- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...恼或许自然而然就没有了，而且身体还会更健康。另外，身材更好了，整个人也会比之前更有自信，这也是有益健康的。对于一些老年女性，可能也会有这个困扰，对她们来说或许会觉得更尴尬。黄女士就有这个困扰，她一开始...……更多
2022-12-19 11:07一文,科普,原因,女性
...容易出现营养不良的问题，应该每天保证500克的新鲜水果蔬菜，适当吃白肉和蛋类。红肉并不是完全不能吃，红肉当中含有的肌红蛋白对人体预防贫血有一定的好处，每天吃一次即可，不要吃太多。保持稳定的社交活动很多老人...……更多
2023-03-18 20:41:00脚部,双脚,养生,尝试,建议,方法
...食控制营养均衡控制食物总热量，减少糖、脂摄入，增加蔬菜摄入，将主食部分的精米白面部分替换成红薯、玉米、藜麦、燕麦等粗粮，粗粮的血糖生成指数更低，能较长时间保持血糖水平的稳定。适当增加优质蛋白质的摄入，...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...了抑郁的情况，所以平时要学会补充体内荷尔蒙激素。4.身材匀称
身材匀称看重的是身体各个部分的比例协调，多半是体重超过标准范围。对女性来说，真正健康完美的身材，应该是身形协调，肌肉匀称，皮下脂肪均匀分布。...……更多
2023-02-15 21:58:00荷尔,荷尔蒙,怎么办,参考,建议,女性
...养，又不会对身体造成负担。同时，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，有助于缓解经期不适。二、寒凉食物寒凉食物如冰淇淋、冷饮、西瓜等，虽然能够带来短暂的凉爽感，但在经期却可能导致子宫收缩，加重痛经症状。此外，寒...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...配比较垂感流畅的直筒裙，只包裹住腰部和腰线，让整个身材曲线更加完美。对于微胖的女性来说，修身打底衫+高腰直筒裤也能更自然地改造身材，展现出靓丽优雅的美感。修身打底，保暖又显瘦，穿起来非常实用。秋冬季节...……更多
2023-11-14 21:03:00体重,女生,时尚,打底,外套,筒裤
...影响，从而患上肠道疾病。体重增加减肥的人经常吃水果蔬菜的原因就是因为可以少吃点其他食物。很多减肥失败的人，多是因为水果蔬菜没吃够的原因，导致身体有了更多的进食空间，去吃一些热量高的食物，逐渐增加体重。...……更多
2024-06-05 11:40:00长寿,果蔬,营养,科学,果蔬,营养
...者体重增加。及膝的裙子可以采用喇叭裙设计，可以显瘦身材。身体上的小缺陷完全被隐藏起来。2.分享身材比例第二个好处是可以通过有效搭配重新分配身体比例。大多数普通人的头身比例都不如超模那么好。虽然自然比例不...……更多
2023-10-07 01:30:00优雅,成熟,女性,时尚,及膝裙,女性
...进食而快速反弹回来。轻断食所用果蔬汁的主要成分就是蔬菜和水果汁，含的最主要的是水分，能量较低，还有些膳食纤维，但缺乏蛋白质、脂肪，微量营养素的量也不足。
但是这些轻断食的果蔬汁所缺少的营养物质也是人体...……更多
2024-05-23 11:28:00身体,减肥,果蔬汁,果蔬,能量,体重
...优雅。
✘暴露下半身问题的短裤大多数女性到了中年，身材会出现不同程度的体重增加和体型变化，下半身主要表现为腿粗、腿型不均匀。如果继续穿着短裤进行户外活动，这些身体问题就很容易显现出来，影响体形的美感和...……更多
2023-10-07 01:32:00袁泉,长裤,长裙,女性,女性,选择
...充两杯水。如果每天没吃够5份果蔬（1份水果约150克，1份蔬菜约75克），而且不注意喝水，身体就更容易脱水。需要提醒的是，某些蔬菜具有利尿作用，如香菜、芹菜和豆瓣菜等，吃后要多喝水。酗酒的人。酒精有抑制抗利尿激...……更多
2023-01-08 22:35:00脱水,脱水,莱克,博士,马斯,美国
...可少的一个话题就是谈论减肥了，每个女性都希望自己的身材能尽可能苗条一点，但回归到现实，身边总是有很多美食在诱惑着自己，可能刚打算减肥，但一有朋友约着去吃火锅，就立马宣告减肥失败，而且现在很多人在办公室...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
...食物消化，帮助排泄，缓解便秘。富含膳食纤维的食物有蔬菜、粗粮、全谷食物。骨质疏松也是许多中年女性一大头疼的问题。想要保证体内钙质减少流失、维持骨骼健康状态首先要补充充足的钙，而维生素D能够大大促进钙类...……更多
2024-02-18 09:28:00食谱,体质,饮食,食物,膳食,脂肪
...是精选饮食。建议减少高嘌呤食物的摄入，如选择瘦肉、蔬菜和低脂食品。同时，增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果和蔬菜，因维生素C能帮助降低血尿酸水平。定期运动：积极的生活方式定期参加中等强度的运动，如...……更多
2024-05-28 06:33:00痛风,患者,男性,尿酸,痛风,嘌呤
...素、矿物质和纤维，减少盐、糖和饱和脂肪的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类和健康脂肪（如鱼类、坚果和橄榄油）的摄入。锻炼身体保持适度的身体活动可以帮助维持心血管健康、骨骼密度和肌肉力量，尽量每周进行有...……更多
2023-10-06 13:21:00女性,女性,衰老,身体,雌激素,心血管
...140多斤，她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，女孩成功地减掉了40多斤。然而最近的体检报告显示，她的转氨酶指数是正常指标的3倍，进一步检查后确诊为...……更多
