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少吃它,不仅有助于节后瘦身,还能保护心脏和代谢
...切都来得及!小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
一吃病就好的黄桃罐头,真的有这么神奇吗?看看营养师的说法
在一个宁静的午后,张大爷如往常一样,与几位老友在公园的长椅上聊天。话题很快从天气转到了健康,最终停留在了张大爷近期的新发现——黄桃罐头。张大爷信誓旦旦地告诉朋友们,自从他开始每天吃黄桃罐头后,长期困...……更多
肿瘤手术后,一周营养食谱,建议收藏
...际应用中,还需要根据具体情况进行调整。最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。 ……更多
全脂纯牛奶与低脂脱脂奶:营养之争,哪个更好?
...的健康做出明智的选择。同时,我们也建议您咨询专业的营养师或医生以获取个性化的建议。 ……更多
北京儿媳妇花5万去月子中心,婆婆看到月子餐后:比我想象的好
...保持身体健康。这个月子中心还有很多专业的医护人员和营养师,能够照顾媳妇和孩子的健康。”儿子耐心地解释道。“我还是不懂,这些年轻人真是奢侈啊。”婆婆感叹道。这是北京人张一鸣跟他妈妈的对话,媳妇生了孩子之...……更多
这种零热卡、能减肥还能保护心血管的营养素,你很有可能没吃够
...可能真没吃够小屋主人简介刘遂谦:澳洲DAA认证注册执业营养师(APD),中国营养学会认证注册营养师,澳洲DAA及中国营养学会会员,悉尼大学临床营养学硕士研究生(MND),同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
营养师:胃功能正常人群不必担心
...:三秦都市报“医生提醒山楂板栗不能混着吃”冲上热搜营养师:胃功能正常人群不必担心酸酸甜甜的冰糖葫芦、香糯可口的糖炒栗子可谓是许多人入冬必备,不过,网上一条“医生提醒山楂板栗不能混着吃”的热搜让许多人止...……更多
立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...三、周五上午作者简介孙冉,主治医师,医学硕士,注册营养师。致力于肥胖症、糖尿病、高尿酸血症、肾脏疾病等的营养治疗。(来源 潍坊市中医院) ……更多
喝反复烧开的水会致癌吗?这4种水可千万别喝!
...没有最佳时间?10个喝水的问题》临床 营养网个人介绍:营养师Vivi(朱雨薇),中国首批注册营养师,海归营养学硕士,国家一级公共营养师,婴幼儿辅食专业委员会副主任委员,中国科普作家协会母婴学组成员,全网粉丝一...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...的植物性食物,如绿叶蔬菜、亚麻籽和核桃。揭秘素食:营养师眼中的平衡之道 在探讨素食生活方式时,我们不可忽视的一个重点是如何确保营养均衡。素食者常面临的挑战是获得足够的关键营养素,这些通常在动物性食品中...……更多
常吃牛肉并非“养癌”,而是有益健康
...行适当调整。如有疑问或担忧,建议及时咨询专业医生或营养师的建议,以确保健康饮食的科学性和合理性。 ……更多
狐大医 | 代谢越快,减肥越轻松?营养师这四招让你快速“享瘦”
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院临床营养科 马啊琴对于关注减肥的人来说,都听过这样一种说法——要想成功减肥,需要加快身体的代谢。在减肥过程中,代谢到底起到了怎样的作用?如何调节代谢?接下来...……更多
营养师:C罗看起来只有16岁,他的自律影响到了沙特籍队友们
1月13日讯据沙特媒体“kooora”报道,利雅得胜利俱乐部营养师、西班牙人何塞-贝利萨在西班牙媒体发表的文章中盛赞了C罗的身体素质。“C罗看起来只有16岁,他对营养和训练有着浓厚的兴趣,他将这种兴趣传递给了队中的沙特...……更多
京东健康联合众多知名品牌发布“全营养”全家健康守护计划
...品信息。京东健康还通过专业团队搭建,由品类主理人、营养师、KOL、医生联合为用户提供服务,针对不同人群的营养细分需求,在每款营养保健商品的详情页都开放了“问营养师”入口,用户可以与营养师在线沟通,针对自身...……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
...限制蛋白质和铁的摄入量,在这种情况下,应咨询医生或营养师以了解适量的摄入量。有铁代谢问题的人某些人可能患有铁过载症或其他铁代谢问题,对铁摄入的处理能力可能异常,在这种情况下,应避免过量摄入猪血或其他富...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...的某些成分产生不适反应。这部分人可能需要咨询医生或营养师的建议,以找到适合他们的替代品或调整饮食习惯。四、正确认识牛奶的属性与健康效益正确认识牛奶的属性有助于人们更好地利用其营养价值。牛奶并不单纯属于...……更多
吃红薯后,1小时内不宜再吃几样食物
...有特殊的饮食需求或者健康问题,建议咨询专业医生或者营养师的建议。同时确保饮食多样化! ……更多
“血压高”的人真的能用“玫瑰花茶”降压吗?营养师说出了实话!
