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...日之计在于晨”，早餐是非常重要的，不仅要好吃，还要营养均衡，有吃有喝才行。早餐喝什么？大多数人估计就是2种选择，一种是牛奶，还有一种就是豆浆了，喜欢豆浆的似乎还多一些。豆浆是一种传统饮品，营养丰富，口...……更多
2023-12-29 18:50:00豆浆,关键,豆浆,豆子,黄豆,浸泡
...经通路恢复神经功能平衡，停药易复发，千人一方，治疗效果不一等副作用，该疗法通过特配专利中药调节脏腑气血，增强肝肾代谢功能，增强免疫代谢功能，促进残留药物排出体外，平衡神经递质，修复药物副作用引起的受伤...……更多
2023-10-09 16:40:00专科医院,武汉,专利技术,专科,保障,专利
...滋补，而肉类当中，最受欢迎的应当属牛肉，因为牛肉的营养丰富，肉质细腻，最关键的是吃多了也不用担心长胖的问题，非常适合爱吃又担心长胖的吃货们。牛肉下锅炖之前，焯一下水，这样能够让里面的血水和杂质溶解出来...……更多
2023-12-25 06:32:00长胖,肉质,牛肉,不用,营养,关键
12月23日，健康中国·营养健康食品大会暨2023（第五届）营养健康产业企业家年会在北京召开，第十届全国人大常委会副委员长顾秀莲宣布开幕。23日下午，由中国保健协会指导，中国保健协会食物营养与安全专业委员会、长寿...……更多
2023-12-26 11:44:00甘油,长寿,健康,食用油,食用,新一代
红薯的营养价值红薯，是一种营养丰富的秋季蔬菜。它外形俊美，独特的红、橙、黄色调给人一种温暖的感觉，充满季节的气息。作为高纤维、低脂肪的食材，红薯不仅让人食欲大开，还能为身体提供铁、钙、钾、镁等多种矿...……更多
2023-11-29 09:55:00红薯,蔬菜,营养,红薯,薯片,营养
...，而可以选择其他更加滋补的肉类。一、鹅肉鹅肉是一种营养丰富的肉类，鹅肉相对猪肉而言脂肪含量较低，有助于控制体重，鹅肉富含高质量的蛋白质，有助于维持肌肉和组织的健康。鹅肉含有丰富的铁、锌和硒，有助于提高...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
...色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适合的红色食物，希望能够帮助大家在寒冷的季节里保持健康。鸭血——韭菜炒鸭血鸭血炒韭菜是一道美味...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
菠菜绿油油的，营养价值高，但你可知道，它也有“小脾气”哦！菠菜+豆腐=钙流失菠菜里草酸多，豆腐里钙丰富，两者一结合，钙就跑光啦！想补钙？这俩可别放一起。菠菜+黄瓜=维生素C大逃亡黄瓜里有种酶，会破坏维生素C...……更多
2024-04-22 11:12:00菠菜,食物,菠菜,草酸,猪肝,营养
...种微量元素，并且可以增加骨骼的强度，改善贫血现象，营养神经，改善睡眠。长豆角中还含有皂甙，有减少脂肪吸收、促进脂肪代谢的作用，对减肥也有一定的作用，还可以降低三高，增强体质，提高机体免疫力，增强抗病能...……更多
2023-10-05 09:56:00中老年人,补钙,体质,免疫,蔬菜,冠军
...食的角度看，假期过多吃荤，摄入过多的蛋白质及脂肪类营养素，会超过机体需要，陡然增加消化系统及肾脏的负担，甚至增加血脂水平，不利于人体健康。因此，假期过后这几天的饮食应该以清淡为主。饮食调整十分重要“五...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...个春天里，一种绿叶蔬菜备受青睐——菜心，价格亲民，营养丰富，好处多多。让我们一起来了解菜心的美味之处吧。美味春蔬：百姓宠爱的翠绿菜心春季是百花怒放、万物复苏的季节。随着气温回暖，菜市场上也开始出现了一...……更多
2024-03-31 06:02:00菜叶,好处,营养,美容,菜心,美味
...症状。蜂蜜是足够天然的食物，从鲜花中吸取到了足够的营养，其中的糖分能够很好的滋润咽喉，补充咽喉中的水分，让咽喉变得更加水润，不过感觉到干涩，这就会让嗓子舒服，而它还能起到润肺的效果，帮助肺部将多余的脏...……更多
2024-02-06 16:51:00一杯,蜂蜜,嗓子,蜂蜜,嗓子,咽喉
...肴。西兰花的清新搭配牛柳的鲜嫩，不仅美味，还非常有营养。牛柳提供高质量的蛋白质和铁质，有助于补血养生。
主要食材：西兰花、牛柳、姜、蒜、生抽、料酒、淀粉具体做法：1、西兰花洗净切小朵，牛柳切片用生抽、料...……更多
2024-01-08 08:36:00大肚,抗衰老,脂肪,女人,西兰,西兰花
