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上班煮上一壶养生茶,每天换着喝,健康又不乏味
...注意的是痰湿重的人,孕妇、糖尿病患者不宜饮用。脾胃虚寒、平时怕冷、手脚发凉、大便稀者不宜饮用。脸黄暗沉:当归黄芪茶食材:龙眼、当归、红枣、黄芪适合人群:此茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力...……更多
洗冷水澡,到底是强身还是伤身?提醒:6种人可能越洗身体越差
...能会导致疾病程度不断加深,并影响其正常恢复。6.体质虚寒以及处于月经期的女性在日常生活中,许多女性都属于虚寒体质,并且经常容易受到小病小闹的困扰,而对于这类女性以及正处于月经期、怀孕或是哺乳期的女性来说...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...准备:鲫鱼、豆腐、海带、海鲜菇、香菜、枸杞、生姜、大葱、食盐、胡椒粉、食用油、开水详细步骤:1、提前让老板把鲫鱼处理干净,回到家后直接清洗一遍,放入盘中,然后放入姜丝、葱丝,用手搓一搓,这样可以给鱼肉...……更多
调养脾胃是中医的拿手活,这些小妙招,收藏备用!
...葱、山药等,这些食材对于脾胃有温补作用。而对于脾胃虚寒的人,可以搭配一些热性调理品,如陈皮、半夏、白术等。同时,中医强调“饭后百步走”,即食后适当活动一段时间,有助于促进胃肠蠕动,加速食物的消化吸收。...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...虚衰、盗汗遗尿、腰膝酸软的老年人。冬季腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结的人,则建议多吃核桃,它能温补肺肾,定喘润肠。 这段时间,老年人在饮食上需要注意哪些问题?张冰建议,此时宜少食多餐,清淡饮食少油腻,...……更多
分享几个好吃的羊肉做法,营养又解馋,老人孩子抢着吃
...又解馋,老人孩子抢着吃。 【葱爆羊肉】准备绵羊肉、大葱、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食盐、白糖、干辣椒、生姜、食用油。1、绵羊肉切成薄片,也可以用羊肉卷,洗干净后挤干水分,加入适量生抽、料酒、食盐、鸡蛋清、...……更多
寒夜下的废弃工厂旁,他们纷纷跳入泥潭
...,果断跳入泥浆。两人用双手扒开老人身边的淤泥,再次尝试着帮他一点一点往泥塘边上拖拽。“大爹,你感觉身体怎么样?”经过30分钟的救援,老人终于被两人拖到了泥潭边的安全地带。此时的李菁与刘东发,俨然成了两具...……更多
大叔每天坚持荷叶泡水,1年后去体检,医生惊叹:就该这么喝
...去荷叶渣,即可饮用。荷叶水的注意事项荷叶性凉,脾胃虚寒者慎用。荷叶水不宜长期大量饮用,以免影响消化功能。荷叶水不能代替药物治疗,如有疾病,请及时就医。王阿姨仔细阅读了相关资料,发现荷叶确实具有降脂减肥...……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...、草鱼或黑鱼);番茄 2个(切块);姜 3片(切末);大葱 1根(切段);大蒜 2瓣(切末);料酒 1汤匙;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量;清水 适量;香菜(可选,切末)步骤:1. 准备鱼片:鱼片用清水冲洗干净,用...……更多
冬天最该吃的不是牛羊肉,低脂高蛋白,常吃强筋健骨,增强免疫力
...。推荐食谱一:【驴肉火烧】准备食材:驴腿肉、生姜、大葱、料酒、酱油、老抽、盐、花椒、八角、香叶、桂皮、面粉做法如下: 1.驴腿肉切成大块,生姜切片,大葱切段备用。锅中加入清水,将驴腿肉块放入,加入适量的...……更多
介绍一道炒菜的绝佳选择:羊肉炒大葱
...合你!今天,我为大家介绍一道炒菜的绝佳选择:羊肉炒大葱。相信一提到羊肉味,许多人的味蕾都会充满期待。那么,不妨跟随我,一起来探索这道令人垂涎欲滴的美食吧!【嫩滑多汁的羊肉】首先,选择一块新鲜的羊肉,在...……更多
开阳:春光无限好 大葱种植忙
...风送暖,阳光和煦,笔者在开阳县紫兴街道鱼上村杉木组大葱种植基地,村民们正利用晴好天气开始大葱播种。松土、起垅、施肥、撒种、盖土、覆薄膜……现场热闹又忙碌。村民正在松土、起垅。“我们村正在发展大葱种植,...……更多
八月到,这碱性菜使劲吃,清热解暑,包饺子香!
