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...上下功夫，及时调整饮食结构，保证营养充足。这3大类营养素，是老年人需要重点补充的蛋白质中青年人往往存在饮食过于丰盛、肉类食物摄入过量的问题，而老年人因为牙口不好，消化能力差，不太爱吃肉类食物，但这也容...……更多
2024-09-17 15:28:00营养素,大类,针对性,老人,营养,身体
...的微妙信号，提示我们营养失衡。特别是缺乏以下3大类营养素，可能就是白发悄悄爬上头顶的原因之一！1、微量元素不足：铜与锌的缺失铜为合成黑色素的关键元素，这种色素正是赋予头发天然色泽的“染料”。当铜的摄入量...……更多
2024-06-01 09:26:00白头发,大类,会长,年纪,营养,头发
...在医生或营养师指导下，有针对性选择或添加强化食品、营养素补充剂，保证营养摄入。（长江日报记者武叶 通讯员喻亚萍 陈梦圆）【编辑：余丽娜】 ……更多
2023-01-16 16:48:00重症,高龄,康复,患者,人群,保证
...养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足的消瘦、体重减轻、脂肪含量减少患者群。而在当今物资极大丰富的时代，营养不良也有了更新的时代特征。“我们营养科每月600多人次的门诊服...……更多
2023-12-18 10:47:00营养,营养不良,肥胖,针对性,营养,临床
...身体无力应对。这可能是由于身体缺乏某种或者多种关键营养素导致的。那么，究竟是缺了什么，又该如何补充呢？下面将为大家一一解答，不妨和我一起来看看吧！首先，身体缺乏什么营养素，可能会导致做啥都容易没力气1...……更多
2024-04-27 13:58:00力气,身体,身体,疲劳,维生素,营养
...众主动调整饮食习惯；针对不同人群及其健康需求，研发营养素密度更高的食物；出台《中华人民共和国反食品浪费法》，提倡“公勺公筷”和分餐制……近年来，国家卫生健康委会同相关部门推进一系列举措，促进居民饮食结...……更多
2023-11-24 22:49:00卫健,安全,新华,安全标准,新闻发布会,发布会
...是良好睡眠的物质基础；同时，维生素D、铁、色氨酸等营养素的缺乏可能引发或加重睡眠障碍，因此综合利用营养手段进行干预对改善睡眠障碍有重要作用，应做到以下5点。首选天然食物。改善睡眠质量首选天然食物，与人工...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...证维护骨骼的健康，保证骨骼的密度，首先要给身体补充营养素聚目丙安，提高骨骼的硬度。聚目丙安中有着大量补骨营养材料，通过科学的配制，其中牛初乳粉、麦芽糊精、骨胶原蛋白肽等能够提升骨骼的生长发育，便于人体...……更多
2024-07-30 17:48:00骨质疏松,骨质,中老年,症状,人群,身体
...，降低突变风险；适当补充抗氧化剂、维生素和矿物质等营养素，有助于增强免疫力和抗病能力。9、提高环保意识与改善生活环境：减少室内空气污染、选择环保材料、保持室内通风等措施都有助于降低癌症风险；同时，关注...……更多
2024-01-20 11:37:00起源,癌症,角度,科学,癌症,阶段
...的动物性食物、大豆类制品与水果等,这样才能保证摄入营养素种类的全面。不过,要严格执行起来也有一定的难度,依然会存在一些营养短板。这时候,可以考虑借力医学营养的帮助。医学营养这一理念最早在国外被提出,主要是为...……更多
2023-11-10 14:32:00全安,营养,营养品,老年人,老人,身体
...。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性，它更注重营养素的全面性。可是，复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗？普通人什么情况下，才真的需要补充复合维生素呢？一．普通人真的需要补充复合维生素？关于为什...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...官功能。其次，肉类富含铁、锌、维生素B12等人体必需的营养素，而这些营养素对于老年人来说非常重要，例如，铁是合成血红蛋白的重要物质，而血红蛋白负责输送氧气到身体的各个部位，如果老年人缺乏铁质，就会出现贫血...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...的年龄段男女营养补充需求。同时，GNC每日营养包中每粒营养素代表不同的作用，两粒基础营养和三粒进阶精准营养密封在小袋包装中，搭配无烦恼、携带更方便，随时随地补充营养更高效。
女性较为关注容颜和心脑血管问题...……更多
2023-12-15 11:54:00营养,性别,年龄,营养,健康,鱼油
...，养成健康饮食、适量运动的生活习惯，保证各类食物、营养素的充分摄入，时时关注自身健康状态。《指南》适用 65 岁及以上的老年人，《指南》内又分为 65~79 岁的一般老年人和 80 岁及以上的高龄老年人。随着年龄的增加，...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...随时随地开盖即饮，携带方便。产品二：圣元元动力旋盖营养素入选理由：人群的健康状况存在个体差异性。因此，营养食品更需要个性化定制，从而有针对性地进行精准补充。产品介绍：旋盖营养素之“智享”，添加三重健脑...……更多
2023-12-27 07:48:00元元,中老年人,身体,动力,健康,元元
...酸分泌减少，肠道蠕动变慢，这直接影响到食物的消化和营养素的吸收。例如，一项研究显示，60岁以上的人群中，约有30%的人胃酸分泌不足。胃酸不仅帮助分解食物，还能杀死消化道中的有害细菌。胃酸分泌不足会导致食物在...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...某种疾病，要在医生或者专业人士的指导下，补充特定的营养素补充剂或特殊的饮食建议，也可以向社区儿童保健人员寻求帮助，确保儿童获得全面而均衡的营养支持。
(二)定期体检，监测生长发育确保孩子的健康，除了日常...……更多
2024-06-28 10:47:00儿童保健,花朵,呵护,儿童,保健,知识
...量，更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒，老人最易缺七种营养，不及时补太伤健康。钙年龄大了对钙吸收利用能力会下降，一般只有20%左右，另外体力活动减少还...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...，保证每天摄入足够的主食，同时也要注意主食的种类和营养素的搭配。12月16日下午，国民体质测试现场图。主办方供图在国民体质测试环节，参赛家庭成员通过专业仪器进行了身体指标的测量，包括身高、体重、体脂率、肌...……更多
2023-12-17 12:28:00知行,健康,海南,专场,素养,大赛
...这道汤的搭配不仅口感丰富，还能为身体提供多种必需的营养素，适合全家老少。
经常食用玉米排骨汤，可以帮助增强骨骼和肌肉，同时促进心脏健康。玉米中的纤维素有助于改善肠道健康，而排骨中的高蛋白质和钙质对于维...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...性的饮食结构和食材搭配，帮助受损细胞补充足够的必需营养素并排出毒素，优化细胞的生态环境，恢复正常的免疫应答、抗炎、抗氧化等生理生化过程，激发细胞及身体的自愈力，实现肥胖、三高、心血管疾病等慢病的改善甚...……更多