...新鲜金桔和蜂蜜或糖一起熬制而成，这不仅保留了金桔的营养，还增加了蜂蜜的滋润效果。
经常食用金桔膏，可以有效缓解咽喉不适和咳嗽，特别适合干燥或寒冷的季节。此外，金桔膏还有助于消化，可以在饭后小量食用，帮...……更多
2024-01-08 09:46:00炎症,刀片,喉咙,从头,金桔,健康
...帮助胃部健康的食物对于养胃来说至关重要。南瓜是一种营养丰富的食物，而且对于胃的保养也非常有效。南瓜富含果胶，可以帮助排除体内毒素，促进排毒。简单的做法是将南瓜加入大米或者燕麦一起煮成南瓜粥，口感香甜，...……更多
2024-01-13 10:24:00果胶,毒素,南瓜,帮助,南瓜,胃部
...更加影响消化，而且血糖高的患者不要吃。因为巧克力的营养成分不高，吃多胃胀反而影响其他蛋白质的吸收。什么情况下不能吃巧克力1.饭前因为巧克力中含有较多的糖分，所以可以为身体提供大量的能量，如果在饭前吃会影...……更多
2024-04-08 07:02:00产后,巧克力,巧克力,咖啡因,影响,产后
...能显现病毒感染期间，人们除了药物治疗和疫苗接种外，营养摄入也被认为是一个重要的防控手段。硒是一种具有抗氧化和抗炎作用的微量元素，它在人体内发挥着多种重要的生物学功能。首先，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的重要...……更多
2024-05-08 08:23:00免疫调节,免疫,调节,健康,免疫,作用
在民间传统中，花生一直被视为一种营养丰富且有益健康的食材。它的口感独特、适用性广泛，使其成为许多家庭厨房的常客。然而，关于花生对健康的具体影响，特别是对胃部健康的作用，往往存在不同的看法和理解。有的...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...5种蔬菜将有助于加强血管。不同颜色的蔬菜含有不同的营养成分和含量。吃的蔬菜种类越多，吸收的营养就越全面。蔬菜含有维生素C、花青素、膳食纤维等。富含人体不能合成的维生素D，具有抗氧化、排出肠道废物、保持血管...……更多
2024-01-09 11:08:00征兆,手脚,血管,最好,血管,健康
...见的体重问题，开发有针对性的科普素材，在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普，促进健康意识提升，有效管理自身体重。深入不同场所开展科普。通过健康大讲堂、体育健康课、健康沙龙等形式，...……更多
2024-03-19 10:02:00全国爱卫办,爱卫办,爱国,卫生,活动,全国
...古往今来都备受推崇。养肝增免疫力、润肠通便，荠菜的营养价值让人大开眼界。在厨艺高超的阿胡眼里，将荠菜与豆腐烹制出一道清香嫩滑、好营养的荠菜皮蛋豆腐羹，成为了美味不可错过的佳肴。荠菜和它的“软黄金”之旅...……更多
2024-03-17 16:00:00一口,清香,豆腐,营养,荠菜,豆腐
...实上并不是这样的，而是由于吃了很多东西，身体跟不上营养，铁元素和硫化物结合，形成了黑色的硫化亚铁才会排出来黑便，并不是身体当中的垃圾和毒素。 ……更多
2023-11-25 11:04:00猪血,老年痴呆,免疫力,老年人,免疫,身体
...作用于皮肤表面，破坏小肉粒的组织结构，从而达到祛除效果。06阅读延伸：身上长疣跟感染HPV有关吗？身上长疣跟感染HPV有关吗？答案是肯定的。HPV是一种病毒，全称为人乳头瘤病毒，它有上百种亚型，其中一些亚型会导致皮...……更多
2023-12-21 21:07:00办法,皮肤,丝状,脂肪,影响,生活
...酸具有一定的抗菌和抗炎作用，而氨基酸则是人体必需的营养物质。然而，酒精作为其主要成分，对身体的影响不容忽视。酒精是一种中枢神经系统的抑制剂，过量摄入会导致肝脏代谢负担加重，从而引起一系列健康问题，如脂...……更多
2024-02-01 11:33:00白酒,晚饭,真相,身体,饮酒,白酒
...枸杞泡水是一种既简单又十分有效果的养生方式。枸杞的营养价值非常高，经常喝点枸杞泡水，有助于保护肝脏，肾脏，明目，还具有一定的美容养颜的作用。
看似简单的枸杞泡水，你泡对了吗？可能很多人觉得，那么简单，...……更多
2023-12-29 09:46:00枸杞,好处,枸杞,营养,作用,肝肾
...SP20而稳定HMGCR，上调胆固醇合成，从而将吸收的葡萄糖等营养物质转变为胆固醇。全国政协委员、北京大学第一医院心内科首席专家、大会主席霍勇教授发表了题为《共筑心体系，践行心健康》的主旨报告。霍勇教授指出，按照...……更多
2023-11-27 11:35:00北大医院,心内科,心血管,心血,一体化,康复