...果你想要辣的话,还可以用红辣椒。4.放入少许油,放些大葱翻炒,直到大葱变黑,熄火。把切好的大葱倒出来,控油,放入两大勺酱油,翻炒至有葱香时熄火。接着,把茄子丁、绿辣椒粒放进肉馅里,最后放入爆过的豉油。 ...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...用。这是因为红薯和南瓜属于寒凉性食物,容易导致脾胃虚寒。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官,如果脾胃功能不好,就会导致食欲不振、消化不良等问题。而红薯和南瓜的寒凉性质会进一步损伤脾胃,加重这些问题。因...……更多
健康来了|惊蛰时节话养生
...梨子偏寒,老人一次别食用过多,否则反伤脾胃,如脾胃虚寒及血糖偏高之人,则要少吃生梨。干咳少痰之人较适宜,可选食莲子、枇杷、罗汉果等一起吃以缓解症状。咳嗽痰多并且白色稀痰的人,尽量不吃。 “正气内存,邪...……更多
近日“顶流”|潍坊市中医院冬病夏治“三伏贴”开始预约
...新冠感染后易乏力、咳嗽、汗出等。2消化系统疾病脾胃虚寒、脾肾阳虚所致胃炎、结肠炎、五更泻、长期腹泻、消化不良、便秘等。3风湿疼痛类疾病身体冷痛、颈肩腰腿痛及畏寒、关节炎、风湿性关节病、风寒腿、怕风、怕凉...……更多
为什么中医不建议喝牛奶?牛奶到底伤脾胃吗?来听听专家怎么说
...致脾胃的“寒凝”,从而使消化功能受到抑制。对于脾胃虚寒体质的人群,牛奶的寒凉性质可能会加重胃肠不适,出现腹胀、腹痛、消化不良等症状。因此,中医建议脾胃虚弱或经常出现消化问题的人群,应该避免过多摄入牛奶...……更多
“免疫力之王”终于找到了,吃一口富含18种氨基酸,提高免疫力身体棒!
...,把腹部划开,两边打上花刀放入盘中备用,生姜切片,大葱切片、小葱切末。大蒜切片备用。腌制鲈鱼:切好的鲈鱼加盐、姜片、料酒、葱叶抹匀腌制30分钟。煎制鲈鱼:锅内加猪油和植物油,烧热后加鱼(去掉调料,可用厨房...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...酸、维生素等。它具有补气养血、安神的作用,对于子宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作用。桂圆:桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕...……更多
小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!
...益气养血,对于体寒之人尤为适宜,常食能有效改善脾胃虚寒等体质问题。接下来,为您呈现一道令人垂涎的佳肴——【孜然羊肉】:小暑后,忌贪凉西瓜,多吃三样宝,祛湿补阳,健康度盛夏!精心筹备食材:选取新鲜大葱一...……更多
问止中医 | 赖淑婷医师:癫狂症老人,戒断西药,步入康复
...之前少,骂人也较之前缓解,睡眠问题仍有波动。三诊:尝试戒断精神类药物到了三诊,我尝试让老人减少服用西药的量,但恰逢老人手部骨折上着夹板,老人一躁动就找刀具拆夹板,无奈之下,只能继续吃西药。几天后,我再...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...》曾说“四支者,诸阳之本也。阳盛则四支实……”脾胃虚寒:喜食生冷寒凉的食物,容易让脾胃受损,虚寒内生,到了冬季,脾胃无法正常运转,自然没有充盈的气血来温暖四肢,从而导致四肢不温。肝气不舒:情绪经常不稳...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...泡,焖5分钟左右,倒入萝卜汁中,即可饮用。注意脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜饮用萝卜茶。 萝卜汁的妙用:古人还会以生萝卜汁入药,有降气泻火的作用。每到冬季,天气干燥,不少人有口干口渴的烦恼,喝再多水,仍然经...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...洗干净,控干备用。然后,在热锅中倒入适量的油,放入大葱、生姜和蒜,炒香后加入猪肚爆炒。炒至香味四溢后,倒入开水,大火煮沸约20分钟。锅盖打开后,根据个人口味加入适量的味品,如枸杞、食盐和胡椒粉等。再次盖...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
...法:羊肉炖土豆食材:羊肉适量、土豆适量、姜片适量、大葱适量、料酒适量、盐适量、辣椒粉适量、食用油适量步骤:1.准备食材:将羊肉切块,土豆洗净切块,姜切片备用,大葱切段备用。2.炖肉:将锅加热,加入适量的食...……更多
...立即拨打120急救电话,随后到厨房为老人倒了一杯热水,尝试帮助老人缓解疼痛。等待急救车期间,民警始终陪伴在老人身边,和老人聊家常安抚其情绪,并帮助老人准备好身份证、医保卡等物品,做好就医准备,同时联系老人...……更多
鱼腥草到底是“养生佳品”,还是“害人草”?一文揭晓答案
...久之也会加重身体的负担,影响到身体的正常供。--脾胃虚寒的人受到某些因素的影响,人们可能会出现脾胃虚寒的情况,久而久之也会加重胃部的负担,这类人也是不建议吃鱼腥草的,很容易导致脾胃虚寒的情况进一步加重,...……更多
...需要注意的是,白萝卜属于寒凉性蔬菜,体质偏寒、脾胃虚寒的人不宜多吃。【推荐佳肴】冰糖萝卜饮【做法】把白萝卜洗净,擦干水,在萝卜的上部1/3处横切一刀,上部1/3处放在一边,用小刀把下部中心掏空,在挖空处放入冰...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...脾胃虚弱者,可以多吃淮山等物以健脾。但要是你的脾胃虚寒的话,建议你还是少吃为妙,因为淮山是助湿的,脾胃过于虚弱者是不宜食用的。与此相类似的还有红枣、南瓜、花生、固元膏、枸杞等物,这些对于平常人或一般意...……更多
吃对身体暖!小寒节气可适当吃这些食物
...初寒尚小,故云。月半则大矣。”小寒节气易受寒,脾胃虚寒的人群在此时节容易出现腹部隐痛、胃口欠佳以及消化不良等问题,如何解决?小寒节气应该怎样正确养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·小寒篇)》为...……更多
更多关于健康的资讯:
身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00