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“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...互搭配,绝对让你回味无穷!快来跟我一起做出这道美味佳肴吧!采买清单:冬瓜:1条(约500克)、海米:适量、葱姜蒜:适量、食用油、盐、鸡精、生抽、料酒:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成小块;海米用清水泡软备用;葱姜...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...米笋炒肉片还是一个新鲜事物。下面将详细介绍这道美味佳肴的烹饪方法,为您揭开美食的神秘面纱。1、丰富食材的精选与准备 要做一道美味的糯米笋炒肉片,首先要准备好食材。选购300克野生炭烤糯米笋,这种笋肉质鲜美,...……更多
在春季干燥的气候里,多食白萝卜更能起到润肺生津的作用
...道。简单的制作步骤,让清蒸萝卜肉卷成为快手又美味的佳肴。独特的口感和鲜美的味道,绝对能让家人频频点赞,令人回味无穷。3、春季美食的营养价值与家庭实践在春季饮食调养中,选择注重水分补充和清淡口感的食材尤...……更多
冬天是吃牛蛙的好时候,因为牛蛙肉质鲜嫩,口感独特
...鲜嫩多汁,莴笋爽脆可口,是冬季餐桌上不可或缺的美味佳肴。沸腾鱼片 沸腾鱼片作为一道著名的川菜,以其麻辣鲜香的口味受到众多食客的喜爱。在准备食材时,我们需要选取鲜嫩的草鱼、豆芽、干红椒等食材。首先,将鱼...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...菜苔一起快速翻炒,入味鲜美,营养丰富。2、红菜苔炒虾仁将洗净的鲜虾仁与切段的红菜苔一起翻炒,加入适量蚝油和香料,鲜美可口。3、红菜苔肉丝汤将红菜苔切段后与瘦肉丝一起下锅,加入高汤煮制,鲜甜可口。总结:三...……更多
“冬天吃一根,滋补又强身”,一减脂,二排毒,三补钙,四强免疫
寒冷的冬天,寻找一道美味暖身的佳肴成了许多人的共同心愿。俗语说:“冬天吃一根,滋补又强身”。而这里的“一根”指得就是魔芋。魔芋是一种地下块茎蔬菜,富含膳食纤维、植物蛋白、维生素和矿物质。冬季常吃魔芋...……更多
走进济南,不妨尝试一下这些特色美食,让味蕾在美食的海洋中畅游
...一起走进济南的美食世界,感受那些令人垂涎欲滴的特色佳肴。1.**济南煎饼果子**:济南的煎饼果子与其他地方有所不同,它的煎饼更加酥脆,而果子(油条)则更加饱满。搭配上特制的酱料和新鲜的蔬菜,每一口都是满满的幸...……更多
山东丈母娘的一桌菜,没想到朋友圈火了,网友:丈母娘还缺女婿不
山东丈母娘亲手做的一桌佳肴,竟然在朋友圈爆红!不仅好吃不浪费,还充满了家的味道。网友们纷纷调侃:“丈母娘,您还缺女婿吗?”我河南老家邻居的大哥娶了个山东媳妇,听说她来自海边。这夫妻俩在我们这十里八乡...……更多
炖牛肉的三大秘籍,让你的炖牛肉半小时就炖熟,口感更加令人陶醉
...这是一个小小的创新,却可能让你的炖牛肉成为餐桌上的佳肴。发挥创意,独特炖牛肉的新花样丰富蔬果搭配,味觉盛宴为了使炖牛肉更加美味,可以尝试一些新颖的蔬菜和水果搭配。比如,将胡萝卜、土豆和洋葱与梨子、葡萄...……更多
有一道美味的蔬菜被誉为“秋天第一鲜”,它就是玉米笋
...,给人一种清新宜人的感觉,非常适合用来制作各种美味佳肴。秋之佳配:胡萝卜和黑木耳在烹饪玉米笋的过程中,胡萝卜和黑木耳是两位出色的搭档。胡萝卜的甜味和脆度,与玉米笋的鲜甜相得益彰,而黑木耳的口感和香气,...……更多
花5分钟做道快手小炒,孩子吃补钙又增强免疫力,雾霾天更要多吃
...葱中小火慢慢煸炒;5、待洋葱炒出香味后加入腌制过的虾仁和黑木耳一起大火快速爆炒,翻炒过程中黑木耳会发出噼里啪啦的声响,这个过程中要注意防止黑木耳溅出来的油烫到手或脸;6、翻炒至虾仁表面变色后加入适量的盐...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...量油或者用蒸的方式处理茄子。西红柿豆腐——降血脂的佳肴西红柿豆腐是一道简单却美味的菜品,而且有着降血脂的功效。豆腐含有优质的蛋白质、钙、镁等矿物质,有助于平衡血脂、降低胆固醇,对预防心脑血管疾病非常有...……更多
