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经常掉发是怎么回事?医生:你身体可能缺少这3种营养素,要补充
...需保持一个正面的情绪。在营养上面,如果缺乏以下这些营养素,也可能会造成你掉发、长白发,看看你补充了吗?掉发、长白发,可能缺乏的营养素1:铁元素对于怀孕的女性,在产后很多人反映说头发为什么掉的这么多,很...……更多
白发长在哪,病就在哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别说明了啥
...,导致你比其他人更容易长白发。2.缺乏营养:缺乏某些营养素,如维生素B12、铁、叶酸等,可能会导致头发变白。因此,保持均衡的饮食,摄入足够的营养素是非常重要的。3.吸烟:吸烟会对身体健康造成负面影响,包括头发...……更多
想要预防长白发,这4个习惯一定要改掉,早了解早受益
...状况吗?白头发越来越多,不一定是衰老,还可能是缺乏营养素1.缺乏铜、铁等微量元素黑色头发中的铜含量和浅色头发、白色头发形成了由高到低的水平下降,而中医认为发为血之余,铁元素缺乏很容易贫血症状,因此一定要...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...等症状的话,一定要注意补养气血、补肾。三、补充4种营养素,这类白发或许还能变黑北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师倪磊提醒,因为原发病疾病、精神因素以及营养不足所致的白发,在改善诱因后有望变黑...……更多
有白头发最好不要染,日常多吃这5种食物,或可以让白头发少一些
...色。此外,黑芝麻还含有大量的维生素E和脂肪酸,这些营养素不仅能够促进头皮健康,还有助于头发保持光泽和弹性。2.黑米黑米是一种在日常生活中广泛使用的食物,也是粗粮的一种,微量元素非常丰富,所以受到很多消费者...……更多
为什么白头发越长越多?可能是缺乏4种营养素,别以为是老了
...原因有很多种,比如遗传、压力、疾病等,甚至还有一些营养素的缺乏也会影响到头发颜色。\"\"哦?什么样的营养素缺乏会导致白发?请医生您详细解释一下呗。\"这位女士显得很感兴趣。于是医生开始一一道来:\"导致头发变白的...……更多
为什么指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现这4种异常,要多留意
...甲上有竖纹可能与维生素缺乏有关,维生素是人体必需的营养素,它们在维护身体健康方面发挥着至关重要的作用,当身体缺乏维生素时,指甲就会表现出不同的症状,其中之一就是出现竖纹。维生素A和维生素E是与指甲健康密...……更多
乳糖不耐受怎么回事?是什么导致这份\\\
...养咨询:为了确保在限制乳糖的同时获得足够的钙和其他营养素,可以寻求专业营养师的建议,规划合理的饮食结构。6. 医学监测:对于婴幼儿或严重乳糖不耐受者,应在医生指导下进行治疗,因为长期未经处理的乳糖不耐受可...……更多
长白发缺三种营养素
本文转自:运城日报蛋白质 蛋白质是头发的重要原材料,组成头发的基本单元——角蛋白,就是靠蛋白质来合成的。如果长期蛋白质摄入不足,就容易突然长白头发。不仅如此,像发质变差、毛糙、发黄,都跟蛋白质摄入不足...……更多
白头发拔一根长十根?辟谣!白头发多,多半是体内缺乏这些营养素
现如今在高压的社会环境下,人们的压力也会很大,所以导致生活中不仅是老年人会出现白发的情况,很多年轻人也开始频繁的出现白头发。其实导致长出白头发的原因很多,不仅是年龄的增长,心理压力过大,体内缺乏某些...……更多
晚上吃苹果对身体不好?苹果的这5个真相你要知道
...有营养,但要很多很多的量才能起作用。苹果皮中是有些营养素的含量比较高,如一些有抗氧化功能的多酚、黄酮和原花青素等。不过一个苹果的苹果皮并没有多少,并不会给健康带来多大的起效。养生党们不用再执念于苹果削...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...指甲是由角质蛋白组成的,而角质蛋白的构成则需求多种营养素的共同效果。其间,钙的确是保持指甲健康所必需的重要元素之一。缺钙或许会引起指甲变薄、易碎,以至出现白点。可是,这并不意味着只需指甲出现白点,就必...……更多
“土方”满天飞,到底该听谁?
...:1、 一对一个性化营养指导;2、制定个体化营养原则、营养素需求;3、制定个体化食物选择方案;4、制定与膳食相关的生活习惯方案。【就诊时间和地点】:周一至周五上午营养科门诊(市七医院天府院区门诊A3诊区)。新...……更多
白头发不能随便拔?哈佛研究:长白发的人不易患癌?可信吗
...患癌。 03白头发越长越多?不一定是老了!或是缺乏3种营养素缺乏微量元素(铁、铜)黑色头发当中的铜元素含量和头发浅色白色形成高于低水平下降,从中医角度来说发微血之余,铁元素缺乏也容易造成贫血,所以要保证微...……更多
孕中期肚子抽筋似的疼是怎么回事
...西林胶囊等药物改善症状。孕中期应均衡饮食,保证各类营养素摄入充足,注意休息,保持充足的睡眠,勤换洗内裤,保持心情愉悦,定期产前检查,有助于身体恢复和健康。 ……更多
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
...的优质蛋白、维生素以及卵磷脂、类胡萝卜素等生物活性营养素,是一种性价比极高的营养食物。近几年关于鸡蛋的研究有非常多,有说吃鸡蛋是好的,也有说吃鸡蛋危害大,甚至有研究称每日吃超过一个鸡蛋,会增加死亡风险...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...筋凸起可能与身体的营养状态有关,如蛋白质或其他关键营养素的缺乏。定期调整手部运用习气,防止长时间原封不动的姿态。例如,运用电脑和手机时留意休息,每工作一小时就简短活入手部和伎俩。经过手部运动和适度的体...……更多
手脚冰凉,到底补啥才管用?这样的“手脚冰凉”别不当回事!