2024-05-08 22:50:00答谢会,盛典,大使,颁奖,首届,客户
...家分享一个常被忽视的秘密：可能是我们身体里某些重要营养素的缺乏，让白发比预期来得更早、更多。这些营养素，尽管在我们的日常饮食中随处可见，却经常被我们忽视。不仅是岁月的痕迹：探索白发背后的营养密码白发，...……更多
2024-01-17 10:32:00越长,白头发,越多,营养素,营养,生活
...要脂类，因为脂类是构成人体的重要成分，还是三大供能营养素之一。所以，做菜的时候不要再水煮了，少油少盐就可以，好吃还健康。05不要盲目节食不知道从什么时候开始，很多人被灌输了这样的思想：“减肥就是要靠饿才...……更多
2024-08-06 06:06:00减肥,成功,减肥,运动,体重,身体
...施。良好的营养支持不仅能为重症患者提供必要的能量和营养素，还有助于改善患者的免疫功能，促进伤口愈合，降低感染风险，缩短住院时间，从而加速患者的康复进程。营养支持的重要性重症患者由于疾病本身、手术创伤、...……更多
2024-06-09 14:54:00重症,至关重要,患者,营养,支持,营养
...体在向您发出的一个迫切的信号：您可能缺乏某些关键的营养素。在这篇文章中，我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失，还会提供一系列实用的建议，帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...：1、 一对一个性化营养指导；2、制定个体化营养原则、营养素需求；3、制定个体化食物选择方案；4、制定与膳食相关的生活习惯方案。【就诊时间和地点】：周一至周五上午营养科门诊（市七医院天府院区门诊A3诊区）。新...……更多
2023-01-18 02:35:00土方,满天,康复,营养,患者,心肺
...智慧。那么，在减少食物的总量时，如何确保不牺牲必需营养素的摄入？要重视营养密度，即每卡路里所提供的营养价值。在选择食物时，优先考虑那些营养密度高的食品，比如深绿色蔬菜、丰富的豆类、鲜艳的浆果和坚果。这...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
...衰老”的阶段。别不服老，60岁以后，衰老可能真的开始“加速”了这种说法并...……更多
2022-12-16 12:01效果显著,营养素,衰老,抵抗,营养,效果
...容易“隐性饥饿”？他们是“隐性饥饿”的高危人群：1 营养素需求量大的人群如儿童和青少年，怀孕和哺乳期妇女，他们对营养素的摄取较常人高。2 饮食习惯差的人群如偏食、挑食、用零食替代正餐者，这些人往往难以从膳...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...和低脂乳制品，以确保获取足够的维生素、矿物质和其他营养素。适量摄入与控制份量随着年龄的增长，身体对能量的需求有所减少。因此，适量的饮食对于防止体重过度增加和维持健康的代谢至关重要。特定营养素的重要性对...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
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感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题，尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作，还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
一说到“心梗”，想必大家并不会觉得很陌生，因为在现实生活中，很多上了年纪的人群，以及部分过度肥胖的人群，都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
现在的很多人，在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟，严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查，但是最后，却依然检查出了癌症
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白砂糖与蔗糖，这两个词汇在日常生活中常常被提及，尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
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岁月流逝，光阴匆匆，时节变迁，岁月无常。对于男性而言，随着年龄的增长，身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
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肾脏是人体排泄尿液的重要器官，如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性，如果半夜起床小便，就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
说起南瓜子，这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味，恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法，个人习惯是否恰当直接决定健康状况，如果有某些不良行为带来伤害，没有及时发现并纠正
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烧烤是许多人喜欢吃的食物，蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤，加上各种调味料点缀，确实吃起来烟火气十足，朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是现在有很多年轻人，往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
吃东西是维持生命的根本，我们每天都要吃很多东西，但是病随口入，特别是胃病，我们日常不经意间吃的东西，可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
想象一下，在寒冷的冬日早晨，你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而，对于正在经历月经的女性来说，这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
随着医学技术的不断进步，很多疾病都可以被发现在萌芽状态，但是有时候人们会想，身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
导语：胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00