健康海南知行大赛家庭专场：场外项目助力提升健康素养

新海南客户端、南海网12月17日消息（记者 袁玉龙）12月16日下午，健康海南知行大赛的家庭场外项目在林安国际商贸城举行。本次场外项目，参赛家庭分别进行了家庭健康营养餐展示、国民体质测试和家庭急救技能比拼等项目，展示了每组家庭对健康生活的追求及健康素养水平。

12月16日下午，健康海南行动知行大赛家庭场外项目比赛现场图。主办方供图

在健康营养餐展示环节，海南省人民医院临床营养科主任医师黎艺对参赛家庭的营养餐制作给予了高度评价。他表示，此次参赛的家庭在营养餐整体制作上表现不错，注重了“少油少盐少糖”的健康理念。此外，他也提醒大家注意主食在营养餐中的比重，保证每天摄入足够的主食，同时也要注意主食的种类和营养素的搭配。

12月16日下午，国民体质测试现场图。主办方供图

在国民体质测试环节，参赛家庭成员通过专业仪器进行了身体指标的测量，包括身高、体重、体脂率、肌肉量等。根据测量结果，专业教练对每个家庭成员的体质状况进行了评估，并提供了针对性的运动建议。参赛家庭成员通过这一环节了解了自己的身体状况，获得了针对性改善提升家庭成员体质的科学指导。

12月16日下午，家庭急救技能创伤包扎项目评委李彬对参赛队员包扎情况进行点评。主办方供图

在家庭急救技能比拼环节，参赛家庭进行了止血包扎、心肺复苏术以及AED（自动体外除颤仪）使用等模拟操作。海口市120急救中心的副主任医师李彬进行了点评：“整体参赛家庭都非常认真，基本掌握了在创伤包扎方面的流程，但是仍然有一些包扎的细小问题需要注意。相信，通过这次场外项目的比赛后，大家可以有一个快速的提升。”

12月16日下午，心肺复苏术项目评委谢雯对参赛队员的操作过程进行评分。主办方供图

海口市120急救中心培训科副科长谢雯在接受采访时表示，总体来说参赛家庭基本掌握了心肺复苏术的要点，但是仍需在细节方面进行注意，比如在使用AED（自动体外除颤仪）分析心率时，要第一时间离开患者身体，一旦有接触患者身体，则会对分析造成干扰。另一方面，在使用AED时，要及时离开患者身体，以避免自身遭到电击。

来自白沙黎族自治县的参赛家庭代表卢少泉表示：“参加这样的活动很有收获，不仅能让孩子学习到一些关于急救方面的知识，还能让他们了解如何制作健康的饮食，在轻松愉快的氛围中学习健康知识，掌握健康技能。”南海网版权声明：

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