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分享5款好吃不胖的减脂餐,做法简单,营养丰富,赶紧收藏
...人吃了还想再吃!1)咱们先把炒锅烧热,放上两汤匙的食用油,接着往里撒点切碎的大蒜末儿,慢慢炒,直到那股子香味儿全都飘出来。2)打好的鸡蛋往锅里一倒,拿锅铲轻轻地翻搅,得让蛋白熟透,但还得保持那种软软的口...……更多
健康问太和 | 饮食习惯对我们的睡眠有什么影响?
...增加胃肠负担致消化不良,影响睡眠,因此晚餐应尽量少食用油炸食品和甜点;减少酒精摄入,虽能促入睡但扰乱睡眠周期,睡前应避免饮酒;不规律饮食时间打乱生物钟,致胃肠功能紊乱;临睡前饮水过量致频繁起夜,中断并...……更多
...虎”,可以在生活中适当喝些醋。但要注意,醋不能空腹食用,以免导致胃酸过多,宜在餐与餐之间,或饭后一小时再喝醋,这样避免刺激胃肠,并帮助消化。在食用的时候也要注意适量,每天喝醋最好不要超过20毫升。此外,...……更多
...严打畜禽养殖环节非法添加禁用物质,制售假劣肉制品、食用油、调味品、食用农产品、保健食品、烟酒饮料等犯罪,维护“群众舌尖上的安全”。沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 杨硕 ……更多
孩子咳咳咳,儿童咳嗽的治疗方法哪些效果好?
...户外活动,提高机体的抗病能力。日常饮食中,尽量减少食用生冷食物,多食用温热且易消化的食物,咳嗽期间特别忌食用寒凉食物。可以多吃一些具有养肺功效的食物,如梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳、白果、荸荠等...……更多
“药王谷”助力安吉特色校园建设提档升级
...品报本报讯 “这些药材既可以治病,也可以直接当食材食用,所以被称为‘药食同源’。”湖州市安吉县食品药品检验检测中心工作人员向学生们介绍。近日,该中心在安吉县第八小学开展今年第二期校园“药王谷”活动,工...……更多
甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!
...况,这主要是因为日常饮食和生活习惯不注意导致,经常食用一些高油腻、高热量的食物,从而导致血管中堆积过多的毒素,垃圾,出现甘油三酯偏高的情况,所以,甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!甘...……更多
贵州松桃苗族“社饭”里的“春滋味”
...皋街道居民杨润捷说。做好的社饭搭配折耳根,即可直接食用。也可把蒸好的社饭放入锅中炒香,根据个人口味,搭配适合自己喜欢的配菜食用。图为将蒸熟的社饭盛出。谢慧芳 摄松桃自治县蓼皋街道居民田吉芝说:“做社饭...……更多
秋季的季节食补有哪些?应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主
...的常客,为我们提供了丰富的营养。同时,我们也要避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免加重身体负担。综上所述,秋季食补应以滋阴润燥、养肺、补气血、防秋燥为主。同时,我们还要注意饮食的均衡,适量增加营养物质的...……更多
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
...熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品,经常食用可以补充人体所需要的物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。长年吃阿胶对女人有非常好的美容效果,头发乌黑,有光泽,有弹性,面部无斑,皱纹少,而且补血效...……更多
想要肝脏更健康,牢记这几件事,一起看看吧
...脆感。但是这种半熟豆类中含有皂苷和血球凝集素,经常食用不仅会加重消化负担,还会出现恶心、呕吐的症状,影响肝脏的正常代谢,导致肝功下降。2.香椿香椿中富含机体所需的蛋白质、8种氨基酸和维生素C,能有效促进肠...……更多
随县:打造“中国香菇第一县”
...地和农耕文明发源地,适宜的温光和林木资源十分有利于食用菌栽培。5000年前,炎帝神农在这里植五谷、尝百草,发现了灵芝,认识了最早的菌类。1978年,华中农业大学杨新美教授在随县三里岗镇播下了人工栽培香菇的星星之...……更多
“春喝一碗汤,不用开药谱”,建议中老年人常喝3道汤,强健体格
...力的功效。而红枣具有补脾养胃、调和药食的作用,搭配食用,更有益于中老年人健康。温润的山药炖鸡汤,如同一股春日暖阳,滋养身心。2、虫草花老鸭汤虫草花老鸭汤,汤水中散发着淡淡清香,鸭肉软糯可口,虫草花滑嫩...……更多
持续领跑快手电商食品油赛道,金龙鱼快手618大促实现千万级销售
...快速扩大销量提起金龙鱼,大家最先想到的或许是“1:1:1食用调和油”。实际上,金龙鱼品牌所隶属的益海嘉里金龙鱼食品集团股份有限公司,旗下包含“金龙鱼”“欧丽薇兰”“胡姬花”“香满园”“海皇”“元宝”“金味”...……更多
研究发现:上了年纪可常吃这3种粗粮,患上血管疾病的风险或能降低
...友们分享自己的饮食改变,还鼓励他们也试试这种健康的吃法。几个月后,老胡再次来到了王医生的诊所。这次,他的步伐更加轻快,面色也更加红润。老胡一进门,就迫不及待地与王医生分享自己的变化。“王医生,您真是我...……更多
越来越少人喝的黄酒,为什么还敢涨价
...这一高端系列的青梅酒以外,其余在售果酒产品多为添加食用酒精的配制酒。以天猫古越龙山绍兴专卖店售卖的售价13元的古越龙山青梅酒为例,对应的配料表及消费者拍摄的产品图显示,青梅酒原料为水、青梅、食用酒精、白...……更多
孕酮低就要保胎吗?孕酮低吃什么食物可以快速提升?
