- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...搭配三种食物，口感软糯、营养更强。1、夏季吃百合：薏米百合粥据中医理论，薏米可在夏季祛湿，具有健脾益胃、消除浮肿等功效。《神农本草经》记载薏米为上品，有助于治疗湿痹、健脾胃、通肠利胃、消除水肿。百合性...……更多
2024-06-04 16:22:00口感,养生,百合,食物,营养,百合
...辣、油腻、生冷的食物，多吃些祛湿、补气的食物，如：薏米、莲子、大枣等。同时也要注意月经期的卫生、避免和多人共用毛巾、盆等。 ……更多
2023-11-22 19:10:00肝郁,肾气,脾虚,白带,白带,粳米
...过重，因此可以选择具有祛湿作用的食物来进行调理，如薏米、赤小豆、山药等。2、温阳适当的摄入温阳的药食同源可以帮助化解眼袋，如生姜、红枣等。3、保持良好的饮食习惯切忌过度饮食，避免刺激性食物和高盐食物。三...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
...由基，长时间饮用可以淡化斑点起到美容养颜的作用。4.薏米生姜薏米水具有祛寒除湿，温中止呕，止咳化痰，美容养颜，健脾利尿的功效，还具有增强免疫力，预防感冒，促进肠胃蠕动等作用。平时可以购买新鲜的生姜和薏米...……更多
2023-02-24 13:52:00生姜,搭档,错过,黄金,生姜,薏米
...理肠胃，促进新陈代谢，保持身体健康。喝一种汤：冬瓜薏米汤冬瓜是一种低热量、高水分的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的作用。薏米则是一种具有健脾利湿、清热解毒功效的食材。将冬瓜和薏米一起煮汤，既可以滋补身体...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...腹胀、少气懒言、大便稀溏、身体怠倦等病症。薏仁米(薏米仁)10克，淮山药10克(鲜淮山药50克)，稻米100克，水适当熬成粥；或淮山药500克，河鱼一条(约250克，去杂清洗)，加适当的盐、酒、姜、葱等调味品一起熬汤。适用脾虚引...……更多
2023-03-08 12:07:00山药,淮山,山药,脾虚,头发,皮肤
...效，适合各个年龄段的人群食用。一、制作方法材料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的功效。2.红豆：适量，富含膳食纤维，有助于消暑利尿。3.绿豆：适量，清热解毒，利水消肿。4.红枣：适量，补血养颜，增强免疫...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...享一款养生猪蹄汤的菜谱，让您在秋天过得健康愉快。1.薏米薏米是一种常见的养生食材，具有清热解毒、利水消肿的功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。此外，薏米还富含维生素B和矿物质，对于维持...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。【冬瓜薏米老鸭汤】简介：冬瓜薏米老鸭汤是一道传统的夏季养生汤品。冬瓜性寒，能清热解暑、利尿消肿；薏米则能健脾利湿，帮助身体排出多余水分；老鸭性凉，能滋阴润燥...……更多
2024-06-25 12:44:00真好,常见,莲藕,薏米,苦瓜,排骨
...直至羹汤浓稠。5.出锅装碗，稍凉后即可食用。三、绿豆薏米粥绿豆具有清热解毒、利尿排湿的作用，薏米则能健脾利湿、清热排脓，二者搭配煮粥，有助于预防手足口病。材料：绿豆、薏米、大米、清水。做法：1.绿豆、薏米...……更多
2024-06-13 17:19:00口病,作法,手足,儿童,美食,西兰
...偏红，但其熟之后往往呈黄色，可以补脾益胃。7.薏仁（薏米）：薏米是一种药食两用的食材，具有健脾利湿、清热解毒的作用。适当食用薏米可以改善脾胃湿热、水肿等症状，对脾胃有很好的保健作用。二、粥类食物粥易消化...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...手试试吧，让家人朋友都沉浸在这道美味汤汁中吧！红豆薏米粥：红豆和薏米都有燥湿利水的作用，煮成粥后既美味又有益健康。红豆含有丰富的膳食纤维和维生素，能帮助排出体内湿气；薏米则有利尿消肿的功效。每周两次的...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...。粳米搭配中药材做成药膳粥，常用于养生保健，如山药薏米粥治疗脾虚腹泻，银耳百合粥治疗失眠，赤小豆木棉花粥用于祛湿等。小米 小米色黄，在五脏中应脾，有健脾和胃、补益虚损、宁心安神的作用。《本草纲目》中提...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...食用辛辣、油腻食物，多食用健脾祛湿的食物，如山药、薏米、绿豆等。2.情绪管理：保持良好的心态，学会释放压力，避免情绪波动。3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤。月经期间要特别注意卫生巾的更换和清洁...……更多
2024-01-16 11:22:00阴道炎,霉菌,阴道,妇科,中医,阴道
...一层干糯米粉，防止粘连，即可享用。推荐食谱四：绿豆薏米粥绿豆薏米粥是一道养生粥品，结合了绿豆的清热解毒和薏米的健脾利湿作用，特别适合雨水季节食用。
主要食材：绿豆、薏米、大米、水具体做法：绿豆、薏米、...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...，这道燕麦米糊就是用常见的五谷杂粮中的红豆、小米、薏米和燕麦米四种五谷一起搅拌打磨成糊状，也可以直接用高压锅压熟直接食用，不用添加任何糖制品，才能起到很好的减肥和祛湿排毒作用，下面直接分享详细的制作方...……更多
2024-05-28 09:26:00做法,女人,燕麦,红豆,五谷,薏米
...，调整饮食结构，多吃健脾养胃的食物，如山药、红枣、薏米等。同时，避免过度食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃负担。其次，保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。充足的睡眠和适当...……更多
2024-05-09 10:25:00脾虚,特征,脾虚,脾胃,口唇,特征
...养胃、益气补血的作用，适合脾胃虚弱的人食用。再次是薏米，薏米具有健脾利湿、清热解毒的作用，适合脾胃湿热的人食用。最后是燕麦，燕麦含有丰富的膳食纤维和维生素B，有助于促进肠道蠕动，改善脾胃消化功能，适合...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...体内的湿气，还能提供丰富的营养，让身体更加健康。2. 薏米（山药薏米排骨汤）薏米，或称薏仁米，是古老的养生食材之一，特别在祛湿方面效果显著。薏米含有大量的维生素B群和矿物质，能有效地强化脾胃，改善消化。此...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...，放进盐调料就可以服用。红豆薏仁消水肿汤原材料：生薏米仁20克、紅豆30克作法：将生薏米仁、紅豆清洗浸约半天，控干预留。薏米仁煮开至半软添加紅豆煮开，再添加老冰糖，待融解后歇火就可以服用。作用：有利于美容...……更多