”血压高“的人真的能用”玫瑰花茶“降压吗?营养师说出了实话!第一:玫瑰花玫瑰花属一般芳香烃茶类,一般女士服用者较多,但对减压的作用与效果不明显,含维生素A、B族维生素、维生素E以及木糖风,而且还富含丹宁...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...小养成健康的饮食行为和生活方式可以受益终生。福建省营养师协会副会长兼秘书长俞锦福建议家长,不妨在寒假期间多培养孩子的健康饮食行为,让孩子“会选会烹”。比如放假期间要让孩子一日三餐定时定量,规律饮食,养...……更多
脑梗、心梗、三高,居然都与“它”相关,吃好这顿饭或许能解决!
...不知或许正是这一习惯增加了人们患病的几率,下面作为营养师的我就给大家详细说一下不吃早饭具体会给人们带来哪些危害吧。不吃早饭更易患三高对于我们每一个人来说,大家都应该知道人的身体在夜间休息时也是会消耗能...……更多
学生餐 福建出台新标准
...体标准(以下简称《标准》)正式发布,该标准由福建省营养师协会提出,我省多家供餐单位共同参与,旨在为我省6~17岁中小学生的营养配餐提供科学、合理的指导,提升学生的营养健康水平。既少油烹饪又要有福建特色当前...……更多
面对新冠病毒,营养上可以做些什么?专家解答
...好休息充足睡眠,让免疫功能全力以赴就足够了。也可在营养师和医务人员指导下适当补充特殊医学用途配方食品。 Q:医生建议要多喝水,多睡觉,为什么?A:增加饮水量对新冠的预防和治疗作用在于,增加排尿,...……更多
护心保健 药膳调理 食补养心事半功倍
...病的关系时,浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营养师一针见血。她说,要想在秋冬季不“伤心”,主要措施包括改善生活方式、合理膳食,合理选择营养品,控制体重,戒烟限酒,坚持规律合适的运动等。中医重温补...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...年人也应该根据自身情况认真对待饮食问题,根据医生和营养师的建议进行合理的食物选择和食物搭配。 ……更多
浙江一医院为患儿家庭提供免费住宿
...健康管理团队会包括医生、护士、医务社工、社区社工、营养师、高校老师、儿童游戏辅导人员等专业人士,希望为患者家庭提供覆盖就诊生命周期的社会支持体系。” 本版文/本报记者 戴幼卿 统筹/蒋朔 供图/受访者申请条...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!第一:牛奶牛奶本身是一种低升糖食物,对血糖的影响比较小,但加了白砂糖后,升糖速度就会大大增快,所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
...的健康状况或对某些食物过敏,建议在食用前咨询医生或营养师的建议,以确保饮食选择的合适性。 ……更多
ICU护理中的血糖管理策略
...调整治疗方案,护士负责实施医嘱和监测患者病情变化,营养师负责提供合理的饮食建议和营养支持,多学科合作共同制定个性化的营养计划,为患者提供更全面、个性化的治疗方案,确保适当的葡萄糖摄入量,并根据需要添加...……更多
它不仅成为了美食爱好者追捧的对象,更被视为健康饮食的代表
...育。因此,孕妇在食用荠菜时应该适量,并最好在医生或营养师的指导下进行。 过敏体质者最后,对荠菜或其他类似植物(如其他十字花科蔬菜)有过敏史的人,食用荠菜可能会引发过敏反应。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困...……更多
大多数人不知道!5种水果皮比果肉还营养,别再去皮吃
...敏症状或者胃肠道不适等问题,在食用水果前最好先咨询营养师或者医生的专业建议。此外,还要注意适量食用水果皮,因为有些水果皮的口感不是很好吃,而且过量食用可能会对身体造成负面影响。让我们从现在开始,改变对...……更多
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减肥的关键是“管住嘴”,那该怎么吃比较好?一文告知你答案!
