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搜狐名医 | 吴佳:科学干饭才是合格打工人
...。中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长、注册营养师吴佳的演讲主题是《科学干饭才是合格打工人》。干饭,为什么还有科学、不科学的分别?科学干饭,到底有多重要?干饭,是日常生活中我们最主要的营养摄入方...……更多
本文转自:闽南日报春节将近,年味渐浓,囤年货是每个中国家庭过年的必备事项。近日,市区大润发、沃尔玛、永辉超市等大型商超人气满满,各种打折促销活动层出不穷。记者看到,干果零食、生鲜冻品等卖区尤其热闹。...……更多
饮食要规律 别做“小胖墩”
...天气寒冷,运动的意愿降低,体重很容易上涨。本市公共营养师王鑫提示,假期家长应坚持帮助孩子继续保持规律的饮食习惯,按时三餐,膳食均衡,避免成为“小胖墩”。孩子日常饮食中要摄入多种多样的食物,每天的膳食应...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
...盐的摄入量。个体情况的差异也需要考虑,建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。 ……更多
医生提醒,如果有以下3种情况,尽量少吃红薯
...证膳食平衡。如果想要通过饮食来减肥,可以咨询专业的营养师或医生的建议,制定适合自己的饮食计划。除了饮食方面外,运动也是减肥的重要手段之一。通过适量的运动锻炼可以提高新陈代谢率,增加能量消耗,促进脂肪的...……更多
...餐。高龄老人进食量不足目标量80%时,可以在医生和临床营养师指导下,合理使用特医食品。据生命时报 ……更多
《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...自己的力量。据悉,该食谱以燕麦为核心,由近80位专业营养师和星级厨师,共创了50道美味营养且简单易做的燕麦料理,覆盖早午晚餐和间餐等多个用餐场景;此外,还详细介绍了燕麦的丰富营养成分及其对人体健康的诸多益...……更多
定制化营养餐送到家 西安市工会助餐服务受好评
...安市工会老年护理院社区养老食谱每周均由工会医院专业营养师制定更新,旨在补充老年人所需的各类营养素,如高纤维、低脂肪、适量蛋白质等。以确保营养均衡的同时兼顾口感与风味,既符合老年人的饮食特点,也尊重他们...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...汤后进食,水果则可根据具体情况选用,必要时咨询临床营养师或专科医生。 5.少盐控油,限磷控钾控盐:推荐慢性肾脏病患者每日盐的摄入量不超过5克,调味尽量选择天然味道,如山楂、柠檬、辣椒、花椒、醋等。水肿的肾...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
据调查显示,目前中国人平均每日摄入钙量为338毫克,远远低于营养标准,而钙摄入不足的人群数量还高达96%。而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松,骨质疏松是常见的骨骼疾病,初期并没有明显症状,但随着病情进...……更多
又香又脆!营养专家说,这类食物要少吃
...2022).人民卫生出版社.2022.文 | 临床营养科 贺晓娟(主管营养师)、王琛(副主任医师)编辑 | 宣传中心 张轩烨 ……更多
生活细节把握好 健康平安过大年
... 超 摄影 魏志广周末去商场,超市里各式各样喜庆包装的年货,令人眼花缭乱,整箱被人们搬进购物车;生鲜区,鸡鸭鱼肉、海鲜、蔬菜、水果,一个都不能少……春节进入倒计时,家家户户都开始了节日前的忙碌。除了仪式感...……更多
...,摆满了各种农副产品和粗粮零食,居民们早早赶来采购年货。一位前来购物的居民高兴地表示:“最近正准备囤一些年货,这次社区组织的活动价格比市场还便宜,真是又方便又实惠!”冬季气温下降,有些老人们出门不便,...……更多
全民健身时代到来,知味轩能量纯坚果桶让健康成为日常
...爱。多种营养素,一罐优元气知味轩能量纯坚果桶由专业营养师根据健身人群健康需要进行科学配比,7种纯坚果、“0”果干的搭配,包括腰果仁、核桃仁、扁桃仁、碧根果仁、夏威夷果仁、开心果仁、榛子仁,在营养搭配上更...……更多
头不受风,脚要保暖
...程中,我们应该得到医院营养科的临床营养医生或者临床营养师的指导。当然,在补充这些营养口服制剂之前,也要注意观察他的进食情况,我们还是鼓励能吃自然饮食,特别是从流食、半流食、清淡的饮食、易消化的温和的饮...……更多
囤年货坚果,知味轩家庭装坚果礼是好选择!
