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...忌3事”，达到解暑降温、去火养生的目的。一草尝鲜：薄荷的清凉之旅在大暑的酷热中，薄荷以其独特的清凉香气，成为了夏日里的一抹清新。它不仅能提神醒脑，还能有效缓解因高温带来的不适感。推荐一道简单易做的薄荷...……更多
2024-07-24 09:51:00荷叶,薄荷,冰糖,绿豆,小火,大米
...，并加入适量冰糖与清水炖服。除此之外，服用一些山药薏米粥，也有健脾利湿的功效。可以帮助调理身体，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，均衡饮食。关于哺乳期去火最快的方法的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天...……更多
2024-04-16 19:32:00哺乳期,哺乳,方法,哺乳期,哺乳,莲子
...清热解暑、养阴润燥的食材来煲汤。比如，冬瓜、绿豆、薏米等，这些食材不仅富含营养，而且具有很好的食疗效果。同时，广东人还会根据家人的体质和需求，搭配一些中药材，如枸杞、红枣、黄芪等，以增强汤品的养生功效...……更多
2024-06-18 13:56:00春夏,锅汤,广东,养生,家人,广东
...让人内心宁静，睡眠质量得以提高。4、薏仁薏仁，又称薏米，是夏天祛湿的好帮手。小满时节，雨水增多，湿气渐重，人体容易感到沉重乏力，甚至可能出现水肿现象。薏仁性凉味甘淡，有利水渗湿、健脾止泻的功效，可以帮...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...子屏幕的人群来说，也是一款极好的护眼饮品。### 蜂蜜薄荷水：清凉提神的小秘密薄荷，以其独特的清凉感闻名，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效。将薄荷与蜂蜜结合，制成蜂蜜薄荷水，不仅能迅速带来清凉感，还...……更多
2024-08-15 09:56:00蜂蜜,蜂蜜,薄荷,绿豆,柠檬,清凉
...种，绿豆、糯米、蜜枣、葡萄干、红绿丝、冬瓜糖再加上薄荷水，想吃什么就往里加，看上去比奶茶还清爽可口，绝对是夏天解暑单品中的扛把子！接着，大家按照步骤，把绿豆、糯米放进去，再挑自己喜欢的配料，注入清新的...……更多
2024-07-30 15:22:00沙家浜,绿豆汤,华阳,沙家浜镇,常熟市,常熟
...不易生病。山药芡实粥准备食材：山药、莲子、赤小豆、薏米、大米、芡实做法：将以上所有食物洗净后浸泡一个小时。（山药在浸泡之前将皮去掉并切好，防止在浸泡时氧化）之后在电压力锅中加入适量清水，选择煮粥功能即...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...们可以试试把绿豆和大米一起煮成绿豆粥，或者做成绿豆糖水。加点冰糖和莲子，那味道甜滋滋的，还能消暑、解渴、润燥降火。夏天吃这个，真是太棒了！绿豆能做出好多好吃的，但不管你是煮粥还是做糖水，火候都得把控好...……更多
2024-06-18 06:47:00中老年人,胃口,美食,莲子,绿豆,营养
...既营养丰富又容易消化吸收，非常适合夏季食用。其中，薏米粥是一道经典的夏季食谱，它具有清热利湿、健脾和胃的功效，对于改善消化不良等问题有很好的效果。此外，绿豆粥、红豆粥等冷热皆宜，不仅有利于解渴，还有清...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...可长期保存。食用前需提前浸泡并煮熟。推荐菜谱：红豆薏米粥材料：红豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水适量步骤：01.红豆、薏米分别洗净，提前浸泡4小时以上。02.将泡好的红豆、薏米连同浸泡水一同倒入锅中，加足量清水...……更多
2024-07-25 06:49:00保质期,食物,生抽,小火,木耳,红豆