...是血液的主要组成部分,负责携带氧气和营养。缺乏这些营养素可能导致贫血,使得血液输送能力下降,最终导致四肢温度下降。一项研究指出,贫血患者常有手脚冰凉的症状,这是由于血红蛋白水平低下,减少了血液对氧气的...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
...白质。如果人体长期缺乏蛋白质、B族维生素、铜、铁等营养素,则可能导致黑色素合成不足,从而引起头发变白。3. 生活压力。现代社会生活节奏加快,来自家庭、作业、学习、家庭等方面的压力让很多人身心疲惫。长期处于...……更多
白发的出现与遗传、环境、生活方式和营养摄取都有关系
...分叉、干枯和脱发。3.碘元素碘是维持甲状腺功能的必需营养素,并能促进毛发生长。在碘缺乏的地区,即使其他营养充足,头发也可能变白。4.维生素B族B2、B3、B5等维生素B对改善白发有帮助。当人体因长期素食或受到糖尿病、...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...物,就会在无形中加大肠胃的工作负担,妨碍身体对其他营养素的吸收。不仅如此,还容易引起毒素垃圾等在体内的堆积,增加体内的脂肪水平。2.腌制食物腌制类食品具有方便及美味等优点,几乎家家户户的餐桌上,都会有腌...……更多
复胖60多斤的阿黛尔在跨年演唱会上痛哭,这到底咋回事?
...来呢?当然来源于食物啦。人体从食物中必须获取的七大营养素:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维,加上水。其中碳水化合物提供总能量的50%~65%,按专家的建议,碳水化合物在阳康后的饮食中非常重要...……更多
“过午不食”减肥又养生?女子坚持5年,结果却进了医院!
...适量运动是关键;合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素,同时增加膳食纤维的摄入,既可以保证身体的正常运转,又可以有效控制体重;此外,保持良好的作息习惯,也是减肥养生的重要一环;充足的睡眠,可以促进新...……更多
阳了吃不下怎么办?吃什么能好得快?医生:这三种要多吃
...如果症状比较严重,影响了正常饮食,要想方设法把各种营养素吃好、吃全,比如改变食物性状,尽量把食材切碎切细,煮软煮透,做成半流或流质。“吃不下白米饭,可以把它煮成粥、做成烂面,粥粥糊糊,直接下肚。最好选...……更多
2022-12-17 16:00好得,怎么办,医生
阳了吃不下怎么办?吃什么能好得快?医生:这三种要多吃
...如果症状比较严重,影响了正常饮食,要想方设法把各种营养素吃好、吃全,比如改变食物性状,尽量把食材切碎切细,煮软煮透,做成半流或流质。“吃不下白米饭,可以把它煮成粥、做成烂面,粥粥糊糊,直接下肚。最好选...……更多
2022-12-17 16:36好得,怎么办,医生
手脱皮怎么回事,该怎么办?别愁!教你6招,让你的双手细腻光滑
...,深海鱼、坚果、绿叶蔬菜和水果都是不错的选择。这些营养素有助于皮肤恢复和再生,减少脱皮现象。4.日常保护,小心行事进行日常家务时,尽量佩戴棉质内层的橡胶手套,以防洗洁剂或水分长时间浸泡造成的伤害。同时,...……更多
黑米是粗粮吗?黑米营养高,什么样的人群不适合吃黑米?
...衡,无法获得其他谷物、蔬菜、水果等食物所提供的多种营养素,从而影响身体的健康。为了能够营养的食用黑米,建议适量食用适量食用:黑米作为一种粗粮,适量食用对于保持健康是有益的。一般建议每日摄入黑米不超过100...……更多
为啥不建议给孩子吃草莓?这5个理由要引起重视,家长别不当回事
...以及多种营养成分,可有效参与到身体各项组织所缺乏的营养素当中,治疗各种眼部疾病诱发的视物障碍和视物模糊。有效的清除眼睛当中的自由基和黑色素,促进眼球生长性作用,保护人体呼吸道黏膜。 02为啥不建议给孩子...……更多
拔掉一根白头发,会长10根?
...人行为:吸烟、个别药物影响营养因素:微量元素缺乏、营养素缺乏疾病因素:白癜风、甲状腺疾病有过早白发的读者,可以对比着看看。如果过早白发范围很大,甚至不断在加重,则可以及时就医,找皮肤科医生协助评估。白...……更多
“白头发”别急着染!这4种常见食物,白发悄悄变黑了!
...的营养物质极易被身体吸收,其中所含有的蛋白质及其他营养素,食用后能起到很好的滋补功效,还能有效保护脾胃健康,有利于头发黑亮。 ……更多
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花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00