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...外，包菜中还含有丰富的叶酸，尤其适合孕妇和中老年人食用，有助于预防贫血和维持心血管健康。推荐食谱：【包菜炒腊肠】
准备食材：包菜、腊肠、葱、姜、蒜末、食用油、生抽、食盐做法如下：1.将包菜撕成小块，清洗...……更多
2023-10-25 20:21:00中老年人,蔬菜,营养,价值,油麦,胡萝卜
...玉米中的维生素含量比小麦与稻谷高出5-10倍，平时经常食用玉米，不仅可以起到饱腹的作用，同时还能促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。虽然玉米具有一定的营养价值，但我们也要知道，玉米作为一种粗粮，一旦摄入过多，是很...……更多
2024-03-13 11:36:00玉米,好处,身体,玉米,食用,元素
...[1]。在中国饮食中，米饭和馒头通常与其他食物一起搭配食用，如蔬菜、豆类、肉类等。这种搭配可以提供更多的营养物质和纤维，帮助平衡餐食的营养成分，并减缓淀粉的消化速度，从而有助于血糖的控制。米饭和馒头的烹饪...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...富的大豆异黄酮、膳食纤维、维生素和矿物质。但是，在食用豆腐时，我们也需要注意一些与其不宜同食的食材，避免影响健康。以下是三种不宜与豆腐同食的食材：1.菠菜：菠菜中富含草酸，和豆腐同食后，会形成草酸钙，影...……更多
2023-10-25 19:51:00美味,豆腐,营养,组合,豆腐,生抽
...，主要原料包括糯米粉、温水、酵母粉、白糖、豆沙馅和食用油。首先，将酵母粉和白糖加入温水搅拌化开，然后加入糯米粉揉成光滑的面团。接下来，将豆沙馅搓成小球状，将糯米面团揉圆后按扁，包入豆沙馅，再次揉圆。发...……更多
2023-11-29 09:45:00糕点,口感,老年人,食用,孩子,糕点
...在豆浆里面大概还是比较少见吧？这二者结伴同行，营养功效可是响当当的，可以养心安神，健脾益气，改善失眠多梦等症状。黄豆中蛋白质的含量相当高，据资料显示，1斤黄豆蛋白质的含量相当于2斤多瘦肉或3斤鸡蛋或12斤牛...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...腔和消化道的刺激相对较小，更适合一些体质敏感的人群食用。#玩转AI摘要#四、选购与食用建议在选购菠萝和凤梨时，首先要关注它们的新鲜程度。果实表皮颜色鲜艳、无破损、无异味的更为新鲜。另外，切开的果实应尽快食...……更多
2023-11-16 13:44:00凤梨,菠萝,凤梨,菠萝,口感,食用
...，口感鲜美，被誉为冬日保健的佳品——茼蒿。每天只需食用一点，就能润肺腑，清肝火，让你的睡眠变得更加香甜。茼蒿，是一种传统的冬季蔬菜，不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养成分。它含有大量的维生素A、维生素C、...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...排出体外长期在血管里，越积越多的反式脂肪酸随着长期食用反式脂肪酸的食品会加重肾脏的负担，从而大幅增加心脑血管疾病的发生几率的风险会。一般反式脂肪酸的成分名会以氢化脂肪、氢化菜油、氢化脂肪等含有“氢”字...……更多
2023-10-09 12:28:00脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管,心脑
...甘味食物为主，以滋养润燥、补益脾胃。以下是惊蛰时节食用的甘味食材，分享给大家。一。南瓜蒸排骨材料：1.排骨：500克2.南瓜：适量（根据个人喜好）3.姜片：几片4.蒜瓣：几瓣5.葱：适量6.生抽：1-2汤匙7.老抽：1茶匙（可选...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...不能吃了？其实，只要正确处理，这些小疙瘩根本不影响食用。别再只知道简单地加水泡海带了，这样做只会让你的海带口感不佳。我来告诉你一个小技巧，让你的海带既脆嫩又没有腥味！人间最抚人心扉的，莫过于那一缕烟火...……更多
2024-04-11 11:15:00海带,腥味,技巧,海带,疙瘩,口感
...等微量元素。3、椰子蟹中含有丰富的维生素D。椰子蟹的食用禁忌1、椰子蟹不能隔夜吃。隔夜的蟹肉在某些维生素的作用下，会分解为组胺，回锅加热随可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，食用会导致组氨酸中毒。2、椰子蟹...……更多
2024-02-14 00:03:00椰子,椰子,食用,蟹肉,蛋白质,蛋白
...化，花生油、菜籽油、橄榄油、葵花籽油、大豆油等多种食用油可以经常更换使用。
②适量吃白肉和瘦肉肥肉脂肪含量高，易影响心脑血管健康，因此，在日常饮食中，肉类的食用应以瘦肉为基础。鱼类、家禽等白肉脂肪含量...……更多
2023-11-06 15:00:00饮食,饮食,食物,营养,脂肪,建议
...我们南方的糯米糕很相似，但并不是同一种食物。准备和食用它们的方法有很大不同。相对来说，近年来人们吃年糕的次数增多了，吃法也有所不同。是比较多样化的。年糕除了经常作为火锅食用外，有时也被制成菜肴，例如泡...……更多
2024-01-10 11:15:00新手,就是,年糕,锅巴,面包屑,脆皮
...成各种美味，一直备受人们喜爱。然而，对于梨的性质和功效，却存在着不少疑问。本文将深入探讨梨的性质，包括它是寒性还是温性水果，以及哪种梨最适合熬梨水，并将详细解释梨水对身体的益处。通过科学角度的解析，我...……更多
