
早餐是每天的第一顿饭,对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要,所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是,网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
2024-12-21 09:10:00
炎症是癌症的“催化剂”?4类“促炎”食物,别再吃
当身体某个部位出现炎症,应该积极配合治疗,通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样,但不管不顾,疾病被耽误,加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
藏在身边的天然阿司匹林,每天吃点,血栓或许‘躲着走’
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林,阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用,使血管更加通畅,而阿司匹林的应用也非常的广泛
2024-12-21 09:13:00
高血压患者最怕做这7件事,猝死风险激增!医生:早知道早避险
由于生活方式的改变和生活节奏的加快,高血压的发病率在逐渐攀升,使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病,很多人都会害怕它
2024-12-21 09:13:00
注意!糖友要少吃这几种常见食物,很多时候血糖升高正因它们
患上糖尿病之后,糖友们首先要做的一件事是忌口,关于忌口,糖友们不仅要知道如何控制饮食总量,还需要了解哪些食物需要忌口。其实
2024-12-21 09:14:00