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本文转自：中国中医药报薯蓣善补气 山药可养生——诗词中的山药及其药用价值□ 黄新生 河南省武陟县卫生健康委员会种玉能延命，居山易学仙。青青一亩自锄烟。雾孕云蒸，肌骨更凝坚。熟梁蜂房蜜，清添石鼎泉。雪香酥...……更多
2023-11-27 06:51:00薯蓣,山药,养生,山药,薯蓣,本草
...土故事和人物，主要是说它的乡土气、地气。李时珍说，薯蓣入药，野生的为佳，若供饭食，则家种的为好。薯蓣就是山药。中国最早的药书《神农本草经》上，它被列为上品药，大名薯蓣。上品药，是延年益寿的药，书中称其...……更多
2024-05-04 06:17:00中玉,山药,山药蛋,薯蓣,铁棍,大和
...丸。比如说，在中医典籍《金匮要略》里就有一个方子叫薯蓣丸，其实，薯蓣丸就是以山药为主药做成的药丸。这个方子就是补人体虚损的。民国时期，很多中医就用山药来做主药，做成薯蓣丸，补人体的虚，治大病。中医在开...……更多
2023-01-06 22:58:00养生,饮食,山药,菠菜,薯蓣,丝瓜
...是山药，一道美食就可以让你的气色依旧红润。山药又名薯蓣，性味甘平，微涩；兼走脾、肺、肾三经。其有“平补三焦气阴”之称，且有补涩兼备之特点。早在《神农本草经》中就记载：山药能“补中，益气力，长肌肉。久服...……更多
2024-06-23 21:25:00面色,养生,一道,美食,山药,本草
...富的食材外，它还有着很高的药用价值。山药，其实就是薯蓣科植物薯蓣的根茎，在古代，它还有许多其他的称呼，比如“薯蓣”、“玉延”、“延章”等。在中医看来，山药味甘，性平，主要归入我们的脾经、肺经，还有肾经...……更多
2024-02-29 16:27:00益胃,良药,厨房,常见,山药,本草
1、山药：调整代谢，补脾气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾写道，“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”山药具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...C、维生素E、膳食纤维、钾、磷、镁、 钠、钙、碘、铁、薯蓣皂苷等，对贫血、慢性胃炎、呃逆、脾虚久泻有很好的效果。临床上曾治疗一孕吐严重患者，食欲差，食入即吐，体重有减无增，苦恼不堪。综合分析其可能为脾虚呕...……更多
2024-05-16 10:10:00妊娠,食疗,姜汁,山药,妊娠,本草
...息肉、肿块。防范风邪可用山药！《金匮要略》中有一个薯蓣丸，可以治疗“风气百疾”，说明它有祛风、防风的作用，薯蓣就是山药，可以日常服用，防范风邪。其实，是寒邪。中医讲：“阳化气、阴成形”，说明阴寒太过，...……更多
2024-07-19 11:01:00越来,抗癌,癌症,中医,越来越,方面
...火，更能调理五脏六腑之虚。那这个方子是什么呢？就是薯蓣丸。《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》中记载：“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。”而它其实就是以怀山药为主要原料的平民补药，里面有：怀山药，当...……更多
2024-07-17 10:29:00六腑,方子,五脏,正气,机体,身体
...比山药丸出自唐代孙思邈《备急千金要方》，原名“无比薯蓣丸”，可“治诸虚劳百损”。其药物组成及制服法为：薯蓣二两，苁蓉四两，五味子六两，菟丝子、杜仲各三两，牛膝、泽泻、干地黄、山茱萸、茯神（一作茯苓）、...……更多
2023-10-25 06:54:00药丸,药丸,赤石脂,巴戟天,赤石,薯蓣
...三能强免疫，尤其是老年朋友一定要多吃些。山药，又称薯蓣、怀山药、淮山、白山药等，是一种常见的中药材和食材。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，具有健脾益胃、补肾益精、益肺止咳、润肠通...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...至今在我国的食用历史至少已超过三千年。最早它被称为薯蓣，之后经历了多次更名，最终演变成现在的山药，同时在各地也流传着多种别名。在悠久的发展过程中，山药周围孕育了丰富的传统文化，蕴含了多种吉祥的象征意义...……更多
2024-10-14 09:37:00死对头,山药,家人,回事,朋友,山药
...身体提供全面的营养补充。山药还含有多种药用成分，如薯蓣皂苷、黏液质等，对身体有很好的滋补作用，能够滋阴补肾、强筋壮骨。山药中的多种维生素和矿物质也有助于改善肌肤质量，使肌肤更加润泽、有光泽。在调整饮食...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...珍”之一，性平，味甘、咸，有滋补肝肾之效。山药，即薯蓣，性平，味甘，为健脾润肺养阴之品。 ……更多
2023-01-24 07:05:00淮山,瘦肉,山药,瘦肉,羊城,淮山
...膜，预防胃溃疡等疾病具有显著的效果。此外，山药中的薯蓣皂苷等成分，还有助于降低血糖，改善胰岛素的敏感性，对于糖尿病患者来说，无疑是一种理想的食材。山药的食用方法多种多样，既可以炖汤、煮粥，又可以炒食、...……更多
2024-05-02 06:16:00山药,时候,这是,山药,皮肤,黏液
山药豆，正式名称为零余子，亦称为薯蓣子，它实际上是山药的种子。我们日常生活中所食用的山药实际上是它的“地下块茎”，而山药豆，又被称作“地上块茎”或“气生块茎”或“株芽”，则是生长在地面以上，位于叶腋...……更多