2023-11-09 16:38:00水果,制作,口感,制作,香气,亚洲
...导致疫苗病毒在人体中潜伏的时间缩短，从而影响疫苗的功效。打疫苗后要不能吃什么1、辛辣刺激的食物比如：麻辣烫，火锅，放了很多辣椒的菜、辣条等等。辣椒、生姜、大蒜、花椒等辛辣刺激性食物，在接种狂犬疫苗期间...……更多
2024-02-15 01:01:00疫苗,注意事项,事项,疫苗,食物,饮酒
...香菇满棚迎丰收本报讯 日前，在正安县土坪镇明星社区食用菌示范基地的香菇大棚内，香菇陆续进入丰产期，趁着晴好天气，菇农们正忙着采摘香菇，一派丰收的忙碌景象。“目前，明星社区的香菇种植基地占地34亩，共有52个...……更多
2024-03-19 10:30:00迎丰,香菇,香菇,土坪,食用菌,产业
...“湿气重”困扰，对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜，希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而，令人惊讶的是，她的症状并没有改善，反而出现了血糖波动。这引起了我的注意，促使我深入探究南瓜对...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
本文转自：人民网-科普中国最近到了食用柿子的季节。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待，希望吃了它能够“柿柿顺心”“心想柿成”“好柿成双”。但在吃柿子这件事上，争议颇多。有人夸它好吃又营养，也有人说它难...……更多
2023-11-07 09:03:00柿子,变化,身体,柿子,含量,维生素
...我们需要准备以下物品：500克的面粉、5克的食盐、10克的食用油、250克的清水，以及一个洁净的纯净水瓶。在面盆中倒入面粉，随后添加食盐，并用筷子将其充分搅拌。接着，倒入10克食用油，用筷子稍作搅拌。添加盐和油可以...……更多
2024-05-03 11:35:00饺子皮,厚薄,饺子,水瓶,纯净,大小
...看吧。【圆白菜猪肉馅包子】所准备的食材有：圆白菜、食用油、盐、猪肉馅、味极鲜、蚝油、料酒、洋葱、面粉、酵母粉
具体做法：1、把圆白菜一层层剥下来清洗干净，控干水分，然后切成小丁，撒上适量盐拌均匀腌10分钟...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...二道菜：【香煎里脊肉】主要食材：里脊肉。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后，切成薄片，然后用刀背拍松，放入盘中，加入食用油，食盐，香葱...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...的角蛋白，不及时补充就会造成低蛋白血症，因此，应多食用鱼、蛋等蛋白质含量丰富的食物。此外，质优价廉的豆制品、奶制品也是不错的选择。2、少吃辛辣刺激银屑病患者在食用辛辣刺激的食物之后，对于肠胃功能，对于...……更多
2023-11-30 18:02:00银屑病,济南,科普,患者,饮食,指南
...晚报车厘子会加保鲜剂，吃了拉肚子？海运车厘子会使用食用蜡进行保鲜，商家称此举在国内外都合规1月以来，进口车厘子明显降价，让大家都忍不住“买买买”了。不过，近日有读者向扬子晚报/紫牛新闻记者反映，自己和朋...……更多
2024-01-28 01:05:00保鲜剂,保鲜,保鲜,水果,食用,扬子
...物质，有助于提高身体免力。在冬季，中老年人可以适量食用大白菜，以保持身体健康。推荐做法：【砂锅白菜炖豆腐】1、豆腐切成三角形或者自己喜欢的形状，白菜切成大块，火腿肠去掉包装，斜刀切片，如果准备的是干木...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...影报道）日前，在都安瑶族自治县大兴镇国隆村粤桂协作食用菌产业园移动方舱内，村民正在采摘成熟的秀珍菇（如图）。位于都安县大兴镇国隆村的粤桂协作食用菌项目，是集菌种中心、工厂化出菇、技术培训中心、栽培出菇...……更多
2023-10-16 01:08:00秀珍,瑶乡,餐桌,市民,秀珍,都安
...时还可以在银耳中加入红枣、桂圆、莲子，有补血益气的功效，提高卵巢功能。2.葛根可能日常生活中一些非常注重养生的人，对于葛根这种食材应该是比较了解的，葛根是一种养生价值较高的食材。日常生活中很多人也可能会...……更多
2023-10-11 11:52:00雌激素,越来,越来越,女人,雌激素,女性
...绵密的口感。然而，有些人却担心酵母菌可能致癌，长期食用酵母馒头会对健康造成威胁。那么，这个说法究竟是真是假呢？01酵母粉是什么？酵母粉是一种广泛用于烘焙和发酵食品的微生物。它是一种天然的生物发酵剂，含有...……更多
2024-01-01 11:28:00黄曲霉,毒素,冷冻,馒头,酵母,馒头
...虑多种因素，这些因素包括食物的加工程序、烹饪时间、食用的分量、食物的搭配以及进食的方式等。以面条为例，如果吃的面条是经过精细加工的精致面条，其升糖指数会相对较高。相反，如果换成粗粮面条，如荞麦面条、全...……更多
2023-12-16 06:49:00血糖,血糖,面条,食物,糖尿,水平
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在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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