...质的选择，如菠菜、西兰花和糙米。坚果和种子：小巧的营养宝库坚果和种子含有必需的健康脂肪、矿物质和维生素，有助于减轻炎症，进而增强免疫力。常见如核桃、亚麻籽和南瓜籽，是增强免疫力的优选。水分补充：免疫系...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...恢复是非常重要的，此时不能乱吃，也要保证充足均衡的营养，这样才能更快的恢复身体。水果的营养价值丰富，适量的吃对产妇有利，那么，产妇可以吃什么水果呢？下面为大家介绍。产妇可以吃什么水果1.香蕉香蕉中含有大...……更多
2024-04-16 18:32:00产妇,水果,产妇,产后,水果,木瓜
...一些研究内容表明，喝茶对吸烟者的健康并没有显著保护效果，比如有一些研究发现，即便是喝茶量比较大的吸烟者，其肺癌的发生风险仍然是非常高的；
3、虽然有少数研究显示喝茶能够帮助降低吸烟对身体的损伤，但是绝大...……更多
2023-10-07 06:35:00吸烟者,茶多酚,身体,疾病,越长,茶叶
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本文转自：人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期，随着中高考结束，合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
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张鸥，副主任医师，中国中医科学院针灸研究所，针灸医院眼科主任（原）， 国际眼科保健学会副主席，香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
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专家简介：刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
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今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢？干热天 VS 湿热天哪个更伤人
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三伏天，是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期，很多人会出现食欲不振，精神匮乏等现象，俗话说：“药补不如食补”
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秋天，女人不想做黄脸婆，多喝3道“女人汤”，养颜补血，别错过。立秋过后就是开始入秋了，每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
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头皮上长出脓包状疙瘩，常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而，这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
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血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”，如果不采取措施进行积极防治，那么最终损伤的将是血管健康。很多时候，血栓的出现不容易被发现
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“立秋之后，皮肤病确实高发，要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴，亲朋好友齐聚一堂，大家聊得非常开心
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近期，齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助，希望能够帮助和关注这类群体。据悉，“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
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