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...内毒素，促进新陈代谢，使皮肤更加健康有光泽。（二）蓝莓：蓝莓是天然的抗氧化剂，富含类黄酮、维生素C和维生素K等营养素，对抗自由基的能力强大。它还含有丰富的膳食纤维和水分，有助于保持皮肤水润和通畅，减少皱...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...果，保持营养均衡。适量补充优质蛋白质：优质蛋白质如鱼肉、瘦肉、蛋类等，是维持人体正常生理功能的重要物质。肺结节患者在保持饮食清淡的同时，应适量补充优质蛋白质，以增强体力和免疫力。多喝水，保持肺部湿润：...……更多
2024-03-10 13:46:00结节,牛奶,患者,食物,发展,结节
...性食物、动物性食物。健康的植物性饮食：水果、豆类、坚果、茶和咖啡、蔬菜、全谷物；不健康的植物性饮食：果汁、土豆、精制谷物、含糖饮料、糖果和甜点；动物性食品：肉、蛋、乳制品、动物脂肪、海鲜或鱼、其他动物...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...维生素E和Ω-3脂肪酸，有助于保护视神经。4.**水果**：如蓝莓、覆盆子和香蕉等富含抗氧化物质和维生素C，有助于保护视网膜。5.**绿茶**：含有抗氧化物质，可以减轻眼睛干涩。6.**鱼肉**：富含Ω-3脂肪酸，有助于保持眼睛湿润...……更多
2024-04-01 06:32:00眼睛,眼睛,长时,维生素,光线,脂肪酸
假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子、各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是“上火”呢...……更多
2024-02-15 10:38:00怎么办,方法,荔枝,坚果,瓜子,橘子
...剂可以消除自由基，降低细胞损伤，从而预防癌症，其中蓝莓、红酒和咖啡是最具有代表性的富含抗氧化剂的食物。06阅读延伸：如果查出癌症，不吃不喝，能“饿死”癌细胞吗？不吃不喝并不是有效的治疗癌症的方法。饥饿并...……更多
2023-10-08 06:13:00癌细胞,癌症,癌症,癌细胞,蛋白质,蛋白
...在国际上，核桃也因其丰富的营养价值被誉为“世界四大坚果”之一，甚至位列四大天王之首，那么，核桃到底含有什么样的营养成分，以至于如此受人推崇呢？01核桃的营养价值核桃是一种全身都是宝的坚果，其中大家最熟悉...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...物甾醇存在于我们吃的很多食物中，比如植物油、谷物、坚果等。这种物质目前被美国食品药品监督管理局和欧盟委员会认定是一种安全无害的生物活性物质。植物甾醇和胆固醇的化学结构相似，只不过前者存在于植物中，后者...……更多
2024-04-24 03:38:00甾醇,胆固醇,植物,甾醇,植物,胆固醇
...等症状有很好的缓解作用。核桃：核桃是一种营养丰富的坚果类食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分。核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的作用，对于子宫虚寒引起的月经不调、痛经等症状有很好的缓解作...……更多
2023-12-21 06:07:00子宫,水果,医生,建议,女性,子宫
...萝卜、甜菜等。2. 富含抗氧化剂的食物：浆果类：草莓、蓝莓、覆盆子等。坚果类：核桃、杏仁等。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝（Kale）、西兰花等。3. Omega-3脂肪酸：深海鱼类：三文鱼、鲭鱼、鳟鱼等。亚麻籽和亚麻籽油。核桃...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...需要限制摄入高磷和高钾的食物，高磷食物包括奶制品、坚果和磷酸盐添加剂等，高钾食物包括香蕉、橙子和土豆等。控制液体摄入。由于肾脏功能受损，患者通常需要限制液体摄入，以防止体液过多积聚，透析患者应正确控制...……更多
2024-04-12 08:21:00要点,心脏,过程,保护,心脏,患者