回顾往年,花生瓜子是过年必备年货,除夕晚上“嗑着瓜子,看着春晚的味道”往往就是“年味”。但多数为自购食用,送礼较少,近几年随着坚果品类增多,产品口味丰富,坚果礼盒已经成为春节送礼必备品。从营养...……更多
2022-12-15 16:47坚果,年货,选择,家庭
1天3顿饭,哪顿饭不吃最伤身?
...都存在一定的差异,因此,最适合的饮食习惯应该取决于营养师,甚至是医生的建议。但无论如何,保持合理的膳食安排,充分满足身体所需的营养素和能量,都是最重要的一点! ……更多
鸡肉营养丰富,和癌症也无关,适量食用有益健康
...一种零食,鸡脖真的有淋巴食用后中毒吗?山东省潍坊市营养师协会会长王桂真指出,购买现杀现卖的鸡时可能需要师傅帮忙处理鸡脖处的淋巴结,但超市售卖的鸡,一般在出售前就将淋巴结去掉了,是可以放心吃的。2、十年...……更多
桶装每日坚果鼻祖——知味轩:打造健康美味的营养选择
...山东知味轩食品有限公司组建一支由多位食品专业的注册营养师组成的研发团队,不断进行产品创新,结合不同人群的生理特点和营养需求,持续优化坚果配比和工艺,推出多款桶装每日坚果产品。首先是“捌珍上品每日坚果金...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
...吃”,可见饮食的重要性,所以今天为大家推荐一位专业营养师的精品公众号,长按下图二维码识别即可关注“厨娘健身”,真正教你吃出好身材! 第二禁止不运动缺乏运动会导致体质下降。该研究称,中国每年有530万人死于...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...。老人吃太素反而会发胖东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松认为,老人如果光吃素,不仅体质会变弱,而且还可能变得更胖。来自部分医院的统计显示,纯素食人群中每年有不少被确诊为高脂血症。这是因为,长期吃...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...健康的生活方式,从每一餐开始;在补钙食物排行榜上,营养师推荐这些食材,让你轻松补充钙质,保持健康;以下是一些常见的补钙食材:牛奶:牛奶是最常见的补钙食品,每100克牛奶中含有约120毫克的钙;除了牛奶,奶酪、...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
本文转自:北京青年报马上又要到吃年夜饭的时间了,春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢?传统年菜和健康概念能不能达成一致呢?其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才...……更多
“健康中国 我们行动”海口分站启动 助力民众健康素养提升
...帮助建立健康的生活方式。安利海口体验馆国家高级公共营养师向人们介绍如何健康饮食。记者 汪承贤 摄在当天活动的健康公益讲座中,国家高级公共营养师、安利(中国)高级产品讲师周剑向各界妇女、市民代表和志愿者讲...……更多
春节消费大幕开启 年货满是传统味道
本文转自:太原晚报兔年春节的脚步越来越近,购买年货的消费大幕已然开启。岁岁年年年相似,年年岁岁货不同,除了备受消费者青睐的国潮风外,以价廉物美、健康绿色为代表的“土特产”,成为年货不可缺少的重要品类...……更多
遵义桐梓:“年货大战”打响 商超春节礼盒备货忙
...起来。桐梓县的各大商超纷纷抢占消费市场先机,打响“年货大战”,进入新春礼盒备货热销阶段。广大市民采购货物的意愿也愈发强烈,到处洋溢着迎接新春佳节的浓厚氛围。近日,笔者在众意购物中心桐梓店看到,超市入口...……更多
吃8颗栗子等于吃一碗饭,这是真的吗?
...心说来就来!毕竟,谁能拒绝板栗的友好和当下的满足。营养师也不能拒绝,板栗鸡的鲜美!板栗声明板栗植物学上属于坚果,但与其它坚果相比,淀粉含量较高,脂肪含量低,作为“粮食”更合适。其所含B族维生素、维生素C...……更多
这些食物也富含维生素c,是时候换换口味了,各个不输柠檬!
