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...。促炎食物让身体默默“发炎”中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科学辟谣刊文中表示，按照膳食炎症指数评分方法来看，以下食物都属于促炎食物，如果多吃对健康不利。③健康时报资料图1. 过量红肉红肉包括常...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
每日商报讯 随着人们生活水平的提高，生活观念也渐渐发生了改变，清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食，有人认为是吃素、喝粥，事实真的是这样吗？一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...糖、血脂，平常多吃点，别错过这就是猪皮，猪皮是临床营养师和中医学的成效与作用，食药同源，是滋补食品里的高安康食品。据相关报道，猪皮富含糖原，对血管有很好的维护作用，可进步血管韧性，避免血管梗塞，有效降...……更多
2024-02-17 22:40:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪肉
...含有高质量的蛋白质和丰富的维生素A，适合畏寒怕冷的人群食用，葱油焖鸡是冬季的一道佳肴。牛肉富含营养物质，具有补益脾胃和强筋骨的作用，黄焖牛肉是一道滋补的冬季菜品。通过适量食用这些肉类，不仅可以享受美味...……更多
2024-01-12 11:20:00免疫力,肉类,免疫,食用,美味,鲫鱼
...是一个巨大的误解，你会怎么想？高血压，这个在中老年人群中普遍存在的健康问题，不仅仅是一个数字的游戏。它关乎生活质量，关乎长期健康，更关乎我们与食物之间的关系。长久以来，我们被告知要远离所有类型的肉类，...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...，它的存在不仅对消费者的健康构成威胁，尤其对中老年人群来说，更是一个不容忽视的问题。注胶肉指的是在肉类中添加化学物质以增加重量和体积的行为，这些添加物可能对人体造成不良影响。在面对市场上琳琅满目的肉类...……更多
2023-12-17 16:10:00消化科,主任,父母,肉类,选择,健康
...比较合适？首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任营养师毕研霞、主管营养师葛智文为大家进行科普。奶制品的主要营养价值是什么？奶制品最主要的营养价值首先是钙，奶制品含钙丰富，每100毫升牛奶平均含钙量104毫克...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...味着需要完全避免。相反，适量的摄入，特别是在医生或营养师的指导下，这类食物可以作为饮食中的一部分，以其丰富的营养价值支持整体健康。在讨论特定食物与子宫肌瘤的关系时，关键在于“平衡”与“适量”。过度的忌...……更多
2024-08-12 06:24:00肌瘤,子宫肌瘤,鸡肉,豆浆,子宫,蜂蜜
...癌症发生以及发展。●前列腺癌 河南省人民医院营养科营养师文静表示，吃过多的肉食，尤其是红肉，这些动物脂肪会提高男性体内的性激素水平，而前列腺癌对血中激素水平颇为敏感，所以，长期过量摄入可能会增加患前列...……更多
2023-02-18 15:21:00疾病,风险,营养,肉类,风险,脂肪
...味纯坚果，为我们身体的健康状态“充电”。作者：注册营养师薛庆鑫 审核：国家食品安全风险评估中心研究员钟凯 ……更多
2024-07-01 16:02:00大比,坚果,一名,肯定,营养,坚果
...人对于饮食的选择显得尤为谨慎。尤其是对于年纪渐长的人群来说，每一口食物都关乎着他们的健康与未来。那么随着年龄的增长，我们是不是应该多吃肉呢？一、哪两种肉最好肉类作为蛋白质的重要来源，一直以来都是人类饮...……更多
2024-05-30 13:49:00大越,年纪,肉类,健康,选择,蛋白质
...治疗，可能会发展成癌症。定期进行防癌检查对于高风险人群，如老年人、长期吸烟者、有家族遗传史等，应定期进行防癌检查，及早发现并治疗癌症。坚持科学饮食饮食是防癌抗癌的重要手段之一，建议多食用富含维生素、矿...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...能出现的健康问题。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。 ……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...为，鸡肉能温中补脾、益气养血，对营养不良、脾胃虚弱人群有一定的食疗作用。《中国居民膳食指南（2022）》建议每周摄入禽畜肉300~500克。畜肉的脂肪含量高，能量高，但含有丰富的铁、锌等微量元素，也要适量吃一些，可...……更多
2023-05-11 14:55:00糖尿,肉类,糖尿病,饮食,糖尿,糖尿病
秋天是一个贴秋膘的黄金季节，人们需要补充足够的营养和能量，以应对寒冷的天气，并顺利度过秋冬。然而，这种贴秋膘的过程也需要掌握一些技巧，特别是在选择肉类方面。在贴膘的过程中，我们需要少吃脂肪含量高的肉...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...意，过量摄入维生素B6会有副作用，因此应该按照医生或营养师的建议，控制摄入量。维生素B6注射剂：在严重缺乏维生素B6的情况下，医生可以考虑给予维生素B6注射剂。为了保证维生素B6的摄入量，我们应该多食用新鲜的水果...……更多
2023-04-22 06:12:00维生素,维生素,皮肤,皮炎,小丹,细胞
...性别的人对钙的需求量有所不同。因此，建议咨询医生或营养师，了解自己每天需要摄入多少钙。其次，选择正确的钙源是关键。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是钙的最佳来源。此外，豆腐、花椰菜、菠菜等食物也含有丰富的钙。...……更多
2023-12-19 06:43:00国人,牛奶,还是,研究,钙质,补钙
...大学医学院附属上海儿童医学中心临床营养科刘云曼中级营养师为师生及学生家长介绍合理膳食的基本原则，以及学龄期肥胖防治中的饮食误区，帮助广大学生形成健康的饮食行为和生活方式。人体需要的营养素大致分为蛋白质...……更多
2024-05-21 14:44:00一日三餐,营养,营养,膳食,上海,营养素
...生活越发觉得力不从心。因此，为了保持健康活力，补充营养就显得至关重要。在众多食物中，肉类以其丰富的营养成为了男人最佳的滋补佳品。本文将带领大家了解最适合男人吃的肉类，其中猪肉、虾肉等五种肉类分别排在了...……更多
2023-11-28 06:44:00高蛋白,鸡肉,肉类,脂肪,营养,切成