...：我们应该选择天然甜味的食物，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、蔓越莓等水果，它们含有天然糖分，同时富含抗氧化剂和纤维，有益于肝脏健康。此外，甘蔗、红枣、蜂蜜等也是良好的选择。3.控制加工糖的摄入：应该尽量避免...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...能让味蕾开心，也能保证营养全面。第一名：惊喜揭晓—蓝莓到了榜首的时刻，我要揭晓的是——蓝莓！没错，这小小的蓝莓，营养价值可不小。它里面富含的抗氧化剂，是抗衰老界的大明星。你知道的，自由基就像是在我们身...……更多
2024-04-07 11:09:00长寿,想不到,食物,医生,长寿,健康
...助于增强身体的抵抗力。尤其是富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜和番茄等，有助于对抗体内的自由基，有助于身体的修复。（二）选择高质量的蛋白质蛋白质是组织修复和细胞生长的基本组成部分，可以帮助患者更好地恢复...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...鸡肉、猪肉、羊肉等也是硒的优质来源。3.植物性食物：坚果（尤其是巴西坚果）、全谷类（如糙米、全麦面包）、蘑菇等含硒量丰富。4、其他：蛋类、奶制品也可提供一定量的硒。（三）食物中硒含量的变化因素1、土壤硒含...……更多
2023-11-24 06:25:00摄入量,控制,心脏,摄入量,健康,癌症
...，尽管它们通常被认为有益健康。粗纤维食物如全谷物、坚果和某些蔬菜（如甘蓝、西兰花）可能需要限制。7. 避免刺激性饮料： 咖啡、浓茶、酒精和含糖的碳酸饮料可能会刺激肠道。8. 不含麸质的食物： 对于那些对麸质敏感...……更多
2024-03-29 11:40:00能导,肠炎,医生,原因,肠炎,症状
...吃容易消化、维生素含量丰富的食物，避免牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，以免引发哮喘疾病。四、保证家居环境卫生出现慢性咳嗽时，要注意家中环境卫生，确保每天开窗通风，避免刺激性气味，可以使用湿抹布或拖把打扫卫生、...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...生素C、维生素E和锌等营养物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和海鲜等。适量饮水有助于排除体内废物和细菌，维持阴部的正常环境。有趣的事是引发阴炎的一个重要因素。不洁性行为和频繁更换性伴侣会增加感染阴炎的风险，...……更多
2024-01-08 17:42:00原因,还是,炎症,因素,环境,阴部
...黑枸杞泡水或者在炖汤中加入，增加饮食的营养价值。3.蓝莓蓝莓富含花青素，具有抗氧化的作用，可以抑制皮肤老化和皱纹的产生。同时，蓝莓还含有丰富的维生素C和E，有助于增强皮肤细胞的抗氧化能力。可以直接食用蓝莓...……更多
2024-04-21 11:36:00岁月留痕,留痕,皱纹,岁月,中加,火麻仁
...葡萄柚还含有番茄红素。番茄红素是非常好的抗氧化剂。坚果类坚果中的维生素E含量非常丰富，可以帮助皮肤保持水分，加强皮肤的屏障功能。文：山西医科大学 程景民 ……更多
2023-11-28 16:51:00干燥,食物,皮肤,皮肤,三文,葡萄柚
本文转自：今晚报核桃是滋养身体的家常坚果。无论煲汤、做菜，还是当零食，核桃既不会让味蕾失望，还能让人活力满满。如何吃核桃更安全、更健康，选核桃为什么要远离那些外皮看起来白白净净的“家伙”，请食品科学...……更多
2023-12-14 17:11:00核桃,核桃,核桃仁,酚类,志红,坚果
...mega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物，如全谷物、深绿色蔬菜、坚果和鱼类。少吃可能导致痤疮的食物，如牛奶及其制品。2. 保持皮肤清洁：每天温和清洁面部两次，特别是在出汗之后。避免过度清洁或使用磨砂膏，这可能会刺激皮肤...……更多
2024-03-26 11:42:00痤疮,生活方式,方式,生活,痤疮,皮肤
...疼痛或出血等症状。因此，患有结肠息肉的患者不建议吃坚果、锅巴、牛肉干、馒头干等坚硬的食物。4.低纤维食物
原本患有肠息肉的朋友，就比正常人群患肠癌的风险稍高。再加上我们长期食用低纤维食物。比如从不食用水...……更多
2023-10-13 15:40:00息肉,方法,息肉,肠道,食物,结肠
...症、保持关节健康有一定帮助。含丰富健康脂肪之鱼类、坚果及橄榄油等食品有助缓解炎症反应及保持关节功能。摄取上述类型食物可为关节提供必需营养素,以帮助缓解炎症、保持关节健康。2.加强锻炼加强锻炼对于保持关节的...……更多
