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...瘤的女人多喝一些豆浆呢，其实还是因为豆浆内含有大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物雌激素的范围内，女人有子宫肌瘤，适当补充植物雌激素，其实并不会让自己的雌激素变得更高然后导致肌瘤变大，反而这种植物雌激素会帮...……更多
2023-12-04 06:47:00肌瘤,雌激素,子宫肌瘤,子宫,女人,肌瘤
...丰富膳食纤维的大豆制品，含有丰富的植物雌激素和大豆异黄酮等成分，有助于调节内分泌，保持皮肤的健康和弹性。食材：嫩豆腐一块、肉末适量（猪肉或牛肉均可）、蔬菜适量（可选，如胡萝卜、青菜等）、调味料：生抽、...……更多
2024-04-19 13:46:00越好,越来,道菜,衰老,抵抗,一道
...功能。豆类蔬菜中的大豆、毛豆、黑豆等所含的类黄酮、异黄酮、蛋白酶抑制剂、肌醇、大豆皂苷、维生素B，对降低血胆固醇、调节血糖、减低癌症发病及防治心血管、糖尿病有良好作用。伞形科蔬菜的胡萝卜含有丰富的类胡...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...是乳腺增生、乳腺癌。“由于豆制品里含有一种叫‘大豆异黄酮’的物质，其结构与人体内的雌激素有几分相似，可与一些雌激素受体结合，发挥类似雌激素的作用。”有这些理论支撑，人们自然而然地认为长期食用豆制品，会...……更多
2024-04-02 02:41:00乳腺增生,乳腺,豆浆,专家,豆浆,乳腺
1.改善更年期综合症豆腐含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，与雌性卵巢分泌的雌二醇相似。它具有双向调节作用，可以使女性雌激素保持平衡，改善更年期综合症的功能。此外，豆腐中的大豆异黄酮还可以降低患乳腺癌的...……更多
2023-02-25 22:52:00一文,好处,身体,雌激素,豆腐,大豆
...容养颜，延缓衰老豆浆中含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮，这种物质具有双向调节雌激素水平的作用。对于女性而言，雌激素是维持青春美丽的重要激素之一。适量补充大豆异黄酮，有助于改善皮肤状态，减少皱纹和色斑...……更多
2024-03-09 16:36:00豆浆,好处,结果,女性,豆浆,肠道
...氧化作用，能提高人体免疫力。3.抗炎抗氧化：豌豆中的异黄酮类化合物具有抗炎、抗氧化的作用，有助于预防心血管疾病。4.美容养颜：豌豆中的维生素C具有美白肌肤、淡化斑点的作用，对于爱美人士来说，是一款不可多得的...……更多
2024-05-07 11:29:00香嫩,芫荽,脾胃,豌豆,一道,芫荽
...浓度值。抗衰老防衰黑豆含有维生素E、原花青素及大豆异黄酮。这种成分具备抗氧化性才可以，维生素E能捕获氧自由基，变成身体最表层防止空气氧化的保护层厚度;黑豆种皮开释的赤红原花青素，可清除身体氧自由基，在酸碱...……更多
2023-04-17 15:37:00黑豆,桑葚,功效,作用,黑豆,桑葚
...吃主食可能会影响体内吸收营养成分，同时还会影响体内雌激素分泌，从而造成月经周期异常。除以上危害外，还有内分泌失调、严重脱发等。日常需要增加主食，比如玉米、红薯、土豆等，这些食物中含热量比较低，适当的食...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...黄豆和猪蹄为主要食材制作的这道汤品，富含植物雌激素异黄酮和胶原蛋白，可以有效调节内分泌系统，维持肌肤弹性，增强身体免疫力。黄豆猪蹄汤的制作相对简单。首先，将黄豆提前浸泡4-6小时，然后洗净备用。接着，将猪...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...因此有乳腺结节的人不能喝。事实上，大豆中含有的大豆异黄酮属于植物性雌激素，这类激素通过消化分解才能够利用吸收，与常说的人体雌激素不是一回事。植物雌激素对女性体内的雌激素水平可起到双向调节作用。当体内雌...……更多
2024-04-23 15:13:00豆制,结节,雌激素,豆制品,乳腺,双向
...享用。这豆浆，乃豆类制品之精髓，富含植物蛋白、大豆异黄酮、各类维生素、微量元素以及矿物质等。日常饮食中适量摄入豆浆，对我们的健康大有裨益。那么，豆浆究竟有何神奇之处呢？让我们一同探寻。常喝豆浆对身体有...……更多
2024-01-24 06:38:00豆浆,忠告,好处,医生,豆浆,蛋白
...于心血管健康的磷脂。大豆含有的其他植物化学物如大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆甾醇等，对预防心血管疾病、骨质疏松、改善女性绝经期症状都有着积极的作用，还可以降低围绝经期女性乳腺癌的发生风险。推荐...……更多
2023-04-23 20:47:00大豆,老年人,身体,作用,影响,健康
...维生素和矿物质等多种营养成分，尤其是含有丰富的植物雌激素，对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒菜、炖汤等，不仅营养丰富，而且美味可口。推荐：黄豆红烧猪蹄我妈做的拿手菜！黄豆红烧猪蹄！软糯...……更多
2024-04-01 12:07:00俗话,免疫,身体,建议,健康,黑豆
...疫力的功效。2.抗癌面条中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。3.改善贫血面条中含有血细胞增殖、分化算需要的必须物质，如蛋白质...……更多
2024-04-16 19:04:00面条,功效,营养,价值,面条,元素
