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...充身体所需要的营养，但要避免一次性喝太多，以免引发胃肠道不适。葡萄籽营养价值比较高，当中含有多种抗氧化物，比如多酚类、儿茶素类和花青素类等，并且富含蛋白质、维生素以及各种微量元素，同时还拥有人体所必需...……更多
2023-02-02 19:04:00葡萄,葡萄,胃肠道,胃肠,营养,身体
...健康有负面影响的物质。过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适，还可能出现过敏等问题。然而，除了香蕉之外，还有一些其他食物也对我们的肠道健康非常有益，并且这些食物不仅帮助通便，还含有丰富的营养物质。在本...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...吃的葡萄量比较多，又喝了大量的热水，就有可能会加重胃肠道的负担，也可能会导致急性胃肠炎发作，通常会表现为胃胀气和肠胀气，也可能会引起大便次数增多和腹部疼痛的症状。一旦出现这种问题之后，需要及时采取针对...……更多
2023-02-25 20:25:00热水,葡萄,热水,葡萄,身体,益生
...因为它富含纤维素和可溶性纤维，能够有效地阻止食物在胃肠道内吸收。葡萄柚子也含有大量维生素C。能增强身体免疫力，抵抗感染疾病，因此非常适合儿童食用。建议大家在日常饮食中适量食用葡萄柚子葡萄柚子是一种常见...……更多
2023-05-18 22:26:00柚子,科普,功效,葡萄,营养,价值
...要考虑到食物是否干净、是否对某种食物过敏、是否患有胃肠道疾病等问题。”最后，就腹泻而言，许杰超还提醒，腹泻分急性和慢性两类，如果患者正处于急性期，最好减少或者不要食用牛奶、豆浆以及蔗糖含量高的食物，容...……更多
2024-02-24 01:22:00葡萄,食物,许杰,情况,葡萄,胃酸
...血糖的效应之比。一般来说，血糖生成指数高的食物进入胃肠道后消化速度快、吸收率高，葡萄糖释放率也快，因此血糖升高得快。而血糖生成指数低的食物通常消化和吸收缓慢，在胃肠道中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，血糖...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...较高，远高于同等克数的杂粮。而且大米饭和馒头容易被胃肠道消化吸收，转化为葡萄糖的速度较快，大量食用后可能会导致血糖快速升高，所以糖尿病人应避免大量地进食大米饭和馒头。糖尿病人如果实在想吃大米饭和馒头，...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...功效，黄鳝富含蛋白质、钙、磷等营养物质，有助于提高胃肠道的消化能力，此外，黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血液中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。2.黄花菜黄花菜源自于我国的特色菜系，它富含蛋...……更多
2023-11-10 10:38:00南瓜,不好,南瓜,胃部,营养,黄花
葡萄干又香又甜，营养丰富，而且甚至营养成分比葡萄还要高。还具有美容养颜的功效，所以，葡萄干深受很多女性朋友的喜爱。那么葡萄干一天吃多少合适呢？下面为大家解答。葡萄干一天吃多少合适葡萄干一天吃30-40克左右...……更多
2024-04-08 18:31:00葡萄干,葡萄,葡萄干,葡萄,肠道,功效
...的膳食纤维，能帮助减肥人群更好的消化，通肠排毒，对胃肠道和贫血也有一定的滋补调理作用。8.山楂山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...不良。喝一点蜂蜜水有助于促进消化。饮用蜂蜜可以调节胃肠道，使胃酸分泌趋于正常，增强胃肠蠕动，使消化吸收能力变得更好。2、缓解疲劳在经常吃的食物中，蜂蜜中有非常多的能量，对神经元所需的能量也是有益的，这...……更多
2024-06-05 12:17:00蜂蜜,胃肠道,胃肠,调节,蜂蜜,糖尿
...量越高，食物的血糖指数就越低。这是因为脂肪可以减缓胃肠道对食物的消化速度，从而减缓葡萄糖进入血液中的速度。食物的酸度：食物的酸度也会影响其血糖指数。酸性食物的血糖指数相对较低，因为酸性食物可以减缓胃肠...……更多
2023-05-02 21:12:00主食,血糖,看吧,控制,选择,血糖
...速降低体重，因为这些主食含有大量碳水化合物，也就是葡萄糖，是人体消耗营养物质的首选。如果人体没有摄入足够的葡萄糖以供消化，身体就会消耗体内的糖原和蛋白质来供能，从而导致体重迅速下降。但是，这种减肥方式...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...是，柿子中含有大量的鞣酸，如果老年人食用过多，会对胃肠道产生刺激作用，导致腹泻、腹痛等不适症状。此外，柿子还会与胃酸结合，形成不易消化的物质，影响老年人的消化吸收功能。其次，老年人不宜食用荔枝。荔枝是...……更多
2023-10-26 16:40:00老年人,食用,水果,原因,老年人,食用
...蜜水可以选择在清晨时服用，清晨时喝蜂蜜能够起到调理胃肠道功能、润肠通便以及改善便秘的作用；也可以选择在睡前服用蜂蜜水，具有舒缓情绪、改善睡眠的作用。蜂蜜的作用与功效1.美容养颜蜂蜜里面含有非常多的葡萄糖...……更多
2024-04-16 19:32:00蜂蜜,效果,最好,蜂蜜,肝脏,葡萄糖