2024-05-03 11:43:00之久,山药,半年,方法,山药,糯米粉
...洗，净制切片、烘焙等炮制工艺，通过进一步检测山药中薯蓣皂苷的含量达到入药标准后，才能进入原材料仓库。”云太医相关工作人员表示，武陟县中药材种植基地以规模种植为主，分散种植为辅，将垆土山药、地黄的种植生...……更多
2024-04-23 00:48:00春耕,大幕,山药,太医,药材,基地
...郎”留言：“馋死人，能网购吗？求链接。”怀山药又名薯蓣，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。当荞麦、芝麻、花生、葡萄干等食材与怀山药搭配加工后，简单的怀山药瞬间“七十二变”，衍生出近百种多样...……更多
2024-02-04 06:59:00农产,山药,农产品,零食,山药,产业
...知道，淮山，是健脾养胃的“宝物”。淮山，也叫山药、薯蓣、怀山药、白山药等，它是人类最早食用的根茎植物之一，我们常吃的红薯、芋头、土豆、胡萝卜，都是属于根茎类植物。山药不仅美味，而且营养丰富，在中医理论...……更多
2024-06-08 06:53:00素菜,脾胃,最爱,孩子,山药,淮山
...身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药性平味甘，具有温和的...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...入，少腹不仁。”其药物组成为：干地黄八两，山萸肉、薯蓣各四两，泽泻、茯苓、牡丹皮各三两，桂枝、附子（炮）各一两。②《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》载：“虚劳腰痛，少腹拘急，小便不利者，八味肾气丸主...……更多
2024-06-26 10:08:00肾气,肾气,泽泻,附子,山茱萸,牡丹皮
...水化合物，多种维生素，还有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶、薯蓣皂苷，以及众多的微量元素等营养成分，其中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，有健脾益胃的功效；所含的皂苷、黏液质，有润滑滋润的作用...……更多
2024-03-22 13:19:00益胃,芋头,土豆,黑木,山药,黑木耳
...生不利影响。前列腺癌症患者和乳房癌患者山药中蕴含的薯蓣皂苷，它如一位巧妙的匠人，能在人体内巧妙地合成荷尔蒙，包括睾丸激素和雌性激素。然而，对于那些在与前列腺癌抗战的男士和与乳腺癌缠斗的女士，这却如同一...……更多
2024-02-05 06:41:00山药,功效,山药,食物,矿物质,矿物
...化合物与多种维生素，更兼具淀粉酶、胆碱、黏液汁酶及薯蓣皂苷等珍贵营养，其功效广泛而深远，能益气养阴，补脾肺肾，固精止带，乃至辅助降血糖，实为秋季餐桌上的理想之选，滋养身心，顺应时节。
推荐菜品：【山药...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...和想要控制体重的人食用。此外，山药还含有一种被称为薯蓣皂苷的活性物质，具有抗炎、抗氧化和抗肿瘤的功效，能够保护身体免受疾病的侵袭。除了山药的特点，面包本身也是一种非常受欢迎的食物。面包的口感柔软，易于...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
山药别名“薯蓣”，有些地方也称之为“山遇”，其名称的由来，流传着一个富有神秘色彩的传说。据说，古时有一位药农在山中采药时，不慎迷路，在他饥寒交迫之时，遇见了一位白发苍苍的老翁。老翁赠给他几根形似棍子...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...皮，去皮的时候要注意，戴上手套，不然山药中的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏，导致手痒。山药是一种温和的食物，不含刺激性成分，而且里面含有的营养素，都是人体各个脏器所必须的营养物质。无论内在的心肺，还...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...腑的功能失调所引起的。而医圣张仲景的一个经典方——薯蓣丸，就是专门用来修复五脏六腑的虚损的。薯蓣丸出自《金匮要略》，是一首补虚名方，被称为“气血双补之王”。它的主要成分包括薯蓣、当归、芍药、白术、地黄...……更多
2024-06-03 11:04:00张仲景,医圣,脾胃,五脏,经典,薯蓣
...有助于保护胃黏膜，同时其蕴含着丰富的淀粉，纤维素，薯蓣皂，维C，以及钾，磷，铁等，有助于缓解疲劳，润肺止咳，改善体质，提高身体机能等。其可以作为蔬菜，也可以作为薯类粗粮，要经常给家人吃。
推荐做法：山药...……更多
2024-10-08 09:59:00秋冬,脾胃,卷心菜,山药,小米,蛋液
...成为不可或缺的营养来源。首先映入眼帘的是大枣、藕、山药这些家常食材。大枣甘甜醇厚，补中益气，是女性养颜佳品；藕脆嫩多汁，清热生津，夏日里一碗藕汤，暑气全消；山药则以其滋补强壮的特性，被赞誉为“神仙之食...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
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