...白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等，还含有大豆异黄酮、植物固醇、大豆皂苷等多种益于健康的植物化学物，适合所有人群食用。 常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性...……更多
2024-06-05 09:41:00风尚,饮食,健康,大豆,豆制,制品
...：植物中的“黄体酮”
黄豆被称为植物性雌激素，富含异黄酮，是黄体酮的良好来源。经常食用黄豆可以帮助女性维持体内激素平衡，改善肤色，使皮肤白皙有光泽，恢复弹性。不仅如此，黄豆还被誉为“植物黄体酮”的代表...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
...肪、碳水化合物和矿物质，营养价值很高。大豆中的大豆异黄酮具有抗氧化、抗衰老、抗癌等作用。此外，大豆还含有丰富的膳食纤维，有助于维护肠道健康。3.红薯红薯含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、矿物质和维生素，具...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
...吸收，并且有助于调节血糖水平。此外，豆类还富含大豆异黄酮，这种物质能够抑制胆固醇的合成，从而降低胆固醇的含量。因此，每周适量食用豆类，比如黄豆、黑豆、红豆等，对身体健康非常有益。杏仁也是一种非常健康的...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...的预防作用。此外，大豆中还含有丰富的维生素E、大豆异黄酮等成分，具有抗氧化、抗炎、抗癌等作用，有助于预防心血管疾病、癌症等疾病。黑巧克力黑巧克力作为一种碱性食物，具有一定的抗氧化作用，可以为女性提供许...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E、大豆异黄酮、植物固醇和大豆皂苷等多种人体必需和健康的营养物质。大豆中含有的大豆异黄酮可以与人体内雌激素受体结合，从而发挥雌激素的作用。但这种激素作用在人体...……更多
2023-10-09 18:34:00黄瓜,致癌,激素,激素,黄瓜,大豆
...腐可以帮助你的免疫系统保持健康哦！豆腐中含有丰富的异黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少细胞受损，延缓衰老。同时，这些化合物还可以帮助调节免疫系统的功能，提高抗病能力。建...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...的黄酮类化合物等成分能够调节内分泌系统，有助于平衡雌激素水平，缓解因内分泌失调导致的月经不调等问题。3、抗氧化作用：黑枸杞中的花青素等抗氧化物质能够抵抗自由基对卵巢细胞的损伤，有助于延缓卵巢衰老。4、提...……更多
2024-03-10 14:02:00卵巢,滋养,秘诀,保养,天然,皮肤
...还具有抗炎抗菌的作用。香蕉中富含的植物化学物质，如异黄酮和黄酮类化合物，具有良好的抗炎抗菌活性。这些物质能够帮助人体抵抗各种炎症和感染，提高免疫力，保护身体免受外界环境的侵害。最后，香蕉还具有改善睡眠...……更多
2023-12-22 17:04:00肠道,纤维素,香蕉,纤维,香蕉,中富
...是大豆和豆制品，比如豆浆、豆干或豆腐等，其中含大豆异黄酮、矿物质以及植物蛋白质，辅助降低坏胆固醇水平；一类是深海鱼，比如沙丁鱼和金枪鱼等，其中含欧米伽3脂肪酸，可抑制肝脏中脂质以及脂蛋白合成，防止血小...……更多
2023-02-17 15:47:00异常者,血脂,胆固醇,异常者,血脂,高糖
...关键，对抵抗衰老过程中肌肉流失特别重要。黄豆芽中的异黄酮素，一种植物性雌激素，已被研究证明有助于缓解更年期症状，对于经历更年期的中老年妇女尤其有益。绿豆芽：清凉解毒的小能手
绿豆芽含有丰富的维生素C和铁...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...大豆及其制品（如豆腐、豆浆等）含有植物雌激素，称为异黄酮，异黄酮可以模仿体内的雌激素作用，并具有一定的雌激素样效应。因此，摄入适量的大豆制品可能对女性激素的平衡有益。亚麻籽亚麻籽富含亚麻酸，是一种植物...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...状况至关重要，尤其对于那些减少动物蛋白摄入的人群。异黄酮：黄豆中的异黄酮被研究证明对于调节体内激素平衡具有积极作用，有助于缓解更年期症状，对中老年妇女尤其有益。膳食纤维：豆浆含有的膳食纤维有助于促进肠...……更多
2024-03-04 11:09:00豆浆,牛奶,好处,营养,价值,豆浆
...种营养素，如植物固醇和抗氧化剂，研究表明，大豆中的异黄酮可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，而植物固醇可以降低肠道对胆固醇的吸收。深海鱼深海鱼富含ω-3脂肪酸的深海鱼有助于降低甘油三酯和心脏病风险，富...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...含有多种自然酵素和抗氧化剂，如二苯甲烷、硫酸、大豆异黄酮和绿原酸等。
02金银花的成效有哪些？调度免疫金银花中的某些成分可以加强人体免疫力，帮忙身体更好地抵挡各种疾病。降血脂研讨标明，金银花有助于下降血...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
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