...特殊的健康问题或对维C的摄入有疑问,最好咨询医生或营养师的建议。通过多样化的饮食,你可以获得足够的维C和其他重要的营养素,以维持免疫系统的健康运作。 ……更多
德州天衢新区长河街道:幸福食堂 “炒”热民生温度
...老人,2021年,尚德社区对食堂进行了重装升级,招聘了营养师合理配餐,还为腿脚不方便的老年人提供免费送餐服务。同时,为深化对新业态、新就业群体关心关爱,针对环卫工人、外卖小哥们常常奔波在路上,没地方休息的...……更多
...自:西藏日报随着春节、藏历新年临近,很多人开始置办年货。近日,记者从拉萨城投资产运营管理有限公司获悉,为满足广大人民群众的年货采购需求,今年春节、藏历新年期间,八廓商城年货会共安排设置了272个免费摊位,...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙7月17日电 收割机来回奔忙、翻耕机不停穿梭、插秧机精准插苗……盛夏七月,稻浪流香
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融水:火龙果花开授粉忙
本文转自:人民网-广西频道果农在进行人工授粉。近日,融水苗族自治县融水镇三合村黎邓红水晶火龙果园的火龙果进入授粉期,果农们抢抓开花时间为火龙果花进行人工授粉
2024-07-17 16:46:00
三伏天来临,这份“消暑度夏”指南请收好
本文转自:人民网
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家庭医生健康科普系列之如何预防和处理儿童腹泻
鲁网7月17日讯每年的六至八月是儿童夏季腹泻高发期,发病原因包括感染性因素与细菌病毒寄生虫等感染,非感染性因素与饮食、气候因素有关
2024-07-17 14:21:00
医疗护理中的贴心小助手
医疗护理中的贴心小助手在医疗护理领域,医用垫巾扮演着重要的角色。本文将深入探讨医用垫巾的特点、用途以及其为患者和医护人员带来的便利
2024-07-17 14:28:00
创新江苏丨一味黄芪的变身法
本文转自:人民网-江苏频道“行进中国”调研行创新江苏丨一味黄芪的变身法人民网“行进中国”江苏调研采访团夏日晌午,15吨来自内蒙古固阳县的有机黄芪
2024-07-17 14:36:00
土鸡霉菌感染是因为什么   土鸡解决霉菌中毒问题最有效
在养鸡业中,霉菌中毒一直是一个不容忽视的问题。它不仅影响着鸡群的健康与生产力,同时也对养鸡业的整体效益造成了一定的冲击
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刘岩医生 | 专治儿童疾病,医心为民
在当今这个快节奏、高压力的现代社会中,儿童健康问题日益成为社会各界广泛关注的焦点。随着医学知识的普及和生活方式的改变,一系列儿童特有的疾病如儿童矮小症
2024-07-17 15:00:00
无缘由双腿无力,西苑医院济宁医院特色疗法让患者恢复如常
刚退休的常大爷终于可以享享清福,不用到处奔波操劳了,可他最近“瘫”上事儿了!“2个月前,也没有什么原因,好好地突然就感觉我的双腿不听使唤了
2024-07-17 15:14:00
这才是男女的最佳生育年龄!想备孕的你千万别错过!
这才是男女最佳的生育年龄编辑女性最佳生育年龄是多少女性的最佳生育年龄是多少?生育年龄和生育率之间是有一个必然的联系的,女性过了35岁之后生育率会有一个像断崖式的下降
2024-07-17 15:55:00
花椒籽做枕头!泸州龙马潭:祛暑除湿又增收
四川新闻网消息 盛夏七月,骄阳似火,也是花椒收获的季节。7月16日一大早,家住龙马潭区双加镇罗基社区的格瑞家庭农场负责人张泽平就开始忙着利用花椒籽制作花椒籽枕头
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甲状腺长结节,一定会发展成癌?
本文转自:人民网-科普中国甲状腺是人体内最大的内分泌腺,位于颈前部,外形像一只蝴蝶,主要分泌甲状腺激素,甲状腺激素的作用主要是促进物质与能量代谢
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