立秋后把这4种菜晒干,放半年不坏,冬天拿出来炖肉吃,干香美味
...风味为这些简单的食物增添了丰富的层次感。这道菜不仅老少皆宜,更是深受大家的喜爱。【三、土豆干】在菜市场里,我们常常可以看到一种小巧玲珑、价格亲民的小土豆。它们呈圆形,大小适中,非常适合用来制作土豆干。...……更多
琼州佳肴会宾朋
...(又称头盘菜)吸引了评委们的目光——这盘全家福包含虾仁、鱿鱼、菇松、支竹等食材,这些食材均选自位于三江入海口的博鳌镇。烹制这盘菜的参赛选手,是琼海博鳌海岛森林酒店的主厨王春徐。记者在海岛森林酒店见到王...……更多
白菜包肉卷是一种中式菜肴,口感鲜美,营养丰富,很受人们欢迎
...还可以在馅料中加入一些其他的调料或者食材,如香菇、虾仁或者木耳等,以丰富口感和营养。总之,白菜包肉卷是一道美味可口的中式菜肴,通过合理的搭配和调制,我们可以制作出各种不同口味和营养价值的菜肴。无论是在...……更多
家里有小孩的话,不妨尝试一下这道营养蒸菜
...的调料和技巧,只要掌握好火候,几乎可以做出各种美味佳肴。对于忙碌的家长来说,蒸菜无疑是一种快速、方便的烹饪方式。蒸菜也适合孩子的口味。孩子们往往喜欢口感软嫩、味道清淡的食物。蒸菜正好符合这一特点,因为...……更多
分享一道美味又营养的韭菜花美食
...被它的风味所吸引!让我们一起来学习如何制作这道美味佳肴吧!🌱第一步:准备新鲜的韭菜花和配料首先,我们要准备新鲜的韭菜花和配料。选用鲜嫩的韭菜花,清洗干净备用。配料可以根据个人口味,我喜欢加入蒜末和一...……更多
中药版的酸梅汤:含糖少,健脾疏肝火,老少皆宜
...可;这样的饮品,不仅能够疏肝解郁,还能健脾开胃,是老少皆宜的健康选择;日常饮用,益处多多张先生在坚持饮用中药版酸梅汤后,发现自己的脾气逐渐平和,工作效率也有所提高;更重要的是,他与妻子的关系也因为情绪...……更多
清炖羊肉,那是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴
清炖羊肉,那是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴。它由羊肉和青萝卜等珍贵材料精心制作而成,肉质鲜嫩,汤色清亮,仿佛是那春天的清风拂过,为我们带来了无尽的美好。制作清炖羊肉并非难事,只需几个简单的步骤即可。首...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单,只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟,再用特制的调味汁提味,既保留了食材的鲜美,又能享受秋季清淡的口感。二、酿冬瓜酿冬瓜是一道清爽解...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
现在入春了,很多人开启了减肥计划,由于过年期间吃的荤菜比较多,几乎每天都是大鱼大肉,吃多了容易长肉发胖,特别是肚子上的脂肪变多了,整个人的精神状态都变了不少。如果你也想趁春天减肥成功,夏天能穿漂亮的...……更多
“饭前一口汤,胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤,补气血健脾胃
...后撒上香菜末即可出锅。二、白菜豆腐三鲜汤准备豆腐、虾仁、鸡蛋、娃娃菜、香葱、枸杞、料酒、食盐、白胡椒粉、鸡精、香油、食用油。1、豆腐洗干净切块,娃娃菜洗干净切块,香葱切葱花。大虾去头去壳,挑出虾线,洗...……更多
保养之道:“女子三日不断莲”!建议常吃这“3藕”,吃出好气色
...水并搅拌至透明,细品时更具魅力。2、莲藕炒肉:美味佳肴多滋补莲藕炒肉是一道美味佳肴,将莲藕的清香与猪肉的鲜嫩融合在一起,口感鲜美,营养丰富。下面是制作方法:(1)将莲藕切片浸泡在水中,避免氧化。 (2)用...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