2023-10-30 21:37:00减肥,脂肪肝,脂肪,专家,健康,脂肪肝
...腺增生患者，如何在饮食上进行调整呢？医生建议：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能有效降低乳腺增生的风险。特别是富含维生素E的食物，如橄榄油、亚麻籽油等，能够促进乳腺增生的消退。粗粮和低脂肪...……更多
2024-01-19 11:37:00乳腺增生,乳腺,食物,饮食,医生,建议
...大的影响。三、体重过轻或超标有很多女性为了追求苗条身材，会出现过度节食或偏食的行为。虽然体重有所下降，但是会导致体内缺乏大量的营养物质，比如脂肪。脂肪可以起到维持以及启动女性生殖功能的作用，一旦脂肪含...……更多
2024-06-21 11:58:00大行,卵巢,再不,疾病,正在,女性
...发现了几种能够激发雌激素产生、帮助我们抗衰老的神奇蔬菜。这些蔬菜，不仅能够让我们的餐桌更加丰富多彩，更重要的是，它们携带着大自然的力量，帮助我们从内到外散发健康的光彩。因此，这不仅仅是一场关于食物的选...……更多
2024-03-23 14:47:00雌激素,抗衰老,瓜子,花生,建议,女人
...体的各项生理机能也随之悄然发生着微妙的变化。特别是女性，当她们走过五十岁的门槛，走进了一个特殊的生命阶段，这个阶段被称为“更年期”。更年期，这是一个既神秘又充满挑战的时期。在这一阶段，女性体内的荷尔蒙...……更多
2024-06-28 11:51:00体重,根本,女性,身体,体重,女性
...疗都能促使肥胖发生。也许有人会觉得：胖点有福，拒绝身材焦虑。但说实话，说这话的人，可能都是站着说话不腰疼。肥胖，带来的不只是身体多点肉、影响体型美观而已。它更像是多米诺骨牌的第一张牌，一旦被推倒，随之...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...对明星生活的固有印象。在镜头前，她们总是光鲜亮丽，身材苗条，仿佛永远不用担心饮食问题。然而，黄奕的经历却让我们看到了明星们背后的艰辛和不易。在接受采访时，黄奕进一步透露了自己的心路历程。她表示，生完孩...……更多
2024-03-10 17:48:00黄奕,明星,生活,黄奕,明星,生活
...阳，或者买一瓶维D补剂来试试。同时，sara博士还指出，蔬菜的摄入量也很重要，蔬菜多酚的摄入很大程度能够预测一个人在五六十岁得乳腺癌的概率，吃菜越多，乳腺癌概率越低。
此处爱吃肉的宝子注意了，日常蔬菜还是要...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
...子的质量。二是注意饮食结构合理有些女性朋友为了保持身材，基本上是不怎么吃肉，以素食为主，但是其实素食也是会影响到女性朋友排卵的，甚至是会导致女性朋友出现停止排卵的现象。所以爱美的女性朋友不要为了保持身...……更多
2024-05-17 10:24:00生育,保护,女性,女性,朋友,生育
...配置，不知从何开始，我国人的审美逐渐变成以瘦为美，身材苗条性感的人更易受到他人的关注。很多女性由于盲目尝试错误的减肥方式，导致身体素质变差，越减越肥，内分泌严重紊乱，脸上长痘痘，想减肥其实很简单，只要...……更多
2023-01-05 20:37:00康地,减肥瘦身,减肥,安全,学习,减肥
...过分节食。生活中少吃淀粉类及高糖类的食物，多吃水果蔬菜，注意补充各种微量元素。另外，要少吃多餐，多喝茶，少喝酒，能戒烟的就戒烟。3.坚持运动运动是保持健康和年轻的秘诀之一。经常运动可以使我们的骨骼更加健...……更多
2023-01-31 22:30:00衰老,方面,女性,衰老,骨质疏松,骨质
80斤的超瘦身材，竟然穿不上XS码的裙子？对于这些没有下限的女装尺码，买家也表示万分无奈。但健康的身材，绝不应该被衣服的码数而限制。毕竟是先有的人，才有的衣服。但在娱乐圈中，明星们为了上镜会对自己尤为苛刻...……更多
2024-03-11 11:37:00保鲜膜,畸形,保鲜,礼服,审美,娱乐圈
...够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。保持适当的饮食习惯有助于控制体重、预防疾病和维护身体的正常功能。3、保持良好的心态对身体健康影响深远积极乐观的心态可以提...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
更多关于健康的资讯：
近日，运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上，大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后，许多人都想在这个时候重新规划自己的生活，开始新的冒险，但与此同时，很多人也会面临一些新的挑战，如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
2024-06-30 06:32:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料，养出膘肥体壮的肉牛；变成菌棒基料，培育出营养丰富的蘑菇；变成板材
2024-06-30 09:17:00
本文转自：人民网6月28日，由人民健康发起，中华中医药学会络病学分会学术支持，以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动（山东站）走进山东省烟台市
2024-06-30 09:56:00
《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
天气越来越热，多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗？不知你是否仔细观察过，有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00