...择五谷豆浆功能，口感香浓顺滑，营养满分。七、赤小豆薏米豆浆准备食材：赤小豆、薏米、红枣、黄豆。制作步骤：1、赤小豆很硬记得要提前泡发。2、把赤小豆、薏米和黄豆提前都浸泡1个小时，打出来的豆浆才香浓。红枣洗...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...毒；白扁豆性味甘淡平，健脾化湿解暑。三豆并用，让该糖水的清暑功效明显。加入燥湿化痰、健脾的陈皮，中和了绿豆、赤小豆的寒凉性味，且陈皮芳香醒脾，也能改善食欲。 夏季气温高，人体感觉不适，胃纳欠佳，每餐进...……更多
2023-01-10 21:48:00豆沙,糖水,甜品,一道,性味,赤小豆
...后即可出锅，享用营养丰富的香菇炒菠菜。推荐食谱三：薄荷炒豆腐薄荷炒豆腐是一道清新可口的家常菜。薄荷具有很好的清热解暑效果，能有效改善口臭。豆腐则是高蛋白低脂肪的健康食品，有助于维持身体健康。主要食材：...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...6元/份凉瓜排骨煲黄豆14元/盅
22元/份麻酱鸡丝凉粉9元/份薏米冬瓜煲水鸭14元/盅25元/份麻酱拌馄饨10元/8只NO.3宛南社区食堂地址：双峰路400号小米红枣粥 2.5元/份苦瓜炒蛋 6元/份海带小排汤 14元/份绿豆糕 2元/块NO.4振兴社区食堂地...……更多
2024-07-19 13:50:00徐汇,菜品,夏令,食欲,上海,食堂
...性膳食纤维含量丰富，很适合血脂高和肥胖者食用，红豆薏米利尿去肿，适合水肿体质的人食用，体质较热的人可以多吃绿豆、荞麦等寒凉滋润的杂粮，而寒性体质的人可以选择高粱、红豆、糯米等偏温热的杂粮，肠胃不好的人...……更多
2024-08-14 10:13:00粗粮,吃法,粗粮,红豆,身体,膳食
...可关火，注意不要煮得过久，否则会变得过软。4.混合煮糖水：将煮熟的绿豆和西米一起放入一个大锅中，加入适量的冰糖，根据个人口味加入适量的清水，开小火慢慢煮至冰糖完全溶解。5.加入椰浆（可选）：如果喜欢椰香味...……更多
2024-07-26 06:59:00吃法,绿豆,神仙,清凉,绿豆,糯米
...以增添菜肴的美味，还能有效发挥祛湿的功效。其次提到薏米，作为一种常见的杂粮，对健脾利湿和清热解毒有益。薏米富含丰富的膳食纤维和营养成分，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排出多余的湿气。你可以选择将薏米煮成粥...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...友分享这份清新美味，一起度过难忘的夏日时光。
杏仁薏米露食材清单：杏仁：100克、薏米：50克、冰糖：适量、水：800毫升步骤1.准备食材-将杏仁和薏米分别洗净，备用。2.炒香杏仁-在炒锅中加入少许油，倒入杏仁，小火炒...……更多
2024-04-19 13:37:00饮品,美白,马上,薏仁,杏仁,冰糖
...。
4小米+白术：祛湿一身轻松说到祛湿，很多人会想到薏米，其实对于脾胃不好的人，白术更适合。尤其是炒白术，善于健脾燥湿，祛湿的同时又不伤脾胃。而且，白术气味清香，加到小米粥里，不但不会破坏味道，还能增添...……更多
2023-10-07 15:43:00补益,小米,小米,小米粥,脾胃,白术
...，同学们每周会排食谱。光粥类就包括南瓜粥、绿豆粥、薏米粥、红糖燕麦粥等，还有挂面、荞麦面、馒头、红豆面包，每天轮换着来。“面包和馒头由我们自己做，面条是由爱心企业赞助，只需煮熟调味。”支琬灵介绍道。“...……更多
2024-01-12 09:50:00早餐,工人,早餐,爱心,工人,王欣
...一些祛湿效果较好的当季蔬菜，像生姜、山药、马齿苋、薏米、赤小豆、黄豆、香菜、红萝卜、冬瓜、苦瓜、菌类以及辣椒等，这些都有不同程度的去湿作用。下面教大家两款最佳祛湿（美味）吃法！（一）黄豆苦瓜猪骨汤【黄...……更多