春日补钙食谱1、煎虾香酥在春日里,大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先,处理干净大虾,去除虾线,然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着,倒入适量的油,将大虾煎至金黄酥香,然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...白质,还能帮助润肺和祛痰。主要食材:橄榄果、大米、虾仁、鱼片、姜丝具体做法:大米提前洗净,用水浸泡半小时。锅中加水,放入泡好的大米,大火烧开后转小火慢炖。当粥煮到半熟时,加入虾仁、鱼片和姜丝,继续煮至...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...麦菜巧妙搭配,口感丰富,营养均衡,是孩子喜爱的一道佳肴。 豆腐豆腐作为豆制品中的代表,不仅富含优质蛋白,还含有丰富的钙质。价格适中,口感柔滑,营养丰富,非常适合多给孩子食用。尝试一下制作肉末豆腐,将豆...……更多
人到中年常吃这4样,高营养易消化,精力更旺盛,别舍不得吃
...介绍的四种菜品,就是中年人不容错过的高营养易消化的佳肴,它们包含了丰富的营养成分,味道美味,适合中年人的胃口,是维持健康生活的理想选择。一、牛肉炒芥蓝牛肉炒芥蓝是一道营养丰富、口感清爽的菜品,深受人们...……更多
春天,吃它胜过吃牛羊肉,一健脾,二安神,三强免疫,别不懂吃
...材,通过独特的烹饪方法,制作出的一道既营养又美味的佳肴。首先,我们需要准备以下食材:半个猪肚,一根山药,适量的生姜和红枣。猪肚,作为这道菜的主角,其清洗工作至关重要。在清洗猪肚时,我们可以使用适量的盐...……更多
凉拌秋葵的做法:厨娘教你5步,做出夏日爽口小菜,清新又营养
...养丰富,既可作为开胃小菜,也可作为餐桌上的一道清爽佳肴。而且,其制作方式和辅料完全可以根据个人口味进行调整,比如可以加入蒜末、姜末或香菜等增加风味。值得一提的是,秋葵虽然营养丰富,但并不是所有人都适合...……更多
【新春走基层】一道道佳肴 品出浓浓乡味
...烧豆腐……哇,这都是咱心心念念的家乡饭啊。”一道道佳肴陆续上桌,大家迫不及待地“开动”起来,还不忘一个个拍摄留影。“虽然好久没吃,但一吃就好像回到了小时候。每道菜背后的来历故事,我都耳熟能详。”高丽君...……更多
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如何才能提高脚蹬子生长速度
公鸡的活动量对其蹬爪的生长也有重要影响。一个活跃、爱动的公鸡往往能够长出更加粗壮、有力的蹬爪。因此,养鸡户可以通过训练公鸡的活动来加快蹬爪的生长
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肥东新增特色民宿 专业中医服务等你来体验
本文转自:人民网-安徽频道12月26日上午,安徽肥东江淮侨乡·六家畈锣鼓喧天、喜气洋洋,畈塘民宿群再添新“成员”,觀·四季(康养民宿)盛大开业
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糖尿病食谱--西芹炒干丝
材料:西芹、干丝(干豆腐丝)、大蒜、姜、植物油、盐、味精做法:1.将西芹去根、去叶,洗净后切小段;干豆腐切细丝;大蒜和姜分别切片
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“60秒话健康”:体检报告提示“乳腺增生”,需要治疗吗?
本文转自:人民网近年来,乳腺疾病的发病率逐年提升,很多女性在体检或到医院进行乳腺检查时,经常会得到“乳腺增生”的诊断,“乳腺增生”已成为很多年轻人体检报告上的高频词
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东城中医医院中医专家养生小法宝:“三九贴”温阳利气、驱散伏痰
《内经》中指出“春夏养阳,秋冬养阴”,认为人与自然是有机联系的统一整体。冬季人体阴气最盛,阳气敛藏,气血不畅,此时通过内服外治使阳气得以充实
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