2023-02-02 21:04:00红豆,菜谱,减肥,燕麦,东瓜,燕麦片
...养颜的佳品。准备食材：莲藕、猪蹄、姜片、盐、清水、薏米、莲子、芡实步骤做法：1.莲藕去皮，切成块状；猪蹄剁成小段，锅内加水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，大火煮开，用开水焯水备用。薏米、芡实、莲子冲洗干净...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...建议除湿同时调理脾胃。推荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受食物带来的健康和快乐。春雨绵绵，空气中的湿润仿佛触手可及，这是大自然...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...维生素、矿物质和膳食纤维。·杂豆类杂豆类包括绿豆、红小豆、花豆、蚕豆等，碳水化合物占比在40%～60%，它们不仅是碳水的良好来源，并且含有谷类蛋白质中所缺乏的赖氨酸。
蔬菜根茎类蔬菜的淀粉含量较高，如山药、莲...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...除了苦瓜，还有多种食物对于维持健康的尿酸水平有益。薏米：自然的尿酸清除剂薏米，作为中药材，除了营养价值高外，还能促进尿液排出，帮助体内尿酸的排泄。薏米可以熬粥或煲汤食用，是控制尿酸的天然选择。樱桃：天...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。2、薏米：薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。3、山楂：在怀孕期间好...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...以增添菜肴的美味，还能有效发挥祛湿的功效。其次提到薏米，作为一种常见的杂粮，对健脾利湿和清热解毒有益。薏米富含丰富的膳食纤维和营养成分，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排出多余的湿气。你可以选择将薏米煮成粥...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...有玉竹之名。玉竹是广东人常用的煲汤药材，配搭沙参、薏米、淮山、桂圆、百合、莲子等，即成粤式驰名汤水“清补凉”，有润燥的功效，是秋燥季节的合时食疗汤膳。玉竹是药食同源的佳品，秋季正值其采收季节，此时食用...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...期”，若能坚持吃这3种早餐，血脂或会“乖乖服帖”。1.薏米随着近几年来养生风气的盛行，大多数人都对薏米这种食物有了更深的认识，尤其是对于女性朋友来讲，可能会经常在生活中通过吃薏米，来达到排寒祛湿、减肥瘦身...……更多
2024-02-29 16:26:00血脂,早餐,黄金,薏米,降血脂,高血脂
...果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着吃，如与薏米、红豆、山药、冬瓜、荷叶等一同烹饪，以中和其湿气。3、注意体质变化湿气重的人群在吃上述水果后，应留意自身症状是否有加重，如出现不适，应立即停用，并...……更多
2024-04-29 12:22:00越重,湿气,水果,湿气,水果,症状
本文转自：今晚报取粳米50克，薏米50克，红枣5枚，黑芝麻粉适量。先将薏米、粳米洗净，用清水泡发。砂锅中倒入适量清水，放入粳米、薏米，煮半小时后放入红枣再煮10分钟，最后倒入黑芝麻粉，搅拌均匀即可食用。该汤饮...……更多
2023-02-01 02:48:00薏米,红枣,免疫力,免疫,薏米,粳米
更多关于健康的资讯：
如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
这是很多患者不能理解的问题，为什么做肝功能检查一切都是正常，但是医生却说有问题呢？如果不看肝功能，怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
夏天让很多人不喜欢，天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳，太阳的毒舌，紫外线伤害……烈日炎炎，这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病是现代较为常见的问题，属于慢性问题，带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高，得不到控制，就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
幽门螺杆菌对大家来说，都是一个可怕的存在，它会直接影响肠胃健康，出现各种不适。并且，它的传播途径也是很多，一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病，通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来，甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
相信很多都有听说过疱疹，甚至也有很多的人患上过疱疹，那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹，疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
如今，痛经成了很多女人的困扰，每每那几天，总有一两天是痛的，轻则脸色差，没食欲，重则躺着不想动，恶心呕吐，大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
在夏天，天气炎热，人难免会出汗，这也是人体的正常生理现象。对于出汗，很多人不是很在意，并且认为出汗多对身体好，认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺是男性体内非常重要的一个部位，前列腺炎是常见的一种男科疾病，特别是对于40岁以上的男性来说，前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
抽烟有害健康的观念早已深入人心，即便烟不离手的老烟民，也知道抽烟的危害，有戒烟的考虑。但是年轻的时候，由于身体比较好，没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00