2024-07-13 10:35:00湿气,吃法,多年,湿气,冬瓜,苦瓜
...。一些外地旅客在首次品尝苏式绿豆汤后，吐槽无法接受薄荷水的味道，戏称其为“泔水”，更有人嘲笑“像厨房水槽里的垃圾”。作为苏州的传统特色饮品，苏式绿豆汤一直以来以丰富的配料和清凉解暑的口感深受本地人的喜...……更多
2024-07-24 16:33:00清凉,绿豆汤,绿豆,苏州,苏州人,文化
...多样，通常都会有芸豆、绿豆、菠萝丁、西瓜丁、红枣、薏米、冬瓜薏、芋头、通心粉、汤圆、鹌鹑蛋等十几甚至二十几种之多。经过改良的清补凉，除了原先的糖水以外还有椰子水、椰奶、冰沙和冰激凌等不同吃法，非常受年...……更多
2024-07-10 13:28:00美食,海南,特色,之旅,体验,旅游
...观需求。特别是腊八粥，食材主要由大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类（如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等）组成，谷物中淀粉粒的外层多被一层含蛋白质的薄膜包裹着，煮粥时蛋白质不能完全溶...……更多
2023-01-05 05:19:00腊八粥,要不,维生素,腊八粥,志红,碱面
...豆糯米饭⇁ 黑豆芝麻糯米团⇁ 定安红豆粽子⇁ 芝麻豆腐糖水⇁ 木豆糖水⇁ 绿豆汤⇁ 绿豆饼⇁ 绿豆西米露⇁ 花豆粿⇁ 红豆糕制图/张昕 ……更多
2024-06-17 07:36:00琼州,地理,红豆,黑豆,海南,石山
...可选用一些消暑粥来滋补身体，补气清暑、调理脾胃，如薏米赤小豆粥、绿豆百合粥、冬瓜莲子粥、荷叶绿豆粥等，药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者最适宜。伏天喝粥，可加山药、茯苓等药材，祛湿效果会更好。多吃具有祛...……更多
2024-07-29 13:32:00西苑,济宁,度夏,医院,闷热,潮湿
...渐消。试试玉米须茶、荷叶茶、陈皮茶，或是经典的红豆薏米水，这些都是自然的祛湿良方。每日适量喝，代替含糖饮料，既解渴又祛湿。8、草本泡澡，芳香除湿草本植物如薰衣草、迷迭香、薄荷、艾草等，泡澡时加入适量，...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...重饮食调理，多吃具有补脾气作用的食物。例如，山药、薏米、红枣、白扁豆等都是补脾气的好食物。同时，我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免损伤脾气。2.调节情绪情绪对脾气的影响很大。情绪稳定，...……更多
2023-11-09 06:26:00养生,脾气,知识,脾气,情绪,养生
...食调理，多吃具有补脾兼肾气作用的食物。例如，山药、薏米、红枣、核桃、黑芝麻等都是补脾兼肾气的好食物。同时，我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免损伤脾肾。2.调节情绪情绪对脾肾气的影响很大...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...绿豆汤。活动现场，志愿者将提前制作好的糯米、绿豆、薄荷水、红绿丝、葡萄干放置在桌上，教居民如何选材搭配，并讲解苏式绿豆汤与普通绿豆汤的区别。新苏州人王女士对苏式绿豆汤的制作原料很新奇，说：“苏州的绿豆...……更多
2024-07-29 22:53:00绿豆汤,绿豆,清凉,绿豆汤,绿豆,苏州
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本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
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近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00