2024-03-27 10:08:00关节,护理,关节,长时,健康,帮助
...莓和绿叶蔬菜如菠菜、西兰花，富含维生素E的植物油、坚果和籽类如小麦胚芽油、杏仁、葵花子，富含维生素D的鱼类如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼以及蘑菇和牛奶，富含维生素B的肉类、鱼类、禽类和蛋类等食物，都可以帮助糖尿病患...……更多
2023-10-09 09:44:00降血糖,并发症,维生素,维生素,糖尿,血糖
...可以通过食物或补充剂来获得足够的维生素E。植物油、坚果、鳕鱼和鳗鱼都是维生素E的良好来源。在补充维生素C和维生素E的同时，还应该注意饮食的均衡和合理。增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，减少红肉和高脂食物的...……更多
2024-01-05 10:06:00前列腺,前列,维生素,男性,维生素,前列腺
...，膳食色氨酸属于氨基酸的一种，主要存在于动物制品、坚果、种子、全谷物和豆类中。肠道细菌可以将色氨酸分解成小分子代谢物，这些代谢物与肠道上皮细胞受体结合后，就能阻止或减少大肠杆菌的附着，让病原体顺利排出...……更多
2024-04-12 10:34:00肠病,坚果,豆类,色氨酸,肠道,杆菌
...血脂，减少肝脏炎症和脂肪积累，是护肝餐桌上的佳选。坚果的力量：健康脂肪的优质来源坚果如核桃、杏仁富含单不饱和及多不饱和脂肪酸，它们有助于稳定血糖和改善血脂，对于维护肝脏健康起到积极作用。绿色守护者：纤...……更多
2024-03-10 14:18:00脂肪,脂肪肝,肝脏,食物,帮助,健康
...抗氧化物质的食物可提供支持，包括柑橘类水果、草莓、蓝莓、红椒、西兰花和菠菜等。3.补充液体：高热和发热汗可能导致脱水，确保幼儿补充水分非常重要。鼓励他们喝足够的水、清汤、果汁或补液溶液。如果孩子食欲不佳...……更多
2023-10-20 23:46:00川崎,回事,幼儿,川崎,冠状,治疗
妇科炎症是常见的女人生理疾病，多是由于生殖系统受霉菌感染发炎引起的。生殖系统通常有自我保护机制，能抑制霉菌的繁殖，如果生理平衡被破坏或局部免疫力降低，使霉菌大量滋生，感染发炎，引起妇科炎症。女性的生...……更多
2024-02-05 14:02:00发物,妇科炎症,炎症,妇科,大夫,食物
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本文转自：人民网-湖南频道“非常感谢你们农商银行在我返乡创业过程中给予我的资金支持，帮助我解决了大难题，让我能够安心种植
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钙质在人体中扮演着不可或缺的角色，特别是在骨骼和牙齿的健康发育中。钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是多种生理功能的基础
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岁岁重阳，今又重阳。2024年重阳节之际，大家保险以“重阳节，不脱节”为主题，在北京、天津、济南、南昌等地发起了系列活动
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随着生育年龄的不断延迟，越来越多的育龄姐妹都开始逐渐重视起卵泡监测这个问题，说起备孕中卵泡监测这个环节，很多备孕的女性都会有不少疑问……“我的卵泡长得好不好?”“为什么我和别人监
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本文转自：人民网-港澳频道人民网香港10月14日电 （记者陈然）香港中文大学14日公布，中大医学院与威尔斯亲王医院，早前联同中国卒中学会及首都医科大学附属北京天坛医院
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凡目痛皆属于热之所致，烦燥者气随火升也。东垣云∶元气虚损而热。”———《审视瑶函》怕日羞明症，实虚两境施，目疼并赤肿，络滞气行迟
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研究发现：喜欢甜食的人糖尿病患病率更高，而喜辣的人患病率最低2020年，《糖尿病杂志》刊载了一项上海交通大学宁光团队的研究
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