...物质，其中葡萄糖的含量所占比例最高，葡萄糖很容易被胃肠道吸收，一次性食用过量的葡萄容易导致血糖急剧升高。3.肥胖葡萄含糖量约为10%~25%，高者可达30%左右，这些糖分中大部分都是被人体直接吸收的葡萄糖，在吃大量的...……更多
2024-04-08 18:31:00葡萄,葡萄,葡萄糖,含糖量,水分,糖分
...注意个人健康状况和食物过敏情况。如果有过敏症状或者胃肠道不适等问题，在食用水果前最好先咨询营养师或者医生的专业建议。此外，还要注意适量食用水果皮，因为有些水果皮的口感不是很好吃，而且过量食用可能会对身...……更多
2024-04-27 12:19:00果肉,水果,营养,水果,食用,维生素
...丰富的营养价值和对健康的潜在益处。然而，对于特定的胃肠道疾病患者，白菜的消化特性需要更加细致的考虑。白菜的消化特性白菜含有丰富的纤维素，对于大多数人而言，这是有益的，因为纤维素能促进肠道蠕动，有助于消...……更多
2024-01-17 10:02:00甲状,甲状腺,胃肠,白菜,问题,白菜
...山楂含有丰富的纤维，有助于促进肠道蠕动，减缓食物在胃肠道的停留时间，从而缓解便秘问题。此外，山楂还有助于消化食物，减轻胃部不适感。推荐美食糖葫芦：甜而不腻，具有清热解毒的作用，同时含有多种维生素和矿物...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...养成分，能够补充身体所需要营养成分，同时也可以促进胃肠道蠕动，对于改善或者是缓解便秘是有一定帮助。西葫芦是属于凉性食物，不建议一次性吃的太多，吃的太多就有可能会对胃肠道造成刺激，导致腹部有不适症状，比...……更多
2023-02-11 16:43:00西葫芦,属性,西葫芦,症状,身体,胃肠道
...慎食山药，尤其是对山药过敏的人更应该避免食用。四、胃肠道疾病患者山药中含有淀粉酶、纤维素等成分，能够促进胃肠道的蠕动，但是胃肠道疾病患者食用后可能会加重病情。因此，胃肠道疾病患者应该少吃山药，以免加重...……更多
2023-12-14 16:43:00山药,风险,健康,山药,食用,胃肠道
...积累的毒素。是的，它还可以加快肠道的新陈代谢，促进胃肠道的健康。 ……更多
2023-11-03 06:09:00肝脏,毒素,葡萄,眼睛,葡萄,抗衰老
...。2、冷饮：冰水、冰淇淋冰冷的食物和饮料会迅速收缩胃肠道血管，影响消化液的分泌，空腹吃可能导致胃痉挛、消化不良。尤其在寒冷季节，更是应该避免，以防伤及脾胃。3、高糖食品：甜甜圈、糖果空腹时直接摄入高糖食...……更多
2024-05-08 11:21:00空腹,食物,空腹,食物,胃部,高糖
...膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖，不能被胃肠道消化吸收，产能也较低。根据是否可以溶于水，膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中，主要为多糖...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...够一次性摄入过多，也要避免空腹饮用葡萄酒，否则会对胃肠道产生刺激，甚至还会出现胃部疼痛。平时一定要多注意休息，合理安排休息时间，保证充足的睡眠。也需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，这样能够达到强身...……更多
2023-02-01 21:12:00葡萄酒,葡萄,葡萄酒,葡萄,发酵,甜味
...象。不仅如此，糖尿病性植物神经病变还会干扰正常人的胃肠道功能，导致胃肠道蠕动减慢、胃排空延迟，在临床中表现为腹胀、消化不良、顽固性便秘或腹泻等症状。患者常常会根据症状自行使用抗生素等药物，但一般症状未...……更多
2023-10-09 11:48:00糖尿,血糖,荔枝,食用,糖尿病,患者
...。04俗话说“是药三分毒”，二甲双胍也是有副作用的1、胃肠道反应二甲双胍水溶性强，进入肠胃道后迅速溶解释放，导致胃肠粘膜在短暂的时间受到大量药物刺激，出现腹胀，呕吐胃痛等各种肠胃道反应。其实二甲双胍还可以...……更多
2023-03-15 10:24:00二甲,注意事项,事项,问题,二甲,糖尿
...，甚至会促使晕倒。刚刚吃完饭也不能够洗澡，因为饭后胃肠道需要得到大量的血液供应，才能够正常地消化食物，如果此时洗澡，则会有一部分血液流向皮肤，影响胃肠道的消化功能，促使消化不良等情况的发生。2、酒后不...……更多
2023-03-06 20:34:00皮肤,葡萄糖,频率,胃肠道,情况,影响
...，可能需要及时去医院进行甲状腺功能亢进的筛查。三、胃肠道疾病胃肠道疾病，例如胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃肠道的消化吸收功能受损，从而导致身体无法正常利用食物中的营养物质，从而出现饥饿感。如果一个人吃了...……更多
2024-01-14 11:56:00疾病,医生,饥饿感,筛查,身体,饥饿
...营养虽好，但突然增加的膳食纤维、抗性淀粉等会对造成胃肠道压力，由于淀粉消化率显著低于精白米面，还可能出现胃肠道不适，如消化不良、腹胀等问题，特别是对于老年人、儿童及消化功能较弱或者本身有消化道疾病的人...……更多
2024-05-21 17:11:00粗粮,血糖,辨别,真假,粗粮,谷物
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本文转自：人民网-科普中国一直以来，不少人将“减肥”大计列在日程里，或是夜跑，或是走进健身房开始锻炼，但一番努力后，很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
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