...饮食:除此之外,良好的饮食也很重要。同时要注意不能食用辛辣刺激性食物和避免烟酒。孕酮低吃什么补的快呢?1豆类食物大豆等豆类食物含有比较丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E,这两种成分都可以帮助女性身体自行产...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...血不足的情况。湿气重则多与生活习惯和饮食有关,长期食用油腻食物、缺乏运动、生活环境潮湿等都可能导致体内湿气积聚。气血不足与湿气重常常同时出现,因为气血虚弱的人更容易受到湿邪的困扰。气血不足和湿气重不仅...……更多
番茄黑鱼片的做法:味道鲜美的菜肴,结合番茄的酸甜和黑鱼的鲜嫩
...小块蒜2瓣盐适量白胡椒粉适量料酒适量生抽适量糖适量食用油适量淀粉适量(用于腌制鱼片)香菜(可选)适量制作步骤1.鱼片的处理:将黑鱼片清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。在鱼片中加入适量的盐、白胡椒粉、料酒和少量...……更多
...了濂溪区30家食品行业企业负责人和安全员走进九江鲁花食用油有限公司生产车间、储油罐和装卸平台等重点领域部位,围绕企业安全生产双重预防机制运行和安全文化建设等内容,听讲解、看工艺、查设备、问管理、询经验、...……更多
...捞饭”在我们这儿,一直要供到正月初五撤供以后,才会食用。 其实,捞饭在我的家乡,还曾是一种日常的饭食。早年间,家乡主产高粱、玉米,谷子种得很少,故尔小米比较稀缺。加上那时蔬菜也很少,因此家乡人吃小米干...……更多
重要提醒!就在明天10:42
...春”,北方吃春饼,南方吃春卷;元宵节这天,北方普遍食用摇制方法制作的元宵,南方则常食用包制方法制作的汤圆。“今天吃春饼,明天吃元宵,正是由于我国传统历法的巧合,才让我们拥有了这种奇妙的体验。在品尝美食...……更多
“光伏小镇”板上发电 板下也能搞经济
...“光伏小镇”板上发电 板下也能搞经济新铺镇村民种植食用菌文/赖嘉华 危健峰 图/受访者提供建设光伏项目,发展“板上发电,板下经济”模式,带动村民增收致富……日前记者了解到,在驻镇帮镇扶村工作队(下称“工作队...……更多
吃了10年槟榔的人,最后怎么样了?槟榔的2面性,早知早好
...坏处:吃槟榔可以刺激我们的神经,如果人们长期大量的食用槟榔,就会使神经系统长期处于兴奋的状态,所以很多人对于嚼槟榔是上瘾的。因为槟榔质地过硬,经常嚼槟榔的过程中,它会对我们的口腔黏膜造成破坏,从而导致...……更多
糖醋藠头试试这样腌制,做法简单易学,吃起来爽脆开胃,别错过
...用于各种美食中。人们常常将它浸泡在醋中,几天后即可食用。经过醋的浸泡,它便被称为酸荞头,成为了广东食肆酒楼必备的一道餐前小菜。除了作为小菜,荞头还可以当作小吃食用,也可以用来蒸鱼、炒牛肉、炒瘦肉等,深...……更多
“春捂”不是多穿衣就行
...上的“春捂”也同样重要。对于体质偏寒的人,可以适当食用韭菜、豆豉等一类生发阳气的食物,少食用生冷的水果、饮料和冰淇淋等食物。当然,不是所有人都适合“春捂”的。“春捂”更适合体质虚弱的年轻人、有慢性病或...……更多
女人别嫌它丑,它含有天然雌激素,每天吃一点,保养卵巢不早衰
...春暂缓脚步。蜂王浆蜂王浆中含有植物雌性激素,女人常食用蜂王浆可以起到调整女人“荷尔蒙”的作用,有效的补充女性体内的雌性激素。坚持每天喝一杯蜂王浆可以补充雌性激素,以维持卵巢的正常功能,调理月经,女人内...……更多
10 种健康的高碳水食物,增肌必吃
...锻炼后或一天中需要一些清洁碳水化合物的任何其他时间食用。一根中等大小的香蕉仅含约 100 卡路里,但富含维生素和矿物质,包括钾(一种有益于肌肉表现、补水和心血管健康的必需电解质)。这种用途广泛的水果本身就很...……更多
人人可以吃的一味中药,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃!
...东坡养生篇》等书。他的养生之道中有一条就是吃芡实,吃法颇为奇异:时不时取刚煮熟的芡实1粒,放入口中,缓缓含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒,日复一日,年复一年,坚持不懈。...……更多
...性胃肠炎。高温天气食物容易腐败变质,导致细菌滋生,食用了被细菌污染的食物后,可能引起腹痛、腹泻、呕吐等症状。罗杰表示,高温天气,放在冰箱里的食物也容易变质,有的人会把切开的西瓜放在冰箱里放几天才吃,这...……更多
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越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
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一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
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胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
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糖尿病每天吃点它,血糖平稳,补充营养
山药是非常好的一种食材,不管是从味道上还是营养价值上来说,山药的功效确实非常多,山药的功效以及食用方法有哪些呢,下文我们将为您详细解说一下
2024-10-06 18:07:00