随着生活条件越来越好,人们已经不用为填饱肚子发愁了,但随之而来的问题却是开始为减肥苦恼了。因为一日三餐的热量都特别高,再加上很少抽出时间去运动
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女性为啥都先胖肚子?改掉2个坏习惯,不信你不瘦
在追求健康和美丽的道路上,许多女性都会遇到一个共同的难题,为什么体重增加时,肚子总是最先变胖?尤其是肚子上的层层赘肉,为何女性容易先胖肚子
2024-06-24 20:09:00
高压环境下,脾气烦躁易失控,这10个情绪管理的小技巧记好了
在高压环境下,人们往往面临着巨大的心理压力,这容易导致脾气烦躁、情绪失控,甚至造成不良的后果。然而,学会有效地管理情绪
2024-06-24 20:10:00
舌下青筋粗黑,大部分人都说要活血化瘀,其实根本驴唇不对马嘴!
评论区看到的舌象,她说看到舌下青筋,有中医说她是瘀血。她用了不少活血化瘀的,结果却不如人意。舌下青筋不仅没散,还头晕眼花
2024-06-24 20:12:00
多久排便一次作最为健康?提醒:要想排便通畅,应该做好3件事
吃、喝、拉、撒、睡,是我们每个人每天都要进行的生理活动。离开了其中的每一个环节,我们的身体健康就有可能受到影响。拉作为其中的一项
2024-06-24 20:13:00
烫伤不知如何处理,医生告知:做好6点,皮肤恢复,不留疤痕
烫伤是比较常见的组织损伤性疾病,指的是由高温,液体固体或者是高温蒸气所形成的皮肤损伤。烫伤最为典型的症状就是红肿以及长水泡
2024-06-24 20:14:00
刮胡子刮错,还会“折寿”?医生多说一句:这2个时间段建议别刮
最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
2024-06-24 20:15:00
你知道吗?大部分女性过了47岁,都会经历这些变化
我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
2024-06-24 20:17:00
咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
2024-06-24 20:18:00
睡前多做3个小动作,减肥效果更好,早看早受益
睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
2024-06-24 20:19:00
痛经怎么办?缓解痛经必吃3种食物
非常多的女性朋友们生活当中都会出现痛经这种疾病的,严重的痛经给我们的身体带来的伤害也是比较多,也是影响着我们的健康的,经常出现痛经的症状
2024-06-24 20:19:00
夏季为何是高尿酸患者的“苦难期”?做好饮食禁忌,降低痛风发作
近日,一则“男子长期吃小龙虾配酒当主食后痛风”的新闻,让不少爱吃小龙虾的朋友们惊呆了。据悉,来自江苏扬州的33岁小刘,平时生活就很不节制
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女孩因熬夜吃烧烤,割掉半个肝!熬夜对身体到底危害有多大?
话说“熬夜伤的神,都是白天分的神”!总之,身体精神气被过度消费,必然会引起身体不适。近日,一位22岁女孩因为长期熬夜吃烧烤
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痛风让人痛不欲生?不想与它“为敌”,日常需坚持做好这5件事!
痛风是临床上较为常见的疾病,它具有反反复复发作的特点,在其到来后患者会有关节疼痛红肿等症状,进而影响正常的工作和生活。特别是近些年来人们的饮食结构越来越复杂
2024-06-24 20:22:00