...入过量的蛋白质可能对肾脏造成负担。建议在专业医生或营养师的建议下确定适合自己的蛋白质摄入量。综上所述，蛋白质作为人体重要的营养成分，在入秋后尤其需要关注。中老年人适量摄入优质蛋白，有助于保持健康、增强...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...等油腻食物还是建议大家管住嘴少碰为妙，尤其是中老年人群，更应该以健康为前提，避免更严重疾病发生。3.泡椒凤爪有些人也把它当凉拌菜，经常端上饭桌，虽然鸡蛋吃起来没有什么的肉，感觉不油腻，但是它的热量是非常...……更多
2023-05-15 22:03:00鸡肉,癌症,鸡肉,维生素,脂肪,蛋白质
...和功能。“实际上，一些研究显示，经常食用草饲肉类的人群，他们的心血管健康状况要好于那些常吃粮食喂养肉类的人。
这不仅归因于草饲肉类所含饱和脂肪量少，更在于其ω-3 脂肪酸及抗氧化剂的含量颇高。”小王听得津...……更多
2024-10-14 12:13:00冠心,冠心病,鸡肉,我国,小王,肉类
...对较低，而且胆固醇含量也不高，对于患有三高类疾病的人群是可以吃兔肉的。在平时的时候吃一些兔肉，不会式血压血脂等升高，影响到身体健康，而且兔肉当中也含有丰富的卵磷脂以及胆碱，对于大脑也有着很大的帮助。吃...……更多
2023-04-17 16:51:00可想,身体,影响,身体,蛋白质,脂肪
...泻等情况，可以从少量全谷物开始加起或咨询专业医师及营养师。2.增加坚果的摄入频率，如核桃、花生、巴旦木、杏仁、开心果、腰果等，每天保证摄入10克坚果，大约是2个核桃、13粒花生、6粒腰果、9粒巴旦木或1小把瓜子。...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
本文转自：北京青年报马上又要到吃年夜饭的时间了，春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢？传统年菜和健康概念能不能达成一致呢？其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...际应用中，还需要根据具体情况进行调整。最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。 ……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...表述，描绘出我国人民对鸡肉的深厚喜爱。鸡以其丰富的营养价值和鲜美的口感，成为了百姓餐桌上的重要角色，然而，一则来自牛津大学的研究报告却在网上掀起了巨大的波澜。这份研究报告以严谨的科学态度，探讨了吃鸡肉...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...的角色。肉类富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，对于我们的身体健康至关重要。因此，多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞、组织和器官的基本物质。通过多吃肉，我们可以摄...……更多
2024-01-07 11:02:00鱼肉,鸡肉,牛肉,医生,肉类,身体
...带来的健康益处。如有疑问或需要个性化建议，建议咨询营养师以获取更好的指导。 ……更多
2024-04-18 06:54:00蛤蜊,微量元素,蛋白质,蛋白,元素,营养
...杀手。烟熏肉癌症患者不宜食用烟熏肉，这是医学专家和营养师的分歧主张，烟熏肉是一种通过长期熏烤处置的肉制品，其一同的口感微风味使其在市场上备受欢迎。但是，关于癌症患者来说，烟熏肉却或许成为他们健康路上的...……更多
2024-04-13 17:19:00癌细胞,鱼肉,加速器,病情,医生,癌症
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一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
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癌症是一种很难治愈的疾病，即使被治愈了，也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大，但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
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肺癌是一种常见的恶性肿瘤，但由于其早期症状不明显，很多患者一发现就已经是晚期，治疗难度大，预后也不太好。然而，肺癌发生时
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脑梗，是一种严重的血管疾病，是血管中的“栓子”从血管上脱落后，随着血液流到脑血管中，脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
如今像癌症的发病率也是越来越高，说起癌症，相信对于多数人来说都是比较害怕的，尤其是患上癌症本身非常不幸，但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
我们知道尽管现如今医学技术如此发达，但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法，顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
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早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
2024-11-02 17:39:00
本文转自：人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡，阡陌纵横、房屋错落，与青山绿树交相辉映，处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电（朱海鹏）近日
2024-11-02 17:56:00
橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
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本文转自：人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早，咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里，趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
